#همسرانه


✅درباره مسائل صحبت کنید و سعی کنید که ببخشید :

☘زمانی‌که شریک شما اشتباهی مرتکب می‌شود سعی کنید درمورد آن صحبت کنید تا او را درک کنید و ببخشید.
☘کار ساده‌ای به نظر می‌رسد اما اینطور نیست زیرا مایل بودن به بخشیدن شریکتان ، به معنی تمایل بهبود رابطه است در اینجا باید دقیقا مشخص کنید که هر شخص اشتباه می‌کند.
☘هنگامی که شما قبول دارید که مرتکب اشتباهی شده‌اید برای پیدا کردن راه‌حلی برای جلوگیری از پیش‌آمدن دوباره آن با یکدیگر گفت‌گو کنید .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️هیچوقت بچه ی دو تا سه ساله رو تحت فشار نذارید که غذا و اسباب بازیشو با دیگران اشتراک بذاره.
👈چون در بزرگسالی بچه ی شما، زن و یا مردی میشه که نه گفتن رو بلد نیست و تن به خیلی کارها میده که دلش نمیخواد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨کلماتی از جنس موفقیت✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B0dF_VIA3hj/?igshid=jhttdvza4npz



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


ما نیاز به درد داریم تا بتونیم اونو تبدیل به انگیزه کنیم💪
کسی که تاسف گذشته رو بخوره ترسوئه،
اما کسی که آینده رو تغییر بده یه قهرمانه!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌍زمين باش : در فروتنی
☀️خورشيد باش : در مهر و دوستی
⛰کوه باش : در خشم
🌊رود باش : در سخاوت
🌙شب باش : در پوشاندن عیب دیگران
خودت باش : آنگونه که مینمایی🌸🍃
‎‌‌

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🍃به هر اتفاقی که واکنشِ منفی نشان دهی ، آن موقعیت بارها برایت تکرارخواهد شد
تا به پذیرشش برسی. و پیغام آن اتفاق را درک کنی ...

🍃 امروز در برابر همه‌ی اتفاقات زندگی ، با پذیرش و تسلیم ظاهر بشیم .
و این جمله را تکرار کنیم که :
در دل این اتفاق " خیر و صلاح " من نهفته است .

🍃با این باور همه اتفافات در مسیر خیر و صلاح شما قرار میگیرند
و هر چند به ظاهر بد و سخت باشند ولی خیلی زود به رحمت و لذت تبدیل می‌شوند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟شب
داستان زندگی ماست...
گاهی پرنور،
گاهی کم نور میشود
🌟اما بخاطر بسپار هر آفتابی
غروبی دارد و هر غروبی طلوعی.
🌟قرنهاست که هیچ شبی
بی صبح شدن نمانده است...
به امید
طلوع آرزوهاتون💫


شبتون سرشار از آرامش💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌸میتوان هر روز و هر شب
روی لب، لبخند داشت
🌸میتوان با کهکشانِ این جهان
پیوند داشت

🌸با امید و عشق؛
دنیاجای خوبی میشود
🌸میتوان هر لحظه
رویاهای بی مانند داشت!

🌸صبحتون بخیر و شادی🌸



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


امروز در جا بدوید، زانو ها را تا بالای سطح ران ها بلند کنید. دست ها را جلوی خود و در سطح ران ها نگه دارید، کف دست ها رو به پایین باشد، و با هر گام زانویتان با کف دست برخورد کند. و یا می توانید دست های خود را مانند دونده ها نگه دارید، آرنج ها در زاویه 90 درجه قرار می گیرد. ( پاها همیشه به همان سرعت که دست ها پیش می روند حرکت می کند )
این حرکت را در 30 ثانیه کامل کنید و 10 ثانیه بعد از آن استراحت کنید. بعد از آن به مدت 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید. این می شود 1 دور. 3 تا 5 مرتبه این 1 دور را تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#گوشواره


هميشه به خاطر داشته باش که ممكن است ديگران از تو متنفر باشند؛ آن‌ها كه از تو متنفرند، پيروز نخواهند شد مگر این‌که تو نيز از آن‌ها متنفر باشی. و اين‌گونه است كه خود را نابود می‌كنی...

👤ريچارد نيكسون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


💙 زوج های خوشبخت وقتی در کنار همدیگر هستند تلفن‌هایشان را کنار می‌گذارند و تمام توجهشان را بر روی یکدیگر متمرکز می‌کنند
💙 بیشتر پیامهایی که روی تلگرامو واتس‌آپ و امثال آنها میگیرید ضروری نیستند و عکس های اینستاگرام هم فرار نخواهند کرد!!
💙وقتی حواستان به گوشی هایتان باشد تنها جسمتان در کنار یکدیگر است و احساس باهم بودن نمی‌کنید.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


🌟نکاتی درباره بهتر خوابیدن بچه‌ها

✅از یک ساعت مانده به وقت خواب کودکتان را هیجان‌زده‌ نکنید بازی و قلقلک دادن بچه‌ها حتما برای پدر و مادر شیرین است، اما این ساعت را به فعالیت‌های آرامش بخش اختصاص دهید.
✅برای فرزندتان کتاب بخوانید، آهنگ ملایم بگذارید یا حتی خودتان برایش ترانه زمزمه کنید.
✅او را آنقدر آرام کنید تا بتواند سر ساعت، با آرامش پا به دنیای رویاها بگذارد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم

✅ با کارکردهای ذهن و شیوه مدیریت آن، بیشتر آشنا شویم.

🔹 دوره مجازی کنترل ذهن
🍀 دوره اختصاصی شرکت‌کنندگان در دوره‌های ثروت - نوروز 99


🔹 مدرس
🎙 دکتر بهرام گل‌محمّدی


🔹 بخش‌هایی از این دوره جذاب را در اینجا بشنویم.

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

✨بخش هایی از فیلم دوره ی آموزشی قانون خوبی ها✨


در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B2quHlpAZD-/?igshid=cj8i10xanlod



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


♟اﮔﻪ ﺗﻮ ﺷﻄﺮﻧﺞ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ
ﺷﺎﻩ ﻧﺸﺪﯼ،
ﺍﻭﻥ ﺳﺮﺑﺎﺯﯼ ﺑﺎﺵ
ﮐﻪ ﺗﮏ ﺗﮏ ﻣﺸﮑﻠﺎﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭو
ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻣﯿﺰﺍﺭﻩ ﺗﺎ ﺗﻮ ﺧﻮﻧﻪ
آﺧﺮ ﻭﺯﯾﺮ ﺷﻪ!
ﺗﺎ ﺑﺘﻮﻧﻪ ﺷﺎﻩ ﻭ ﻣﺎﺕ ﮐﻨﻪ!!!


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌻‌‌‌‌‌‌‌‌عصای بی‌حوصلگی را دور بیانداز
سقفِ این دل پریشان را
هر کجا چسب بزنی
باز هم از جای دیگری
اندوه چکه می کند!
🌻خیال را هر چه بیشتر بال و پر بدهی
بیشتر زمین گیرت می‌کند
و تو برای همیشه
گوشه نشین یک خاطره خواهی شد.
🌻رها کن این‌ها را...
پنجره‌ها را باز کن...
بوی عطر بهشت می‌آید...



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر



در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد:

🔮مسموم کننده ها
یعنی کسانی که دلسردتان میکنند
و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند
و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید....

🔮سر به راهها
یعنی کسانیکه خوش قلبند
اما سرشان به کار خودشان است.
آنها بفکر نیازهای خودشان هستند.
کار خودشان را میکنند و هرگز
برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن.

🔮الهام بخش ها
یعنی کسانی که پیش قدم میشوند
تا زندگی دیگران را غنی کنند،
روحیه آنهارا بالا ببرند
و به آنها الهام ببخشند...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir