«Я стал веганить более 20 лет назад и вегетарианец с рождения. Впервые занялся силовыми тренировками, когда знакомый культурист издевался над веганами, говоря, что нельзя быть сильным без мяса. Этот бодибилдер сидел на диете пещерного человека с высоким содержанием белка и на соке, он был огромным и с руками размером с деревья. Мне пришлось постоять за веганство, поэтому я пригласил его на армрестлинг, чтобы доказать, что он не прав — с условием, что у меня будет три месяца на тренировки.

Я приступил к тренировочной программе, которая состояла исключительно из проработки бицепса, работая с гантелями весом 27,5 кг (взрывной подъем, супермедленное опускание). Наш бой окрестили «горилла против пещерного человека». Все смеялись и говорили, что у меня нет шансов, и люди приходили, чтобы увидеть меня униженным. Ко всеобщему удивлению (и моему тоже), я швырнул его руку на стол. Ему пришлось взять назад слова о том, что веганы не могут быть сильными.

После того, как я сосредоточился на упражнениях с собственным весом, я все больше и больше обращался к пауэрлифтингу, во многом вдохновленный другими пауэрлифтерами на форумах по веганфитнесу.

Мои текущие результаты: присед 215 кг, жим 192,5 кг (в комплекте) и тяга 245 кг. В течение следующих нескольких лет я надеюсь довести вес как минимум до 700 кг. В процессе я надеюсь развенчать неправильные негативные убеждения о веганстве, которых многие люди до сих пор придерживаются».

Помимо пауэрлифтинга, Ной увлекается зоозащитой, мотоциклами и фотографией.
Фото взято с его instagram.com/thevegantank & facebook.com/noah.hannibal

#спорт #здоровье #цитата #veganpower

Веган Олег Смирнов. Жим лежа в софт-экипировке 300.5 кг. Собственный вес спортсмена - 98 кг.
#veganpower
https://www.youtube.com/watch?v=DIOwPpVP9BA

«Спасибо, что отстаиваете наши права на свободную жизнь и являетесь нашим голосом, любимые веганы планеты Земля! С праздником!!!» - сказала корова Надюня 1 ноября.
#worldveganday #worldveganday2020 #vegan #vegans #cow #veganpower #beganlife #veganism #veganforlife

В 2018 году Миша Веган собрал группу веганов из 5 человек, чтобы вместе подняться на Восточную вершину Эльбруса и оставить послание в будущее.
#veganpower
https://www.youtube.com/watch?v=KrRzVYmzzQ8