Расписание ближайших мероприятий:
🍉Сентябрь:
4 - 8 online «Первый Шаг»
🍉Октябрь:
2 - 6 online «Первый Шаг»
20-27 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🍋Ноябрь:
3 - 3 online «Первый Шаг»
🍋Декабрь:
4 - 8 online «Первый Шаг»
18-25 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🍏Январь:
8 - 12 online «Первый Шаг»
🍏Февраль:
5 - 9 online «Первый Шаг»
15-22 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🌱Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке
https://neyra.academy/evo
Почта: firststep@neyra.io
🌱Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" Бали можно по ссылке:
http://bali.neyra
🌱Также наши анонсы мы публикуем по ссылке: https://vk.com/firststepdetox?w=app6819359_-123927766
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
🍉Сентябрь:
4 - 8 online «Первый Шаг»
🍉Октябрь:
2 - 6 online «Первый Шаг»
20-27 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🍋Ноябрь:
3 - 3 online «Первый Шаг»
🍋Декабрь:
4 - 8 online «Первый Шаг»
18-25 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🍏Январь:
8 - 12 online «Первый Шаг»
🍏Февраль:
5 - 9 online «Первый Шаг»
15-22 «Первый Шаг» на острове Бали, Индонезия
🌱Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке
https://neyra.academy/evo
Почта: firststep@neyra.io
🌱Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" Бали можно по ссылке:
http://bali.neyra
🌱Также наши анонсы мы публикуем по ссылке: https://vk.com/firststepdetox?w=app6819359_-123927766
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
KOMBUCHA.
🌱«Культура комбучи берет начало из жарких стран Азии, и уже на территории России можно встретить этот напиток, приготовленный в домашних условиях.
Этот напиток особо актуален в теплое время года, о котором многие интересуются: его пользой, свойствами и многим другим.
Все зависит от того, на каком типе питания вы находитесь на данный момент.
🌱🍏Если мы говорим о том, что у человека максимально легкое растительное, живое питание, нет орехов в рационе, то в таком случае комбучу не рекомендуется пить, потому что это ферментированный продукт, там содержатся бактерии, которые будут пагубно влиять на родную микрофлору человека, который находится на фрукторианстве.
🌱🍏Если мы говорим о человеке, питающимся традиционной пищей: вегетарианство, веганство, сыроедение смешанное, где присутствуют орехи, то здесь комбуча допустима. И где-то она даже будет помогать при расщеплении лишних белков от обильного питания или обильной жирной пищи.
Плюс, к тому же в бактериях, которые образуются при ферментации, они помогут восполнить микроэлементами и витаминами Б. Можно применять и зимой в Северных регионах, но тогда ее нужно готовить со специями (корицей, кардамоном, куркумой).
🌱Единственное, о чем бы хотела предупредить бы сразу: это то, что комбучу можно пить только в свежем виде (до 3 недель сроком годности). Потому что свойства, энергия и натуральные газы имеются только в натуральной, свежей, молодой комбуче, а после 3 недель образуются всякие патогенные бактерии и спирты, и они сильно влияют на печень. Поэтому хозяйкам нужно научиться делать домашнюю комбучу самостоятельно, по своим вкусам. И приятного аппетита!» — Arush Anna
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
🌱«Культура комбучи берет начало из жарких стран Азии, и уже на территории России можно встретить этот напиток, приготовленный в домашних условиях.
Этот напиток особо актуален в теплое время года, о котором многие интересуются: его пользой, свойствами и многим другим.
Все зависит от того, на каком типе питания вы находитесь на данный момент.
🌱🍏Если мы говорим о том, что у человека максимально легкое растительное, живое питание, нет орехов в рационе, то в таком случае комбучу не рекомендуется пить, потому что это ферментированный продукт, там содержатся бактерии, которые будут пагубно влиять на родную микрофлору человека, который находится на фрукторианстве.
🌱🍏Если мы говорим о человеке, питающимся традиционной пищей: вегетарианство, веганство, сыроедение смешанное, где присутствуют орехи, то здесь комбуча допустима. И где-то она даже будет помогать при расщеплении лишних белков от обильного питания или обильной жирной пищи.
Плюс, к тому же в бактериях, которые образуются при ферментации, они помогут восполнить микроэлементами и витаминами Б. Можно применять и зимой в Северных регионах, но тогда ее нужно готовить со специями (корицей, кардамоном, куркумой).
🌱Единственное, о чем бы хотела предупредить бы сразу: это то, что комбучу можно пить только в свежем виде (до 3 недель сроком годности). Потому что свойства, энергия и натуральные газы имеются только в натуральной, свежей, молодой комбуче, а после 3 недель образуются всякие патогенные бактерии и спирты, и они сильно влияют на печень. Поэтому хозяйкам нужно научиться делать домашнюю комбучу самостоятельно, по своим вкусам. И приятного аппетита!» — Arush Anna
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
Vk
Senler - рассылки в сообществах
Возможности сервиса:
Spirulina продаётся в разных формах – таблетки, гранулы, пластинки, капсулы, порошок. Чаще всего в продаже её можно встретить именно в виде таблеток или порошка. Вследствие того, чтоSpirulina имеет очень нежную межклеточную структуру, оптимальной формой приёма будет именно порошок, в процессе производства которого на Spirulina оказывается наименьшее влияние. Все остальные формы Spirulina, особенно в таблетках, которые получаются путём сильного спрессовывания водоросли, часто сопровождающимся еще и тепловой обработкой, сильно нарушают межклеточную структуру, что приводит к снижению полезного эффекта водоросли. Да, таблетки удобней принимать, можно взять с собой, но я сделал свой выбор в пользу именно порошка. Не так удобно, зато пользы максимум. Читателям рекомендую купить спирулину именно в порошке.
