✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#یک_انجیر_و_هفت_زیتون

✴️•⇦ آیامیدانیدوقتی انجیر و زیتون رابا هم بخورید دربدن انسان چه اتفاقی می افتد؟

خداوند متعال در قرآن کریم می‌فرماید:
بسم الله الرحمن الرحیم
” والتين والزيتون * وطور سينين * وهذا البلد الأمين * لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم * ثم رددناه أسفل سافلين * إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات فلهم أجر غير ممنون * فما يكذبك بعد بالدين * أليس الله بأحكم الحاكمين * ” صدق الله العلی العظيم.

✨↫ آیا تاکنون معنی این سوره مبارکه را با دقت خوانده اید و به این فکر کرده اید چرا خداوندمتعال به انجیر و زیتون باهم سوگند یاد کرده؟
✨↫ چرا این سوگند را به خلقت انسان ارتباط داده؟
ما به تفسیر باطنی این سوره فکر نکرده ایم!!
ازفواید خوردن انجیر و زیتون باهم به ذهن ما نرسیده ولی بعد از پژوهش و آزمایشات بسیار درباره خوردن انجیر و زیتون به این نتیجه رسیدند؛در ابتدا با خوردن انجیر به تنهایی و زیتون به تنهایی نتیجه هایی که میخواستند نرسیدند مگر با خوردن این دو.

🔶↫ فایده خوردن انجیر و زیتون باهم :

🔸پائین اورندهء کلسترول خون
🔸تنظیم دورهءقاعدگی درزنان
🔸جوانسازی وخوش بین سازی دیدگاه انسان به زندگی
🔸جلوگیری ازپیری زود رس
🔸بهترین میان وعده
🔸کمک به تمام مولکولهای بدن
🔸مضاعف سازی انرژی وقدرت بدن
🔸معالجه ضعف جنسی مردان
🔸تقویت دهنده قلب
🔸آرامش دهنده

✨↫ این شگردی ایست که خداوند خالق متعال برای ما در قرآن فرستاده وبه آن سوگند یاد کرده.

✨↫ماده میثالونیدز؛ کار آن جوان سازی و شاداب نگه داشتن انسان است. این چیزی ایست که محققان ژاپنی به این نتیجه رسیده اند که ماده میثالونیدز موجود در انجیر جذب بدن نمی‌شود مگربامواد موجود در زیتون مخلوط شود تا جذب بدن شود.
آنها گفته اند که بهترین نتیجه گرفته شده ازخوردن انجیر وزیتون نسبت یک به هفت است.
جای تعجب اینجاست که انجیر یکبار درقرآن ذکر شده و زیتون ۶ بار به صراحت و یکبار مبهم ذکر شده است.
*وقتی محققان ژاپنی این مورد را در قرآن دیدند به عظمت آن پی بردند❗️

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#پزشکی

🔶داروهایی که باعث #اختلال_نعوظ میشوند👇👇

● داروهای کاهش دهنده فشار خون مانند: پروپرانولول, هیدروکلرتیازید, نیفدیپین, دیلتیازم, کاپتوپریل و ...

● داروهای مورد استفاده در روانپزشکی مانند: دیازپام, اگزازپام و ...

● آنتی آندروژنها (داروهای ضد هورمون مردانه): کتوکونازول, اسپیرونولاکتون, فیناستراید و ...

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#عفونت_گلو

✨↫ خوردن سیب و آب سیب با عسل
✨↫ آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن)
✨↫ سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه)
✨↫ خوردن عسل و شربت عسل
✨↫ غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه
خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
✨↫ خوردن خرما
✨↫ خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
✨↫ داروی جامع امام رضا ع+عسل
✨↫ داروی زنبق
✨↫ داروی امام کاظم(علیه السلام)
✨↫ خوردن سویق نخود
✨↫ چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه

✨↫ اصلا نباید در معرض باد مستقیم بود
حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونت است❗️

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔴رازهای باورنکردنی و عجیب ناف👌👌

"ناف" نقطه آغاز زندگیه و باورنکردیه که روی سلامتی، احساسات و روان ما تاثیر گذاره.
حتی باآزمایشات مختلف روی ناف به ما میگن که ما مستعد چه بیماری هایی هستیم.

مالیدن روغن های مختلف اطراف ناف باعث جذب اثر اون روغن بر بدن میشه!

یعنی شاید بشه گفت بسیاری از بیماری ها (و شاید همه ی بیماریها) به نوعی رابطه ای با ناف داشته باشد.

تعدادی از بیماریهای کودکان و بزرگسالان که به راحتی و با ریختن دو یا چند قطره از روغنهای مختلف باعث اثرات شگفت انگیز میشه را با هم ببینیم:

🔻مالیدن روغن بادام روی ناف باعث درخشندگی و شادابی پوست میشه.

