Передача об одном дне из жизни Юрия Панова о его взглядах и любимое деле.

Заслуженный мастер спорта России по Кудо, Обладатель Кубка Мира по Кудо 2011 г., Чемпион Мира по Кудо 2009 года в категории 270 единиц, чемпион России по Кудо 2006, 2017 года, серебряный призёр чемпионата Европы по Кудо 2008 года, каскадёр, 3 дан по Кудо.

#спорт #здоровье #интервью
https://www.youtube.com/watch?v=QaqjY_409tg

«Я стал веганить более 20 лет назад и вегетарианец с рождения. Впервые занялся силовыми тренировками, когда знакомый культурист издевался над веганами, говоря, что нельзя быть сильным без мяса. Этот бодибилдер сидел на диете пещерного человека с высоким содержанием белка и на соке, он был огромным и с руками размером с деревья. Мне пришлось постоять за веганство, поэтому я пригласил его на армрестлинг, чтобы доказать, что он не прав — с условием, что у меня будет три месяца на тренировки.

Я приступил к тренировочной программе, которая состояла исключительно из проработки бицепса, работая с гантелями весом 27,5 кг (взрывной подъем, супермедленное опускание). Наш бой окрестили «горилла против пещерного человека». Все смеялись и говорили, что у меня нет шансов, и люди приходили, чтобы увидеть меня униженным. Ко всеобщему удивлению (и моему тоже), я швырнул его руку на стол. Ему пришлось взять назад слова о том, что веганы не могут быть сильными.

После того, как я сосредоточился на упражнениях с собственным весом, я все больше и больше обращался к пауэрлифтингу, во многом вдохновленный другими пауэрлифтерами на форумах по веганфитнесу.

Мои текущие результаты: присед 215 кг, жим 192,5 кг (в комплекте) и тяга 245 кг. В течение следующих нескольких лет я надеюсь довести вес как минимум до 700 кг. В процессе я надеюсь развенчать неправильные негативные убеждения о веганстве, которых многие люди до сих пор придерживаются».

Помимо пауэрлифтинга, Ной увлекается зоозащитой, мотоциклами и фотографией.
Фото взято с его instagram.com/thevegantank & facebook.com/noah.hannibal

#спорт #здоровье #цитата #veganpower

В этом году вегану и атлету Майку Фремонту исполнилось 100 лет и он отпраздновал это событие пробежкой – #спорт #здоровье
⠀
Он придерживается растительного питания с 69 лет, после того как у него диагностировали рак. «Через два с четвертью года меня прооперировали. Хирург искал метастазы в 35 местах и не нашел ни одного», – рассказал Майк.
⠀
Будучи страстным бегуном с 1950-х годов, Фремонт всегда поддерживал свою физическую форму. В последние годы он установил несколько мировых рекордов в марафонских забегах в своей возрастной группе. Его рекорды в возрастных группах 88 и 90 лет остаются в силе.
⠀
Фремонт продолжил бегать по пять миль три раза в неделю. Кроме того, он регулярно занимается каякингом и силовыми тренировками.

Недавно Фремонт дал интервью спортсмену и вегану Рич Роллу. В комментариях смотри перевод их диалога ⤵️