Способы применения Спирулины.
Описываю применение Spirulina в порошковой форме. Рецептов употребления Spirulina на самом деле очень много. Вследствие её крайне специфического вкуса, которые, как пишет производитель, нравится не всем (я бы вообще написал, что людей, которым вкус нравится, по пальцам можно пересчитать), употреблять её лучше в составе каких-то блюд. Спирулину ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке, иначе она тут же теряет все свои свойства, употреблять её можно или в составе различных зелёных свежих салатов, или пить с каким-нибудь соком (наиболее оптимальные яблочный и виноградные соки – они существенно перебивают вкус Спирулины). Кардинальный вариант – смешать с водой и выпить. В случае приёма Спирулины с водой, нужно налить в стакан холодную воду, высыпать в него чайную ложку порошка Спирулины, и, не перемешивая, дать ей настояться примерно 30-40мин. За это время порошок полностью медленно осядет на дно, Спирулина при этом разбухнет и слегка поменяет свой вкус. После чего нужно все это дело дополнительно перемешать и залпом выпить.
Принимать Спирулину в идеальном варианте нужно по 10 грамм (две чайные ложки) в сутки утром и вечером натощак (обязательное условие – получите максимум пользы), 20 грамм для спортсменов. Она сильно очищает, поэтому лучше начинать с меньших количеств применения. Таким образом, вы даёте организму все, что ему нужно в день из полезных микроэлементов. Курс приёма минимум месяц.
☘️Первые результаты можно увидеть после 2-ух недель ежедневного приема, совмещая с растительным питанием, днями на Пране и ежедневным приемом 2 литров воды.»
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Спирулина #Spirulina_ПервыйШаг
Способы применения Спирулины.
Описываю применение Spirulina в порошковой форме. Рецептов употребления Spirulina на самом деле очень много. Вследствие её крайне специфического вкуса, которые, как пишет производитель, нравится не всем (я бы вообще написал, что людей, которым вкус нравится, по пальцам можно пересчитать), употреблять её лучше в составе каких-то блюд. Спирулину ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке, иначе она тут же теряет все свои свойства, употреблять её можно или в составе различных зелёных свежих салатов, или пить с каким-нибудь соком (наиболее оптимальные яблочный и виноградные соки – они существенно перебивают вкус Спирулины). Кардинальный вариант – смешать с водой и выпить. В случае приёма Спирулины с водой, нужно налить в стакан холодную воду, высыпать в него чайную ложку порошка Спирулины, и, не перемешивая, дать ей настояться примерно 30-40мин. За это время порошок полностью медленно осядет на дно, Спирулина при этом разбухнет и слегка поменяет свой вкус. После чего нужно все это дело дополнительно перемешать и залпом выпить.
Принимать Спирулину в идеальном варианте нужно по 10 грамм (две чайные ложки) в сутки утром и вечером натощак (обязательное условие – получите максимум пользы), 20 грамм для спортсменов. Она сильно очищает, поэтому лучше начинать с меньших количеств применения. Таким образом, вы даёте организму все, что ему нужно в день из полезных микроэлементов. Курс приёма минимум месяц.
☘️Первые результаты можно увидеть после 2-ух недель ежедневного приема, совмещая с растительным питанием, днями на Пране и ежедневным приемом 2 литров воды.»
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Спирулина #Spirulina_ПервыйШаг
Что вам интересно было бы узнать в ближайших постах от нас?
Какие вопросы, дорогие друзья, вас сейчас наиболее сильно волнуют?
Будем рады подготовить для вас ценный контент! :)
Поделиться можно здесь в комментарии или по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1h1pBpCXANu2qDD-xUNAr..
С любовью, Первый Шаг
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
Какие вопросы, дорогие друзья, вас сейчас наиболее сильно волнуют?
Будем рады подготовить для вас ценный контент! :)
Поделиться можно здесь в комментарии или по ссылке: https://docs.google.com/forms/d/1h1pBpCXANu2qDD-xUNAr..
С любовью, Первый Шаг
________________________________________________________________________
🌱🍏🍋Друзья, теперь вы можете первыми получать анонсы о прямых эфирах «Первого Шага», новых видео-интервью, расписании программ, а также уникальные рецепты и рекомендации от Анны и Ара Аруш и ответы на ваши вопросы в личной рассылке: https://vk.com/app5898182_-123927766#s=364111
#АннаАраАруш #ПервыйШаг #ПервыйШаг_Online #ПервыйШаг_Бали #Прана #ПервыйШаг_Расписание #Расписание_Мероприятий_ПервыйШаг
Vk
Senler - рассылки в сообществах
Возможности сервиса: