Секрет молодости

«Давно еще я заметил ребят, еженедельно голодающих на программе @firststepdetox Первый Шаг, которые поехали и сдали кровь на количество гормона роста. Примерно в цифрах помню, что разница была очень существенная, к примеру, до практики голодания у ребят количество гормона роста было 5 единиц, затем через несколько дней голодания в десятки раз выше - 50 - 60 единиц.

И я наткнулся на молодого человека, который тоже голодает раз в неделю. И у него был эффект с разницей перед голоданием и после в две тысячи единиц.

🌱К чему я это говорю?

Гормон роста - это гормон, который, когда мы растём, строит наше тело, а когда мы сформировались, поддерживает объем тела.

То есть организм синтезирует количество гормона роста равное объему вашего настоящего тела. Сколько нужно телу.

А теперь представьте, что ваше тело состоит на 30% из био-мусора, которое ваше тело не хочет поддерживать, то получится, что из 100 кг вашего тела, ваше тело индетифицирует не 100кг, а 70 кг, исходя из этих 70 кг выпускается гормона роста на 70 кг, хотя вы весите 100кг, это говорит о том, что некотрые части вашего тела не будут омолаживаться, и вы теряете молодость.

🌱Когда вы начинаете еженедельную практику очищения, омоложения, голодания, вы освобождаетесь от не здоровых клеток, шлаков, и полуается что у вас:

1. Тело становится 100%-ым, то есть вы весите 70кг, и ваш гормон вырабатывается ровно на все тело, это первый плюс.

2. А второй плюс, что у вас увеличивается выработка гормона роста в десятки раз, и держится неделю, поэтому мы получаем омолаживающий эффект.

Теперь вопрос :

🌱Почему сложно сформировать мышц, если это гормон роста и почему мы так сильно не молодеем?

Этот вопрос интересовал меня очень, я стал изучать. И вот что выяснил:

Факт, что после практик в течение недели количества гормона роста стволовых клеток выше в десятки раз выше нормы говорит о том, что мы можем заняться физической нагрузкой и увеличить количество мышечных волокон.

Бидибилдер может увеличить объём мышечных волокон, содержание гликогена в мышцах - именно это даёт объём, а не количество, либо он может принимать искусственно гормон роста и тогда будет рост количества мышечных волокон.

В нашем случае мы увеличиваем гормон роста путём голодания и мы можем омолаживаться, можем увеличивать количество мышечных волокон.

Но почему у многих это не получается, кто практикует голодание?

Что я выяснил:

🍏Первое: Нужно тренироваться три раза в неделю на силовую до состояния «не могу», когда доходишь до предела и остальные три дня отдых.

🍋Второе: Подавляет гормон роста фактор инсулина. Если организм выделяет инсулин, то гормон роста падает. Это антагонисты.
То есть после и до тренировки за 2-3 часа нельзя употреблять все, что вызывает инсулин - это глюкозу. То есть фрукты, где глюкоза.

🍊Третье: Кушать сладкое до 4 часов дня и в рационе держать много не сладкого (овощей, зелени, салатики), можно добавлять хлебца и не сладкие каши из льна.

🍎Четвёртое: Гормон роста блокирует несвоевременный режим дня. Желательно до 22:00 лечь спать.

Вот если вы эти факторы будете соблюдать, вы за 2-3 недели увидите омоложение, а если вы спортсмен и будете спортом заниматься - то увидите рост массы! Причем не жировой! Тут удивительный процесс: сгорает жир, мышцы растут!»

из лекции Ара Аруш для участников Первого Шага

1&3Ph: by @devyatsot

#нейра #первыйшаг #аннаарааруш #омоложениеорганизма #голодание #ростмышц #ростмышечныхволокон #омоложение #гормонроста

Новшество в Первом Шаге: Псилиум.
⠀
«🌱Псилиум - это натуральная пыльца семян подорожника, богатая аминокислотами, является мощным источником клетчатки, содержит множество грубых пищевых волокон (в 14 раз больше, чем овсяные отруби).
⠀
Клетчатка не переваривается, она способна сильно увеличиваться в объёме, впитывая в себя влагу.
⠀
Набухая, псилиум как очистительная машина перемещается по кишечнику, собирая всё, что там накопилось, и очищая тем самым пищеварительный тракт.
⠀
💎Как употреблять:
⠀
1 столовая ложка на 100 грамм воды (один стакан), быстро размешать, пока не набух и выпить.
⠀
Суточная норма:
⠀
Взрослый-10 гр (две ложки столовые в день)
Ребёнок-3 гр
⠀
💎Какой результат?
⠀
При регулярном употреблении псиллиума (идеально принимать в день выхода с голодания согласно практике Первого Шага) наблюдается улучшение функционирования кишечника.
⠀
💎Важно учитывать:
⠀
Если вы принимаете псиллиум, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости: до 5-8 стаканов в сутки.
⠀
Будьте здоровы!» - Ara Arush
При подготовке материала от Елены Омельченко
⠀
✨Ph: by @devyatsot
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания

🌱 Каждый из нас состоит из сотен триллионов живых ядерных клеток.
Осознанно или нет, ты управляешь ими.

