🏴سلام بر تو ای عصمت هشتم...

🥀کوچه های توس، هنوز بوی عطرآگین تو را می دهد
🥀 و آوای غریب ملایک هنوز در طواف حریم کبریایی ات به گوش می رسند...


🖤امروزمون رو با عرض ارادت به پیشگاه امام هشتم ، علی بن موسی الرضا (ع) شروع می کنیم .


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


ابتدا دست ها را بر زمین گذاشته و پاهای خود را به صورت کشیده عقب بدن نگه دارید؛ نوعی حالت از حرکت پلانک. پاهای خود را نوبتی و سریع به سمت قفسه سینه بیاورید. تا جایی که امکان دارد بدن را صاف و کشیده نگه دارید. در حین این تمرین ایروبیک دست ها دقیقا باید زیر شانه ها قرار داشته باشند.هدف این حرکت، تقویت عضلات سینه، شانه، پشت بازو، عضلات شکم و میانی بدن، عضلات خم کننده مفاصل، عضله همسترینگ و ماهیچه های چهار سر ران است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه


امام رضا (ع):

دوست هر كس عقل او،
و دشمنش جهل اوست.



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🥀جز به دیدار حریمت دگرم مرهم نیست
🥀هیچ کس غیر شما بر دل من محرم نیست
🥀شهر جدت که مرا راه ندادند اما
🥀بپذیرم؛ به خدا حج فقیران کم نیست


🖤شهادت امام رضا(ع) بر شما عزیزان تسلیت باد.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir
 

✨در مدار آرامش✨


🌟خدا تنها کسے است کہ ؛
وقتے همہ رفتند
مےماند،
وقتے همہ پشت کردند
آغوش مےگشاید،
وقتے همہ تنهايت گذاشتند
محرمت مےشود،
وقتے همہ تنبیهت کردند
او مےبخشد…


🥀عزاداری هاتون مقبول درگاه حق 🥀

شبتون پر از حضور پر مهر خدا💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

🔆بنام نامت و باتوڪل به
اسم اعظمت
میگشایم دفتر امـــروزم را

باشد ڪہ در پایان روز
مُهر تایید بندگی
زینت دفترم باشد

امروزتون شاد و پر انرژی😍


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#نرمش


به پشت بر روی زمین دراز بکشید و پایین کمر خود را به زمین تکیه دهید. دستها می توانند زیر باسن یا کنار آن قرار بگیرند. پاها را به هم بچسبانید و تا یک زاویه 90 درجه نسبت به زمین بالا بیاورید. سپس آنها را پایین بیاورید، اما به زمین تماس ندهید، سپس دوباره بالا ببرید.هدف این حرکت، تقویت عضلات خم کننده مفاصل ران، عضلات شکم و عضلات مورب است.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#پندانه

بعضی صبح ها
که از خواب پا میشی با خودت فکر میکنی؛
" نمیتونم از پسش بر بیام "
و بعد تو دلت می خندی.
چون یاد تمام صبح هایی میوفتی که این فکر را داشتی...

👤چارلز بوکفسکی


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#موسیقی



شما رو به شنیدن یک موسیقی زیبا و آرامش بخش دعوت میکنم 🌺


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#همسرانه


💢هیچ موقع زمان دعواهای زناشویی، حرف‌هایی نزنید که راه برگشت خود را ببندید❗️

💢آدم ها را در این مواقع می‌توان شناخت. همیشه موقع بحث و جدل جانب احتیاط را رعایت کنید.

💢به این فکر کنید که ممکن است حرف‌هایتان آن‌قدر آثار مخربی به بار آورد که تا سالیان سال از ذهن همسرتان پاک نشود.
👈 پس با درایت و خردمندانه رفتار کنید


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#کودکانه


♦️در مقابل کابوس های شبانه کودکان چه عکس العملی باید داشت؟

✅حرف های کودکتان را جدی بگیرید

✅اغلب کودکان از کابوسی که دیده اند چیزی به خاطر نمی آورند اما اگر راجع به آن صحبت کردند، بهتر است با دقت به حرف کودک گوش دهید و آن را جدی بگیرید . توجه کنید که مسخره کردن و دست کم گرفتن ترس و وحشت کودک مشکلی را حل نمی کند. هرگز نباید به او گفت که تو نباید از این چیز ها بترسی یا اینکه چرا ترسیدی.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#بیشتربدانیم
#ثروت

✅ چرا بعضی افراد از طریق دزدی و کلاهبرداری میخواهند به پول برسند؟؟

🔹 بخش‌های از جلسه هفتم
🔸 دوره دوقورت و نیم ثروت




📌 جهت کسب اطلاعات بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید.
👇👇👇👇

➡️ http://youbest.ir



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

✨ کلیپ های انگیزشی فوق العاده ✨



در اینستاگرام با ما همراه باشید 👇


https://www.instagram.com/p/BttTydagqmm/?igshid=1wpr9x0tog8rp



🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#مطالعه


📚 ۲۳ اصل موفقیت وارن بافت
🖋اثر مارک تایر
🖋ترجمه سید محمد حسینی
امیر کامکار

در این کتاب جذاب در مورد موفقیت در سرمایه‌گذاری چنین میخوانیم: سرمایه گذار خبره همیشه بر این باور است که حفظ سرمایه همیشه اولویت اول است. این باور زیر‌بنای روش سرمایه‌گذاری او می‌باشد. در‌حالیکه سرمایه‌گذار بازنده از سرمایه‌گذاری خود تنها یک هدف دارد و آن بدست‌آوردن پول زیاد است. در‌نتیجه غالباً در حفظ سرمایه با شکست مواجه می‌شوند.
با توجه به باورهای هر دو گروه، سرمایه‌ گذارخبره مخالف ریسک است و به‌طور جدی از ریسک اجتناب می‌کند. اما سرمایه‌گذار بازنده تصور می‌کند که سودهای کلان تنها از طریق پذیرش ریسک‌های بزرگ بدست می‌آیند.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست

🆔 @YouBest_ir

#انگیزشی


♦️آیا مراقب قاتلان اهداف خود هستید؟؟

🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

#تلنگر


🌺منتظر نباش زندگی به تو معنا بده
بلند شو و زندگی را
معنا کن......

🌺از قوی ترین بهونت قوی تر باش
برای اینکه تکیه گاه کسی باشی
برای اینکه با قدرت از جات بلند بشی

🌺برای اینکه به هدفت برسی
برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت

🌺فردای تو نهفته در امروز تو است
پس امروز رو خوب بساز تا
فردایی عالی داشته باشی.


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir

✨در مدار آرامش✨


🕯برایتان شبــے آرام....

✨خوابـے شیرین....

🕯و رویاهایے زیبا و دست یافتـنــے

✨آرزو مے کنم...


شبتون آرام 💫


🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست


🆔 @YouBest_ir