"زلال" تغذیه سالم ایرانی
346 subscribers
4.34K photos
229 videos
8 files
1.32K links
════❅✾❅════

««فَلْیَنْظُرِ الْانْسانُ إِلى طَعامِهِ»»
03134715839
🔰تماس تهران 👈55927280 021
🔰تماس اصفهان👈09103473818
════❅✾❅════
📠تماس هروز بجزایام تعطیل از 8:30الی 17
════❅✾❅════
ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇
@zolalmg

♢♢♢♢♢♢
Download Telegram
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه بیست و هشتم)

#سینوزیت (بخش چهارم)

🔺توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی :

نفس کشیدن هر چه طولانی تر باشد ، جسم و روان سالم تر و شاداب تری خواهیم داشت ، نرمش و گردش در کوه و بیابان ، در این امر نقش موثر دارد .

خود را در معرض باد قرار ندهید و اگر مجبورید کلاه 💂‍♀ و پیشانی بند داشته باشید .
گرفتن حمام روزانه با آب گرم 🌞 حداقل ده دقیقه توصیه می شود .

از مصرف محرک هایی مانند : سیر ، فسنجان و قورمه سبزی خودداری کنید .
روزی چند بار دهان و بینی خود را با آب و نمک گرم و رقیق ( نیم قاشق چای خوری نمک در یک لیوان آب ) غرغر و بشویید .
از مصرف آب یخ ❄️ بپرهیزید و فقط از آب معمولی استفاده کنید .

اوکالیپتوس 🏝 را در آب بریزید و آن را بخور دهید (خوردن اکالیپتوس کشنده است )
از سوار شدن بر روی دوچرخه و موتور سیکلت بپرهیزید و در معرض هوای سرد قرار نگیرید .
مایعات گرم ☕️ را روزانه استفاده کنید .( انواع دمنوش ها و سوپ و آش )

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۲۹)

#سرفه_خشک (بخش اول)

🔺درمان :

۵ واحد روغن بادام شیرین با ۲ واحد عسل مزمزه کند اگر سرفه شبانگاهی است اول سینوزیت و بعد سرفه خشک را درمان کند .

یک عدد پیاز را به عسل آغشته کند و بخورد (این ترکیب خلط آور و نرم کننده است )

🔺درمان قوی سرفه :

وسط پیاز را به شکل عدد ۷ در می آوریم و با عسل پر می کنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد)
این نسخه را معمولا به شیمیایی هایی می دهند که عفونت زیاد دارند .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۰)

#سرفه (بخش دوم)

🔺درمان سرفه های قدیمی :

مقداری چوب شیرین بیان (نه خود شیرین بیان) و انجیر خشک و پونه کوهی را در آب جوشانده و به مدت سه روز یا بیشتر بر حسب نیاز ، هر روز ناشتا یک لیوان بخورید با کمی عسل هم میتوانید آن را شیرین کنید و اثر فوق العاده ی آن را خواهید دید .

❇️نکته :

این دارو برای درمان مشکلات معده هم اثر فوق العاده ای دارد .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۱)

درمان #سرماخوردگی و #گلودرد زن باردار

همانطور که می دانید زن باردار نباید تا حد امکان داروهای شیمیایی مصرف کند ، چون برای جنین خطرناک است .
برای درمان سرماخوردگی زن باردار این نسخه گیاهی بسیار مجرب و کاملا بی خطر است :

♦️جوشانده مقدار مساوی از مخلوط گل ختمی ، پنیرک ، بنفشه و ریشه شیرین بیان هر روز یک لیوان

♦️دم کرده میوه نسترن که علاوه بر مادر برای جنین هم بسیار مفید است . در صورتی که مادر افت فشار داشته باشد بهتر است که این جوشانده را با عسل بخورد .

♦️برای درمان گلودرد ناشی از سرماخوردگی ، غرغره جوشانده مخلوط پونه و آویشن بسیار مفید است .

♦️خوردن سوپ جو با سبزیجات بسیار مفید است .

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۲)

بیماری های #چشم (بخش اول)

#افتادگی_پلک_چشم و #پف زیر آن

🔺علت :
ناشی از افزایش بلغم در چشم است .

🔺درمان :
📍روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه یا استفاده از تاج نمکی (داخل کیسه پارچه ای نمک ریخته ، شب ها به مدت یک الی دو ساعت روی سر می گذاریم)

📍ترک و یا کاهش جدی سردی ها مخصوصا شبانگاه

📍خوردن ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۳)

#بیماری های #چشم (بخش دوم)

#شب_کوری

🔺علت :
شب کوری یک اختلال بینایی است، به طوری که دید در تاریکی یا شب، به صورت غیرعادی مختل می شود.
 
تنها دید ضعیف در شب مشکل افراد مبتلا به شب کوری نیست، بلکه هنگامی که از یک محیط روشن به یک محیط کم نورتر می روند، برای تطابق دید، نیاز به زمان طولانی تری نسبت به افراد معمولی دارند. تباین و تقابل (کنتراست) دید نیز ممکن است به میزان بسیار زیادی کاهش یابد.

این مساله به دلیل کمبود رنگدانه ارغوانی یا رودوپسین سلول های استوانه ای حساس به نور شبکیه، واقع در پشت چشم رخ می دهد. به طور معمول، شب کوری بیشتر به علت یک بیماری چشمی به نام التهاب رنگدانه ای شبکیه چشم که یک بیماری ارثی است، اتفاق می افتد.

🔺درمان :
سوپ برگ یونجه یا سالاد آن هفته ای ۲ الی ۳ مرتبه
ضماد یونجه پخته شده روی چشم بطوری که از شب تا صبح بماند
شستشوی چشم با عرق رازیانه
۴۰ الی ۱۲۰ روز طول درمان

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۴)

بیماری های #چشم (بخش سوم)

🔺علت :

چشم می تواند به وسیله انواع ویروس ها ، قارچ و باکتری عفونت کند هر کدام از عوامل عفونی باعث ایجاد علائم مختلفی می شود ولی علائم عمومی تحریک ، درد ، قرمزی یا خارش ، آبریزش از چشم و کاهش بینایی است .

عامل عفونت می تواند باعث عفونت یک یا هر دو چشم شود و باعث کاهش بینایی یا نابینایی نیز می گردد . رایج ترین نوععفونت چشم ،ورم ملتحمه و عفونت آلرژیک است اگر درد یا مشکلات بینایی دارید ، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید از طرف دیگر اگر عفونت کم است ، می توانید در خانه آن را درمان کنید .

🔺درمان :

شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید (۷ الی ۱۴ شب)
بعد از دو هفته چشم را با عرق رازیانه ۷ الی ۱۴ شبانه شستشو دهید.
ماساژ چشم

📚 #حکیم_خیراندیش


🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۵)

بیماری های #چشم (بخش چهارم)

🔺علت بیماری #آب_مروارید:

عدسی چشم‌ها بسیار شفاف و انعطاف پذیر میباشند و بافتی بلورین دارند. کدر شدن تدریجی عدسی چشمها همراه با از دست دادن شفافیت و کاهش تدریجی بینایی را آب مروارید در حال وقوع یا تشکیل آب مروارید می‌نامند 

🔺علائم :

تاری و کاهش دید
دیدن هاله نور در اطراف چراغ‌ها
کاهش قدرت بینایی در تاریکی و هنگام شب به ویژه رانندگی‌های شبانه
حساسیت به نور و خیره شدن چشم در نور زیاد
نیاز به نور بیشتر برای مطالعه یا انجام سایر امور دقیق
نیاز به تعویض مکرر شماره تجویز شده برای عینک
کدر شدن و به رنگ سفید شیری در آمدن مردمک‌ها
دوبینی اجسام

🔺درمان :

شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید. ۷ الی ۱۴ شب
بعد از دو هفته چشم را با عرق رازیانه ۷ الی ۱۴ شبانه شستشو دهید.
ماساژ چشم

📚 #حکیم_خیراندیش


🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۶)

بیماری های #چشم (بخش پنجم)

🔺 #قوز_قرنیه

قوز قرنیه یک اختلال بینایی است که در آن، سطح قرنیه از حالت صاف و منحنی به حالت نازک، نامنظم و مخروطی تغییر شکل پیدا می‌کند. این شکل غیر طبیعی، از ورود نور به چشم و تمرکز یافتن آن روی شبکیه جلوگیری می‌کند و باعث خطا در دید می‌شود. قوز قرنیه در مراحل ابتدایی، موجب تاری دید و اختلال خفیف بینایی می‌شود و حساسیت به نور را افزایش می‌دهد. این علائم، اغلب در اواخر دهه دوم یا دهه سوم زندگی شروع می‌شوند. هرچه قوز قرنیه شدت پیدا می‌کند، قرنیه بیشتر تخریب می‌شود و بینایی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

🔺درمان :

روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه یا کنجد
شستشوی چشم با عرق رازیانه (۴۰ شب)
بادکش پشت گوش ۷ الی ۱۴ مرحله

❇️توجه : انجام بادکش فقط باید زیر نظر متخصص طب سنتی صورت بگیرد.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۷)

بیماری های #چشم (بخش ششم)

🔺 #مگس_پران_چشم

مگس ‌پران در حقیقت سایه کدورت ‌های موجود در مایع زجاجیه چشم است که روی شبکیه می‌ افتد و به صورت یک سایه تیره دیده می ‌شود. این کدورت ‌ها ممکن است ناشی از چسبندگی و ضخیم شدن رشته ‌های زجاجیه، جمع شدن سلول ‌های التهابی در زجاجیه و یا خونریزی در داخل چشم باشد.

مگس‌ پران عارضه بسیار شایعی است و با افزایش سن، شیوع آن افزایش می ‌یابد، طوری که بیش از ۶۰ تا ۷۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال مگس ‌پران را تجربه کرده ‌اند.
رشته‌ های موجود در زجاجیه در بچه‌ ها و افراد جوان معمولا بسیار ظریف است و دیده نمی‌ شود،
اما با بالا رفتن سن این رشته‌ ها ضخیم‌ تر می ‌شوند و در بعضی جاها به هم می‌ چسبند
و باعث ایجاد کدورت می ‌شوند که سایه این کدورت بر روی شبکیه به صورت مگس‌پران احساس می ‌شود.

گاهی اوقات هم وجود التهاب داخل چشمی (یووئیت) سبب تجمع سلول ‌های التهابی در زجاجیه و ایجاد مگس‌ پران می ‌شود.
یک علت دیگر مگس ‌پران، وجود خونریزی در داخل زجاجیه است،
مثلا در افراد مبتلا به دیابت ممکن است خونریزی های خفیف چشمی، ابتدا به صورت یک مگس‌ پران دیده شود

🔺 درمان :
شستشوی چشم با عرق رازیانه
حجامت سر
دو هفته بعد، حجامت ناحیه گیج گاهی

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۸)

بیماری های #چشم (بخش هفتم)

🔺 #ناخنک_چشم

یک ضایعه گوشتی مثلثی شکل است که از سفیدی چشم (ملتحمه) روی سیاهی چشم (قرنیه) کشیده می‌شود. معمولا در طرف بینی چشم است. این ضایعه ناشی از رشد خوش‌خیم بافت پیوندی و رگهای ملتحمه است.
به پوسته ی نازکی که در گوشه چشم تولید و باعث تورم آن می شود، ناخنک چشم می گویند. ناخنک معمولاً ابتدا به صورت یک سفیدی روی ملتحمه ایجاد می‌شود که به تدریج به سمت قرنیه رشد می‌کند. به علت وجود رگهای زیاد معمولاً رنگ ناخنک صورتی یا قرمز است.
ناخنک گاهی ملتهب می‌شود و باعث سوزش و خارش و اشک ریزش می‌شود. گاهی اوقات ناخنک رشد زیادی می‌کند و تا وسط قرنیه می‌رسد و جلوی دید را می‌گیرد. به علاوه حتی ناخنک‌های کوچکتر هم می‌توانند با تغییر شکل قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم شوند و دید افراد را تار کنند.

🔺 درمان :
شستشوی چشم با عرق رازیانه
روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه
حجامت سر
دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی

توجه : با تکرار حجامت ها و در بعضی مواقع با تشخیص طبیب، زالو اندازی و حتی فصد ناحیه گیجگاهی، درمان محقق می شود.

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۳۹)

بیماری های #چشم (بخش هشتم)

🔺 #سوزش، قرمزی و التهاب چشم :

مشکل از خشکی زیاد مغز و به تبع آن چشم است. زندگی در منطقه گرم و خشک این مشکل را تشدید می‌کند.
بنابراین توصیه می‌کنیم از غذاهای خشک مثل غذاهای سرخ کرده و کبابی و برنج کمتر استفاده کنید.
فست فود و گوشت گاو مصرف نکنید.
از غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و در تابستان از ماست و دوغ و کاهو و خیار استفاده کنید.
از غذاهای خیلی گرم مثل گردو و خرما و شیرینی خاصه در فصل گرم بپرهیزید.
فعالیت بدنی و ورزش را در گرما کم کنید.
همواره از آب میوه‌های تازه استفاده کنید.
هر روز صبح یک لیوان خاکشیر (با آب گرم اگر یبوست دارید یا با آب سرد اگر یبوست ندارید) میل کنید.
هر شب دو قطره، روغن بنفشه داخل بینی بچکانید.

📚 #دکتر_روازاده

از ترکیب آبلیموی تازه و روغن بادام شیرین شبی یک قطره داخل چشم استفاده کنید.

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه۴۰)

بیمری های #چشم (بخش نهم)

🔺 #آب_سیاه

به افزایش فشار مایع درون چشم(فشار داخلی چشم) و آسیب عصب بینایی، "آب سیاه" یا گلوکوم می گوییم. این بیماری در صورت عدم درمان، باعث از دست رفتن بینایی می شود، اما با تشخیص زودرس و درمان صحیح، در بیشتر مواقع می توانیم از نابینایی و کم بینایی جلوگیری نماییم .

🔺 درمان :

حجامت ماستوئید (پشت گوش)
دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی
شستشوی چشم با عرق رازیانه

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۱)

🔺 #گل_مژه (بخش دهم)

این توده در حقیقت آبسه کوچکی است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی پلک ایجاد می‌شود. تماس دست آلوده با چشم (بخصوص اگر با ترشحات بینی آلوده شده باشد) و التهاب لبه پلک (بلفاریت) از عوامل مهمی است که باعث بروز گل‌مژه می‌شود.
 
🔺 درمان :

ترکیبی از گل ختمی، آویشن، اسفرزه، شیرداغ یا آب جوش خمیر کرده، روی پلک بگذارید، روی آن را بسته و نرم نگه دارید تا سر باز کند و سپس با دم کرده آویشن شستشو دهید.
در یک جلسه، حجامت ناحیه گیجگاهی یا فقط ۲ عدد زالو کنار چشم یا زیر پلک بیاندازید.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۲)

#پیرچشمی (بخش یازدهم)

🔺 علت :

با افزایش سن، انعطاف پذیری عدسی چشم کمتر شده و توانایی تغییر قطر و طول آن کاهش پیدا می کند و این امر سبب کاهش قدرت تطابق چشم شده و نوری که وارد چشم شده، به درستی در یک‌نقطه متمرکز نمی شود و وضوح بینایی آنها کاهش پیدا می کند. عضلات مژگانی نیز با گذشت زمان، دچار سفتی و اسکلروز شده و قدرت انقباض خودرا از دست داده و نمیتواند انحنای لازم را ایجاد کند. به این فرایند که با افزایش سن ایجاد میشود، پیرچشمی گفته میشود.

🔺 درمان :

خوردن سرکنگبین و گس مزه ها
دو هفته بعد، انجام حجامت عام
دو هفته، حجامت ماستوئید (پشت گوش)
دو هفته بعد از آن، حجامت تمپورال (گیجگاهی)
دو هفته بعد، زالو به گیجگاه (اگر لازم بود)
خوردن رقیق کننده های خون همزمان با انجام مراحل بالا، مثل دوسین و سرکنگبین و شستن چشم با رازیانه.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۳)

#کاهش دید (بخش دوازدهم)

🔺 علت :
تغذیه نامناسب
خواب غیراصولی (کم یا زیاد بودن و زمان نامناسب برای خواب)
نگاه به اشیاء براق
قرار گرفتن چشم در سرمای یا گرمای زیاد
خیره شدن مداوم به صفحه نمایش تلویزیون، گوشی و …
استفاده طولانی مدت از لنز
تغییرات هورمونی دوران بارداری که منجر به نزدیک‌بینی یا دوربینی موقت می‌شود.
ابتلا به آب سیاه یا آب مروارید
ضربه به سر (بخصوص جلو سر)

🔺 درمان :
شستشوی چشم با عرق رازیانه شبانگاه (۱۲۰ شب)
سرمه کشیدن مداوم و یا در حال خواب با سرمه سنگ یا بادام و ...
شبی یک قطره عسل طبیعی داخل چشم بچکانید، بهتر است بعد از شستشو با رازیانه باشد. (۴۰ شب)
روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه (۴۰ شب)
پس از روغن مالی ملاج سر حجامت عام، دو هفته بعد حجامت سر، دو هفته بعد از آن حجامت ناحیه گیجگاهی توصیه می شود.
استفاده از آب هویج روزی یک لیوان، دمکرده آویشن روزی یک لیوان و بادام درختی روزی ۷ عدد توصیه می شود.
زالو درمانی و فصد گیجگاهی هم می تواند بخشی از درمان باشد.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۴)

#تیک_عصبی_چشم (بخش سیزدهم)

🔺علت :

پرش پلک یک حرکت خودکار و یکپارچه است که هر ثانیه یا چند ثانیه پلک شما باز و بسته می‌شود و این مشکل ممکن است گاهی تا چند روز طول بکشد.
پرش پلک دردناک نیست اما بسیار آزار دهنده است و می‌تواند فعالیت‌های روزانه شما را دچار اختلال کند.
 این مشکل انقباض عضلانی ناخواسته است و علت آن استرس می‌باشد ولی دلایل زیادی از جمله سرگیجه، خستگی، چشم‌های خشک، استفاده زیاد از محرک‌ها مثل چای و قهوه، کم آبی و غیره می‌تواند سبب پرش پلک شود.


🔺 درمان :
استشمام عطر، شبانگاه
فسنجان بادام درختی ۲ الی ۳ وعده (نصف بادام ۱۴ عدد و نصف گردو)
ماساژ سر و کف پا
ترک و یا کاهش جدی سردی ها، مخصوصا شبانگاه
روغن مالی ملاج سر با روغن سیاهدانه
شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنجمشک و کمی عسل
۱۲۰ روز طول درمان

📚 #حکیم_خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۵)

#آبریزش_شدید_چشم (بخش چهاردهم)

🔺علت :
از زیادی بلغم است.

🔺درمان :
شبی یک قطره عسل داخل چشم بچکانید.(۷ الی ۱۴ شب)
ترک و یا کاهش سردی ها (۴۰ شب)
بلعیدن اسفند با یک لیوان آب (شب ها یک قاشق غذاخوری)
جویدن کندر

📚 حکیم #خیراندیش

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۶)

#بیماری_های_کودکان (بخش اول)

◀️ #کم_شیری مادران :

مادران کم شیر اگر رژیم انگور بگیرند پر شیر می شوند و اگر خرما هم بخورند پر شیر می شوند و شیرشان قوی و غلیظ می شود. معادل شیر مادر آب انگور است.

🆔 @sabadzolal
💊 #بیماری_درمان_پیشگیری (جلسه ۴۷)

#بیماری_های_کودکان (بخش دوم)

◀️ خارج شدن شیر از دهان کودک :

این حالت ناشی از بلغم زیاد است و در درمان آن، اول باید شیر مادر را با غذاهای گرم، گرم بکنیم که این گرم کردن سه ساعت و نیم طول می کشد و کل بدن خود بچه را نیز با مالیدن روغن زیتون گرم می کنیم.

🆔 @sabadzolal