✨در مدار آرامش✨



✨زندگی حکمت اوست

چند برگی را تو ورق خواهی زد

✨ما بقی را قسمت

قسمتت شادی باد💫


🌸پیشاپیش ولادت امام رضا (ع)
بر شما عزیزان مبارک باد 🌸


شبتون سرشار از شادی و آرامش 💫




🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸از عرش سلام سرمدی آوردند🌸

🎉آیینه‎ حـسن سـرمدی آوردند 🎉

🌸 بـا آمـدن رضا از باغ بـهشت 🌸

🎉یک دسته گل محمدی آوردند 🎉

السلام علیک
🎊یاحضرت سلطان عشق
يا علي موسي الرضا اي جان عشق
🎊السلام علیک
ای بهر عاشق سرنوشت
🎊السلام اي تربتت باغ بهشت

🌸میلاد امام مهربانی ها مبارک باد 🌸
🌸روزتون سرشار از شادی 😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


همراهانِ عزیزِ "تو بهترینی" این حرکت، شنای عادی را کمی پیچ و تاب داده است. یک شنای کامل را انجام دهید، وقتی پایین رفتید و خواستید با فشار دست‌ها به عقب برگردید، وزن خود را به سمت راست منتقل کنید، بازوی چپ را از زمین بلند کنید، و میانه تنه را بچرخانید، حالا وزن روی سمت راست است و پاها کمی از هم فاصله گرفته اند، نفس خود را تو بکشید، در حالی که نفس را بیرون می دهید با دقت نیم تنه خود را دوباره به زمین برگردانید. برای انجام یک شنای دیگر پایین بروید، به عقب برگردید و این بار وزن را روی سمت چپ منتقل کنید و نیم تنه را در جهت مخالف بچرخانید. این شد یک دور ( می توانید با قرار دادن زانوها روی زمین این حرکت را برای خود ساده کنید ).


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#گوشواره



امام رضا (ع):

نزدیکترین شما به من از نظر مقام در روز قیامت، کسی است که در مورد خانواده خود خوش رفتار باشد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨در مدار آرامش✨



🌟هرگاه احساس کردی که
نا امیدی و ترس
بر وجودت غلبه کرده
🌟 با تمام قدرت
و ایمان کامل
با خودت تکرار کن:
✨من در احاطه قدرت الهی هستم✨
✨من در پناه عشق الهی هستم.✨


شبتون غرق در آرامش💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

☀️خواهان آنم که ضربان قلبتان

☀️به لبخندهای مکرر تکرار شود

☀️و هر آنچه به دل آرزو دارید

☀️بی بهانه از آن شما باشد 🌼


شروع هفته‌تون پر از انرژی مثبت😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش

در جا بدوید و با هر گام با پاشنه پا ضربه ای به باسن خود بزنید. اهداف این حرکت: همسترینگ، عضلات چهار سر، باسن، ساق پا، قلم پا (تیبیالیس قدامی )، و بالا بردن ضربان قلب.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


شکست بهایی ست که برای
زندگی سرشارتر می پردازید...


👤سوفیا لورن



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


♦️چیزی را که هنوز رخ نداده است را تصور نکنید،
♦️تصور نکنید که می‌دانید شریک زندگیتان چه می‌خواهد بگوید و یا چه کاری می‌خواهد انجام دهد . زمانی که به شما چیزی اعطا می‌شود آن‌را در یک جعبه قرارداده و در آن‌را ببندید و از آن در هر فرصتی برای سورپرایز کردن خود استفاده کنید.
♦️علاوه بر این بسیاری از تصورات شما بر طبق انتظاراتتان است . اگر دچار چالش شدید رابطه‌تان و ذهن شریک‌تان را خراب می‌کنید.
♦️اگر شریک شما به طور مداوم کاری را به روش خاصی انجام داده‌است به او فرصت دهید که تغییر کند .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🦋همسرتان را در تربیت فرزندتان دخالت دهید، حتی اگر روشش را قبول ندارید. تا زمانی که روش همسرتان کودک آزاری نیست، داشتن رابطه با پدر بهتر از تنها تربیت کردن فرزندتان است. از نوزادی فرزندتان را ساعاتی با پدرش تنها بگذارید تا رابطه ی پدری و فرزندی شکل بگیرد.
🦋در بازی همسرتان با فرزندتان دخالت نکنید و مرتب همسرتان را تصحیح نکنید. بچه ها بدون کمک شما راحتتر با پدر خود ارتباط برقرار میکنند و مهارت تطبیق دادن با دیگران را می آموزند.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨کلماتی از جنس موفقیت✨


در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/BxhWydiAjS-/?igshid=1b1e67pgylky3



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
‌

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


موقع خسته شدن به دو چیز فکر کن
آنهایی که منتظر شکست تو هستند
تا “ به تو” بخندند....
آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند
تا “ با تو” بخندند....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🍃به این فکرنکنید...
که چه روزایی
روازدست دادید!!!!
🍃به این فکرکنید که ...
چه روزایی
رو نبایدازدست داد!!!
🍃لحظه های زیبارا...
با افکار گذشته خراب نکنیم....


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🔺 تغییر کنید تا اطرافیان شما هم افراد دیگری شوند!

افرادی که در اطراف ما هستند به صورت اتفاقی در کنار ما قرار نگرفته‌اند بلکه به دلیل تشابه یا نقطه اشتراک خاصی جذب ما شده‌اند.

بنابراين قبل اینکه در جستجوی تغییر در دیگران باشید باید به فکر تغییر خودتان باشید! رفتار دیگران با ما قبل اینکه به دیگران بستگی داشته باشد به نگاه خودمان به خود بستگی دارد!

👈 هر اندازه قدرت احساسات مثبت شما زیادتر باشد نیروی بیشتری برای جذب خواسته هایتان خواهید داشت.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


✨یک ترانه،
میتونه لحظه‌ای رو تغییر بده
✨یک ایده،
می‌تونه دنیایی‌رو عوض کنه
✨یک قدم،
می‌تونه سفری‌رو آغاز کنه
اما
✨یک دعا
می‌تونه هر ناممکنی رو ممکن کنه...


شبتون سرشار از امید و آرامش💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir