اکنون کاری را شروع کرده ام که
می توانستم ده سال پیش آغاز کنم،
اما از اینکه برای آن بیست سال دیگر
صبر نکردم، دلشادم.


برگرفته از کتاب ”کیمیاگر”
#پائولو_کوئیلو
#روان_کوک
@TA9Gram

اگر عقایدت رو با تفکر و مطالعه به دست بیاوری، کسی نمیتواند به آن توهین کند!!

اگرهم کسی چیزی بر خلاف آن بگوید عصبانی نمی شوی، یا میخندی یا به فکر فرو میروی...!

#برتراند_راسل
#ضبط_والد
#بالغ
@TA9Gram

همیشه بخشی از شخصیت ما که همان ناخودآگاه باشد در حال تحول و شکل گیری است. ما تا ابد تکامل نیافته و در حال رشد و تحولیم.

#یونگ

@TA9Gram

هدف اینه جوری زندگی کنین که پنج سال دیگه با افسوس به پنج سال گذشته ی زندگی‌تون نگاه نکنین...

از کتاب دروغگویی روی مبل
اثر اروین د #یالوم

#روان_کوک
@TA9Gram

انتخابای بد همیشه همین طوری انجام می‌شن، وقتی خودتو متقاعد می‌کنی که هیچ گزینه دیگه‌ای نداری.

📕 #دروغگویی_روی_مبل
👤 اروین_ #یالوم
#آلودگی
#روان_کوک

@TA9Gram

کفشی که مناسب پای یک نفر است،
برای شخص دیگری آزار دهنده است.
به همین ترتیب هیچ دستور العملی
برای زندگی وجود ندارد که
برای همه ی افراد مناسب باشد.

#یونگ
#روان_کوک
#خودشکوفایی
@TA9Gram

یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت:
موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.
دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.

دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند.

آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم
رویاهایم
ایده هایم و
سرنوشتم

روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم
روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.
هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.

👤ژوان وایس
#خودشکوفایی
#ذخیره_انرژی_روانی
#روان_کوک
@TA9Gram

اگر روی اتفاق بدی که افتاده
تمرکز کنی
رنج و غمت ادامه پیدا میکند،
اما اگر روى درسی که گرفتی
تمرکز کنی
رشدت ادامه پیدا میکند.

#شیفت_به_بالغ
#روان_کوک
#معنا
@TA9Gram

زخمهايت احتمالا تقصير تو نبوده، اما مسئوليت شفا پيدا كردنت با خودته.

#مسئولیت
#روان_کوک
@TA9Gram

رسیده بودم به فصلی از کتاب که خیلی جذاب بود .
خلاصه اش این بود که میگفت ادم ها برای مورد تایید بودن دیگران برای مورد قبول بودن خیلی کارها میکنن و خیلی کارها هم نمیکنن !!!
همزمان که میخوندم داشتم خودم و قانع میکردم که اره منم این و دارمش ولی حالا نه به این شدت !!!!!!!
در همین بین یک اقایی اومد جلو و گفت :خانم اینجا اسمش لم کده است چرا انقدر سخت نشستی کفشت و در بیار راحت رو مبل لم بده 😐
به خودم نگاه کردم که خیلی شیک و مجلسی پام و انداختم رو پام و یک گوشه از مبل نشستم و مثل یک دختر خانم دارم کتابم و میخونم!!
از خودم پرسیدم چرا کفشت و در نیاوردی و راحت لم ندادی؟؟؟؟؟؟
جوابش مشخصه ....
یک وقت زشت نباشه ؟؟؟؟!!!!!!! مردم چی میگن !!!!؟؟؟؟
به خودم گفتم جنگ و جدل کافیه داریش به همین شدت شایدم بیشتر !!!!!
پ.ن: این لحظه را ثبت کردم که خودم یادم بمونه کتاب ها رو فقط نخونم ،فیلم ها رو فقط نبینم ،کلاس های خودشناسی و دیگر شناسی و .... فقط نرم که قشنگ حرف بزنم
این کارها رو انجام بدم تا قشنگ عمل کنم و زندگیش کنم !😊
...
نوشته #صبا_شجاعی همکلاسی و هم احیایی خوبم که حیفم اومد شما هم نخونید.

#خودشناسی
#روان_کوک
@TA9Gram

بین «داشتن» و «بدست‌آوردن» خیلی فرق است،شاید آنچه که تو داری را،دیگری بدست آورده‌.

#وبرعکس
#روان_کوک
@TA9Gram

➰انگیزه های خود را به طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی دهد. تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق ها، عشق به خود است.

➰شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک ترین کس ِ خود فکر کنید. عمیق تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست. چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می کند! آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق های خود است.

👤اروین یالوم
#روان_کوک
@TA9Gram

.
بیشتر مردم در حقیقت در بیست یا سی سالگی می‌میرند!
اگرچه به ظاهر زنده می‌مانند اما دیگر چیزی یاد نمی‌گیرند و انعکاسی از گذشته‌ی خود می‌شوند...
و در سال‌های بعدی خودشان را تکرار می‌کنند و ماشین‌وار آنچه را که بیش از بیست یا سی سال یاد گرفته‌اند، ناشیانه و به شکلی بدتر به نمایش درمی‌آورند...


#رومن_رولان
ژان کریستف
#روان_کوک
@TA9Gram

تغییر در برنامه معارفه به درخواست عده ای از دوستان
🔴به علاقمندان اطلاع دهید🔴
‼️ آخرین برنامه روان کوک در سال 97
✅ معارفه کارگاه مقدماتی تحلیل رفتار متقابل
🆓 سه شنبه 2 بهمن ساعت 18تا 20
❌ ظرفیت بسیار محدود❌
🆗 شروع دوره از یکشنبه 7 بهمن
❗️دوره در دوترم مقدماتی و پیشرفته برگزار می شود.
‼️مدت هر ترم بیست و چهار ساعت است که در هشت جلسه سه ساعته برگزار می شود.
⬇️برای اطلاعات بیشتر با شماره 09903130129 یا آیدی زیر تماس بگیرید.
@ta9gram_admin
#روان_کوک
@TA9Gram

همه ی ما شکستگی هایی داریم و از طریق آنهاست که نور به ما وارد می‌شود.
#ارنست_همینگوی
#روان_کوک
@TA9Gram

وقتى یه بچه داره راه رفتن ياد ميگيره و پنجاه بار زمين ميخوره، هیچوقت با خودش فكر نميكنه که شايد من براى اينكار ساخته نشدم.

#روان_کوک

@TA9Gram