🔴 نرخ بالای خودکشی در اروپا و #کره و #ژاپن

🔻سازمان بهداشت جهانی WHO در لینک زیر آخرین آمار #خودکشی در جهان را اعلام کرد: (تعداد مرگ در هر ۱۰۰ هزار نفر)

۱. کره جنوبی ۲۸.۹ ☜ رتبه ۲ جهان
۲. ژاپن ۱۸.۵
۳. فنلاند ۱۴.۸ ☜ رتبه اول اروپای غربی
۴. آمریکا ۱۲.۱
۵. سوئد ۱۱.۱
۶. استرالیا ۱۰.۶
۷. ایران ۵.۲ ☜ رتبه ۱۲۰ جهان

منبع:
http://apps.who.int/gho/data/node.main.MHSUICIDE?lang=en

❌❌ نکته مهم این است که این ها آمار خودکشی های منجر به مرگ است والا در اخبار بسیار نگران کننده #استرالیا آمده است که فقط در سال گذشته ۶۵ هزار نفر به خودکشی اقدام کرده اند. 👇👇

https://www.lifeline.org.au/about-lifeline/lifeline-information/statistics-on-suicide-in-australia

🚩 نگاهی نزدیکتر به آمار #سوئد:

در سوئد اولین عامل مرگ مردان ۱۵ تا ۴۴ سال و دومین عامل مرگ زنان ۱۵ تا ۴۴ سال خودکشی است. 🤐🤐🤐🤐

https://www.folkhalsomyndigheten.se/the-public-health-agency-of-sweden/living-conditions-and-lifestyle/suicide-prevention/


🔷اولین روزی که یکی از دوستان برای من نوشت که کانال های دیگر می نویسند که بهترین رفاه را مردم در سوئد دارند، واقعا نمی دانستم از کجا شروع کنم

🔷🔷کشوری که رتبه اول تجاوز در جهان و رتبه بالای سرقت بچه مدرسه ای ها و خودکشی را دارد چطور توانسته در ذهن یک ایرانی بهشت جلوه کند؟!!!!!!!!

🔴 زمانی که تمدن ایرانی کرسی های تولید علم بوعلی سینا و خوارزمی و ابوریحان را داشته در سوئد عده دزدان دریایی به نام وایکینگ ها حکومت می کردند و تمام اروپا از ترس غارت گری آنها زندگی نداشتند.

حالا هم فرقی نکرده......

❎❎استرالیایی که دقیقا تا ۱۰۰ سال قبل رسما دولت مجوز شکار انسان مثل مجوز شکار حیوان صادر می کرد(در آینده اسنادش را می زنیم) حالا چه عنکبوتی نیشش زده که بشود مرد عنکبوتی و دنیا را نجات دهد😏😏

#امنیت #رشدفرهنگی #رفاه #آرامش #شادی

@kharej2025

@siaahategharb 👈
.

کدو_حلوایی

♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.

♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.

♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.

♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.

♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.

🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.

🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔴 حکمت #مسح_سر در وضو👌

💥 در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن #یافوخ و در طب نوین شیار #ساژیتال گفته می‌شود.

✅حکما به افرادی که دارای مغز خشکی هستند که یکی از عارضه‌های آن #خواب_سبک و #سوت_گوش هست، توصیه می کنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند.🍾

💥یکی از رطوبت‌بخش‌های طبیعی دیگری که باید خیلی خیلی به آن توجه کنیم، کشیدن #مسح_سر هست که در طی شبانه‌روز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث #آرامش_اعصاب و ... در فرد می‌گردد.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#پس_ازبارداری1

💎 #بهترین_غذا_ها برای مادر بعد از زایمان👇

💥اولین و مهمترین غذا بعد از زایمان #رطب است ،اگر چیزی بهتر از رطب بود خدا برای حضرت مریم (س) نازل می کرد،رطب گرم وتر است اگر رطب نبود ۷ عدد خرما بخورد.

💥خداوند قسم می خورد زن روزی که بچه به دنیا آورد اگر رطب یا خرما بخورد فرزندش حلیم وبردبار می شود. ( روز اول زایمان)

💥امام علی ( ع) :زن زائو چیزی بهتر از رطب نخورده وبا چیزی بهتر از آن مداوا نکرده است یعنی رطب بهترین غذا و بهترین دارو برای بیماریهای بعد از زایمان است.

💥مصرف روغن زرد گاوی ( یک لیوان روغن آب شده را ایستاده بخورد )،علت یبوست بارداری هم کمبود چربی در بدن مادر است ،مادر قبل از زایمان هم روغن حیوانی مصرف کند.

❌متاسفانه در زایشگاه اولین غذای مادر غذاهای سرد است که باعث بیماری های بعد از زایمان برای مادر می شود.

💎#تحنیک (کام برداشتن)👇👇

🔺اولین غذایی که بعداز تولدبه نوزاد داده می شود

🔺 کام فرزندان را #تربت+آب فرات برداریم اگرآب فرات نبود با آب باران،آب+جاوشیر(قطره جاوشیر)👈قبل از اینکه بند ناف قطع شود.
با شیره رطب هم می توان کام را برداشت.

🔺بعد از آن در گوش نوزاد #اذان_واقامه گفته شود برای جلوگیری از آسیب اجنه وچشم زخم

💎#افزایش_شیر_مادر👇👇

💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود .

🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است
🔺 مصرف رطب وخرما**
🔺درمان یبوست
🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه
🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک
🔺مکیدن سینه توسط نوزاد
🔺 مصرف #آب_جو_طبی
🔺نخود آب + زیره سبز
🔺سیاهدانه + عسل
🔺شربت آبلیمو+ عسل
🔺مصرف #زیره_جوش

💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌
💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود.

❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد

💥 #دمنوش_های_شیر_افزا :
شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز


🔴 #ترک_سینه_توسط_کودک👇👇

🔺فعالیت سنگین توسط مادر
🔺مصرف مواد کارخانه ای
🔺ورزشهای هوازی که باعث تولید سودا می شود واین باعث بد طعم شدن شیر می شود.
🔺مصرف سیر،پیاز،کلم ،تربچه،وغذاهای پر ادویه شیر را بد طعم می کند.
🔺استفاده از شیشه شیر وپستونک
🔺دادن آب وآبمیوه به نوزاد باعث می شود در مکیدن شیر تنبل شود وسینه را رها کند‌.

✅برای نوزادی که فک های ضعیف دارد و نمی‌تواند سینه مادر را بگیرد می توان فک را باروغن مالی تقویت کرد.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#تدابیر_روزه_داری3

🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند:

✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم.

✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.

✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند.

✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.

✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است.

✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇

💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند.

✅ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود.

✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت

✅به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند.

✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود .

#تدابیر_روزه_داری6

👶#شیردهی_وروزه_داری:

✅شیردهی در دوسال اول از حقوق فرزند می باشد وشیر مادر به عنوان یک غذای کامل در روند رشد کودک تاثیر بسزایی دارد.

✅معمولا از ماههای بعد کودک بادریافت غذای کمکی در کنار شیر مادر به رشد خود ادامه می دهد.

✅در دوران شیردهی می توان از برکات روزه هم بهره‌مند شد که در ادامه روشهای افزایش شیر وقوت شیر را بیان می کنیم.

👶#قوت_شیر_مادر:👇👇👇

💥نوزادانی که دائم شیرمی خورند ودائم #گرسنه هستند وگریه می کنند علت قوت نداشتن شیر مادر است وانگار نوزاد فقط آب می خوردوسیر نمی شود.

💥تنها چیزی که باعث می شود گرم شود وقت داشته باشد چربی است وجود چربی در شیر مادر باعث سیر شدن نوزاد و رشد بهتر نوزاد می شود.👇👇

✅مصرف شیر + روغن حیوانی روزی یک لیوان

✅۱۰ روز اول بعد از زایمان مادر باید حتما کله و پاچه بخورد واگر تا ۴۰روز بخورد عالی هست طوری که می تواند دو نوزاد را همزمان شیر دهند.

✅مصرف آب کله پاچه هم مفید است پاچه گاو را هم می توان داخل کله پاچه ریخت.

✅تمام اعضای کله پاچه باهم مصرف شود که طبعش معتدل شود.

✅موقع خوردن کله پاچه فرد احساس سنگینی در معده می کند هضم کننده کله پاچه سویق خشک گندم است ۳_۲ قاشق غذا خوری بعد از مصرف کله وپاچه.

✅مصرف تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد

✅مصرف کاچی باروغن حیوانی

✅مصرف #زیره_جوش

✅کباب گوسفندی به همراه دنبه

✅حلیم پر چرب

✅شیر+ عسل

✅شیر+ زرده تخم مرغ

✅آبگوشت با دنبه زیاد

✅صبحانه روغن حیوانی+ عسل

✅شیر برنج+روغن حیوانی

✅مصرف انواع مغز ها

👶#افزایش_شیر_مادر👇👇

💎از همه مهم تر #آرامش_روحی مادر است که مادر عصبی نشود وحرص نخورد زیرا باعث خشک شدن شیر می شود .

🔺طبع ناراحتی وغم وغصه سرد وخشک است
🔺 مصرف رطب وخرما**
🔺درمان یبوست
🔺درمان کم خونی وکمبود کلسیم با دستور #معجون_معجزه
🔺عدم مصرف آنتی بیوتیک
🔺مکیدن سینه توسط نوزاد
🔺 مصرف #آب_جو_طبی
🔺نخود آب + زیره سبز
🔺سیاهدانه + عسل
🔺شربت آبلیمو+ عسل
🔺مصرف #زیره_جوش

💥💥#حریره_شیر_افزا👌👌
💎زیره سبز+آرد برنج+روغن زرد گاوی با این سه ترکیب حریره درست شود و به مدت یک هفته مصرف شود.

❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد

💥 #دمنوش_های_شیر_افزا : 👇

شامل شنبلیله،شوید+ رازیانه،زیره سبز

👶 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇👇

🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است.

🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود.

🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست.

🔺در کنار این شیر ها می توان از شربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیز استفاده کرد.

🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد .

🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات اخلاقی و جسمی روی کودک می گذارند.

🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