#اطلاعیه:

📣📣 محصولاتی که امروز شارژ شد :

♦️شربت سیب
♦️تخم مرغ بومی
♦️سویق کامل
♦️سویق سنجد
♦️سویق کودک
♦️سویق جو
♦️سویق گندم
♦️روغن شحم
♦️شیرینی
♦️دمنوش سیب
♦️دمنوش به

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه

📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢

📣به استحضار می رسانیم پخت و پخش 🍞 #نان نرم و خشک تنوری 🍞 تهیه شده از :

♦️آرد کامل
♦️خمیرترش
♦️چوب به عنوان سوخت به جای گاز

از جانب مجموعه به صورت هفتگی انجام می شود.

🔰 ثبت سفارش برای این هفته فقط تا شنبه ۲۹ تیر و توزیع نان یکشنبه ۳۰ تیر 🔰

📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.


☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
☎️۰۲۱ ۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @sabadzolal

📢📢آغاز ثبت نام
1⃣دوره سطح اول
📙مبانی طب اسلامی
🔸سته ضروریه
🔹تدابیر سلامتی

🔰شهر اصفهان
🗓۱۰ و ۱۱ مرداد ماه
💎شهریه: ۱۰۰ هزار تومان

آیدی ثبت نام👇
🆔 @zolalmg

کانال انجمن فرهنگی ،تغذیه ای زلال
🆔 @sabadzolal

🍀 #مزاج_شناسی ( جلسه ی هفتم )

◀️ #صفرا ( بخش دوم )

🔺علائم غلبه ی صفرا :
🔸زردی رنگ چشم و پوست
🔸تلخی دهان
🔸خشکی دهان و بینی و عطش زیاد
🔸کاهش تمایل به غذا
🔸تهوع
🔸احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
🔸نبض سریع

🔺خصوصیات جسمی صفراوی ها :
🔸لاغر اندام اند
🔸رنگ چهره و سفیدی چشم آنها رو به زردی می زند
🔸دارای پوستی گرم و خشک
🔸گرمایی هستند و تحمل گرمای تابستان را ندارند
🔸بهترین فصل برایشان زمستان است
🔸کم خواب اند
🔸مایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و همچنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو
🔸علاقه ای به خوردن خوراکی های شیرین ندارند.

🆔 @sabadzolal

#حدیث

✍ مردی خدمت امام محمد باقر (ع) از صفرا یا همان زردآب که در درونش به جوش آمده بود ، تا بدانجا که نزدیک بود دیوانه اش سازد ، شکایت کرد ، حضرت (ع) فرمودند : " آن را با آلو فرو نشان. "

📚بحارالانوار ، ج ۶۶ ، ص ۱۸۹

🆔 @sabadzolal

#آشپزی_ایرانی_اسلامی

🥘 #کیک_شیره_انگور

📝مواد لازم :

تخم مرغ :2 عدد
شکر : 2 ق غ
روغن کنجد : نصف پ
شیره انگور : سه چهارم پ
آب گرم : یک چهارم پ
آرد گندم کامل: یک و نیم پ

طرز تهیه:

تخم مرغ , روغن و شکر رو با همزن می زنیم تا رنگش روشن شه.
فر رو روشن می کنیم و روی 160 درجه می ذاریم.
آب گرم رو به شیره اضافه می کنیمو بعد شیره رو به مواد کیک مون اضافه میکنیم و خوب می زنیم تا کف کنه.
آرد 3 بار الک می کنیم.
ارد رو کم کم اضافه و با لیسک مخلوط می کنیم تا یکدست شه.
 ته قالب رو کاغذ روغنی می ندازیم و مایه رو می ریزیم داخلش.( من قالب رو چند بار به زمین زدم تا حباب نداشته باشه) 
می ذاریم داخل فر با 170 درجه دما تا زمانی که کیک مون پخته شه.( وقتی که خلال دندون داخل کیک بزنیم و چیزی به خلال دندون نچسبه یعنی کیک مون آمادست.

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه

📣📣هفتمین #نمایشگاه تخصصی سلامت🔔🔔

☘ورزش ، تغذیه و خدمات وابسته☘

🌸🍃🌺 انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال ، افتخار دارد در این دوره از برگزاری نمایشگاه تخصصی سلامت ، در سالن نقش جهان ، غرفه ی ۳۲۰ همراه شما بازدید کنندگان محترم باشد.

📅زمان برگزاری نمایشگاه ۱ تا ۴ مرداد ماه
⏰ساعت بازدید از نمایشگاه ۱۷ تا ۲۳

🌟✨این مجموعه ، از شما سلامت جویان عزیز برای بازدید از این نمایشگاه موکداََ دعوت به عمل می آورد.

🌺🍃🌸منتظر قدوم بازدید کنندگان عزیز هستیم.🌺🍃🌸

🆔 @sabadzolal

✍امام صادق علیه السلام:
وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی
میل کن تا با آن:

🔹 دهانت را خوش بو کنی،
🔸 حرارت خود را خاموش نمایی،
🔹 دندان هایت را محکم کنی،
🔸 لثه ات را محکم سازی،
🔹 روزی ات را جلب کنی،
🔸 و اخلاقت را زیبا سازی.

📚 بحارالانوار، ج ۶۶

🌾با توجه به حدیث فوق ؛ #نان ، #آرد و #گندم یکی از مهمترین موارد تغذیه ای هر فرد در زندگی دنیوی و اخروی است و توجه به آن وجود و روح انسان را جلا میدهد.🌾

🔹یکی از بهترین کانال هایی که در فضای مجازی با ارائه ی مطالب فوق العاده از جمله :

🥖مطالب روز راجع به آرد و گندم و نان
🍞دلایل استفاده از آرد کامل و سبوس دار
🥐تفاوت نان صنعتی با نان سنتی
🥯روش های تهیه و پخت نان سالم

شما را برای رسیدن به سبک زندگی سالم راهنمایی میکند کانال #نان_کامل است.

👉 https://eitaa.com/nan6318

🌺عزیزان خود را به این کانال دعوت کنید.🌸

🆔 @sabadzolal

📢📢آغاز ثبت نام
1⃣دوره سطح اول
📙مبانی طب اسلامی
🔸سته ضروریه
🔹تدابیر سلامتی

🔰شهر اصفهان
🗓۱۰ و ۱۱ مرداد ماه
💎شهریه: ۱۰۰ هزار تومان

آیدی ثبت نام👇
🆔 @zolalmg

کانال انجمن فرهنگی ،تغذیه ای زلال
🆔 @sabadzolal

🍃 #گیاهان_دارویی_درمانی 🍃 (مفردات)

جلسه ی ششم

#اسطوخودوس

🔴روش های استفاده:
🔸میل کردن دم کرده آن برای برطرف کردن سرفه ، فراموشی ، سردرد و تقویت قلب
🔸قراردادن برگ ها و گل های آن در داخل بالش و استشمام بوی حاصله ، آرامش و خواب راحت به ارمغان آورده
🔸استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس در وان آب گرم به مدت یک ربع برای رفع خستگی و از بین رفتن پریشانی و افسردگی
🔸بخور ۶ قطره اسانس روغن اسطوخودوس در ۴ لیتر آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه برای متعادل ساختن ترشح غدد چربی پوست
🔸خوردن ۵ گرم از پودر آن به همراه عسل هر شب برای برطرف کردن رعشه و سرگیجه
🔸شستن فرج با دم کرده ی آن برای درمان ترشحات زنانه

⭕️نکته :استفاده بیش از حد از دم کرده ی آن باعث افزایش عطش و تشنگی در فرد می شود.

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه

📣📣محصولاتی که امروز شارژ شد :

🔸صابون کندش
🔹صابون زردچوبه
🔸صابون ۷ گیاه
🔹صابون ۲۱ گیاه
🔸صابون شیر شتر
🔹صابون شیر شتر مخصوص کودکان
🔸صابون سبوس برنج
🔹شامپو طهور
🔸کف نمدی
🔹خمیر دندان
♦️روغن شحم
♦️روغن آفتاب گردان ارگانیک
♦️چیپس سیب
♦️دمنوش مخلوط سیب و به
♦️پودر قهوه
♦️سویق پنج گیاه

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه

📢📢قابل توجه همراهان عزیز📢📢

📣به استحضار می رسانیم پخت و پخش 🍞 #نان نرم و خشک تنوری 🍞 تهیه شده از :

♦️آرد کامل
♦️خمیرترش
♦️چوب به عنوان سوخت به جای گاز

از جانب مجموعه به صورت هفتگی انجام می شود.

🔰 ثبت سفارش برای این هفته فقط تا پنج شنبه ۳ مرداد و توزیع نان شنبه ۵ مرداد🔰

📝جهت ثبت سفارش از روش های تعیین شده اقدام فرمایید.


☎️۰۳۱ ۳۳۳۶۲۹۱۴
☎️۰۲۱ ۵۵۹۲۷۲۸۰
🆔 @sabadzolal

🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌹🍃🌷
🌺🍃🌼🍃🌹🍃🌷
🌼🍃🌹🍃🌷
🌹🍃🌷
🌷
⚜#لینک کانال های مجموعه ی زلال در #تلگرام ، #ایتا و #سروش⚜

کانال زلال در تلگرام👈
https://tlgram.me/sabadzolal

کانال زلال در ایتا 👈
https://eitaa.com/sabadzolal

کانال زلال در سروش👈
https://sapp.ir/sabadzolal


🌷🌹همراه همیشگی شما ، مجموعه ی فرهنگی تغذیه ای زلال🌹🌷

🌷
🌹🍃🌷
🌼🍃🌹🍃🌷
🌺🍃🌼🍃🌹🍃🌷
🌸🍃🌺🍃🌼🍃🌹🍃🌷

💊 #بیماری_درمان_پیشگیری

#سردرد (جلسه ی ششم )

