✅ #ورزش_دست_سندرم_تونل_کارپال

💥تجربه ثابت کرده است که #ورزش مچ دست می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند و همچنین درد آن را کم کند. قبل از شروع کار و در زمان استراحت، این ورزش ها را انجام دهید.

1- هر دو دستتان را در مقابل خود، صاف و مستقیم قرار دهید.

🔺مچ و انگشتان دست ها را به عقب ببرید، درست مانند پلیس که می گوید: ایست!

🔺در این حالت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را رها کنید.

🔺سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آن را محکم فشار دهید.

🔺در این وضعیت نیز، 5 ثانیه بمانید.

🔺بعد مشت محکم شده را به آرامی به طرف پایین خم کنید.

🔺در این حالت به مدت 5 ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را شل کنید.

🔺این حرکات را 9 بار انجام دهید و سپس مشغول کارهای روزانه خود شوید.

2- دست راست خود را مشت کنید.

🔺به دقت با دست مشت شده، 15 بار حرکت دایره وار (مانند: حرکت عقربه های ساعت) بزنید.

🔺سپس، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید.

🔺بار دیگر این حرکت را انجام دهید، منتهی این بار در خلاف جهت عقربه های ساعت، دست مشت شده را بچرخانید.

🔺بعد، مشت دست را باز کرده و دست خود را شل کنید.

🔺این حرکت را با دست چپ نیز در جهت حرکت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت تکرار کنید.

3- دست راست خود را مشت کنید. سپس مدت 10 ثانیه، تا جایی که می توانید مشت خود را باز کنید.

🔺بعد، دست را شل کنید.

🔺این حرکت را 10 بار انجام دهید.

🔺سپس، با دست دیگر نیز این ورزش را انجام دهید.

🔺این ورزش را در طول روز برای کاهش فشار و سفتی مچ انجام دهید.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🔴 پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنی که برنده جایزه نوبل شده

💥آیا میدانید کشف ایشان چه بوده ؟؟

💎 مکانیسم #اتوفاژی یا #خودخواری سلولی

✅یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام #روزه گرفتن وگرسنگی طولانی رخ میدهد🤔

💥در واقع ایشون کشف کرده که:
وقتی انسان بیش از ۹ساعت گرسنه بماند سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد #سرطان تغذیه می کند.

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

#تدابیر_روزه_داری1

💎 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه

🔺 روزه داری روشی برای #پیشگیری از بیماری‌ها و #پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماری ها خصوصا بیماری های سخت و‌ صعب العلاج

✅ازویژگی‌های خاص روزه‌داری افزایش حرارت است که در بین ریز ذره‌های بدن #آتشی_مقدس(صفرا) وپاک کننده ایجاد می‌کند وبدین ترتیب آنچه ازطریق مسهل،انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قی‌آورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با #بدنی_جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن #زکات_فطره می‌پردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟

✅ بدن روزه دار همواره #گرم است؛ چراکه رطوبت‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن رسوب و جا خوش کرده‌اند ذوب شده و حرارت ایجاد می‌کنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر دردهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در می‌آورد !

✅روزه نه تنهارطوبات غلیظ، بلکه #رسوبات هر خلطی را که روزنه‌ها را بسته‌ باشد را تحلیل می‌برد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل می‌کند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال به‌زیستن فرا روی انسان قرار می‌گیرد.

✅ #ضعف_وسستی روزه دار به معنای #سرد_شدن مزاج اونیست،توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزد بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود می‌کند. در نتیجه ضعف برروزه‌دار غلبه می‌کند.

✅#اخلاط_مضر و #فضولات که بوسیله روزه، پخته شده و آماده دفع از بدن هستند با مصرف #آب_فاتر یا همان آب جوشیده ولرم هنگام افطار، از بدن دفع می شوند و‌ خواص روزه تکمیل می شود.

✅روزه در کنار تدابیر غذایی شرع مقدس از جمله زیاد جویدن غذا،ترک آب بین غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، نخوردن آب یخ و... درمان #کلیه_سنگ_ساز است و‌ منعی برای سنگ‌ کلیه ندارد.

✅برای این بیماران مدرات و مایعات همچون خربزه و تخم آن، ترب، سرکه انگبین و... در فاصله افطار تا سحر مصرف شود.

✅همچنین برای بیماری های دیگرهمچون اکثر #مشکلات گوارشی، #کبد چرب ، #دیابت، و... روزه یک درمان یا کمک درمان بسیار عالی و‌ #مجرب است.

✅ #روزه به عنوان یک #روش_درمان در دنیا استفاده می شود. تصور غلط برخی که روزه برای این افراد خوب نیست، غالبا درست نیست.

✅البته بیماران بهتر است روزه داری را با تمرین #ترک_ناهار یا کم کردن ناهار آغاز کنند تا دچار عوارض ترک یک باره عادت نشوند.

💥بعد ماه مبارک، حتما سنت اسلامی #ترک_ناهار را ادامه دهید.

#تدابیر_روزه_داری2

🌺#مزاج_روزه:

🔥مزاج روزه #گرم_وخشک است یعنی صفرا زا می باشد وفرد دچار کاهش رطوبت بدن می شود در نتیجه روزه برای تمام بیماریهای سرد وتر(بلغمی) و#کاهش_چاقی مفید می باشد به شرط اینکه فرد در وعده افطار تا سحر مصرف #مایعات را کاهش بدهد.

✅در روزهای اول روزه داری رطوبات اضافی سطحی بدن از بین می رود ودر روزهای بعد گرما به عمق بدن نفوذ کردن وبلغم های اضافی بدن را ذوب می کند‌.

✅افرادی که مزاج خشکی دارند روزه کمی آنها را اذیت می‌کند وباعث #پرخاشگری،#عطش و#خشکی بدن در آنها می شود واین افراد برای کاهش این مشکلات مایعات بیشتری مصرف می کنند وباعث ایجاد مشکلات دیگری به علت افزایش مصرف مایعات برای آنها می شودباید تدابیر برای کاهش مشکلات انجام دهند که ذکر می شود.

✅بهتر است در ماه رمضان غذای طبیعی کمتر مصرف بشود تا #غذای_روحانی بیشتری دریافت کنید به مرور غذا را کم کنید تا در ده سوم ماه رمضان که اوج معنویت این ماه از بتوانید به غذای روحانی وکسب معنویت بیشتری برسیم.

✅بهتر از است از غذاهای سبک و#زود_هضم مثل خرما و حلوا،سوپ،آش بیشتر استفاده شود ومصرف #گوشت کاهش پیدا کند زیرا این غذا ها به #قوت_روح کمک بیشتری می کنند.

✅افرادی که #امکان_روزه_گرفتن_ندارند به هر دلیلی ازجمله کهولت سن،بیماری،ضعف جسمانی و.. می‌توانند نیت روزه را انجام دهند وآداب افطار و سحر را به جای آورند و تا جایی که برایشان امکان دارد نخورند وننوشند در عین اینکه روزه هم نیستند، تا هم حفظ حرمت این ماه را به جای آورده باشند وهم از #فضایل و #برکات این ماه بانیتی که دارند بهره مند شود.

✅تفاوت روزه وگرسنگی نیز در همین #نیت روزه داری می باشد.

💎برای دختران و پسران #روزه_اولی نیز باید از غذاهای سبک ومقوی در وعده های غذایی استفاده کرد تا کمتر دچار ضعف وتشنگی شوند غذاهایی مثل حلوا،سوپ،فسنحون،خرما،آش و...

🌺برای روزه اولی ها می‌توان به عنوان گرفتن روزه اول #هدیه_ای تهیه کرد تا خاطره خوشی از اولین تجربه روزه داری خود داشته باشند.
🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

#تدابیر_روزه_داری3

🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:

✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم.

✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.

✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند.

✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.

✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.

✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇

💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.

✅ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود.

✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت

✅به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند.

✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود .

#تدابیر_روزه_داری4

🔴 #سحری:👇👇👇

💥خوردن سحری ترک نشود زیرا ترک آن باعث #ضعف در بدن می شود.

✅در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید#سحرجزء شب به حساب می آید نه صبح،وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است.

✅بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید.

✅چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید،وغذای سنگین نخورید زیرا برای هضم نیاز به #ترشح_صفرا دارد تا غذاهضم شود واین ترشح صفرا باعث #عطش وباعث هضم سریع غذا می شود وفرددر روزبیشتر احساس #گرسنگی می کند.

✅اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد.

✅در سحری از #شیرینی_های_طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و...

💥امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست،می توان از سویق گندم جو استفاده کرد ویا با سویق سنجد ترکیب کرد.

✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند .

✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند.


✅افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند.

✅در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را می توانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب، به، گلابی ،انارو ...

✅حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر #عمر را طولانی میکند.

💥 #نسیم_سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید.

✅به هیچ عنوان در #بین_الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید.

✅این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است،که بهترین آن همان سویق و خرماست،پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد.

✅طعم خوش #روزه_داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است وفوق العاده درتنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج است را با #خمیر‌_دندان‌های_سرطان_زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن #دهان از خلال دندان،چوب مسواک و نمک استفاده کنید.

❗️ازمصرف غذاهای #پر_ادویه وداروهای #آنتی_بیوتیک که خشک کننده هستندخوداری شود.

🔴#افطار:👇👇👇

💥اولین غذا #آب_جوش بایک #شیرینی مثل خرما،حلوا یاشکر سرخ باشد این کارباعث پاکسازی معده وکبد،رفع بوی بددهان،محکم شدن دندانها،تقویت حدقه چشم،جلا دادن بینایی،کاهش حرارت بدن،آرام کردن عروق به هیجان آمده،از بین بردن غلبه مره وبلغم و#شستن_گناهان می شود.

💎بعدازروزه #جذب بالاست اگرآب سردمصرف شود چند برابر مواقع دیگر ضرر دارد وباعث لطمات شدیدی به بدن و#سیستم_عصبی می شود وحتی منجر به #مرگ نیز می شود،چون جذب بدن موقع افطار بالاست و برخلاف آن مصرف آب جوش فواید خیلی زیادی دارد.

❗️به هیچ وجه دو وعده نخورید یعنی هم افطار وهم شام فقط #افطاربخورید، وبین افطار وسحر غذایی خورده نشود،ووعده غذایی بعدی سحری باشد‌.

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

#تدابیر_روزه_داری5

🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان:

💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد .

✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.

✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(استاد خیراندیش)

✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند .

✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند.

✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید.

✅شربت خاکشیر و آبلیمو

✅ شربت آب زرشک

✅شربت آبغوره و خاکشیر

✅شربت رب انار

✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.

✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.

✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.

💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است.

✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.

✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد.

✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.

✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.

✅از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند.

✅مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است.

✅ بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود.

❌❗️از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار وسحر خودداری کنید زیرا باعث #اختلال_در_هضم،نفخ و#مشکلات_معده می شود

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

#تدابیر_روزه_داری6

👶#شیردهی_وروزه_داری:

✅شیردهی در دوسال اول از حقوق فرزند می باشد وشیر مادر به عنوان یک غذای کامل در روند رشد کودک تاثیر بسزایی دارد.

✅معمولا از ماههای بعد کودک بادریافت غذای کمکی در کنار شیر مادر به رشد خود ادامه می دهد.

✅در دوران شیردهی می توان از برکات روزه هم بهره‌مند شد که در ادامه روشهای افزایش شیر وقوت شیر را بیان می کنیم.

👶#قوت_شیر_مادر:👇👇👇

💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود.

💥تنها چیزی که باعث می شود گرم شود وقت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇

✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان

✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما کله و پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند.

✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت.

✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود.

✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه سویق خشک گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه.

✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد

✅مصرف کاچی باروغن حیوانی

✅مصرف #زیره_جوش

✅کباب گوسفندی به همراه دنبه

✅حلیم پر چرب

✅شیر+ عسل

✅شیر+ زرده تخم مرغ

✅آبگوشت با دنبه زیاد

✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل

✅شیر برنج+روغن حیوانی

✅مصرف انواع مغز ها

👶#افزایش_شیر_مادر👇👇

💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود .

🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است
🔺 مصرف رطب وخرما**
🔺درمان یبوست
🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه
🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک
🔺مکیدن سینه توسط نوزاد
🔺 مصرف #آب_جو_طبی
🔺نخود آب + زیره سبز
🔺سیاهدانه + عسل
🔺شربت آبلیمو+ عسل
🔺مصرف #زیره_جوش

💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌
💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود.

❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد

💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇

شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز

👶 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇👇

🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است.

🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود.

🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست.

🔺در کنار این شیر ها می توان از شربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیز استفاده کرد.

🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد .

🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات اخلاقی و جسمی روی کودک می گذارند.

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

#تدابیر_روزه_داری7

#فواید_درمانی_روزه_داری:

✅تحریک و #تقویت_سیستم_ایمنی بدن
✅از بین بردن #بیماری های_سرد در بدن
✅تقویت #مغز و #حافظه
✅تعالی #روح وتقویت صبر و#اراده
✅مقابله با #سلولهای_سرطانی
✅استراحت #سیستم_گوارشی واندامهای دخیل در هضم و جذب مواد غذایی
✅فرصت مناسب برای ترک عادات ناپسند مثل سیگار،مواد مخدر،مشروب
✅#پاکسازی عمومی بدن از سموم
✅کنترل #قند ،#چربی،و#اوره خون
✅تنظیم #هورمونهای بدن
✅پیشگیری ودرمان #کبد_چرب
✅بازسازی وجوان سازی سلول‌های بدن
✅پیشگیری ودرمان مشکلات ناشی از#فشارخون
✅مفید برای افرادی که مستعد #دیابت هستند وافرادی که انسولین مصرف می کنند
✅مفید برای سنگ کلیه و..‌.

❗️افراد با بیماریهایی که نام برده شدمی توانند روزه بگیرند درکنار تدابیر درمانی که قبلاً برای هریک از بیماری های نام برده شده گفته شد.

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

🔴 #یبوست_وروزه_داری:علائم👇👇

🔺دفع فقط روزی یکبار
🔺مدفوع سفت وخشک
🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع
🔺احساس تخلیه ناقص
🔺سفت شدن اطراف ناف

💥 #علل_یبوست:

♦️ استفاده ازسردی ها وموادکارخانه ای🥫
♦️عدم تحرکت وپیاده روی🏇🏊‍♀🏃‍♂
♦️استفاده از نان بدون سبوس🥖🍞
♦️سست بودن ماهیچه های شکم و..🚶‍♂

🔴 #عوارض_یبوست:(ام الامراض)

❌مواد غذایی اگر بیش از حد داخل روده بماند سودا است وکبد این سودا را جذب می کند.

❌سودادرصورت بریزدباعث #کک_ومک میشود.

❌ سودادرپوست بریزدباعث ایجاد#اگزما میشود.

❌سودادرروده بماندباعث#سرطان_روده میشود.

❌غلظت خون،عدم جذب ودیابت،سکته قلبی، بیماری روده،بواسیر،شقاق،کولیت روده، سردرد،آسم وتنگی نفس،شوره وشپش از دیگر عوارض یبوست می باشد.

💎 #درمان_یبوست

✅عدم مصرف سردیهامخصوصامواد کارخانه ای

✅مصرف ملین ها ومسهل ها🍐🍎

✅پیاده روی وتحرک 🏊‍♀🏇🏹🏃‍♂

✅دستور #سرکه_روغن_زیتون🥃🍾

✅ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت

✅ریختن روغن بادام شیرین درناف شب تاصبح

✅جوشانده سنا+گلسرخ فقط به عنوان تخلیه ۱_۲ مرتبه استفاده شود.مسقط است❌

✅روغن بادام شیرین خوردنی ومالیدنی که مالیدنی اثرش بیشتر است.🍾

✅مصرف انجیر خیس شده درگلاب شب تاصبح

✅دمنوش بابونه+گلسرخ🌸🌼

✅خوردن هلیله سیاه

✅جا انداختن ناف

✅گلابی،فلوس،خاکشیر،دانه های لعاب دارمثل بارهنگ واسفرزه،استفاده از سبوس در غذا، دمنوش سبوس برنج ،خوردن میوه و سبزی
زیتون ،آش وسوپ،اشکنه،کله جوش،آبگوشت وغذاهای آبکی،سیب بعد از غذا ،روغن زیتون بعد از غذا و..

❌❗️ #یبوست_مقاوم:

❌ اگر کسی یبوست داشت وانواع ملین ها رو استفاده کرد و یبوست رفع نشد نشان دهنده وجود یبوست مقاوم است. دستورات زیر برای درمان یبوست مقاوم است .

✅خوردن ۳ کیلو شیر طی ۳ساعت.

✅خوردن روغن زیتون داخل آب جوش.

✅قویترین درمان یبوست مقاوم💪👇👇

💥 مصرف آب جوطبی+ روغن بادام شیرین است، بعد از ۲ ساعت از مصرف آب جو طبی شکم وروده ها تخلیه می شود .

🤩طرز تهیه #آب_جو_طبی قبلاً بیان شده.

🔹 #ملین:نرم کننده ،یبوست زدا مثل روغن بادام شیرین
🔹 #مسهل:هرچیز که باعث اسهال شود،مثل سنا

💪 #تقویت_روده_کوچک:

💎بهترین آنها بابونه،آویشن ودوسین است.

💪 #تقویت_عضلات_شکم:

✅عضله شکم یکی از مهمترین عضلات بدن است که سست شدن آن باعث بسیاری از مشکلات از جمله در رفتن ناف،فتق ویبوست می شود.

✅حرکت دوچرخه
✅روغن مالی شکم
✅دراز ونشست

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙

#آناتومی_چشم

✅چشم از هفت #لایه زیر تشکیل شده است.

🔺#ملتحمه:قسمت خارجی چشم که باهوا ارتباط داردودرآن عضله وجود دارد.

🔺#قرنیه:لایه ای شفاف وبرجسته است.

🔺#عنبیه:رنگهای مختلفی دارد و دارای مجرایی برای ورود نور می باشد.

🔺#عنکبوتیه:جلوی مشیمیه است وشبیه تار عنکبوت است.

🔺#شبکیه:دارای عصب های توخالی می باشد وسطح داخلی کره چشم تا عدسی را می پوشاند.

🔺#مشیمیه:رگهای زیادی برای تغذیه چشم دارد.

🔺#صلبیه: متصل به استخوان داخلی حدقه چشم است.

✅بین این لایه هاسه #رطوبت وجود دارد.

🔺#زلالیه:رطوبتی بعد از عنبیه است که شبیه سفیده تخم‌مرغ خام است .

🔺#عدسی:رطوبتی شبیه به تگرگ است مثل شیشه چراغ جلوی ورود نور را نمی گیرد ولی از اصابت آفات خارجی به چشم جلوگیری می کند .

🔺#زجاجیه:رطوبتی بعد از عدسی که شبیه شیشه مذاب است.

✅همچنین چشم دارای #عصب و #رگهای_خونی برای انتقال نور وتغذیه چشم می باشد.

👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁

#بیماری_های_چشم1

💥به طور کلی مشکلات چشم ،گوش،حلق وبینی عموما ریشه آن #مغز است.

🌺 #پیشگیری_از_مشکلات_چشم:

🔺شستن دستها بعد از غذا خوردن ومسح نمودن چشم وابرو
🔺کوتاه کردن مو برای آقایان مخصوصا موهای پشت گردن
🔺کوتاه کردن ناخن،ریش وسبیل در روز سه شنبه و پنج شنبه
🔺قرائت قرآن
🔺افطار با آب جوش
🔺استفاده از حنا روی سر
🔺مصرف آویشن ونمک

🔴 #عوامل_ضعف_چشم

🔸پوشیدن کفش مشکی
🔸کندن موی زیر بغل( اپیلاسیون )
🔸همبستری در حال سیری
🔸بلند گذاشتن موی سر برای آقایان
🔸نگاه کردم به گوشی وصفحات مجازی
🔸استفاده از لوازم آرایش شیمیایی
🔸کم خوابی وبی خوابی مکرر

❗️زدودن موی زیر بغل توسط #نوره صورت گیرد.

🔴 #مگس_پران_چشم:

🔺فرد احساس می کند جلوی چشمش چیزی شبیه #بال_مگس حرکت می کند،در این مورد علاوه بر مشکل مغز باید بحث #روانی،استرس واضطراب وفشار عصبی فرد نیز بررسی شود.

💎#درمان_عمومی_مشکلات_چشم

💥این درمان ها درمان کلی مشکلات چشم ازجمله ضعف چشم،پیر چشمی،قوز قرنیه،مگس پران،ناخنک چشم،آب مروارید ،تنبلی چشم،آب سیاه چشم و... می باشد به جز👈 #خشکی_چشم

✅ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل چشم

✅استفاده از #سرمه اثمدوکافوری ( برای خشکی چشم ضرر دارد)

✅سرمه اثمد اگر کسی خشکی چشم ندارد هرشب استفاده کند ۷مرتبه، (از چشم راست شروع به کشیدن کند و به چشم راست نیز ختم شود)

✅سرمه کافوری هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار استفاده شودویا حتی ماهی یکبار(برای فشار وخشکی چشم مناسب نیست )

✅سرمه را هم آقایان وهم خانم ها می توانند استفاده کنند.

✅استفاده از قطره چشمی با ترکیبی از گلاب +عرق رازیانه+عسل این قطره روزانه تهیه شود اگر عسل بماند گاز تولید می کند وخراب می شود.

✅می توان قطره از گلاب + عرق رازیانه تهیه کرد یکسال هم ماندگاری دارد.

✅مکیدن #هلیله_سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه به صورت ناشتا

✅روغن مالی و#ماساژ کل سر وپیشانی وعضلات گردن

✅#شانه_کردن زیاد مو به صورت نشسته
✅نگاه به سبزه،آب جاری،چهره زیبا

✅مصرف زردک پخته یا آب زردک

✅انداختن #زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش

✅انجام ورزشهای چشم

✅ریختن یک قطره #آبلیمو_طبیعی در چشم هم مفید می باشد.

✅ #زالو_درمانی برای فشار چشم ،تنبلی چشم کودکان وآب مروارید مفید است.

💥ریختن آب #قارچ_كما یا #دنبلان_کوهی در چشم خوردن آن نیز مقوی چشم است. 👌👌

💥دنبلان کوهی همان #من هست که در قرآن اشاره شده که خداوند برای بنی اسرائیل فرستاد این قارچ در جنوب کشور مخصوصا شیراز می رویدکه #چوپانان نیز برای تقویت بینایی خود از آب این قارچ داخل چشم خود می‌ریزند.

👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#بیماری_های_چشم2

🔴 #خشکی_چشم:👇👇👇

🔶 #علت_خشکی_چشم:

✅خشکی چشم ناشی از#خشکی_مغز وغلبه صفرا می باشد.

✅ امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج می برند، علت آن می تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی باشد .👇👇👇

✅برخی بعدازعمل چشم دچارخشکی چشم می شوند.

✅ استفاده زیاد از #تلفن_همراه

✅ استفاده زیاد از #نمایشگر_رایانه

✅ دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی

🔶 #علائم_خشکی_چشم :

🔺احساس وجود شن وخارش در چشم

🔺خوب نمیتوانند پلک بزنند

🔺سوزش چشم

💎 #درمان_خشکی_چشم:

💥بهترین درمان برای خشکی چشم استفاده از #روغن_بنفشه داخل چشم می باشد روزی ۳ مرتبه هر بار ۲ قطره

✅استفاده از سرمه مغز فندق و بادام

✅ریختن #گلاب در چشم

✅چکاندن ۲_۱ قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم

✅ دور شدن از امواج مضروصفحات مجازی

✅پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ...

✅عدم استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی

❗️موارد کلی و عمومی درمان مشکلات چشمی در مطالب قبلی ذکر شد،در اینجا به طور جداگانه درمان مشکلات چشم مطرح می شود.

🔶علت خارش وزردی چشم #غلبه_صفرا

🔶علت آبریزش شدید چشم #غلبه_بلغم

🔶علت التهاب وقرمزی چشم #غلبه_دم

🔶علت درد عمیق پشت چشم#غلبه_سودا

1⃣ #عفونت_چشم:👇👇👇

✅یکی از علتهای عفونت چشم ورود عوامل خارجی به داخل چشم می‌باشد.

🔺استفاده از لنزهای چشمی

🔺استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی

🔺ورود گرد وغبار و.....

💥بهترین درمان عفونت چشم ریختن عسل در چشم می باشد ۱۴_۷شب یک قطره

✅شستشوی چشم با عرق رازیانه یا گلاب

✅ماساژ چشم

2⃣ #افزایش_نور_چشم(پیر چشمی)👇👇👇

🔺 شستشوی چشم با #عرق_رازیانه

🔺 کشیدن سرمه برای #پیشگیری از کم شدن نور چشم مفید است ،بهترین سرمه سنگ است ودر مرحله بعد سرمه بادام

🔺اگر دید بسیار کم شده حجامت ماستوئید

🔺دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی

🔺خوراک بادام درختی روزی ۱۴ عدد

3⃣ #گل_مژه:👇👇👇

✅شبی یک قطره عسل داخل چشم ۳_۱شب

✅ترکیبی از گل ختمی , آویشن و اسپرزه را با شیر داغ یا آب جوش خمیر کرده و روی پلک بگذارید و روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند . و سپس با دم کرده آویشن شستشو شود

✅ انداختن ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک

❌❗️هرگز جلو عطسه را نگیرید زیرا باعث پاره شدن رگهای درون سفیدی چشم می شود

👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁

#بیماری_های_چشم3

4⃣ #محافظت_ازچشم_درمقابل_برف_وسرما

✅پوشیدن لباس تیره رنگ

✅بستن پارچه یا #دستمال_سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم.

✅ استفاده از #عینک سبز یا آبی خصوصا در برف

✅کشیدن #سرمه_اثمد به چشم

〽️اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد:

✅#کاه_گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم.

✅بخور جوشانده #مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم.

✅ #سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم.

💥 قابل توجه است که موارد فوق در #تخلیه_سینوس‌ها نیز بسیار #موثر است.

5⃣ #خارش_چشم:👇👇👇

✅اگر دچار خارش چشم شده اید، #سفیده_تخم_مرغ را با نشاسته و گلاب مخلوط کرده و داخل چشم و اطراف چشم خود بمالید.

6⃣ #افتادگی_وپف_زیر_چشم:👇👇👇

❗️ ناشی از افزایش بلغم در چشم است.

✅روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه یا استفاده ازکیسه نمک شبها دوساعت روی سر بگذارید.

✅ ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصاشب

✅ ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه

7⃣ #شب_کوری:👇👇(۴۰ الی ۱۲۰ روز)

✅سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ۲ الی ۳ مرتبه
✅ضماد یونجه پخته شده روی چشم از شب تا صبح بماند.

8⃣ #تیک_عصبی_چشم:👇👇👇

✅۱۲۰ روز طول درمان است
✅مالیدن عطر بالای لب مخصوصا شبها
✅ فسنجان، بادام درختی ۲ الی ۳ وعده
✅ماساژ سر و کف پا
✅ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصاشب
✅روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه
✅ شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل طبیعی

9⃣ #آب_مروارید:👇👇👇

✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب)
✅شبی یک قطره آبلیموی تازه داخل چشم۴۰ شب
✅بعداز آبلیمو ۴۰ شب شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.
✅ حجامت ماستوئید(پشت گوش)
✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی
با تکرار این روش درمان می شود.

0⃣1⃣ #قوز_قرنیه:👇👇👇

✅روغن مالی ملاج سرباروغن سیاه دانه یاکنجد
✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب)
✅بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله
توجه : انجام بادکش فقط باید زیر نظر متخصص طب انجام شود.

1⃣1⃣ #شوره_مژه:👇👇👇

روغن مالی مژه با روغن بنفشه

2⃣1⃣#ناخنک_چشم:👇👇👇

✅شستشوی چشم با عرق رازیانه
✅ روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه
✅حجامت سر
✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی

❗️با تکرار حجامت ها و در بعضی موارد با تشخیص طبیب زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی درمان اتفاق خواهد افتاد.

3⃣1⃣ #سوزش_وقرمزی_والتهاب_چشم:👇

✅از ترکیب (آبلیموی تازه + روغن بادام شیرین) شبی یک قطره داخل چشم

4⃣1⃣#آبریزش_شدید_چشم:👇👇👇

✅ شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۷ الی ۱۴ شب)
✅ترک و یا کاهش سردی ها

5⃣1⃣ #مگس_پران_چشم:👇👇👇

✅شستشوی چشم با عرق رازیانه
✅حجامت سر
✅دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی
✅انداختن زالو نیز مفید می باشد
❗️موارد عصبی وروانی نیز باید بررسی شود

6⃣1⃣ #آب_سیاه_چشم:👇👇👇

✅ حجامت ماستوئید(پشت گوش)
✅ دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی
✅ شستشوی چشم با عرق رازیانه

7⃣1⃣#تنبلی_چشم:👇👇👇

✅علت سردی چشم هست باید چشم گرم شود برای پیشگیری از تنبلی چشم کودک مدت۴۰_۷ روز سر کودک با روغن زیتون روغن مالی شود.وبرای درمان تنبلی چشم موارد زیرانجام شود.
✅روغن مالی ملاج سر هرشب باروغن کنجد
✅کشیدن سرمه بادام در چشم

❗️حجامتهایی که برای درمان ذکر شد حتما زیر نظر طبیب حاذق انجام شود .

👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁👁

💎 #آناتومی_گوش:

🔶گوش از سه بخش اصلی تشکیل شده است.

1⃣ #گوش_خارجی: 👇👇👇

✅گوش خارجی قسمتی است که قابل مشاهده است، غدد ترشح کننده موم، جرم گوش دراین قسمت قرارگرفته اند.

✅گوش خارجی ازاجزای داخلی گوش محافظت می کند و همچنین صداهای اطراف را جمع آوری کرده و بر روی پرده صماخ متمرکز می سازد.

🔺مجرای گوش امواج صوتی را به پرده صماخ انتقال دهد.

🔺امواج صوتی باعث ارتعاش پرده صماخ می شوند.

2⃣ #گوش_میانی:👇👇👇

✅ فضایی که درپشت #پرده_صماخ قرار گرفته و توسط پرده گوش، از گوش خارجی جدا شده است.

✅گوش میانی،از۳استخوان خیلی کوچک تشکیل شده ،شامل چکشی، سندانی، رکابی که امواج صوتی را تقویت می کنند.

3⃣ #گوش_داخلی:👇👇👇

✅ ارگانهای حسی شنوایی و تعادل را شامل می شود(حلزون)،امواج صوتی از طریق دریچه بیضی وارد حلزون می شوند.

✅ مایع گوش داخلی سلول های مویی داخل #حلزون را تحریک می کند. این سلولهای مویی باعث می شوند تا امواج صوتی به امواج الکتریکی تبدیل می شوند.

✅سپس امواج الکتریکی ازطریق #عصب_شنوایی به مغز ارسال می شوندوفرد می تواند صدا را بشنود.

👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂

#بیماری_های_گوش1

💎 #پیشگیری_ازمشکلات_گوش

💥مهمترین راه پیشگیری درمان نزله های مغزی و#سینوزیت است.

❌نباید نزله وسینوزیت رادر سر توسط مصرف #آنتی_بیوتیک (چرک خشک کن) در سرخشک کرد بلکه باید با تدابیری که قبلاً ذکر شد آنها را رفع کرد واز بدن خارج کرد.

❗️علت اصلی #وزوز_گوش مصرف انتی بیوتیک وخشک کردن این نزله ها در سر می باشد.

❗️عدم استفاده از هدفون و #هندزسفری

💎 #سوراخ_کردن_گوش در نوزادان سنتی بوده که هم برای پسران وهم دختران بوده واین کار باعث رشد نوزاد می شود.

💎#چله_تیغ: در قدیم پشت گوش را ۳_۲تیغ ،بین دوکتف،کف پا،ساق پا،چهار بندرا تیغ می زدند وبا این کار بدن را برای رشد تحریک می کردند وروشی بود برای پیشگیری از بیماریها

🔴 #عفونت_گوش(چرک وعفونت ظاهری)

❗️اگر از گوش چرک وعفونت خارج شود علت #نزله است.

💎 #درمان_عفونت_گوش:

✅درمان #نزله_های_مغزی و#سینوزیت

✅این درمانها به ترتیب از ضعیف به قوی می باشد ابتدا از ضعیف شروع کنید.

✅آب نمک، آب آویشن، آب پیاز، سرکه طبیعی، آب سیر، آب حنظل یا روغن حنظل، عسل.

✅ هر کدام از این موارد۳_۲ قطره هرشب داخل گوش ریخته شود.

❗️روغن حنظل داخل گوش بیشتر از یک هفته نشود زیرا احتمال پارکی پرده گوش است

✅ابتدا درمانهای ضعیف را امتحان کنید

✅ #سیر را با پوست گرم کنید و داخل گوش بگذارید به مدت نیم ساعت

✅اگر #نزله_های_مغزی درمان شود گوش خود به خود خوب می شود.

✅رساندن دود عنبر نسارا،اسفند،کندردر گوش توسط قیف کوچک

✅استفاده از #کلاه_پشمی شبها موقع خواب

✅مصرف ضدعفونت ها درراس آنها#سیر_وپیاز

✅مصرف #سوپ_پیاز غلیظ مخصوصاکسانی که کل بدنشان را عفونت گرفته است.

✅مصرف آویشن+نمک قبل وبعد از غذا

✅مصرف سیاهدانه+ عسل

👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂

#بیماری_های_گوش2

🔴 #عفونت_گوش_میانی:(منیر)👇👇👇

💥علت عفونت وجود #بلغم در مغز هست،که باید با گذاشتن کلاه پشمی،کیسه نمک ،وروغن مالی داخل بینی بلغم رارفع کرد.

🔶 #علائم_عفونت_گوش_میانی:👇👇👇

🔺تب بالا

🔺احساس کیپ شدن گوش وفشار در گوش

🔺عفونت خارجی مثل خلط گلو وآبریزش بینی

🔺گوش درد مخصوصا هنگام دراز کشیدن

🔺#سرگیجه که درشب وسرما بیشترمی شود.

🔺فرد گوش خود را دائم می کشد.

💎 #درمان_عفونت:👇👇👇

✅ترک سردی ها مخصوصاشب

✅روزی ۳مرتبه هر بار ۲۰دقیقه کندر جویده شود.

✅در نوزادان جیغ کشیدن وگریه کردن جایگزین کندر جویدن است زیرا باعث فشار فیزیکی به گوش می شود.

✅بعد از حمام گرم یا سونا ویا بخوریک روز درمیان #انفیه زده شود.

✅کمپرس حوله یا آب گرم روی گوش

✅بخور #ضد_عفونت مثل نمک ،آویشن،گشنیز، مرزنجوش،رازیانه،پیاز استفاده شود.(این موارد برای عفونت گوش،چشم،سینوزیت ونزله های مغزی مفید است)

✅زدن #عطرگرم شبها موقع خواب پشت لب

✅روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد

✅مصرف جوشانده ضد عفونت سیر+ پیاز

✅مصرف۳_۲وعده فسنجان در هفته

✅برای #کودکانی که دچار مشکل عفونت گوش میانی شده اندمی توان کیسه نمک گرم کردوروی سر وگوش گذاشت وازکلاه پشمی روی سراستفاده شود.

✅ بخور نمک،بخور جوش شیرین،بخورآ ویشن در فضای خانه پخش شود.

🔴 #پارگی_پرده_گوش:👇👇👇

✅اگر پرده گوش پاره شده باشد وعفونت نداشته باشددربسیاری از مواقع خودش #ترمیم می شود.

✅اگر ترمیم نشدیک پنبه داخل گوش قراردهندکه گوش نشنودواستراحت کند.

✅شبی ۲_۱ قطره عسل داخل گوش ریخته شود .

👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂

#بیماری_های_گوش3

🔴#تقویت_گوش:(سنگینی گوش)👇👇👇

💥علت سنگینی گوش در برخی مواقع #جرم داخل گوش است‌.

💎 #درمان_جرم_گوش:

✅روغن بنفشه یا بادام تلخ گرم کنید ۸_۷قطره از این روغن داخل گوش ریخته شود نیم ساعت بخوابد وبعد از نیم ساعت بر گردد روی گوش دیگر بخوابد ۸_۷شب استفاده شود.

❗️درمانهای تهاجمی ویکدفعه ای تخلیه گوش به گوش آسیب می رساند.

❗️اگر بعد از تخلیه گوش باز فرد احساس #سنگینی_گوش نشان می دهد که #سردی به عضو غالب شده باید :

✅روغن بادام تلخ وعسل داخل گوش ریخته شود یک شب درمیان یک شب عسل یک شب بادام تلخ ویک شب عسل گرم این کار حداقل ۲ ماه انجام شود.

✅زالو اندازی پشت گوش ( استخوان ماستوئید) ۵_۴هفته هر بار ۲عدد زالو

🔴 #وزوز_گوش:👇👇👇

💥وزوز گوش ربطی به گوش ندارد علت اصلی #خشکی_مغز و#سودای_مغز ( صفرا یادم سوخته) مغز است‌.

👈اگر صدا گوش شبیه صدای #باد_کولر باشد علت خون سوخته در مغز است.

👈اگر صدای #سوت باشد علت صفرا است.

👈اگر #وزوز_گوش باشدعلت سودای سوخته است.علت اصلی وزوز گوش، خشکی مغز ومصرف #آنتی_بیوتیک ها می باشد.

💎 #درمان_وزوز_گوش:👇👇👇

✅پاکسازی مغزبا توجه به مواردی که قبلاًذکرشد.

✅روغن مالی سنگین سر باروغن بنفشه کنجدی کل پیشانی تا گردن شبی ۱۵_۱۰دقیقه

✅حنا گذاشتن به سر هفته ای یکبار هر مرحله ۶_۵ ساعت ***

✅ریختن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی هرشب

✅حجامت گوش

✅زالو پشت گوش

✅مصرف سکنجبین

✅انفیه زدن( سعوط)

✅بخور گرم

✅استنشاق

👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂

#بیماری_های_گوش4

🔴 #درد_گوش

💥درد گوش علتهای مختلفی دارد از جمله #عفونت گوش،وجود #ریح (باد) در گوش،وگاهی اوقات عفونت #لثه_ودندان عامل درد گوش می باشد

💎 #درمان_درد_گوش:

✅سیر را با پوست گرم کرده نیم ساعت داخل گوش بماند.

✅گرم نگهداشتن گوش با حوله گرم

✅پوشاندن سر صبح تا شب با کلاه پشمی

✅ریختن روغن بادام تلخ گرم داخل گوش

✅ریختن روغن سداب داخل گوش

✅ریختن روغن حنظل داخل گوش بیشتر از یک هفته ریخته نشود باعث پارگی پرده گوش می شود.

❗️گاهی اوقات این روغن ها استفاده می شود ولی جواب نمی دهند این نشان دهنده این است که سراز عفونت پر شده است باید حتما عفونت ها #تخلیه شود

✅روشهای خارج کردن عفونت های گوش در بحث عفونت گوش خارجی ومیانی بیان شد.

✅اگر علت درد گوش وجود #ریح در گوش باشد میتواند با استفاده از #انفیه این ریح را خارج کرد

🔴 #سوت_کشیدن_گوش:

💥علت صدای سر خشکی سر است ( صفرا یا سودا)

✅همچنین علت #خواب_سبک نیز خشکی سر است.

❗️فشار اگر روی قلب باشد تولید سودا می کند،هیجانات،شهوات وغضب،انسان وحالات نفسانی روحی اگر به موقع تخلیه نشود ویا بیش از حد تخلیه شود باعث آسیب می‌شود ( ایجاد سودا)

💎 #درمان_خشکی_مغز

✅راس درمان روغن بادام شیرین **یا بنفشه پایه بادام داخل بینی ،روی پیشانی وملاج به مدت ۱ ماه ،برای خواب کودکان نیز مفید است.👌

✅ترک مواد کارخانه ای 🥫🍟🥖🍫

✅بخور با آب گرم یا بنفشه🌺

✅حمام آب گرم🚿

✅مصرف کاهو ،خیار،شیر طبیعی🥒🥛

✅ترک ادویه ها مخصوصا فلفل ،سیر،پیاز🌶

✅ترک خشک کننده هامثل کندر،اسفند، قهوه، سیگار،موسیقی،محیط پر سر و صدا ،موادوبوهای شیمیایی☕️🥤🚬🔕🎧

✅ خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب

✅ استفاده از دمنوش‌های قبل ازخواب مثل 👈 بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.

✅اگر#سینوس_ها بسته باشند فضولات درمغز می ماندوباعث می شودکل بدن دچارمشکل شود.

✅ #شیربرنج نیز یکی از خوراکی های رطوبت بخش است.

❌❗️کسانی که مغز خشکی دارند وترشح از بینی ندارند ودر طول سال هم زکام نمی شوندوعطسه نمی کنند، خطرناک است باید تدابیری انجام داد که به زکام وعطسه بیفتند وفضولات سر از این طریق خارج شود.

❌خشکی برخی افراد آنقدر زیاد هست که با خوردن سرکه +روغن زیتون خشک تر می شوند وخوابشان کم می شود، این افراد به جای سرکه وروغن زیتون از بنفشه +ترنجبین یا عناب+فلوس که رطوبت بخش خوبی هستند استفاده کنند.

👂👂👂👂👂👂👂👂👂👂