#انگیزشی


♦️امتحان، شکست، امتحان ، شکست.
تلاش و تلاش و ...
و بالاخره موفقیت بعد از کسب تجربه✔️

♦️هیچوقت نا امید نباش و از تجربه هات است✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


«تبعات یک تصمیم»

💥آلفرد نوبل ؛
از جمله افراد معدودی بود که این شانس را داشت تا قبل از مُردن، آگهی وفاتش را بخواند!
حتما می دانید که نوبل مخترع دینامیت است🧨
زمانی که برادرش لودویگ ؛فوت شد، روزنامه‌ها به اشتباه فکر کردند که نوبل معروف (مخترع دینامیت) مُرده است. ⚰
آلفرد وقتی صبح روزنامه ها را می‌خواند با دیدن آگهی صفحه اول، میخکوب شد:
"آلفرد نوبل، دلال مرگ و مخترع مر‌گ آور ترین سلاح بشری مُرد!"📰
آلفرد، خیلی ناراحت شد.
با خود فکر کرد:
آیا خوب است که من را پس از مرگ این گونه بشناسند؟😑☝️
سریع وصیت نامه‌اش را آورد.
جمله‌های بسیاری را خط زد و اصلاح کرد. ✍
پیشنهاد کرد ثروتش صرف جایزه ای برای صلح و پیشرفتهای صلح آمیز شود.
👈امروزه نوبل را نه به نام دینامیت، بلکه به نام مبدع جایزه صلح نوبل،
جایزه‌های فیزیک و شیمی نوبل و ... می‌شناسیم.
او امروز، هویت دیگری دارد.

💎یک "تصمیم" ،
برای تغییر یک سرنوشت کافی است...



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟همیشه

✨ حساب«نعمت هایت»را داشته باش
نه «مصیبت هایت»

✨ حساب «داشته هایت»را داشته باش
نه«باخته هایت»

✨حساب«دوستانت»را داشته باش
نه«دشمنانت»

✨حساب«سلامتی ات»را داشته باش
نه«سکه هایت»

و شکرگزار باش تا آرامش مهمان شب قشنگت باشد..

شبتون آرام و درپناه خدا 💫

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

صبح شده☕️
شیشه ی مِه گرفته ی زندگی ات را
پاک نمی کنی؟
منظره قشنگی در انتظارت است.
امروز اولین روز بقیه ی زندگی توست..!

🍁صبحتون زیبا 🍁

امروز رو متفاوت زندگی کنیم😊✌️


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


روی یک زیرانداز دراز بکشید و دست‌ها را دو طرف بدن روی زمین قرار دهید. پاها رابه اندازه عرض شانه‌ها باز کرده و زانوها را خم کنید. هم‌زمان پاشنه‌ها را به زمین فشار دهید و باسن را منقبض کرده، به سمت بالا بکشید. در این حالت کمر قوس پیدا می‌کند و قفسه سینه به چانه نزدیک می‌شود. تا حدی بالا بیایید که ستون فقرات و باسن در یک خط قرار بگیرند و یا حتی باسن کمی بالاتر قرار گیرد. کمی مکث کنید و نفس بگیرید و سپس بدن را به سمت پایین ببرید و به همین شکل حرکت را تکرار کنید.
پل تمرینی است که به خوبی قابلیت تکرار در ست‌های طولانی را دارد. می‌توانید این تمرین را در 2 تا 4 ست 15 تا 30 تایی انجام دهید و در صورتی که در هر بار بالابردن باسن 20 تا 40 ثانیه مکث کنید در واقع تمرین را به یک حرکت ایزومتریک تبدیل خواهید کرد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


‏برای مدت طولانی؛
از کسی متنفر نباشید...
چون تنفر تبدیل به نقطه ضعفتان میشود.
یاد بگیرید فرد را از دایره مورد نظر توجه تان خارج کنید.


👤زیگموند فروید



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

از نژاد چشمه باش...
بگذار آدم ها
تا می توانند سنگ باشند
مهم این است که تو جاری باشی
و از آنها بگذری
خوشبخت کسی هست که
شکوه رفتارش
آفریننده‌ی لبخند بر لب‌های دیگران باشد


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


✔️5 راز که نباید به هیچکس بگویید :

♦️عکس های شخصی
♦️مشکلات مالی
♦️جزئیات دعوای زن و شوهری
♦️رابطه زناشویی
♦️همسر شما چه فکری راجع به آنها میکند.

✔️ راز همیشه هم چیز بدی نیست.آن هارا بین خودتان حفظ کنید و نگذارید استرس خارجی به آن وارد شود.و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر میشود.دوستان و خانواده شما لازم نیست همه چیز را راجع به رابطه شما بدانند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه



❌واژه "کثیف" را در صحبت با کودک حذف کنید.

♦️بچه شما وقتی خاک بازی یا گل بازی میکند، کثیف نمیشود بلکه خاکی یا گلی میشود.

👈استفاده از واژه کثیف خلاقیت بچه را کور کرده و او را در آینده وسواسی می کند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم
#ثروت

✅ در صورت مواجهه با آدم های منفی اطرافمون چه کنیم؟🤔


🔹 بخش‌های از جلسه هفتم
🔸 دوره دوقورت و نیم ثروت




📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید.
👇👇👇👇

➡️ yon.ir/Servatt



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨ کلماتی از جنس موفقیت ✨


در اینستاگرام با ما همراه باشید👇


https://www.instagram.com/p/ByPM9AXAK5S/?igshid=1p6e2dxiv6yw


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚به سوی کامیابی
🖋اثر آنتونی رابینز
🖋ترجمه مهدی مجردزاده کرمانی

در جلد سوم این کتاب ارزشمند با نام "به سوی کامیابی (۳) "دیدار با سرنوشت " ، آنتونی رابینز دلایلی که مانع رسیدن به موفقیت مالی هستند را بازگو کرده است و آن‌ها را به این صورت شرح داده است :
۱- احساس می‌کنید که بدست آوردن پول کاریست سخت و طاقت فرسا و پیچیده که با درد و رنج همراه است و نیاز به تخصص و مشاوره های مالی دارد و در این صورت مغز آن را با درد و رنج مرتبط می داند و از آن دوری می‌کند.
۲- وقت خود را به جای پول در آوردن، در روزمرگی های زندگی و کارهای بی اهمیت هدر می دهید.
و ...
دوستان همرا "تو بهترینی"، با مطالعه ی این کتاب می‌توانید با سایر عوامل نیز آشنا شوید و آن ها را برطرف نمایید. 😊

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی



♦️اگر میخواهید دنیا را تغییر دهید ...

👈 سخنرانی فوق العاده تاثیرگذار ویلیام مک ریون در دانشگاه تگزاس


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🌼همین که به چیزهایی که دوست داریم فکر کنیم،
🍁همین که برای خودمان دلخوشی های کوچک دست و پا کنیم،
🌼همین که یادمان نرود روزهای سخت تر از امروز را هم پشت سر گذاشته ایم،
🍁همین که خودمان را از ته دل دوست داشته باشیم،
🌼یعنی خوشبخت تر از خیلی ها هستیم...
🍁هیچکس مثل خود آدم عاشق خوشبخت شدن آدم نیست!
🌼خودمان خودمان را خوشبخت کنیم!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟زندگی کوچه سبزیست میان دل و دشت
که در آن عشق مهم است و گذشت

🌟زندگی مزرعه خوبی هاست
زندگی راه رسیدن به خداست

شبتون آرام و در پناه خدا💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️زندگی موسیقی گنجشک هاست

🌻زندگی باغ تماشای خداست...

☀️زندگی یعنی همین پروازها،

🌻صبح ها، لبخندها، آوازها...


🔆 صبحتون پر انرژی و شاد 😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


این حرکت ورزشی همان شنای سوئدی معمولی است و تنها تفاوت در قراردادن پاها روی یک سطح صاف مثل نیمکت یا صندلی است.
در طول انجام این حرکت باید کمر را کاملا صاف نگه دارید و به هیچ وجه قوز نکنید. زاویه بازکردن دست‌ها به خود شما بستگی دارد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


قدرتمندترین نیرو
برای متوقف کردن شما
افکاری است که در ذهن خودتان
پرورش می‌دهید.


👤کنفسیوس


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir