🔶🔹شیره توت و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹خواص #شیره_توت سفید
🔹در طب سنتی
🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #کمخونی #سرگیجه #ناخن

🔶🔹خواص شیره توت:
🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

با سلام خدمت همگی عزیزان

گروه #پیش_به_سوی_ظهور

چند سالی هست که با #هدف

#تربیت_مادران_آینده🤱

و سربازان و سرباز پروران اینده به مدد الهی و عنایت آقا امام عصر مشغول فعالیت است .
.
👈هدف ما از تشکیل این گروه #رشد همه جانبه دختران ( و نه فقط توجه به یک جنبه ) در جهت ایجاد نسلی متعالی و زمینه ساز و یاری دهنده دولت حضرت یار است ..🤲

🔺در این راستا برگزاری دوره های ذیل را سر فصل قرار دادیم :

🎊 آموزش شاد #هنری ..در جهت افزایش اعتماد به خویش و حس شاد #خلاقیت و توانمندی

👩‍🍳آموزش #آشپزی ( غالبا با نگاه
#سلامت_محور در جهت سلامت و تنوع در مدیریت زمان )

👩‍⚕آموزش #سبک_زندگی و #طب_اصیل
در جهت سلامت خود ،خانواده و جامعه

🙆‍♀توجه به نرمش و حرکت و هیجان در اردو ها و قبل از برگزاری کلاسها ..
و توجه به نیاز این نسل به فعالیت و بازی

🛰دوره های #سواد_رسانه ( در جهت آشنا کردن آنان با حقیقت فضای مجازی و قدرت مدیریت و تحلیل آن )

👯‍♂#آداب_معاشرت_و_فن_بیان ( در جهت کمک به دختران در راه ایجاد درست روابط با دیگران و بالا بردن قدرت بیان آنان )

دوره هایی است که احساس نیاز شده و الحمدلله برای دختران گل برگزار شده ..

👏👏و دوره هایی که در نظر داریم در پاییز داشته باشیم :
🔸هنر
🔸طب و سبک زندگی
🔺آشپزی

🔸#احکام و #قصه های_قرآنی ( در جهت آشنایی دختران با دستورات الهی و سبک زندگی بزرگان و اولیا الهی به استناد قرآن کریم )

🔺دورهمی دخترانه ( با دیدگاه #روانشناسی_اسلامی )
🔸سواد رسانه
و...
می‌باشد .

📣گروه #پیش_به_سوی_ظهور با نگاه عمیق و #آینده_محور تلاش دارد در تربیت مادرانی هنرمند ..قدرتمند ..مومن ..شاد و توانمند💪 در اداره ی خانواده و جامعه نقشی مهم داشته باشد .

در این راستا برگزاری #اردو هایی با هدف تربیت عملی، شادی و نشاط و فعالیت در دستور کار است ..
👈همچنین سوق دادن نا محسوس این نوجوانان به سمت #نظم و برنامه ریزی ..
انجام وظایف #خانوادگی ..
اقامه #نماز اول وقت..
توجه به مطالعه و امانت گرفتن #کتاب
رعایت #سبک_زندگی و..
در ضمیمه فعالیت ها گنجانده شده .

امید خدای متعال این قدم‌های کوچک را در جهت زمینه سازی ظهور قبول فرموده و بقیه ی دوران #غیبت را به نفس های پاک دختران این سرزمین ببخشاید .🤲

در ضمن آمادگی #تبادل_تجربیات به سایر عزیزان برای برگزاری دوره های مشابه در شهر مورد نظر و مراکز تربیتی آنان داریم .👌

محل برگزاری کلاسهای ما #شهرری ( قبله تهران)
می‌باشد .
📢📣لطفا ما را به دیگران معرفی بفرمایید.

🏃‍♀فرصت ثبت نام دوره ی پاییز فقط تا صبح سه شنبه ۳ آبان می‌باشد .. برای دختران سوم تا ششم ابتدایی
و اولین جلسه چهارشنبه ۴ آبان ساعت ۲:۱۵ عصر برگزار خواهد شد ان شاالله.

با تشکر ...تقوی راد ..
خدمتگزار مجموعه (( پیش به سوی ظهور))

نشانی مجازی گروه پیش به سوی ظهور👇
https://eitaa.com/joinchat/3415015444C5c8bf07a00

مژده 🎉🎉🎉 مژده🎉🎉🎉

دوره ی #سبک_زندگی و #طب_اسلامی_ایرانی 👌

بیماری فراوان شده ..

⁉️چرا وقت 🕝و پول زیادی💶 در راه درمان صرف کنیم ؟؟

به سادگی طبیب رایگان 👩‍⚕و شبانه روزی خانه 🏡 خود باشیم ✅ آنهم با دستورات طبی اهل بیت 👌 و سنت های اصیل خودمان

🔺زمان : فردا چهارشنبه ۱۶ آذر

🕒ساعت :یک ربع به ۹ تا ۱۰:۳۰ صبح

✅ مدرس : #خانم_تقوی_راد


🔺موضوع : چگونه با بالا بردن #ایمنی_بدن از بیماریها پیشگیری کنیم 💪

جلسه دوم : #درمان_خانگی بیماریهای فصل سرما ( تب ، سرماخوردگی ،سرفه و..)،از دیدگاه طب اصیل👌


✅اطلاعاتی که برای شادی و سلامتی همه ی بانوان نیاز است .
☎️

🔺لطفا اگر قصد شرکت دارید حتما با شماره ی بالا هماهنگ بفرمایید .

🔅 نشانی : قرچک باقر آباد خ بهشتی ک بهشت ۳ مسجد انصار الحسین

👈 هزینه_کلاس : به مناسبت میلاد حضرت زینب رایگان .. 💰

مقایسه کنید با هزینه های درمان یک بیماری ساده !!

📢لطفا #اطلاع_رسانی کنید .

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📣📢📣 قابل توجه علاقمندان #محصولات_سالم #جویای_کار 😳 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

امروزه سلامت و آرامش دو‌ گمشده بسیار مهم بشریت هستند ..که اتفاقا پیوند ناگسستنی با دانش ..اراده و سفره های ما دارند ..🤔

🍱🥠🍧مجموعه سلامت محور محصولات سالم و ارگانیک #زلال با چند سال سابقه درخشان افتخار دارد بهترین کیفیت محصولات را با نازلترین قیمت برای شادی و حفظ سلامت سفره های شما فراهم آورد ..😊

👌ما علاقمند هستیم سفره هموطنان با محصولات سالمی که در شأن ایشان است مزین شود ..

لذا در صدد گسترش شعبه های تهران و شهرستانها برامدیم تا عزیزان بیشتری را از محصولات سالم و با کیفیت و البته با قیمت مناسب و قابل تهیه برای اغلب هموطنان عزیز فراهم آوریم ..

👈#مسجد
اولویت اول همکاری با مساجد جهت ارایه محصولات می‌باشد که ان شاالله هم منبع درآمدی برای امور خیر باشد و هم سفره ی مومنین را سریعتر و ارزانتر به سمت سفره ی سالم سوق دهیم و عاملی برای شروع کسب و کار #جوانان فعال شویم .

🔺ان شاالله همکاری اقتصادی همراه با همراهی فرهنگی برگزاری کلاس های #سبک_زندگی و تغذیه سالم و #طب_اصیل و.. در مجموعه مورد نظر خواهد بود .👌

✅اطلاعات و هماهنگی : (۱۰ صبح تا ۷ عصر )

👈 پاسخگوی خانم :
☎️۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹
👈 پاسخگوی آقا :
۰۹۱۰۹۲۹۹۷۷۸

✅🔺✅علاقمندان زودتر هماهنگ بفرمایید ان شاالله عصر شنبه ۲۶ آذر در شعبه شهرری جلسه داریم .

🔰جلسه شهر تهران شنبه ۲۶ آذر در مکان مجوعه

🔰جلسه شهر اصفهان شنبه ۳ دی ماه برگزار میگردد.

🆔 @sabadzolal

📣📢📣لطفا این پیام را اطلاع رسانی کنید تا شما هم در کاریابی و سلامت سفره هموطنان سهیم باشید ‌.👌

🔶🔹شیره توت و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹خواص #شیره_توت سفید
🔹در طب سنتی
🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #کمخونی #سرگیجه #ناخن

🔶🔹خواص شیره توت:
🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.

شیره توت موجود است.

WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔶🔹شیره توت و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹خواص #شیره_توت سفید
🔹در طب سنتی
🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
#نسخ #استادخیراندیش #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #کمخونی #سرگیجه #ناخن

🔶🔹خواص شیره توت:
🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.


✅ شیره توت موجود است


WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📢📣قابل توجه اهالی محترم شهرری ..خصوصا حوالی میدان نارنج

دوره های تابستانی دارالقرآن گل‌های بهشت ( مجموعه زلال ) :

✅کلاس روخوانی و حفظ قران دختران

دوشنبه ها ساعت ۹:۳۰ حفظ و روخوانی دختران دبستانی
۱۰:۳۰ حفظ جز ۳۰ زیر دبستان

✅روخوانی و #حفظ بانوان _
👈استاد خانم جعفری
سه شنبه ها ۹:۳۰ صبح حفظ
۱۱ صبح روخوانی

✅طب مقدماتی ( اصول حفظ سلامت ..تغذیه .. ماساژ و..)_
یکشنبه ها ساعت ۱۰:۳۰ تا ۱۲ صبح _

👈استاد خانم تقوی راد

✅دوره ی جذاب و کاربردی #قبل_از_بارداری
یکشنبه ها ساعت ۲:۳۰ تا ۴ عصر _

👈استاد خانم تقوی راد

👩‍⚕#طب پیشرفته ..حجامت چینی ..اعمال یداوی ( اصلاح ناف و لگن ..تل و..) _ طب سوزنی _پوست و مو و زیبایی💆‍♀

چهارشنبه ها _
👈استاد سرکار خانم اسماعیل پور

📝#خط تحریری دختران _ دوشنبه ها ۱۰:۱۵ صبح _
استاد سرکار خانم اکثیری

✅سبک زندگی و #سلامت دختران . یکشنبه ها ساعت ۴ و نیم تا ۵ و نیم عصر
مدرس : خانم تقوی راد

🥮🥟پخت #کیک و شیرینی _یکشنبه ها ۶تا ۷ عصر _
مربی : سرکار خانم علی اکبری

🧕مشاوره خانواده کارگاه های #نوجوان _ دوشنبه ها ساعت ۵ عصر _ سرکار خانم نعمانی

✅سه شنبه های مهدوی ( نمازامام زمان و علایم ظهور وظایف منتظران و نکات تربیتی ) _ #رایگان

✅و سایر برنامه ها و کلاسهای پیشنهادی شما 👌

✅ثبت نام و هماهنگی :

☎️0901 967 7658

✅مدیریت :
۰۹۱۲۷۷۰۸۶۰۹

✅در صورت تمایل حتما پیش ثبت نام داشته باشید .

📣📢 شروع کلاسها هفته دوم تیرماه

شهرری _ میدان نارنج

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین


🥣 #روغن_زیتون
◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است.

🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود.


🥣 #روغن_ارده_کنجد
◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی


🥣 #روغن_حیوانی
◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند.

🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است.

#طب_سنتی #خیراندیش


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:

سه چیز است که بدن را شاداب می‌کند و رشد می‌دهد:
عطر (بوی خوش)، لباس نرم (پوشیدن) و نوشیدن عسل.

🗞 منبع : طب النبي، ابوالعباس جعفر بن محمد المستغفري، ص۲۵
#طب_سنتی #خیراندیش


WWW.SABADZOLAL.COM



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌 #کلسيم

✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد

✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند

✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،

✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.

‌‌ #طب_سنتی #خیراندیش




🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

👼#غذای_کمکی_کودک

💢امام صادق علیه السلام فرمودند:
به بچه های خود در کودکی سویق بخورانید؛ چرا که سویق گوشت می رویاند واستخوانها را محکم می‌کند

🔸حریره بادام
🔸سویق کودک
🔸شربت شیره انگور یا سه شیره

🔹سیب و آب سیب
🔹انگور و آب انگور طبیعی
🔹فرنی

🔸عصاره گوشت
🔸سوپ با سبزیجاتی مانند: جعفری ،کدو حلوایی ، شلغم ، زردک
🔸شیره بادام

🔹شربت عسل با آبلیمو
🔹زرده تخم مرغ محلی (عسلی)

📌نکته
1⃣ غذای کمکی را با یک ق شروع کنید و به مرور اضافه کنید تا معده کودک به غذای جدید
عادت کند

2⃣ می‌توانید سویق را به سه روش به کودک بدهید:
☀️با شیر محلی یا آبجوش مخلوط کنید
☀️حلوا درست کنید و به شکلهای دلخواه کودک قالب بزنید
☀️داخل سوپ و غذاهای آبکی اضافه کنید

#طب_سنتی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی کبد تحرک و فعالیت است

🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید

🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه
و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید

🔸 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت)

🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید

⬅️ #چربی_خون
⬅️ #چربی_کبد

#طب_سنتی #خیراندیش


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌 #کلسيم

✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد

✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند

✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،

✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.
#طب_سنتی #خیراندیش


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#تپش_قلب

🍯➕🌱 شبی یک لیوان
عرق بهارنارنج
به همراه یک قاشق مرباخوری
فرنمشک و کمی عسل
میل کنید

🔺 ۱۲۰ شب ادامه یابد

〽️ کاهش سردی ها
مخصوصا سرد و ترها
🍎 میوه هایی مثل سیب و بِه بسیار
مفید است و بهتر است
که روزانه میل شود
🌸 استشمام عطرگرم
در حال خواب تا ۱۲۰ شب

#طب_سنتی #خیراندیش


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌درمان کم خونی نسخه ی پرفسور خیراندیش

📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود
مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)
روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)
فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.
بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.

🔴ممنوعات
کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و...

#طب_سنتی #خیراندیش



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

دمنوش قوی ضد استرس و وسواس فکری بهترین نسخه طب سنتی برای استرس است که توسط ابن سینا طبیب بزرگ توصیه شده است👇

▫️ بابونه
▫️ گل بنفشه
▫️ بادرنجبویه
▫️ اسطوخودوس

▫️ یک قاشق مربا خوری از هرکدام را با دو لیوان آبجوش20دقیقه دمکرده، روزانه ۳بار میل شود.

#طب_سنتی #خیراندیش



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

راه‌های درمان #استرس

🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس)

🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی)

🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی

🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه

🔺استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام)

🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب

🔺مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه

🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.

#طب_سنتی

WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین


🥣 #روغن_زیتون
◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است.

🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود.


🥣 #روغن_ارده_کنجد
◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی


🥣 #روغن_حیوانی
◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند.

🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است.

#طب_سنتی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🛎 چه صبحانه‌ای به فرزندان در زمان مدرسه بدهیم...

♻️نان با آرد گندم کامل زلال و در درجه بعدی سنگک و در مرحله‌ی بعد بربری بهترین نان‌های سنتی هستند که برای بچه‌ها پیشنهاد می‌شوند

🍪 ضمن اینکه مربای بالنگ، بهترین و مفیدترین خوراکی طبیعی برای از بین بردن علائم گلودرد و سرماخوردگی در فصل پاییز می‌باشد؛ چرا که در  این فصل احتمال مبتلا شدن به سرماخوردگی در دانش آموزان بیشتر از دیگر روزهای سال می‌باشد

☝️ تقویت معده می‌کند

🍪 بهترین صبحانه برای کودکان، استفاده از غذاهایی با طبیعت گرم می‌باشد؛ چون غذاهایی با طبع سرد مثل شیر خالص باعث رخوت و سستی آنها در سر کلاس و عدم تمرکز در یادگیری درس‌ها می.شود

♻️ پیشنهاد برای وعده‌ی صبحانه 👇

🍮 ارده با عسل
🍮 کره و عسل یا مربا
🍮 شیر و عسل
🍮 نان و خرما
🍮 حلوای سنتی
🍮 خوراک عدسی با گلپر
🍚 فرنی یا شیربرنج
🍚 نان شیرمال و عسل

#طب_سنتی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#میوه‌ی‌به

ضد التهاب ، ضد افسردگی

🔹 میوه به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده

🔸برای تهوع و ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجه‌هایی که منشا گوارشی دارند.
🔹برای کسانی که تپش قلب دارند، می‌تواند کمک کننده باشد.
🔸برای تقویت لثه نیز مفید است.
🔹در مقالات اثرات کاهنده قند خون، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است. همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد.
✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید.
⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن می‌شود. همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای می‌گذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه چند وعده در صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه
✅چه کنیم پوستی زیباوشفاف داشته باشیم؟!

#طب_سنتی #خیراندیش


🌱 میوه به موجود است

پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal