#پیشنویس #نمایشنامه

❓اما سوالی پیش میاد که ما چطور می تونیم از نمایشنامه یا پیشنویس زندگی خودمون که در دوران کودکی نوشته شده و در ناخودآگاه ما داره زندگی ما رو هدایت می کنه آگاه بشیم.

💡در جواب باید بگم که اول اینکه مهمترین گام در تغییر همین آگاه شدن از نمایشنامه ست که در روند خودشناسی بهش پرداخته میشه.


روشهای مختلف از جمله جلسات متعدد با یک روانکاو متخصص،زدن تستهای شخصیتی،شرکت در کارگاههای خودشناسی و مواردی از این دست می تونه شما رو در این زمینه کمک کنه.اما....
💥یکی از جذاب ترین و جالب ترین روشها که قصد دارم تا چند وقت در این صفحه به اون بپردازم بررسی شخصیتهای افسانه ای مورد علاقه در زمان کودکیه.
هر شخصی در کودکی با یکی از شخصیتهای کارتونی،رمان،مشاهیر،قهرمانان افسانه ای یا شخصیتی در واقعیت همذات پنداری می کرده که با بررسی جنبه های مختلف اون شخصیت میشه چیزای جالبی در مورد خود فرد کشف کرد.

✔مطمئنم که این بخش از فعالیت صفحه با استقبال روبرو میشه.در پستهای بعدی راجع به جزئیات این برنامه توضیح میدم.
🙌با من همراه باشید و دوستانتون رو به این صفحه دعوت کنید.
https://www.instagram.com/p/BTbFNklFcZj/

#نمایشنامه #پیشنویس
❌اول اینکه این پست در ادامه مبحث پیشنویسه که اگه مطالب قبلی رو ندیدید توصیه اکید می کنم با #روان_کوک_پیشنویس مطالب قبلی رو ببینید.
✔دوم اینکه از استقبال بی نظیر دوستان از پست قبلی در این مورد تشکر می کنم و همونطور که در پست قبل اشاره کردم از پر تکرار ترینها شروع می کنیم.
جالبه که شخصیت "جودی ابوت" با اختلاف بسیار زیادی پر تکرار ترین شخصیت بود که برای شخص من قابل حدس بود اما نه با این اختلاف.
✔طبق روالی که گفتم در این پست از دوستان خواهش می کنم هر چی از جودی یادشونه و واسشون جالب بوده بگن...هر چیز ریز و درشتی می تونه مهم باشه.به خصوص دوستانی که با این شخصیت همذات پنداری می کردن و ازش نام بردن.
. 🔴🔴یه نکته تکمیلی در رابطه با پست قبل اینکه بعضی از دوستان اشاره کردن که فلانی رو خیلی دوست داشتم...یا عاشق فلانی بودم...باز لازمه تاکید کنم که ما دنبال همذات پنداری هستیم...یعنی شخصیای که شما خودتون رو در اون می دیدید.فکر می کردید شبیه شماست.نه اینکه صرفا دوسش داشتین.
.
. ⤵حالا لطف کنید و هر چی از جودی تو ذهنتونه بنویسید.جنبه های مثبت و منفی!!هر چی بیشتر بهتر.
سپاس فراوان.🙌🙌🙌
https://www.instagram.com/p/BTeZr0dlxL7/

#پیشنویس #نمایشنامه
↖قبل از شروع تحلیل می خوام یک نکته کلی در رابطه با پیشنویس رو اشاره کنم که دونستنش بهمون کمک می کنه.

⤵در تحلیل رفتار متقابل پیشنویس بر اساس شدت پیامدهاش به سه درجه تقسیم میشه.یعنی پیشنویس درجه سوم،درجه دوم و درجه اول.
طبق این تقسیم بندی که اریک برن مطرح کرده هرچه شدت مصیبت حاصل شده در انتهای نمایشنامه بیشتر و شدیدتر و در بعد اجتماعی باشه پیشنویس درجه سومه و هرچه این شدت کمتر باشه پیشنویس درجه دوم و درجه اول میشه.

برای مثال اگر من در پیشنویسم تصمیم گرفته باشم افسرده باشم تو حالت درجه سوم ممکنه این افسردگی به سمت اعتیاد یا خودکشی بره(شدید)
در درجه دوم در زندگی و روابط من اختلال ایجاد می کنه به شکلی که کارایی من رو کاهش میده
و در حالت درجه اول میشه یک فرد نسبتا غمگین و افسرده

این ماجرا در همذات پنداری هم وجود داره...یک شخص ممکنه با شدید ترین حالت همذات پنداری کنه و شخص دیگه با درجه کمتر

🚩حالا بریم سراغ قسمت دوم تحلیل:
یکی از حالات رایج در همذات پنداری اینه که وقتی من با قربانی داستان همذات پنداری می کنم(که در پرده اول رخ میده) و این قربانی در پرده سوم توسط ناجی نجات پیدا می کنه به شکل ناخودآگاه با خودم میگم پس تو هرچقدر قربانی تر به نجات نزدیکتر...
نتیجه این میشه که من در سطح ناخودآگاه مدام در زندگی برای خودم شرایطی رو ایجاد می کنم که هر چه بیشتر قربانی بشم...اگه در دنیای بیرون به اندازه کافی ستمگر وجود نداشته باشه من مدام تلاش می کنم برای خودم ستمگر بتراشم تا بیشتر قربانی شم به امید اینکه سر و کله ناجی زودتر پیدا شه.

خیلی از افرادی که دست به خودکشی یا خودآزاری و خودتخریبی میزنن در سطح ناخودآگاه امید دارن که این خودکشی که براشون اوج خود قربانیگریه،ناجی رو به همراه خودش میاره.
در همذات پنداری با جودی و موارد مشابه این،وقتی فردی چندین جا در داستان می بینه که وقتی جودی در اوج غم و اندوه و تنهاییه یهو سر و کله بابا لنگ دراز پیدا میشه،همون فرد که ممکنه در زندگی واقع ناجی رو اون اطراف پیدا نکنه سعی می کنه با خود تخریبگری و خود قربانیگری به خیال خودش، خودش رو به ناجی نزدیک کنه...حالا یکی با ورزش نکردن و مثلا نخوردن دارو...یکی با پرخوری...یکی با روی آوردن به الکل و سیگار و مواد مخدر...که بسته به درجه پیشنویس خیلی شدید یا خیلی سطحی می تونه باشه.
...ادامه دارد😊

https://www.instagram.com/p/BToysN2FR9W/

#پیشنویس #نمایشنامه
.
بازهم تشکر چندباره از دوستان فعال و بازهم تاکید می کنم خوندن نظرات شما برای من بسیار وجد آفرینه.
.

اما در رابطه با میتی کمان چیزی که مسلم و واضحه اینه که این گروه از خود مامور مخصوص گرفته تا تسوکه و کایکو و سگارو و حتی زمبه در مثلث کارپمن یا همون مثلث قربانی،ناجی و ستمگر،نقش ناجی رو دارن.
پس در گام اول اگر شما با یکی از شخصیت های این کارتون به شدت همذات پنداری می کردید احتمال بسیار زیاد نقش مورد علاقه شما در زندگی واقعی هم ناجیه.
دقت کنید که شاید در مثلث کارپمن نقش ناجی دارای بار مثبت باشه ولی در عمل هر سه نقش مثلث کارپمن غیر سازنده و به اصطلاح "مرضی" هستند.
یعنی کسی که در کودکی تصمیم می گیره ناجی باشه انگار نمی تونه خودش رو بدون قید و شرط دوست داشته باشه و مدام با خودش میگه تو ارزشمندی به شرطی که یک قربانی رو نجات بدی.
پس این آدم احتمالا تو زندگی مدام در حال سرویس دادن به دیگرانه...مدام دنبال اینه که یک قربانی رو پیدا کنه تا از دست یک ستمگر نجات بده.
باز تاکید می کنم وقتی من میگم همذات پنداری منظورم علاقه نیست.شاید کسی که به میتی کمان و تیمش علاقه شدید داره خودش در زندگی در نقش قربانی باشه و چون اونا ناجی هستن دوستشون داره.
اما بخش اول رو اینطور تموم می کنم.
اینکه شما با کدوم یکی از شخصیت ها بیستر همذات پنداری می کردید می تونه تا حدی نشون بده شما چه مدل ناجی ای هستید.
یک ناجی مقتدر که در راس اموره(مامور مخصوص)
یک ناجی خوشتیپ و عاقل(تسوکه)
یک ناجی قدرتمند و پرابهت(کایکو)
یک ناجی که بعضی وقتا هم خرابکاری می کنه و بقیه رو می خندونه(سگارو)
اجازه بدید زمبه رو بسپارم به شما😂😂😂
و نکته نهایی اینکه اگر من با تسوکه و کایکو بیشتر از مامور مخصوص همذات پنداری کردم احتمالا در زندگی واقعی علاقه دارم در رکاب یک فرد دیگه باشم تا اینکه نفر اول باشم.

ادامه داره...
#روان_کوک_پیشنویس

https://www.instagram.com/p/BTy6Sw2FQXu/

#روان_کوک_پیشنویس
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

#پیشنویس #نمایشنامه

همون طور که در قسمت اول تحلیل انطباقی شخصیت های میتی کمان و زندگی فردی اشاره کردم تمام این افراد در مثلث ناجی،ستمگر و قربانی در نقش ناجی هستند و اینکه من با کدوم یکی از اینها بیشتر همذات پنداری کردم بیشتر نشون میده من چه مدل ناجی هستم.

در مورد این کارتون چند نکته جالب وجود داره
اول اینکه این گروه روشش اینطوره که وقتی دست خودشو رو می کنه که همه چیز به مویی بنده...ستمگر در اوج ستمشه و قربانی در اوج قربانی بودن.
به نظر میرسه اگه من هم با این شخصیتها همذات پنداری کردم علاقه ای در ناخودآگاه من وجود داره تا به صورت ناگهانی دستمو رو کنم و همه چیز رو عوض کنم.صبر می کنم تا همه چیز به اوج ویرانی برسه در حالیکه شاید اگر خیلی فبل تر اقدام کنم همه آسیب کمتری ببینن.
نکته بعدی که البته باید بیشتر بررسی شه نماد های قدرته...تسوکه یک علامت مخصوص داره که بازی رو باهاش عوض می کنه و کایکو یک دستمال قدرت داره که با اون قدرتش چند برابر میشه و می تونه درخت رو از جا بکنه😂
بعید نیست شخصی که به طور کامل با این شخصیتها همذات پنداری کرده در زندگی واقعی هم علاقه به داشتن نمادی برای قدرت داره...حالا این هر چیزی می تونه باشه.برای یکی یک دستبند یا گردنبند که فکر می کنه بهش قدرت میده...برای کسی که عقاید مذهبی داره می تونه تسبیح یا موارد مشابه باشه...برای شخص دیگه می تونه دقیقا مثل کایکو یه دستمال باشه که حضورش به شکل ناخودآگاه بهش قوت قلب میده.اگر این موضوع در رابطه با شما صادقه لطفا حتما به من بگید.

این داستان رو همین جا می بندیم و میریم برای شخصیت بعدی.
با من همراه باشید.

#روان_کوک_پیشنویس
@TA9Gram

#پیشنویس #نمایشنامه

❓اما سوالی پیش میاد که ما چطور می تونیم از نمایشنامه یا پیشنویس زندگی خودمون که در دوران کودکی نوشته شده و در ناخودآگاه ما داره زندگی ما رو هدایت می کنه آگاه بشیم.

💡در جواب باید بگم که اول اینکه مهمترین گام در تغییر همین آگاه شدن از نمایشنامه ست که در روند خودشناسی بهش پرداخته میشه.


روشهای مختلف از جمله جلسات متعدد با یک روانکاو متخصص،زدن تستهای شخصیتی،شرکت در کارگاههای خودشناسی و مواردی از این دست می تونه شما رو در این زمینه کمک کنه.اما....
💥یکی از جذاب ترین و جالب ترین روشها که قصد دارم تا چند وقت در این صفحه به اون بپردازم بررسی شخصیتهای افسانه ای مورد علاقه در زمان کودکیه.
هر شخصی در کودکی با یکی از شخصیتهای کارتونی،رمان،مشاهیر،قهرمانان افسانه ای یا شخصیتی در واقعیت همذات پنداری می کرده که با بررسی جنبه های مختلف اون شخصیت میشه چیزای جالبی در مورد خود فرد کشف کرد.

✔مطمئنم که این بخش از فعالیت صفحه با استقبال روبرو میشه.در پستهای بعدی راجع به جزئیات این برنامه توضیح میدم.
🙌با من همراه باشید و دوستانتون رو به این صفحه دعوت کنید.
https://www.instagram.com/p/BTbFNklFcZj/

#روان_کوک_پیشنویس
#نمایشنامه #پیشنویس
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

#نمایشنامه #پیشنویس
❌اول اینکه این پست در ادامه مبحث پیشنویسه که اگه مطالب قبلی رو ندیدید توصیه اکید می کنم با #روان_کوک_پیشنویس مطالب قبلی رو ببینید.
✔دوم اینکه از استقبال بی نظیر دوستان از پست قبلی در این مورد تشکر می کنم و همونطور که در پست قبل اشاره کردم از پر تکرار ترینها شروع می کنیم.
جالبه که شخصیت "جودی ابوت" با اختلاف بسیار زیادی پر تکرار ترین شخصیت بود که برای شخص من قابل حدس بود اما نه با این اختلاف.
✔طبق روالی که گفتم در این پست از دوستان خواهش می کنم هر چی از جودی یادشونه و واسشون جالب بوده بگن...هر چیز ریز و درشتی می تونه مهم باشه.به خصوص دوستانی که با این شخصیت همذات پنداری می کردن و ازش نام بردن.
. 🔴🔴یه نکته تکمیلی در رابطه با پست قبل اینکه بعضی از دوستان اشاره کردن که فلانی رو خیلی دوست داشتم...یا عاشق فلانی بودم...باز لازمه تاکید کنم که ما دنبال همذات پنداری هستیم...یعنی شخصیای که شما خودتون رو در اون می دیدید.فکر می کردید شبیه شماست.نه اینکه صرفا دوسش داشتین.
.
. ⤵حالا لطف کنید و هر چی از جودی تو ذهنتونه بنویسید.جنبه های مثبت و منفی!!هر چی بیشتر بهتر.
سپاس فراوان.🙌🙌🙌
https://www.instagram.com/p/BTeZr0dlxL7/

#پیشنویس #نمایشنامه
↖قبل از شروع تحلیل می خوام یک نکته کلی در رابطه با پیشنویس رو اشاره کنم که دونستنش بهمون کمک می کنه.

⤵در تحلیل رفتار متقابل پیشنویس بر اساس شدت پیامدهاش به سه درجه تقسیم میشه.یعنی پیشنویس درجه سوم،درجه دوم و درجه اول.
طبق این تقسیم بندی که اریک برن مطرح کرده هرچه شدت مصیبت حاصل شده در انتهای نمایشنامه بیشتر و شدیدتر و در بعد اجتماعی باشه پیشنویس درجه سومه و هرچه این شدت کمتر باشه پیشنویس درجه دوم و درجه اول میشه.

برای مثال اگر من در پیشنویسم تصمیم گرفته باشم افسرده باشم تو حالت درجه سوم ممکنه این افسردگی به سمت اعتیاد یا خودکشی بره(شدید)
در درجه دوم در زندگی و روابط من اختلال ایجاد می کنه به شکلی که کارایی من رو کاهش میده
و در حالت درجه اول میشه یک فرد نسبتا غمگین و افسرده

این ماجرا در همذات پنداری هم وجود داره...یک شخص ممکنه با شدید ترین حالت همذات پنداری کنه و شخص دیگه با درجه کمتر

🚩حالا بریم سراغ قسمت دوم تحلیل:
یکی از حالات رایج در همذات پنداری اینه که وقتی من با قربانی داستان همذات پنداری می کنم(که در پرده اول رخ میده) و این قربانی در پرده سوم توسط ناجی نجات پیدا می کنه به شکل ناخودآگاه با خودم میگم پس تو هرچقدر قربانی تر به نجات نزدیکتر...
نتیجه این میشه که من در سطح ناخودآگاه مدام در زندگی برای خودم شرایطی رو ایجاد می کنم که هر چه بیشتر قربانی بشم...اگه در دنیای بیرون به اندازه کافی ستمگر وجود نداشته باشه من مدام تلاش می کنم برای خودم ستمگر بتراشم تا بیشتر قربانی شم به امید اینکه سر و کله ناجی زودتر پیدا شه.

خیلی از افرادی که دست به خودکشی یا خودآزاری و خودتخریبی میزنن در سطح ناخودآگاه امید دارن که این خودکشی که براشون اوج خود قربانیگریه،ناجی رو به همراه خودش میاره.
در همذات پنداری با جودی و موارد مشابه این،وقتی فردی چندین جا در داستان می بینه که وقتی جودی در اوج غم و اندوه و تنهاییه یهو سر و کله بابا لنگ دراز پیدا میشه،همون فرد که ممکنه در زندگی واقع ناجی رو اون اطراف پیدا نکنه سعی می کنه با خود تخریبگری و خود قربانیگری به خیال خودش، خودش رو به ناجی نزدیک کنه...حالا یکی با ورزش نکردن و مثلا نخوردن دارو...یکی با پرخوری...یکی با روی آوردن به الکل و سیگار و مواد مخدر...که بسته به درجه پیشنویس خیلی شدید یا خیلی سطحی می تونه باشه.
...ادامه دارد😊

https://www.instagram.com/p/BToysN2FR9W/

#پیشنویس #نمایشنامه
.
بازهم تشکر چندباره از دوستان فعال و بازهم تاکید می کنم خوندن نظرات شما برای من بسیار وجد آفرینه.
.

اما در رابطه با میتی کمان چیزی که مسلم و واضحه اینه که این گروه از خود مامور مخصوص گرفته تا تسوکه و کایکو و سگارو و حتی زمبه در مثلث کارپمن یا همون مثلث قربانی،ناجی و ستمگر،نقش ناجی رو دارن.
پس در گام اول اگر شما با یکی از شخصیت های این کارتون به شدت همذات پنداری می کردید احتمال بسیار زیاد نقش مورد علاقه شما در زندگی واقعی هم ناجیه.
دقت کنید که شاید در مثلث کارپمن نقش ناجی دارای بار مثبت باشه ولی در عمل هر سه نقش مثلث کارپمن غیر سازنده و به اصطلاح "مرضی" هستند.
یعنی کسی که در کودکی تصمیم می گیره ناجی باشه انگار نمی تونه خودش رو بدون قید و شرط دوست داشته باشه و مدام با خودش میگه تو ارزشمندی به شرطی که یک قربانی رو نجات بدی.
پس این آدم احتمالا تو زندگی مدام در حال سرویس دادن به دیگرانه...مدام دنبال اینه که یک قربانی رو پیدا کنه تا از دست یک ستمگر نجات بده.
باز تاکید می کنم وقتی من میگم همذات پنداری منظورم علاقه نیست.شاید کسی که به میتی کمان و تیمش علاقه شدید داره خودش در زندگی در نقش قربانی باشه و چون اونا ناجی هستن دوستشون داره.
اما بخش اول رو اینطور تموم می کنم.
اینکه شما با کدوم یکی از شخصیت ها بیستر همذات پنداری می کردید می تونه تا حدی نشون بده شما چه مدل ناجی ای هستید.
یک ناجی مقتدر که در راس اموره(مامور مخصوص)
یک ناجی خوشتیپ و عاقل(تسوکه)
یک ناجی قدرتمند و پرابهت(کایکو)
یک ناجی که بعضی وقتا هم خرابکاری می کنه و بقیه رو می خندونه(سگارو)
اجازه بدید زمبه رو بسپارم به شما😂😂😂
و نکته نهایی اینکه اگر من با تسوکه و کایکو بیشتر از مامور مخصوص همذات پنداری کردم احتمالا در زندگی واقعی علاقه دارم در رکاب یک فرد دیگه باشم تا اینکه نفر اول باشم.

ادامه داره...
#روان_کوک_پیشنویس

https://www.instagram.com/p/BTy6Sw2FQXu/

#روان_کوک_پیشنویس
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

#پیشنویس #نمایشنامه

همون طور که در قسمت اول تحلیل انطباقی شخصیت های میتی کمان و زندگی فردی اشاره کردم تمام این افراد در مثلث ناجی،ستمگر و قربانی در نقش ناجی هستند و اینکه من با کدوم یکی از اینها بیشتر همذات پنداری کردم بیشتر نشون میده من چه مدل ناجی هستم.

در مورد این کارتون چند نکته جالب وجود داره
اول اینکه این گروه روشش اینطوره که وقتی دست خودشو رو می کنه که همه چیز به مویی بنده...ستمگر در اوج ستمشه و قربانی در اوج قربانی بودن.
به نظر میرسه اگه من هم با این شخصیتها همذات پنداری کردم علاقه ای در ناخودآگاه من وجود داره تا به صورت ناگهانی دستمو رو کنم و همه چیز رو عوض کنم.صبر می کنم تا همه چیز به اوج ویرانی برسه در حالیکه شاید اگر خیلی فبل تر اقدام کنم همه آسیب کمتری ببینن.
نکته بعدی که البته باید بیشتر بررسی شه نماد های قدرته...تسوکه یک علامت مخصوص داره که بازی رو باهاش عوض می کنه و کایکو یک دستمال قدرت داره که با اون قدرتش چند برابر میشه و می تونه درخت رو از جا بکنه😂
بعید نیست شخصی که به طور کامل با این شخصیتها همذات پنداری کرده در زندگی واقعی هم علاقه به داشتن نمادی برای قدرت داره...حالا این هر چیزی می تونه باشه.برای یکی یک دستبند یا گردنبند که فکر می کنه بهش قدرت میده...برای کسی که عقاید مذهبی داره می تونه تسبیح یا موارد مشابه باشه...برای شخص دیگه می تونه دقیقا مثل کایکو یه دستمال باشه که حضورش به شکل ناخودآگاه بهش قوت قلب میده.اگر این موضوع در رابطه با شما صادقه لطفا حتما به من بگید.

این داستان رو همین جا می بندیم و میریم برای شخصیت بعدی.
با من همراه باشید.

#روان_کوک_پیشنویس
@TA9Gram

#روان_کوک_پیشنویس
#نمایشنامه #پیشنویس
@TA9Gram
👇👇👇👇👇