دلواپسی بنیادین
#نوازش
ناگهان در می یابیم که از صحنه ی تئاتر زندگی به حاشیه رانده شده ایم، نقش های ما رنگ می بازد و نور صحنه ی جامعه به سمت و سوی دیگران رفته است. از آن پس، ما را نمی بینند و به حساب نمی آورند. بی توجه از کنار ما می گذرند، بی آن که گوشه چشمی به ما داشته باشند.
این چنین می شود که غم غربت و غم دیده نشدن از سوی دنیای اطراف به ما هجوم می آورد و در نتیجه ی آن، احساس تلخ تنهایی آزارمان می دهد.
دیده شدن صرفا به معنای انعکاس تصویر خود در شبکیه ی چشمان دیگری و مواجهه ی مستقیم با دیگری و مشاهده از طریق حس بینایی، نیست. دیده شدن معنای وسیع تری دارد. البته یکی از انواع دیده شدن، معنای مرسوم و متعارف آن است. بلکه دیده شدن، به همه ی آن چه گفته می شود که موجب می گردد دیگری و یا دیگران، آدمی را در ذهن و ضمیر خود حاضر بیابند، در کانون توجه شان قرار گیرد و مستقیم و یا غیر مستقیم به او بیندیشند. هم چنین دیده شدن، یعنی این که در روابط و مراودات روزمره به حساب این و آن بیاید.
دیده شدن، (درمعنای موسع آن) نیاز روان شناختی و اجتماعی همه ی آدمیان، از همان زاد روز نخست تا پایان راه غبارآلود زندگی است. در مقابل مفهوم دیده شدن، مفهوم تلخ تنهایی و جدایی از دیگران می نشیند. "فروم از این نقطه آغاز می کند که بنیادی ترین دلواپسی بشر، تنهایی اگزیستانسیال است، یعنی آگاهی از جدا بودن، خاستگاه همه ی اضطراب ها است." یالوم از قول یکی از بیمارانش می نویسد: "آن چه دستپاچه ام می کند این است که در ان لحظه هیچ کس در دنیا به من فکر نمی کند." چنین بیماری ترجیح می دهد که بمیرد تا این که تنها بماند، زیرا در نگاه او آدمی"وقتی تنها است، وجود ندارد." اضطراب تنهایی، یعنی هراس از گم شدن در پهنه ی تاریخ و از دست رفتن در فراخنای زمان است. اضمحلال "خود"، و در افتادن به ورطه ی غمناکی است که نمی داند کیست و در کجا ایستاده است. گرچه نیاز به دیده شدن، ویژگی اگزیستانسیال و بنیادین درون آدمی است. اما گویا همه ی افراد به یک اندازه و میزان، چنین نیازی را در خود احساس نمی کنند.
نیاز به دیده شدن، دست کم به دو عامل وابسته است:
اولا، به ساختار روانی افراد (دورن گرا – برون گرا )
ثانیا، وابسته به این است که شخص در کجای نردبان فردیت خویش ایستاده و چه درجه ای از فرهیختگی را کسب کرده باشد.
بیگانگی از خود و درونی بیهوده و پوچ، وابستگی آدمی را به دیگران و نگاه های آنان بیشتر می کند تا جایی که فقط تا وقتی کسانی او را ببینند، احساس می کند وجود دارد. موجودیت و هستی درماندگان، در اسارت نظر و نگاه های دیگران است. اسارتی در زندان مخوف و تاریک فراموش شدن از سوی دیگران. اما آنان که درونی فربه و جانی آباد دارند، چه نیازی به دیده شدن های مکرر؟ آنان که ایستاده بر پای خویش اند، چندان محتاج "چشم" های دیگران نیستند.
کسانی که سقف "هستی" خویش را بر ستون توجه و نگاه این و آن می نهند، زندگی فرو ریختنی و لرزانی را در حضور دیگران تجربه می کنند. زیستن در حضور دیگران، زیستنی تلخ و ناگوار است، زیرا نگاه های دیگران، امری پایدار و همیشگی نیست. روزی فرا می رسد که از کانون توجه جمع بیرون می آید و در سرمای تنهایی بر خود خواهد لرزید، بی آن که لباسی از خویشتن، بر قامت"خود" کرده باشد. چنین شخصی،. تا زمانی می تواند حس بودن و زیستن داشته باشد که کسی او را نظاره کند و یا در خاطره ای حضور داشته باشد.
بزرگترین رنج انسان میان تهی، رنج تنهایی و دیده نشدن است. زیرا برای احساس زنده بودن و زیستن، محتاج تصدیق دیگران است.
#نوازش
#بانک_نوازشی
#بانک_نوازشی_سوراخ
#خودشکوفایی
#مسیر_خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
#نوازش
ناگهان در می یابیم که از صحنه ی تئاتر زندگی به حاشیه رانده شده ایم، نقش های ما رنگ می بازد و نور صحنه ی جامعه به سمت و سوی دیگران رفته است. از آن پس، ما را نمی بینند و به حساب نمی آورند. بی توجه از کنار ما می گذرند، بی آن که گوشه چشمی به ما داشته باشند.
این چنین می شود که غم غربت و غم دیده نشدن از سوی دنیای اطراف به ما هجوم می آورد و در نتیجه ی آن، احساس تلخ تنهایی آزارمان می دهد.
دیده شدن صرفا به معنای انعکاس تصویر خود در شبکیه ی چشمان دیگری و مواجهه ی مستقیم با دیگری و مشاهده از طریق حس بینایی، نیست. دیده شدن معنای وسیع تری دارد. البته یکی از انواع دیده شدن، معنای مرسوم و متعارف آن است. بلکه دیده شدن، به همه ی آن چه گفته می شود که موجب می گردد دیگری و یا دیگران، آدمی را در ذهن و ضمیر خود حاضر بیابند، در کانون توجه شان قرار گیرد و مستقیم و یا غیر مستقیم به او بیندیشند. هم چنین دیده شدن، یعنی این که در روابط و مراودات روزمره به حساب این و آن بیاید.
دیده شدن، (درمعنای موسع آن) نیاز روان شناختی و اجتماعی همه ی آدمیان، از همان زاد روز نخست تا پایان راه غبارآلود زندگی است. در مقابل مفهوم دیده شدن، مفهوم تلخ تنهایی و جدایی از دیگران می نشیند. "فروم از این نقطه آغاز می کند که بنیادی ترین دلواپسی بشر، تنهایی اگزیستانسیال است، یعنی آگاهی از جدا بودن، خاستگاه همه ی اضطراب ها است." یالوم از قول یکی از بیمارانش می نویسد: "آن چه دستپاچه ام می کند این است که در ان لحظه هیچ کس در دنیا به من فکر نمی کند." چنین بیماری ترجیح می دهد که بمیرد تا این که تنها بماند، زیرا در نگاه او آدمی"وقتی تنها است، وجود ندارد." اضطراب تنهایی، یعنی هراس از گم شدن در پهنه ی تاریخ و از دست رفتن در فراخنای زمان است. اضمحلال "خود"، و در افتادن به ورطه ی غمناکی است که نمی داند کیست و در کجا ایستاده است. گرچه نیاز به دیده شدن، ویژگی اگزیستانسیال و بنیادین درون آدمی است. اما گویا همه ی افراد به یک اندازه و میزان، چنین نیازی را در خود احساس نمی کنند.
نیاز به دیده شدن، دست کم به دو عامل وابسته است:
اولا، به ساختار روانی افراد (دورن گرا – برون گرا )
ثانیا، وابسته به این است که شخص در کجای نردبان فردیت خویش ایستاده و چه درجه ای از فرهیختگی را کسب کرده باشد.
بیگانگی از خود و درونی بیهوده و پوچ، وابستگی آدمی را به دیگران و نگاه های آنان بیشتر می کند تا جایی که فقط تا وقتی کسانی او را ببینند، احساس می کند وجود دارد. موجودیت و هستی درماندگان، در اسارت نظر و نگاه های دیگران است. اسارتی در زندان مخوف و تاریک فراموش شدن از سوی دیگران. اما آنان که درونی فربه و جانی آباد دارند، چه نیازی به دیده شدن های مکرر؟ آنان که ایستاده بر پای خویش اند، چندان محتاج "چشم" های دیگران نیستند.
کسانی که سقف "هستی" خویش را بر ستون توجه و نگاه این و آن می نهند، زندگی فرو ریختنی و لرزانی را در حضور دیگران تجربه می کنند. زیستن در حضور دیگران، زیستنی تلخ و ناگوار است، زیرا نگاه های دیگران، امری پایدار و همیشگی نیست. روزی فرا می رسد که از کانون توجه جمع بیرون می آید و در سرمای تنهایی بر خود خواهد لرزید، بی آن که لباسی از خویشتن، بر قامت"خود" کرده باشد. چنین شخصی،. تا زمانی می تواند حس بودن و زیستن داشته باشد که کسی او را نظاره کند و یا در خاطره ای حضور داشته باشد.
بزرگترین رنج انسان میان تهی، رنج تنهایی و دیده نشدن است. زیرا برای احساس زنده بودن و زیستن، محتاج تصدیق دیگران است.
#نوازش
#بانک_نوازشی
#بانک_نوازشی_سوراخ
#خودشکوفایی
#مسیر_خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
باید یاد بگیرید نمیتوانید محبوب همگان باشید؛
شما می توانید بهترین آلوی دنیا باشید،
رسیده، آبدار ، شیرین و خوشمزه …
اما یادتان باشد، هستند آدمهایی که آلو دوست ندارند!
خوب شما میدانید که مرغوبترین آلو هستید ،
اما دوست شما آلو دوست ندارد،
حالا می توانید انتخاب کنید که موز بشوید ؛
اما باید متوجه باشید که اگر تصمیم بگیرید موز بشوید،
همیشه یک موز درجه دوم خواهید بود!!!!
در حالیکه می توانستید برای همیشه بهترین آلوی دنیا باقی بمانید !!!
…………………
" زندگی عشق و دیگر هیچ _ لئو بوسکالیا"
#خودشکوفایی
#رفتار_اصیل
#روان_کوک
@TA9Gram
شما می توانید بهترین آلوی دنیا باشید،
رسیده، آبدار ، شیرین و خوشمزه …
اما یادتان باشد، هستند آدمهایی که آلو دوست ندارند!
خوب شما میدانید که مرغوبترین آلو هستید ،
اما دوست شما آلو دوست ندارد،
حالا می توانید انتخاب کنید که موز بشوید ؛
اما باید متوجه باشید که اگر تصمیم بگیرید موز بشوید،
همیشه یک موز درجه دوم خواهید بود!!!!
در حالیکه می توانستید برای همیشه بهترین آلوی دنیا باقی بمانید !!!
…………………
" زندگی عشق و دیگر هیچ _ لئو بوسکالیا"
#خودشکوفایی
#رفتار_اصیل
#روان_کوک
@TA9Gram
کفشی که مناسب پای یک نفر است،
برای شخص دیگری آزار دهنده است.
به همین ترتیب هیچ دستور العملی
برای زندگی وجود ندارد که
برای همه ی افراد مناسب باشد.
#یونگ
#روان_کوک
#خودشکوفایی
@TA9Gram
برای شخص دیگری آزار دهنده است.
به همین ترتیب هیچ دستور العملی
برای زندگی وجود ندارد که
برای همه ی افراد مناسب باشد.
#یونگ
#روان_کوک
#خودشکوفایی
@TA9Gram
وقتی فردی خود را وقفِ #فردیت یافتن می‌کند، غالبا سرمشق می‌شود و اثر مثبتی بر افراد پیرامون خود می‌گذارد و این معمولا هنگامی رخ می‌دهد که او نیت تاثیرگزاری بر دیگران را نداشته باشد.
#کارل_گوستاو_یونگ
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
#کارل_گوستاو_یونگ
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
از زندگی فرار مکن،
زندگی کن، کامل زندگی کن،
با سعادت و خوشبختی تمام با زندگی هماهنگ باش
و تواناییهای بالقوه و بی انتهای خود را بیدار ساز، و این است جوهره و ذات وارستگی و قلندری
#سوامی_ساتیاناندا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
زندگی کن، کامل زندگی کن،
با سعادت و خوشبختی تمام با زندگی هماهنگ باش
و تواناییهای بالقوه و بی انتهای خود را بیدار ساز، و این است جوهره و ذات وارستگی و قلندری
#سوامی_ساتیاناندا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
تا وقتی از پیش تعارضی در کار نباشد، انرژی نوینی بیرون نمی‌ترواد، پس باید تضادی در میان بوده باشد، و بعد ناگهان جفت‌های متضاد آشتی کنند و نیرویی در اثر این تلفیق آزاد شود.
#کارل_گوستاو_یونگ
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
#کارل_گوستاو_یونگ
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
از اسب بپرس
داستان جالبي وجود دارد دربارهٔ مردي که به سرعت و چهار نعل با اسبش مي تاخت. اين طور به نظر ميرسيد که جاي بسيار مهمي مي رفت. مردي که کنار جاده ايستاده بود، فرياد زد: «کجا مي روي؟» مرد اسب سوار جواب داد: «نمي دانم، از اسب بپرس» اين داستان زندگي خيلي از مردم است. آنها سوار بر اسب عادتهايشان مي تازند، بدون اين که بدانند کجا مي روند. وقت آن رسيده است که کنترل افسار را به دست بگيريد و زندگيتان را در مسير رسيدن به جايي قرار دهيد که واقعاً مي خواهيد به آنجا برسيد و از مسیر هم لذت ببرید
#معنا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
داستان جالبي وجود دارد دربارهٔ مردي که به سرعت و چهار نعل با اسبش مي تاخت. اين طور به نظر ميرسيد که جاي بسيار مهمي مي رفت. مردي که کنار جاده ايستاده بود، فرياد زد: «کجا مي روي؟» مرد اسب سوار جواب داد: «نمي دانم، از اسب بپرس» اين داستان زندگي خيلي از مردم است. آنها سوار بر اسب عادتهايشان مي تازند، بدون اين که بدانند کجا مي روند. وقت آن رسيده است که کنترل افسار را به دست بگيريد و زندگيتان را در مسير رسيدن به جايي قرار دهيد که واقعاً مي خواهيد به آنجا برسيد و از مسیر هم لذت ببرید
#معنا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد، زندگى كنيد، كارى را كه خودتان دوستش داريد انجام دهيد، آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد، قدم برداريد.
به تعبيری با تمام تاسف، ما بيشتر می پسنديم كه خوشبخت نباشيم، اما ديگران ما را خوشبخت بدانند، تا اين كه خوشبخت باشيم، اما ديگران ما را بدبخت بدانند…
#آنتونی_رابینز
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
به تعبيری با تمام تاسف، ما بيشتر می پسنديم كه خوشبخت نباشيم، اما ديگران ما را خوشبخت بدانند، تا اين كه خوشبخت باشيم، اما ديگران ما را بدبخت بدانند…
#آنتونی_رابینز
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
تا زنده‌ای زندگی کن!
اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت!
وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد.
از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده‌است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟
این است معنی زندگی را به کمال دریافتن.
اروین د #یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت!
وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد.
از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده‌است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟
این است معنی زندگی را به کمال دریافتن.
اروین د #یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت:
موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.
دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.
دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند.
آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم
رویاهایم
ایده هایم و
سرنوشتم
روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم
روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.
هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.
👤ژوان وایس
#خودشکوفایی
#ذخیره_انرژی_روانی
#روان_کوک
@TA9Gram
موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.
دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.
دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.
دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم
سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.
دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند.
آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای:
اهدافم
رویاهایم
ایده هایم و
سرنوشتم
روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم
روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد.
هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.
👤ژوان وایس
#خودشکوفایی
#ذخیره_انرژی_روانی
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
از زندگی فرار مکن،
زندگی کن، کامل زندگی کن،
با سعادت و خوشبختی تمام با زندگی هماهنگ باش
و تواناییهای بالقوه و بی انتهای خود را بیدار ساز، و این است جوهره و ذات وارستگی و قلندری
#سوامی_ساتیاناندا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
زندگی کن، کامل زندگی کن،
با سعادت و خوشبختی تمام با زندگی هماهنگ باش
و تواناییهای بالقوه و بی انتهای خود را بیدار ساز، و این است جوهره و ذات وارستگی و قلندری
#سوامی_ساتیاناندا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
هر بار که قرار است رشد کنی
چیزی را از دست خواهی داد.
آنچه که برای احساس امنیت به آن آویخته ای،
عاداتی که با آن احساس راحتی می کنی
و احساس آشنایی را.
#جیمز_هیلمن
#روان_کوک
#خودشکوفایی
@TA9Gram
چیزی را از دست خواهی داد.
آنچه که برای احساس امنیت به آن آویخته ای،
عاداتی که با آن احساس راحتی می کنی
و احساس آشنایی را.
#جیمز_هیلمن
#روان_کوک
#خودشکوفایی
@TA9Gram
یک بذر برای رسیدن به حداکثر پتانسیل درونی اش باید کاملا متحول شود.
ترک می خورد
آنچه درون اوست بیرون می آید و همه چیز تغییر می کند.
برای کسی که معنای "رشد" را نمی فهمد،آنچه برای بذر رخ داده از نگاه بیرونی به نابودی کامل شباهت دارد.
#سینتیا_اوسلی
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
ترک می خورد
آنچه درون اوست بیرون می آید و همه چیز تغییر می کند.
برای کسی که معنای "رشد" را نمی فهمد،آنچه برای بذر رخ داده از نگاه بیرونی به نابودی کامل شباهت دارد.
#سینتیا_اوسلی
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram