🌈زندگیت رنگی می شود
وقتی که تو شادی را
در قلب دیگران نقاشی کنی…❣🌱


آدینه‌تون پر از شادی و لبخند 🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


در این دنیا خود را با کسی مقایسه نکنید،
در این صورت به خودتان توهین کرده اید...!

👤بیل گیتس


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌹تغییر سخت است
اما تو شجاع باش ....
و از آنچه در قلبت داری کوتاه نیا
مگر این دنیا چند روز است؟!
که بخواهی دست از دلت بکشی
و با هر غمی همنشین شوی...
سخت است تغییر!!
اما تو شجاع باش👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨



🌟خدایا !
دمادم سپاسگزارم ...‌
میدانم سپاسگزاری ، گشودن چشم دل است
و دیدن تو ای خدا 
و دیدن زندگی که غرق وجود بهاریه توست ...✨

🌟خدایا !سپاسگزارم‌‌ ،
یعنی میبینم بارش بی امان عشق تو را ،
و رحمت و برکت و لبخندت
در جای جای زندگی ام را .... 
تو بارانِ سخاوتی ...❣


شبتون آرام و فرداتون روشن 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️امروز آسمان آبی دیگری است!
آرامش همه جا موج می‌زند و جهان
پر از نور وجود ذات بی‌زوال خداوند است!
من هم در پرتو عنایت آن نور الهی شادم و
شادمانی‌ام را حفظ می‌نمایم ...🌱
خداوندا سپاسگزارم🙏❣


شنبه‌تون پر از شادی و برکت🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


چیزی که غالباً تکرار می کنید چه آن حرف مثبت باشد، چه منفی، همان در زندگیتان نمود پیدا می کند.

👤 باب پراکتور


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

حتی در دل خارها
میشود یاسی لطیف بود...🌸

در هیاهوی سرد مترسک‌ها
هنوز میشود با عشق زیست💞

کاش یادمان نرود:
زندگی یعنی احساس
یعنی پروانه 🦋
یعنی شیشه‌ای که
با نگاه تو الماس می‌شود💎


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


🔸حواستان به نحوه حرف زدنتان باشد !

▫️برای مثال وقتی اتفاق بدی برای همسرتان میفتد، باید با آرامش و حوصله کامل با این موضوع برخورد کنید، مثلا همسرتان را بغل کنید یا نوازشش کنید که همسرتان حس کند که شما به او اهمیت میدهید و احساس رضایت از شما در دل همسرتان بیشتر شود و یا میتوانید کاری نکنید و فقط با ارامش به حرف همسرتان گوش کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🔰اگه از این عبارات جایگزینِ «آفرین» استفاده کنید، روی تقدیر و تشویق تمرکز می‌کنید که اعتمادبه‌نفس بچه رو بالا می‌بره و کودک رو تشویق به تلا‌ش‌کردن و انجام کارهای مثبت می‌کنه:

🔢 «خیلی سخت کار کردی!»
به تلاشش توجه می‌کند و بهش یاد می‌دیدید ارزش کار کردن بیشتر از نتیجه‌گرفتنه.

🔢 «عاشق اینم که تسلیم نشدی!»
سرسختی و تدوامش رو بهش یادآوری می‌کنید و تشویقش می‌کنید به تلاش‌کردن ادامه بده حتی اگه شرایط سخت باشه.

🔢 «جدی داری پیشرفت می‌کنی!»
روی پیشرفت و رشد تمرکز می‌کنید و ذهنیت رشد رو بهش یاد می‌دید.

🔢 «واای. نگاه کن همه‌ش رو خودت انجام دادی!»
با تأکید بر روی مهارت حل‌مسئله‌ی کودک، اعتمادبه‌نفس و استقلال رو براش پررنگ می‌کنید.

🔢 «باید به خودت افتخار کنی!»
بهش کمک می‌کنید به دستاوردهاش توجه کنه و احساس افتخار داشته باشه.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


⭕️ یه ضرب المثل ژاپنی میگه :

اگه همه چیزتو از دست دادی ، یادت باشه
درختا هر سال همه برگ‌هاشون رو از دست میدن ،
اما هنوز هم برای روزهای سبز تر سرپا میمونن.

✅ پس سر پا بمون برای روزهای سبز تر 👊


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

⚜ما با دانستن رشد نمی کنیم‼️
ما با دانشی که بتوانیم
خودمان به آن عمل کنیم رشد می کنیم...💯


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


💢چوپانی تعریف میکرد، گاهی برای سرگرمی با یک چوبدستی دم در آغل گوسفندان می ایستادم و هنگام خارج شدن
گوسفندان، چوبدستی را جلوی پایشان می گرفتم، طوری که مجبور به پریدن از روی آن می شدند.

🔻پس از آنکه چندین گوسفند از روی آن می پریدند، چوبدستی را کنار می کشیدم، اما بقیه گوسفندان هم با رسیدن به این نقطه از روی مانع خیالی می پریدند.
تنها دلیل پرش آنها این بود که گوسفندان جلویی در آن نقطه پریده بودند!!

🔹گوسفند تنها موجودی نیست که از این گرایش برخوردار است. تعداد زیادی از آدمها نیز مایل به انجام کارهایی هستند که دیگران انجامش میدهند؛
مایل به باور کردن چیزهایی هستند که دیگران به آن باور دارند؛ مایل به پذیرش بی چون و چرای چیزهایی هستند که دیگران قبولش دارند....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#درمدارآرامش✨


پشتِ تمام آرزوهایت
خدا ايستادہ!
ڪافيست بـہ حڪمتش
ايمان داشتـہ باشے
تا قسمتت سر راهت قرار ‌گیرد..
او را بخوانيد
تا شـما را اجابت ڪند✨

شبتون آرام و پر امید💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

جهان منتظرِ حال خوب توئه...😍
همین که با دلِ عاشق قدم بزنی،
دنیا برات معجزه می‌سازه☀️
ساز دلت رو با عشق کوک کن ❣


امروزت پُر از انرژی و حس خوب🌸🍃


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهان عزیز تو بهترینی‌،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود
و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir