Навигация по каналу 🐾


#гид_поканалу

#прямыеэфиры - запись прямых эфиров

#рецепты - идеи вкусных и полезных рецептов

#консультации - подбор индивидуального протокола: питание, сон, стресс, анализы, нутриенты)

#нутриенты - рекомендации по добавкам

#тренировки экологичные тренировки с любовью к телу и удовольствием от каждого движения

#упражнения - разбор техники, упражнения на каждый день

#теория - полезный и применимый теоретический материал

#подкаст — голосовые эфиры по темам, ответы на вопросы

#полезно — материалы, которые могут пригодиться

#антиSTRESS - инструменты для поддержания здоровья при стрессе

#курс_DETOX

#вдохновение — для души и состояния (музыка, практики и др)

Чтобы перейти в чат и пообщаться, нажмите на название канала и кнопочку «чат» 💬

Воспользоваться хэштегом просто: выбираем тему, кликаем, появляется отдельное окно с выбранным хэштегом, листаем справа стрелочки ^ @sushkosasha

Встречаемся через 40 минут!

У меня для вас как всегда багаж 🧳 и тележка 🛒 материала 😅

🐈 А вот кое-кто знает действительно толк сна и не игнорирует его волшебные свойства 🪄

Ребята, через 20 минут выйду в эфир продолжим тему стресса, наливайте тёплую водичку и заходите на огонёк!

У меня для вас, как всегда, много интересного 😘

Вот это я бомбанула, 2 часа на одном дыхании 🤩

Выгружу видео скорей всего завтра, спасибо, кто смог послушать 🤍