🔻موقع سرما خوردگی و آنفولانزا و دردهای قاعدگی کافیه یک پنیه را الکلی کنید و روی ناف قرار بدهید و اثر معجزه آساش رو ببینیند.

🔻مالیدن روغن کرچک روی ناف قبل از خواب اگر چند روز متوالی اتفاق بیوفتد باعث بهبود پادرد و زانودرد میشود.

🔻اگر فرزندتون در فصل پاییز دچار ترک خوردگی لب و پوست دست شده و یا خودتون با شستن ظرفها دستتون زود خشک میشه، اگر دچار اگزما هستید، مالیدن روغن خردل روی ناف اثر معجزه آسا دارد.

🔻شاید تعجب کنید اگر بشنوید مالیدن روغن نارگیل روی سطح ناف رحم زنان رو گرم میکند و نه تنها مشکلات ناباروری را رفع میکند عفونت بانوان را هم از بین میبرد.

🔻اگر فرزندتان یبوست دارد مالیدن روغن زیتون داخل ناف و ماساژ دادن اطراف ناف در جهت عقربه های ساعت باعث رفع مشکل یبوست کودک میشود. ضمنا انجام این کار مشکلات کم وزنی کودکان را به طرز عجیبی رفع میکند. جالبه بگم ترک بدن زنان در اثر چاق و لاغری و بارداری هم با این شیوه رفع میشود.

🔻مشکل کبد چرب دارید؟ کک و مک روی پوست صورتتان هست؟ روغن لیمو را روزی دو بار روی نافتان بمالید، هم مشکل کبد چرب تا حد زیادی رفع میشود و هم کک و مکها کمرنگ میشوند.

🔻چکاندن روغن سیاهدانه داخل ناف، گوش درد را رفع میکند و جالب اینه که این روش بی نهایت معجزه آساست.

🔻دچار گرفتگی عضلات شدید؟ سردردهای عصبی و میگرن سراغ شما می آید؟ باور نکردنی است ولی چکاندن روغن گردو روی ناف و اطراف آن نه تنها این مشکلات را از بین میبرد بلکه برای رفع چربی خون هم معجزه آساست.

🔻زدن روغن بنفشه داخل ناف باعث رفع خشکی بینی میشود.
درصورت تمایل انتشاردهیدتادیگران هم بدانند

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#ضدعفونی_کننده_طبیعی

✨↫ بهترین ترکیب ضد عفونی کننده محیط و دست وسائل بدون هر نوع ایجاد حساسیت :

🧂نمک تصفیه شده طبیعی «زبر» ۳ واحد
🥃 سرکه ۵ واحد
🏺 گلاب ۱۰ واحد
🚰 آب جوشیده ولرم ۱۰ واحد

🦠 بخور آن داخل اتاق بسته بسیار مفید است برای ضد عفونی کردن و کمک به رفع مشکلات تنفسی.

🦠 غرغره کردن آن در ضد عفونی کردن مخاط و دهان و بینی بسیار مفید است.

✨↫ دستها با آن ضد عفونی شود.

✨↫ نه تنها آنتی باکتریال است ، میکروب و ویروس را از سطوح از بین می برد ، تا ۵ ساعت بر سطوح ماندگاری دارد و هر نوع ویروس بر آن قرار گیرد از بین می برد.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨

💟#تدابیر_فصل_پاییز_رعایت_چند_نکته

✴️•⇦ پاییز فصل بیماریهای سرد است.
غلبه سردی وخشكي ( #سودا ) در پاییز زیاد میشود.

✨↫‏ سعی كنيد در فصل پائیز از خوراکی های با طبع گرم و تر مانند: مویز، خرما، عسل و زیتون و غذاهای ابگوشتی، بیشتر استفاده كنيد خصوصا آبگوشت جوجه محلی و بره.

🔸↫ تدابیر سلامت سالمندان در فصل_پاییز:

✨↫ با توجه به نزدیک شدن فصل پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است.
تدابیری که این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر بگیرند به شرح زیر می باشد:

✨↫ اجتناب از : (زیاده روی در جماع، استحمام زیاد ، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذاهای سرد خصوصا سرد و خشک، ، مثل : گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه، غذاهای سودازا همانند: سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات قند و شکر و استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای مواد نگهدارنده و متضاد با طبیعت انسان)

✨↫ مصرف غذاهای گرم و تر و کمی تند از قبیل گوشت بره یا جوجه محلی و خوردن سیب درختی انار شیرین خرمالو گلابی و.....
✨↫ متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، لباس بپوشند تا از خطر سکته دوری گزینند.
✨↫ حتی الامکان در این فصل حتی در منزل جوراب پشمی بپوشند.
✨↫ سالمندان در این فصل میتوانند از انار شیرین همراه با کمی عسل نیز بهره ببرند.

💡نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند.
💡#نکات_مهم:

✨↫ اگر در فصل پاییز اصلاح تغذیه نشود بیماریهایی چون افسردگی خارش پوست اگزما پسوریازیس بیماریهای تنفسی آلرژی عطسه سرفه خونریزی بینی وسواس ، سیاتیک ،ایجاد خواهد شد.

✨↫ انجام حجامت پاییزه باتوجه به درنظر گرفتن شرایط فرد توصیه میگردد.
✨↫ همچنین ماساژ پوست با روغن کنجد و زیتون و روغن سیاهدانه و مرطوب نگهداشتن پوست ، استفاده از بو کردن عطرهای گرم مثل نسترن، یاس و... نیز توصیه میشود.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⚛#فواید داروی جامعه

🔺 تقویت چشم
⚜ بلغم را می سوزاند .
⚜ معده را نرم می کند .
⚜ خارج کردن آب اضافی بدن .
⚜ درد قلب را برطرف می کند .
⚜ بدن و دهان را خوشبو می کند .
⚜ باد معده و باد زیر شکم را طرد می کند .
⚜ سبب نعوظ و تقویت قدرت جنسی آقایان
🔻 باز کردن گرفتگی های بدن(عروق کرونر و...)

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💟#آموزش_انداختن_بادکش_گرم

✨↫ بادکش سیستم ایمنی بدن را فوق العاده بالا می‌برد.
✨↫ فصل پاییز و زمستان بهترین ایام بادکش گرم انداختن هست.

✴️•⇦ فواید #بادکش_گرم :

🔸↫ ضدکم خونی و هموفیلی
(پژوهش در انگلیس )
🔸↫ درمان اختلالات نا باروری وبیماریهای زنان
🔸↫درمان احتقان ریه در اثر الرژی و آسم
🔸↫ ضد بیماریهای رماتیسم
🔸↫ باعث گردش بهتر خون ورفع بیماریهای قلبی میگردد
🔸↫ ضد اسپاسم عضلات
🔸↫ ضد نفخ است
🔸↫ تحریک ودفع مواد زایدبدن
🔸↫ تقویت عضلات ورفع خستگی ١🔸↫ کاهش درد

❗️افراد زیر استفاده از بادکش ممنوع است:

✨↫ زنان باردار و دوره پریود
✨↫ بیماران سرطانی

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#بدانیم

✴️•⇦ از #کرونا نترسیم؛ اما خود را سرما ندهیم‼️

🔸 برای پیشگیری از هر گونه سرماخوردگی بهتر است؛

✨↫ با پوشش مناسب و عدم مصرف غذاهای سرد و یخچالی مانند: نوشابه، #بستنی و ماست، در این فصل مانع از سرد شدن بدن و از دست رفتن #حرارت آن شویم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود.

✨↫ با تمیز کردن مرتب بینی با یک تیر، دو نشان بزنیم؛ اولاً، هوا و اکسیژن بیشتری را به بدن رسانده تا باعث تجدید حیات ‌شود و در ثانی، با #استنشاق و قرقره آب گرم، کلیه‌ی آلودگی‌ها اعم از انواع قارچ، میکروب، باکتری و ویروس را از اندام فوقانی تنفسی اخراج کرده و مانع از نفوذ آن به داخل بدن شویم.

✨↫ در صورت بروز بیماری به دلیل آن که انواع بیماری‌ها رطوبت صالحه‌ی بدن را که موجب حیات است، #خشک می‌کند، بهتر است؛

✨↫ از انواع #آش و سوپ #کدو، پیاز، هویج و ... به عنوان غذا استفاده کنیم.

✨↫ مصرف زیاد #سیب و آب سیب در کاهش تب نیز موثر است.

✨↫ #آب_جوشیده_ولرم شده، شیر گرم با عسل، آب هویج، شربت تخم شربتی البته با آب ولرم غیر یخچالی مصرف کنیم.

✨↫ از مصرف غذاهای خشک، #چرب و سرخ کردنی پرهیز کنیم!

🔸↫ در آخر؛

✨↫ #ترس و نگرانی از مهمترین عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
پس با خاموش کردن تلفن همراه، رادیو و تلویزیون، با آرامش کامل چند روزی را #استراحت کنیم.

✨↫ استنشاق و قرقره با آب #نمک طبیعی را فراموش نکنیم!


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⚛#بدانیم

✴️↫ درباره خاصیت شگفت انگیز ماءالجبن(آب طلا) چه می‌دانید؟

🔰↫خاصیت اصلی آن 🔸سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و #گرفتگی_عروق ریز پاکسازی می کند.
به همین دلیل در درمان ؛
🔸انواع لکهای پوستی،🔸 انواع سده ها، 🔸انواع سوء مزاجها و 🔸انواع اختلالات خلقی مفید است.

🔅↫ با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و #کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند.

📚#دکتر_روازاده

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
⚛#ماءالجبن (آب پنیر/آب طلا😉)(۲)

✴️↫ دستور تهیه:

•↫ یک کیلو شیر را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان #سکنجبین ترش یا سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود.

•↫ سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. به آب حاصل از این فرایند ماء الجبن می گویند. پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود.

✴️↫ میزان مصرف:
روزانه یک لیوان بزرگ (cc ۲۵۰) ناشتا میل شود. در صورتی که بیمار مشکل معده داشت باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف ماء الجبن را آغاز نماید یا می تواند همزمان با اصلاح معده مصرف را شروع کند. در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد.

📚#دکتر_روازاده

💟#بدانیم

✴️•⇦ تدابیر #آنفلونزا و #سرماخوردگی:

✨↫ استراحت مطلق. خوردن جامع امام رضا(ع)+شربت عسل

✨↫ سینه و کتف را با روغن زیتون یا بنفشه یا روغن سیاهدانه چرب کردن.

✨↫ داروی امام کاظم علیه السلام سه روز پشت سر هم ⇦ به اندازه یک قاشق چایخوری، یک ساعت قبل و بعد آن هیچ چیز حتی آب هم خورده نشود.

✨↫ دم کرده ،، پونه، آویشن، بابونه، مرزنجوش

✨↫ غرغره(آب، عسل، نمک طبیعی، سرکه، آویشن) برای رفع التهاب گلو و تب.

✨↫ پرهیز از خوردن موز، مرغ، لبنیات، سرخ‌کردنی ، سردیجات ...

✨↫تدابیر زیر👇

🔸کلاه گذاشتن
🔸شلغم
🔸سیب
🔸شربت عسل
🔸اُماج: آش برگ چغندر
🔸سوپ جو با بلدرچین یا کبک.

🔶 و در روزهای بعد پرتقال و لیمو شیرین زیاد بخورد.

✨↫ #درمان_تب:

🔸 پیاز،
🔸عناب،
🔸 کاسنی،
🔸آب سیب،
🔸غرغره فوق الذکر.
🔸٧عددسیاهدانه +عسل ،
🔸 روغن بنفشه کنجدی داخل بینی چکانده شود.

🍃↫ نکته: عناب را بدون هسته دم کنید میل کنید
🍃↫ پیاز کف پا برای کاهش تب، پاشوره

✨↫ اطرافیان: عسل، شلغم، آش اُماج، حجامت، کلاه

✨↫ خانم باردار بهتر است دم‌کردنی و سیاهدانه را نخورد.

✨↫ زکام، سرماخوردگی، آنفولانزا، سرفه باعث دفع اخلاط مضره و پیشگیری از بیماریهای سخت در آیندهٔ شخص می شود. اسهال و استفراغ اولیه برای این بیماران مفید است.

🍃↫ میتوانید دانه‌ی به را در دهان نگه داشته تا لعاب آن با بزاق دهان مخلوط شود و باعث نرمی سینه شود!

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#گلودرد

✴️•⇦ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید❗️

🔶↫با این حساب درمان چیست؟


✨↫ از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن می‌گردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.

✨↫ در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.

🔸نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد.

✨↫ پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.

✨↫ ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔯 شربت عناب برطرف کننده #جوشها_و_خارشهای_پوستی

🔸⇦ طرز تهیه شربت عناب:

🔆⇦ عناب تازه و نرم به مقدار دلخواه + آب که میزان آن باید ۴ تا ۱۰ برابر عناب باشد، سپس ⇦ ده دقیقه ملایم جوشانده تا عناب پخته شود. وقتی عنابها کاملا پخته شدند، به آب صاف شده آن کمی شکر سرخ یا نبات اضافه کنید، سپس دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد.

🔆 شربت عناب مفید برای:

🔺درمان جوش‌های پوستی، کهیر
⚜درمان بیماریهای خارش دار
⚜درمان سرفه‌های مزمن
⚜درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی
🔻درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨

✴️•⇦ طرز تهیه آش مخصوص سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع آنفولانزا 🍲

✨↫ مقداری مساوی از زردک، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید، پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.

💥✨↫ این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است.

✨↫ جالب است بدانید:
در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند.

⚠️ تذکر :
🔸↫ بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید.
🔸↫ در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک‌تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد.
🔸↫ گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