Кто ты?
Для своих клеток?

🌱Film: https://m.youtube.com/watch?v=VcKvj9iqD40

📹Film produced by @araarush Ara Arush

📷Photo by @devyatsot

#ктоты #арааруш #araarush #нейра #клетка #первыйшаг #devyatsot #devyatsotfilmmakers #neyraio #neyra #firststep #whoareyou

Откровение юных "первошаговцев".

Счастье - это когда здоров ты сам и твои дети! Задумайтесь...

#нейра #счастье #дети #фрукорианство #юныепервошаговцы #аннаарааруш #прана #первыйшаг #здоровье #откровение

🌱🍉РАСПИСАНИЕ ПЕРВОГО ШАГА:
⠀
🍇Январь:
⠀
Первый Шаг ONLINE с 16 по 20 января
Первый Шаг на Бали с 21 до 28 января
⠀
🍇Февраль:
⠀
Первый Шаг ONLINE с 13 по 17 февраля
Второй Шаг на Пангане с 25 февраля по 8 марта
⠀
🍇Март:
⠀
Первый Шаг ONLINE с 13 по 17 марта
Випассана с 18 по 25 марта
⠀
🍇Апрель:
⠀
Первый Шаг ONLINE с 10 по 14 апреля
Первый Шаг на Бали с 15 по 24 апреля
⠀
🍇Май:
⠀
Первый Шаг ONLINE с 8 по 12 мая
Випассана с 20 по 27 мая
⠀
Более подробно ознакомиться с программами онлайн и офлайн можно по почте firststep@neyra.io
⠀
🍍🌱Ph: by Devyatsot
⠀
#медитации #голодание #сухойголод #прана #аннаарааруш #фрукторинаство #нейра #випассана #первыйшаг #анонс #расписание

"Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика." - Альберт Энштейн.
⠀
✨🌱“Всё дело в фокусе внимания, на чём фокусируем своё внимание, то и усиливаем. Куда внимание, туда и энергия. Если фокусируем своё внимание на проблему, на борьбу с ней, то мы же её и создаём. Если наше внимание на том, чего у нас нет, создаём нехватку в своей жизни.
⠀
🌱🌷А сейчас сфокусируйте своё внимание внутрь себя! Там есть всё! Есть все ответы на все вопросы! Там неисчерпаемый источник Любви и энергии! Там есть всё! И темная сторона, и светлая. Там где есть свет, там растворяется тьма. Фокусируйте своё внимание на том, что хотите создать в своей реальности.
⠀
✨🌱МЫ ТВОРЦЫ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ!
⠀
ТАК ДАВАЙТЕ ЖЕ НАСТРАИВАТЬСЯ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЧАСТОТУ ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ!
⠀
💎🌱ИСЦЕЛИМ НАШУ ПЛАНЕТУ И СОЗДАДИМ РАЙ НА ЗЕМЛЕ!”
© Елена Омельченко
⠀
Ph: by @devyatsot with beautiful @aleks.danshina ⠀
#holy #healthy #happy #arush #prana #firststep #арушпервыйшаг #пранааруш #прана #первыйшаг

Друзья! Успейте принять участие в крайнем наборе этого года и обрести:

✨ Здоровье!
🌱 Молодость!
✨ Стройность!
🌱 Высокий уровень энергии и жизненной силы!
✨Выйти на новый уровень сознания!

ПЕРВЫЙ ШАГ - это эффективная методика клеточного восстановления и исцеления без лекарств, магии и докторов. Эта система проверена уже тысячами людей, которые изменили свою жизнь и повернули время вспять. Все, что для этого нужно - взять ответственность за себя в свои руки и начать жить в соответствии с законами природы.

🍉Можно и дальше мечтать о новом теле, здоровой, счастливой жизни, а можно сделать первый шаг и начать действовать, чтобы получить результаты уже в Новом году!

Регистрируйтесь на онлайн программу ПЕРВОГО ШАГА, которая пройдёт 19-23 декабря по ссылке https://lp.neyra.io/firststep

🍍Photo Anna Arush Ara Arush by Devyatsot

#первыйшаг #аннаарааруш #прана #фрукорианство #лечебноеголодание #сухоеголодание #fruitarian #prana #registration #firststep #devyatsotfilmmakers #devyatsot