#تلنگر



🧨هرگز نگو..
👎خسته ام..
زیرا اثبات میکنی ضعیفی..!
👍 بگو..نیاز به استراحت دارم.

🧨هرگز نگو..
👎نمی توانم
زیرا توانت را انکار میکنی!
👍بگو....سعی ام را میکنم.


🧨هرگز نگو
👎خدایا پس کی؟؟؟
زیرا برای خداوند، تعیین تکلیف میکنی!
👍بگو..خدایا بر صبوریم بیفزا.

🧨هرگز نگو
👎حوصله ندارم..
زیرا...برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی!
👍بگو..باشد برای وقتی دیگر..

🧨هرگز نگو
👎شانس ندارم..
زیرا به محبوبیتت در عالم،
بی حرمتی میکنی!
👍بگو..حق من محفوظ است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#سفربریم


👈 ⏰ ظرفیت باقیمانده = فقط 9 نفر


❗️ظرفیت به سرعت در حال تکمیل است❗️

سلام
با توجه به استقبال متقاضیان،
ظرفیت به سرعت در حال تکمیل است.

🔷 کسب اطلاعات بیشتر
05138833000
09158035450


🔶 این فرصت بی‌نظیر و فوق‌العاده را از دست ندهید.


(🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃)
وبهترین‌ها از آن توست.
🆔 @Youbest_ir

✨در مدار آرامش✨


🌟خدایا
درانتهاے شب
قلبهاے مهربان دوستانم را به تو می‌سپارم
باشدڪہ با یاد تو بہ آرامش رسیده
وفارغ از دردها و رنج‌ها
طلوع صبحي زیبا را
بہ نظاره بنشینند...

شبتون آرام💫




🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

🌤تمام روزها قشنگ است
اگر بدانیم هیچ صبحی
🌤تڪرار نخواهد شد
زندگی تڪراری نیست،
🌤ما گاهی تڪراری میشویم


امروزتون شاد و بی‌نظیر 😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش

بعد از یک گرم کردن اساسی، بریم سراغ ورزش امروز⛷⛷
بایستید و پاها را به عرض شانه باز کنید و هسته بدن را نیز منقبض کنید. از میان تنه خم شوید، دستها را روی زمین قرار دهید، و دست ها را به طرف جلو راه ببرید، پاها صاف نگه داشته شود. وقتی به حالت شنا روی زمین قرار گرفتید، به سرعت دست ها را به سمت پاها عقب ببرید و بایستید.
سخت ترش کنید، وقتی به حالت شنا رسیدید، یک حرکت شنا هم اجرا کنید.
این ورزش را تا ۳۰ ثانیه در ۲ ست انجام دهید .

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#شاندیز

✅ دوره آموزشي
🔸" دو قورت و نیم ثروت "


🔸مدرس: دکتر بهرام گل محمدی
🔹 جلسه پنجم
⏰ دوشنبه 2 دی ماه 98


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#پندانه


کسی که همیشه به خود می‌گوید «نمی‌توانم»، بزرگترین دشمن خود است...

👤رالف والدو امرسون


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#موسیقی

🎁 یک انرژی مثبت درجه‌یک
🍀 تقدیم به یارانِ جان


🎙 با صدای
🍀 اشکان ماهری


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست.

🆔 @Youbest_ir

#همسرانه


👫والدین نیاز به زمانی دارند که
بدون فرزندان با هم قدم بزنند،
صحبت کنند تا نگرانی و ناراحتی را
از خود دور کنند.
مثل اولین باری که یکدیگر را دیده اند،
عشق را تجربه کنند.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


⛄️وقتی کودک ازکاری که خواسته اید سرپیچی کند، قانون شکنی و نافرمانی درپیش گیرد، باید به سراغ تکنیک محرومیت بروید
⛄️حذف پاداش و امتیاز مثل منع بازی کامپیوتری یا توقیف اسباب بازی، روشی برای جلوگیری از بدرفتاریست👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#موفقیت


✅چه مسائلی مانع از انجام کار برای خدا و در نتیجه مانع رسیدن انسان به آرامش درونی می‌شوند؟؟


🎬 فیلم همایش آموزشی قانون خوبی‌ها
🔹 ( فیلم کامل همایش 😍 )




👈 اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین
🔹 ( دریافت لینک دانلود، بلافاصله پس از پرداخت )

👇👇👇

➡️ http://youbest.ir/product-category/download


🍃🌸 توبهترینی 🌸🍃
وبهترین‌ها از آن توست
🆔 @Youbest_ir

✨کلماتی از جنس موفقیت✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید👇



https://www.instagram.com/p/B6asOLNHjxx/?igshid=pxl31jog70en



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#مطالعه

📚 آخرین سخنرانی
🖋اثر رندی پاش
🖋ترجمه دکتر مرجان متقی


کتاب آخرین سخنرانی را رندی پاش، پس از سخنرانی‌اش نوشت.
این کتاب مدتها از جمله پرفروش ترین کتابهای آمریکا بود. رندی پاش میگوید این کتاب، وصیتی است که برای فرزندانش نوشته است. به قول خودش : «من خودم را بر کاغذی نوشتم و داخل یک بطری انداختم به امید اینکه روزی فرزندانم این بطری را از آب بگیرند و نامه ی من را بخوانند…»
رندی پاش، در آن سخنرانی رویاهای کودکی اش را مطرح کرد.
علاقه ای که به مجموعه Star Trek داشت و همینطور رویایش برای بازی در لیگ حرفه ای فوتبال آمریکا.
پس از سخنرانی رندی، مردم چنان تحت تأثیر قرار گرفتند که هر کس تلاش کرد قبل از مرگ وی، بخشی از آرزوهایش را برآورده کند.
یکی از تیم های لیگ حرفه ای آمریکا، او را برای یک بازی افتخاری دعوت کرد.
تهیه کنندگان فیلم استار ترک، از او خواستند که در آخرین قسمت این فیلم نقشی کوتاه بازی کند و حتی یک جمله هم صحبت کند!
رندی پاش در واقع با این کتاب ارزشمند، زندگی را برای ما به یادگار گذاشت ...


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


زندگی رو نمی‌شه تحمل کرد اگه دیوونگی چاشنی‌اش نباشه...
اگه متفاوت نگاه نکنی و اهل پرواز نباشی!

این فیلم کوتاه فوق العاده رو حتما ببینید👌


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🐌حلزون درونمان را پیدا کنیم!!!

جنوب ایتالیا زیستگاه نوعی عروس دریایی بنام "مدوز" و انواع حلزون های دریایی است.
🐌هر از گاهی این عروس دریایی حلزون‌های کوچک دریا را قورت می دهد و آنها را به مجرای هاضمه اش انتقال می دهد.
🐌اما پوسته سخت حلزون از او محافظت می کند و مانع هضم آن می شود.
🐌حلزون به دیواره ی مجرای هاضمه ی عروس دریایی می چسبد و آرام آرام شروع به خوردن عروس دریایی از درون به بیرون می کند.
🐌زمانی که حلزون به رشد کامل خود می رسد، دیگر خبری از عروس دریایی نیست، چون حلزون به تدریج آن را از درون خورده است.
♦️بعضی از ما همانند عروس دریایی هستیم که حلزون درونمان، ما را آرام آرام از درون می خورد.
♦️حلزون درون ما می تواند :
عصبانيت ، دلواپسی ، افسردگی ، خشم ، نگرانی ، طمع ، حرص و زیاده خواهی و... باشد.
♦️این حلزونها آرام آرام در وجود ما رشد می کنند و با دندانهای خود، وجود ما را می جوند...
آرامتر از آنچه که فکر می کنیم...
♦️حال زمان آن است که به خود بیاییم و متوجه شویم چه اتفاقی در درونمان رخ داده است...
کمی بیشتر برای شناخت درون خود وقت بگذارید👌

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


آرامشِ شب🌟
حاصل
آرامش درون است🌟
آرامشی الهی ،دلی شاد و
انگیزه ای قدرتمند برای فردایی زیبا
برایتان آرزومندم...🌟

شبتون آروم و رویایی💫



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

زندگی
☀️شوق گلی رنگین است
روی سرشاخه ی امید

زندگی
☀️بارش عشق است
بر اندیشه ی ما

زندگی
☀️خاطره ی دوستی امروز است
مانده درتاقچه ی فرداها


صبحتون شاد و پر انرژی 😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#نرمش


امروز با شما عزیزان یک ورزش برای مچ دست انجام میدیم 😊
ابتدا باید جلوی یک نیمکت صاف زانو بزنید و ساعد‌ها را روی نیمکت قرار دهید. با هر دست یک دمبل برداشته و مچ‌ها را جلوتر از نیمکت نگه دارید. هم‌زمان هر دو مچ را خم‌کرده و در حالی که کف دست ها به سمت زمین هستند، دمبل‌ها را تا جایی که می‌تـوانید بالا بیاورید و دوباره به پایین برگردانید. به تعداد دل‌خواه می‌توانید این حرکت را تکرار کنید.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir