🎼 #موسیقی

🎁 یک انرژی مثبت درجه‌یک
☘ تقدیم به یارانِ جان


🎙 با صدای
☘ زانیار خسروی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


♦️بعد از دعواهای زن و شوهری این کارها ممنوع:

❌رفتار سرد

❌کش دادن مساله

❌مرور جمله های همسر

❌تمرکز بر دلیل آغاز دعوا

♦️از دعوا ناامید نباشید همه زوجها با هم بحث و دعوا دارند


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه



💢به فرزندتان اجازه دهید از شکست خود درس بگیرد.

♦️یکی از راههای آموزش مسؤلیت پذیری به نوجوانان، بی مسؤولیتی آگاهانه است.

♦️به فرزندان خود اجازه دهید کاری را شروع کند ،در آن شکست بخورد، سپس با او همدردی نشان دهید، به او کمک کنید بفهمد چه اتفاقی افتاده، اشکال کار در کجاست، چه درسی از آن گرفته و در آینده چه باید بکند که در چنین موقعیتی موفق شود.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#اعتمادبنفس


✅ خجولی گری چه احساساتی را با خود به همراه دارد؟؟


🎬 فیلم دوره جامع اعتماد به نفس (خجالت کشون )




👈جهت آشنایی بیشتر با این دوره آموزشی به وب‌سایت موسسه مراجعه بفرمائید.

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست
🆔 @Youbest_ir

✅ دوره آموزشي
🔹 دوره سيبل سفيد - II

🔹 جلسه دوم

🔸مدرس: دکتر بهرام گل محمدی


🔹 سه شنبه 21 آبان‌ماه 1398


موسسه فرهنگی موعود
🆔 @Youbest_ir

✨کلیپ های انگیزشی فوق العاده✨



در اینستاگرام همراه ما باشید 👇


https://www.instagram.com/p/BseBEOfAmhZ/?igshid=zncmciujrs8w


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚به سوی کامیابی
🖋اثر آنتونی رابینز
🖋ترجمه مهدی مجردزاده کرمانی

در جلد چهارم این کتاب ارزشمند با نام "به سوی کامیابی (۴) " قدمهای بزرگ "، تاکید بیشتر بر قدرت تصمیم گیریست و نویسنده معتقد است که در لحظات تصمیم گیریست که زندگی ما شکل می‌گیرد و همچنین در قسمتی دیگر چنین می نویسد که " تصمیم واقعی زمانیست که از هر کار دیگری دست بکشید و فقط به آن چیزی بپردازید که قصد انجامش را کرده اید"
در این جلد از کتاب ، علاوه بر تاکید بر استفاده ی درست از زمان، مطالبی جالب در مورد مسئولیت پذیری ، موفقیت و پیشرفت و ... می خوانیم .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


💥اگر قبلا یکی تونسته این رویا رو به حقیقت تبدیل کنه پس تو هم میتونی رویاتو محقق کنی 👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر



سنگریزه ریز است و ناچیز، اما اگر در جوراب یا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز می دارد.
در زندگی هم بعضی مسائل ریز و ناچیزند، اما مانع حرکت به سمت خوبی ها و آرامش ما میشوند...
♦️بی احترامی ونامهربانی به والدین،
♦️ نگاه تحقیر آمیز به فقرا،
♦️ تکبر و فخر فروشی به مردم،
♦️ منت گذاشتن هنگام کمک کردن،
♦️ نپذیرفتن عذر خطای دوستان، بخشی از سنگریزه های مسیر تکامل ما هستند.

👈سعی کنیم آنها را به موقع کنار بگذاریم تا از زندگی لذت ببریم.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟پروردگارا
همانطورکه شب را
مایه آرامش قرار دادی
قرارِ دلهاے بیقرار ما باش
فراوانے رادرزندگے ماجارے کن
حضورمان راپرمعنا کن
وجودمان رالبریزآرامش کن
وشناختمان رافزونے بخش..

شبتون سرشار از آرامش💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🍁با آغاز هر صبح
شاد باش
دوست بدار
فراموش کن
و مهربان باش
🍁هر صبح خورشید فریاد میزند؛
آی آدمها، کتاب زندگی
چاپ دوم ندارد!
تا میتوانید عاشقانه زندگی کنید
و شکرگزار باشید🍂


صبحتون بخیر و روزتون بی نظیر😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


برای انجام این حرکت،باید به پشت روی یک زیر انداز دراز بکشید و دست‌ها را به صورت ضربدری روی قفسه سینه قرار داده و پاها را در حالی که زانوها کمی خم شده‌اند، بالا نگه دارید. در همین حال 3 تا 4 اینچ شانه‌ها را از زمین جدا کرده و سعی کنید بدن را به شکل حرکت کرانچ به جلو خم کنید. وقتی بدن به طرف بالا و جلو کشیده شده یک مکث کوتاه انجام داده و به همین شکل حرکت را تکرار کنید.
تعداد ست‌ها و تکرار حرکات کاملا به سطح آمادگی جسمانی شما بستگی دارد. اگر اضافه وزن دارید، بهتر است با ست‌های کوتاه‌تر شروع کنید تا چربی‌سوزی انجام شود و بعد به مرور تعداد آن‌ها را افزایش دهید تا بدن به تمرین عادت کند و فراموش نکنید که انجام صحیح حرکات از تعداد آن‌ها مهم‌تر است. 3 تا 4 ست 20 تا 30 تایی تکرار حرکت و 2 تا 3 روز انجام تمرینات شکم برای نتیجه‌گیری بهتر توصیه می‌شود.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه

“تنها شکافی که بین شما و رویایتان قرار دارد با کمی اراده به عمل و کمی اعتقاد راسخ پر میشود.“


👤جویل براون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

‏همیشه که نباید نشست و
بدی‌های زندگی‌ را مرور کرد؛
گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد،
چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم...
گاهی اوقات باید
دست از جستجوی خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده
خوشحال باشیم..!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


❌ برای دعوا کردنتان بهانه نیاورید

♦️ دعوا کردنتان را می‌توانید گردن میلیون‌ها چیز بینذازید: اینکه روز کاری بدی داشته‌اید، سردرد داشته‌اید، شب خوب نخوابیده اید و ..
♦️درواقع، زوج‌هایی که خواب خوب و کافی ندارند، بیشتر با هم دعوا می‌کنند
⛔️باوجود این‌ها، انداختن تقصیر به گردن چیزهای دیگر، درحق خودتان و همسرتان عادلانه نیست
♦️ اگر عصبانی یا ناراحت هستید، اینها اطلاعاتی است که همسرتان باید بداند. دفعه بعدی که روز بدی سر کار داشتید، قبل از اینکه به خانه برسید، به همسرتان اطلاع دهید
✔️ با این روش او می‌فهمد که احتمالاً آسیب‌پذیرتر از روزهای عادی خواهید بود.‌

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️مشکل بیشتر پروژه‌هایی که یا به نتیجه نرسیده و یا درست به نتیجه نمی‌رسند عدم هماهنگی و عدم همکاری گروه‌هایی است که در یک پروژه با یکدیگر کار می‌کنند.
👈کارگروهی را باید از کودکی به فرزندان‌مان بیاموزیم...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه
#بیشتربدانیم

✅پرخاشگری چه تاثیری بر زندگی مشترک خواهد گذاشت؟😑



🎬 گزیده‌ای از فیلم دوره آموزشی هزارتوی نیاز همسران



👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست



🆔 @YouBest_ir

✨بخش هایی از دوره اعتماد بنفس ( خجالت کشون )✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B4uOmucAemH/?igshid=evdbihu4jyey




🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚به سوی کامیابی
🖋اثر آنتونی رابینز
🖋ترجمه مهدی مجردزاده کرمانی

در هر ۴ جلد از کتاب " بسوی کامیابی " تمام ابعاد موفقیت چه جسمی و چه بعد روحی به خوبی برای خواننده توضیح داده شده است.
این نویسنده مطرح و بزرگ حتی فرمول موفقیت نهایی را در چند آیتم توضیح داده است و در قسمتی دیگر از کتاب، پنج کلید ثروت و خوشبختی را معرفی می کند.
نویسنده حتی از دلایلی که ما را از رسیدن به خواسته های واقعیمان دور میکنند نیز سخن به میان آورده است .
راهنمایی های آنتونی رابینز در این چهار جلد از کتاب برای افرادی که میخواهند زندگی موفق و شاد داشته باشند بسیار جامع و ارزشمند است.
امیدوارم از مطالعه ی این کتاب نهایت بهره را ببرید😊🌸


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir