ضبط و پخش #والد
#آموزشی
#با_نمک
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

#یالوم
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram

...نیچه پس از آن مکث کوتاهی کرد و گفت:"من هنوز باید اعتراف کنم،شاید...این آخرینش باشد.هنگامی که امروز وارد اتاق شدی و بهبودت را اعلام کردی،احساس ویرانی کردم،یوزف!به طرزی خودخواهانه و ناامید از این که علت بودنم را در کنار تو از دست داده ام،نتوانستم در شادی این خبر با تو شریک شوم.این خود خواهی نابخشودنی است." برویر پاسخ داد:"نا بخشودنی نیست،خودت به من آموختی که ما ترکیبی از بخش های گوناگون هستیم که هر یک داعیه ابراز خویش را دارند.
ما تنها در برابر مصالحه واپسین مسئولیم،نه برای تکانه های خودسرانه هر بخش...
@TA9Gram
هما نطور که در پستهای قبل در رابطه با شخصیت از نگاه تحلیل رفتار متقابل توضیح داده شده، #والد ، #بالغ و #کودک سه وجه شخصیتی هستند با خصوصیات و عملکرد منحصر به خود.
@TA9Gram

این قسمت از کتاب فوق العاده "وقتی نیچه گریست" اثر #یالوم به زیبایی تمام و با بیانی دیگر اشاره به همین موضوع دارد.نکته اساسی در این میان مصالحه واپسین است. دقیقا وظیفه خطیری که به عهده حالت شخصیتی بالغ است.
@TA9Gram
محتوای والد ما انتخابی نیست و ضبطی است که از دوران کودکی شروع شده به قصد ایجاد امنیت و در بسیاری مواقع به صورت خودکار شروع به فعالیت می کند.(در آینده در این زمینه بیشتر صحبت خواهیم کرد)
@TA9Gram

همینطور کودک همیشه هست.با دغدغه ها و خواسته و نیازهای کودکانه اش.ما نمی توانیم و نباید به خاطر محتویات والد و خواسته های کودک درون خود را مورد شماتت و سرزنش قرار دهیم که اگر این اتفاق افتاد دوباره این والد درون است که به جان ما افتاده.
@TA9Gram

آنچه که ما باید به سمتش حرکت کنیم نظارت و هماهنگی بین این دو حالت شخصیتی است که این وظیفه بر عهده حالت شخصیتی بالغ است. به قول یالوم مصالحه واپسین باید از بالغ باشد و ما در آخر در برابر آنچه که بروز می دهیم مسئول و پاسخگو هستیم.

#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram

#روان_کوک
#پیشنویس
#نمایشنامه
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

#پیشنویس
#نمایشنامه

با کاکرو و سوباسا شروع می کنیم چون از جهاتی شبیه هم هستن.

مهمترین ویژگی هر دو اینه که در تیمی که بودن همیشه نقش اول و تعیین کننده رو داشتن.پس اولین چیزی که میشه راجع به فردی که با کاکرو یا سوباسا همذات پنداری می کرده فهمید اینه که احتمالا این فرد تمایل زیادی به شاخص بودن،نفر اول بودن،تعیین کننده بودن و قهرمان بودن داره.

اما این دو شخصیت با هم تفاوتهای اساسی ای هم دارن.
وقتی به کاکرو نگاه می کنیم می بینیم که زندگی سختی داشته...تا اونجا که یادمه مجبور بود در کودکی کار کنه و به خانواده کمک کنه(مطمئن نیستم و اگه اشتباه می کنم لطفا شما اصلاح کنید).
تلاش اون برای قهرمان شدن همراه با خشم و خشونت خاص خودش بود.همراه با کمی بیرحمی.پس وقتی یک نفر با کاکرو همذات پنداری می کنه میشه این ویژگی ها رو در اون پیش بینی کرد.
اما سوباسا مهربون تر بود.درسته که پدر نداشت ولی در عوض یه عموی مهربون داشت.😂😂😂که گویا عموش نبوده😁
اون بقیه رو هم در نظر می گرفت و با این وجود همیشه برنده بود.

هر دو هم کاکرو هم سوباسا در در سخت ترین شرایط کارهای عجیبی می کردن و با حرکاتی خاص گل میزدن...به خصوص سوباسا...پس احتمالا فردی که با سوباسا یا کاکرو همذات پنداری می کنه احتمالا در زندگی دوست داره در شرایط سخت و بغرنج در نقش ناجی بقیه رو نجات بده.در این میان شخصیت کاکرو در مثلث کارپمن که پیش از این بهش اشاره کردیم(مثلث قربانی-ناجی-زجردهنده) تمایل به زجردهنده بودن هم داره...

ادامه داره...

#روان_کوک
@TA9Gram

#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.

در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.

از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.

کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.

کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.

اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.

کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.

نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram

دوره بعدی بعد از ماه رمضان در تهران و رشت
برای اطلاع از جزئیات اسم و شماره تماستون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
#روان_کوک
@TA9Gram

وجد مکرر

پایان دوره مقدماتی با شرکت کنندگان بسیار دوست داشتنی
خوشحالم که آخر قصه مون این نیست و همه دوستان رو دوره پیشرفته می بینم.

پ.ن: دوره مقدماتی بعدی از 14 تیرماه در تهران
#روان_کوک
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

رابطه را روی آنچه هست بنا کنید،نه آنچه که شاید باشد.

#روان_کوک
@TA9Gram

...
بازی کردن و ارتباط بیشتر با طبیعت از بهترین روشها برای ایجاد حال خوب از راه زنده کردن شور زندگی در حالت شخصیتی کودکه.
#روان_کوک
@TA9Gram

توضیح در مورد تحلیل رفتار متقابل
ارتباط با ادمین:
@TA9Gram_admin
#روان_کوک
@TA9Gram

هیچ آگاه شدنی بدون "درد" نیست.
#یونگ
#روانکوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

شاید پیش اومده باشه واستون که بعد از یه مدتی که تحرک نداشتید برید ورزش.

مثلا با دوستاتون برید کوه یا اینکه یه فوتبال پر فشاربازی کنید یا مثلا یوگا و هر ورزش دیگه...

البته دوستانی که رفتن باشگاه بدنسازی قطعا این تجربه رو داشتن.

تجربه "بدن درد"

بسته به مدتی که ورزش نکردی و همینطور فشار ورزش این ماجرا می تونه کم یا زیاد باشه
.
ممکنه به حدی زیاد باشه که نتونید تکون بخورید.

اما تصور کنید که شما قصد دارید برای تناسب اندام برید باشگاه.

برای اینکه چربی رو به عضله تبدیل کنید.

هر کاری هم بکنید از این بدن درد نمی تونید فرار کنید.

اما اونایی که این تجربه رو دارن می دونن.این "درد" یه جورایی حال میده.دوست داریش.چرا؟
چون می دونی بعدش قراره یه بدن متناسب تر،زیبا تر و خوش فرم تر داشته باشی.

اما اگه همینطوری بدون هدف رفته باشی یا هدفت واست کم اهمیت باشه ممکنه این درد رو تاب نیاری.

این ماجرا عینا تو رشد شخصیت اتفاق میفته.

وقتی قراره روانت "کوک" بشه و آدم بهتر و متناسب تری بشی راهی نداری جز خودشناسی.

راهی نداری جز اینکه ناآگاهی رو تبدیل کنی به آگاهی.
و این درد داره.
همون طور که یونگ بزرگ گفته:
هیچ آگاه شدنی بدون درد نیست.
ولی واسه کسی که جدیه این درد و رنج خوشاینده.

#یونگ
@TA9Gram

#روان_کوک_پیشنویس
#نمایشنامه #پیشنویس
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

#پیشنویس
#نمایشنامه

پس از تحلیل مختصر از کاکرو وسوباسا میریم سراغ دو نفر از شخصیتهایی که در رای گیری دوستان زیادی ازشون به عنوان شخصیتهایی که باهاشون همذات پنداری کردن نام بردن.
واکی (با نام خانوادگی احتمالی "بایاشی") و تارو (با نام خانوادگی احتمالی "میساکی")
نقطه مشترک هر دو شخصیت شاخص بودن و تاثیرگذار بودنشونه.واکی به عنوان یک دروازه بان مقتدر و تارو هم به عنوان مکمل که در لحظات حساس به کمک سوباسا و تیم می اومد.
اما در مقایسه با سوباسا و کاکرو که هر دو در تیمشون نفر اول بودن، تارو و واکی نفرات دوم تیم حساب می شدن.
البته واکی رو میشه به نوعی نفر اول دروازه حساب کرد ولی در مورد تارو به وضوح نفر دوم بود.
پس تا همین جا میشه گفت که افرادی که با تارو و واکی همذات پنداری کردن درسته که سعی وتلاش زیادی برای شاخص بودن و تاثیرگذار بودن دارن اما این اتفاق همیشه در سایه شخص دیگری اتفاق میفته.در مورد تارو با قطعیت بیشتری میشه گفت فردی که با تارو همذات پنداری کرده قطعا در زندگی برای درخشش نیاز به یک آدم قوی تر از خودش داره.
اما این دو با هم تفاوتهایی هم دارن.
نکته خاص در شخصیت واکی صفت "تودار" بودنشه.اون با اینکه مصدومه و درد و رنج تحمل می کنه سعی می کنه نقشش رو به بهترین شکل انجام بده و تا جایی که می تونه دردش رو پنهان می کنه.پس اگه کسی با واکی به قدر کفایت همذات پنداری کرده بعید نیست که تو زندگی برای رسیدن به اهدافش سلامتیش رو نادیده بگیره.به خودش آسیب بزنه(در سطح ناخودآگاه) تا قوی به نظر برسه.اصولا همچین آدمی درگیر قوی بودن یا نبودنه...
در مورد تارو نکته جالبی وجود داره.اون به همراه پدر هنرمندش مدام در سفره و اصولا هیچ وقت مدت طولانی جایی نمونده.پس فردی که به قدر کفایت با تارو همذات پنداری کرده علاوه بر ویژگی هایی که در بالا اشاره شد از درون احساس عدم تعلق به افراد و مکانها می کنه...احتمالا خودش رو متعلق به جایی نمی دونه و بعید نیست تمایل شدید به ماجراجویی و سفر داشته باشه.
احتمالا اینجور افراد به شکل ناگهانی غیب میشن...از رابطه...از گروهها و شایدم از وطنشون...

#روان_کوک
@TA9Gram

مجموعه ای از ویژگیهای اصیل کودک.
کنجکاو
پیرو اصل لذت کوتاه مدت
بودن در لحظه حال
ساده و زودباور
اعتماد بی قید و شرط
ایمان

#کودک_طبیعی
#روان_کوک
@TA9Gram