#درمان سردردهای #بلغمی

🔺ترک و یا کاهش سردی ها ، مخصوصا شبانگاه و خوردن گرم و ترهای لطیف مثل : گوشت گوسفند ، عسل
🔺حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله یک روز در میان
🔺خوردن ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده در صبحانه
🔺استشمام عطر گرم (شب ها موقع خواب جلوی بینی مالیده شود ).
🔺روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر
🔺تعریق

📚حکیم #خیراندیش

🔔🔔اولین دوره از مسابقات هفتگی زلال پنج شنبه ی این هفته برگزار می شود .🎉🎊

🌺با آرزوی بهترین ها 🌺

🆔 @sabadzolal

#اطلاعیه

📣📣هفتمین #نمایشگاه تخصصی سلامت🔔🔔

☘ورزش ، تغذیه و خدمات وابسته☘

🌸🍃🌺 انجمن فرهنگی تغذیه ای زلال ، افتخار دارد در این دوره از برگزاری نمایشگاه تخصصی سلامت ، در سالن نقش جهان ، غرفه ی ۳۲۰ همراه شما بازدید کنندگان محترم باشد.

📅زمان برگزاری نمایشگاه ۱ تا ۴ مرداد ماه
⏰ساعت بازدید از نمایشگاه ۱۷ تا ۲۳

🌟✨این مجموعه ، از شما سلامت جویان عزیز برای بازدید از این نمایشگاه موکداََ دعوت به عمل می آورد.

🌺🍃🌸منتظر قدوم بازدید کنندگان عزیز هستیم.🌺🍃🌸

🆔 @sabadzolal

💊 #بیماری_درمان_پیشگیری

#سردرد ( جلسه ی هفتم )

#درمان سردردهای #بلغمی

🔺خوردن انار شیرین ، که سودا را درمان میکند اما در درمان سودای از بلغم و سودای از سودا ، مقداری نمک و یا عسل به انار اضافه می کنیم ( روزی یک عدد تا ۴۰ روز ).
🔺ماساژ سر و پا ( ماساژ در گرمی ها موجب زدایش گرمی از سر می شود اما در این افراد موجب تبدیل بلغم به دم می شود ).
🔺پرخوری نکردن ؛ پرخوری باعث می شود که صفرای سر برای هضم به طرف معده برود و در نتیجه سردرد بیشتر می شود.
🔺خوردن بادام ( ۱۴ عدد روزانه )
🔺اگر سر درد در خانم ها باشد استفاده از ترکیب یک لیوان عرق رازیانه با عسل .
🔺خواب به اندازه

📚حکیم #خیراندیش

🆔@sabadzolal

✍امام صادق علیه السلام:
وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی
میل کن تا با آن:

🔹 دهانت را خوش بو کنی،
🔸 حرارت خود را خاموش نمایی،
🔹 دندان هایت را محکم کنی،
🔸 لثه ات را محکم سازی،
🔹 روزی ات را جلب کنی،
🔸 و اخلاقت را زیبا سازی.

📚 بحارالانوار، ج ۶۶

🌾با توجه به حدیث فوق ؛ #نان ، #آرد و #گندم یکی از مهمترین موارد تغذیه ای هر فرد در زندگی دنیوی و اخروی است و توجه به آن وجود و روح انسان را جلا میدهد.🌾

🔹یکی از بهترین کانال هایی که در فضای مجازی با ارائه ی مطالب فوق العاده از جمله :

🥖مطالب روز راجع به آرد و گندم و نان
🍞دلایل استفاده از آرد کامل و سبوس دار
🥐تفاوت نان صنعتی با نان سنتی
🥯روش های تهیه و پخت نان سالم

شما را برای رسیدن به سبک زندگی سالم راهنمایی میکند کانال #نان_کامل است.

👉 https://eitaa.com/nan6318

🌺عزیزان خود را به این کانال دعوت کنید.🌸

🆔 @sabadzolal

🍀 #مزاج_شناسی ( جلسه هشتم )

◀️ #صفرا ( بخش سوم )

🔺خصوصیات روانی صفراوی ها:
🔸زود عصبانی شده ، زود هم آرام می شوند.
🔸افرادی پر جنب و جوش ، پرانرژی ، باهوش و پرحرف

🔺دستورات مخصوص :
🔸استفاده از هوای تازه و خنک
🔸استفاده بیشتر از میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی
🔸استفاده ی کمتر از گوشت
🔸مصرف آب و مایعات به همراه چند قطره لیمو ترش ( تا‌‌ حدی مصرف شود که رنگ ادرار آنها در صبح به رنگ زرد لیمویی باشد )
🔸حداقل ۵ تا ۶ ساعت خواب شبانه روزی توصیه می شود.
🔸در روز های تابستان حداکثر یک ساعت چرت بعد از نهار (رطوبت کافی به بدن می رساند و فاصله بین نهار و خواب حداکثر یک ساعت باشد).
🔸در شرایط فشارهای عصبی انجام تنفس طبی ، تمرینات ذهنی و استراحت کافی آرام بخش است.( فعالیت زیاد و ورزش شدید ، گرمی و خشکی را در آنها افزایش می دهد).
🔸مرطوب کردن بینی خود با روغن بادام شیرین هر ۱۲ ساعت یک بار

🆔 @sabadzolal