#پیشنویس #نمایشنامه

سعی کنید کمی در این رابطه فکر کنید.نگاه کلی به زندگی خودتون بندازید.
عرصه های مختلف زندگیتون رو بررسی کنید.
💥از ارتباطاتتون شروع کنید.
ارتباطات خانوادگی
عشقی
دوستانه
کاری
💥بعد نگاهی به زندگی حرفه ای و تحصیلیتون بندازید
هدفگذاری
تحصیلات
کار
💥همینطور هر عرصه دیگه
💥اصولا تو زندگیتون شرایط بحرانی داشتید؟
آیا وجه مشترکی بین این شرایط بحرانی پیدا می کنید؟

https://www.instagram.com/p/BTPDJfbFHi9/

#روان_کوک
@ TA9Gram
👇👇👇👇👇

#پیشنویس #نمایشنامه ...
دانشمندان حوزه روانشناسی و خودشناسی به زیبایی کلیت روان ما را به کوه یخی تشبیه کرده اند.
آنچه که ما نسبت به آن اشراف داریم که به آن "#خودآگاه" گفته میشود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که بیرون از سطح آب است و آن بخش که ما نسبت به آن اشراف نداریم و "#ناخودآگاه " نامیده می شود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که زیر آب قرار دارد.

نکته مهم در این تشبیه میزان حجم کوه یخ در داخل و خارج آب است که گفته می شود حجم زیر سطح دریا بیش از نود درصد از کل را به خود اختصاص داده.

به زبان دیگر ما نسبت به نود درصد محتویات روان خود آگاه نیستیم و نکته اساسی تر این است که بخش بسیار زیادی از پیشامدهای زندگی ما تحت کنترل این بخش است.

نکته بسیار مهم دیگه در تحلیل رفتار متقابل اینه که هر وقت از پیشنویس زندگی یا نمایشنامه صحبت می کنیم بخش بسیار بسیار زیادی از اون در ناخودآگاه ماست و ما به اون اشراف نداریم.
مگر اینکه آگاهانه روی اون کار کرده باشیم.

#روان_کوک
@TA9Gram

حضرت حافظ
#روان_کوک
@TA9Gram

#پیشنویس
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇

در ادامه مبحث #پیشنویس و #نمایشنامه
.
. 👈اريك برن پیشنویس زندگي را به عنوان"طرح زندگي ساخته شده در دوران كودكي"تعريف نموده است.

به اين معني كه كودك درباره ي طرح زندگيش تصميماتي مي گيرد،يعني پيش نويس صرفا به وسيله عناصر بيروني مانند والدين يا محيط زندگي تعيين نمي گردد.
در زبان علمي تحليل رفتار متقابل،ما اين مطلب را اين گونه بيان مي كنيم:پيش نويس بر اساس تصميمات دوران كودكي قرار دارد.به همين دليل است كه كودكان مختلفي كه در محيط مشتركي بزرگ شده اند ممكن است در مورد طرح و برنامه هاي زندگي متفاوتي از يكديگر تصميم گرفته باشند.

اريك برن اين مطلب را به سرگذشت دو برادري مربوط مي كند كه مادرشان به آنها گفته بود:"بالاخره از تيمارستان سر در مي آوريد."يكي از اين دو برادر در يكي از بيمارستان هاي رواني بستري بود و ديگري روانپزشك شد.
.
. ......... .
.می تونید حدس بزنید مخاطبین اصلی این پست چه کسانی هستند؟؟☺

#روان_کوک
@TA9Gram

توضیح در مورد تحلیل رفتار متقابل
ارتباط با ادمین:
@TA9Gram_admin
#روان_کوک
@TA9Gram

بدون شرح
#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
#معرفی
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

#پیشنویس
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇👇👇

#پیشنویس #نمایشنامه
اریک برن در اصول اولیه تحلیل رفتار متقابل تاکید می کنه که "سرنوشت هر آدمی در دوران کودکی به دست خودش نوشته میشه ولی این سرنوشت قابل تغییره"
دقیقا همون چیزی که در پیشنویس و نمایشنامه زندگی بهش پرداخته میشه.
در واقع انگار اون چیزایی که برای ما تکرار میشن و ما زندگی خودمون رو در سطح ناخودآگاه به سمت نتایجی از قبل تعیین شده پیش می بریم همون چیزیه که در باور عموم بهش سرنوشت میگن. .
.
↖آخه...بیچاره انگار سرنوشتش تنهاییه...کسی که چندین رابطه عشقی ناموفق تجربه کرده .
.↖بدخت تو پیشونی نوشته ش انگار ورشکستگی نوشته شده...کسی که تجربه چندین شراکت مالی ناموفق داشته .
.
↖کسی که مدام در حال مهاجرت و سفره...انگار تو سرنوشتش بی سرزمینیه... و موارد دیگه که از شما می خوام بگید.

اما طبق نظر "برن در تحلیل رفتار متقابل" این اتفاقات تکرار شونده که ممکنه برای هرکس شدت و ضعف داشته باشه تا حد زیادی(دقت کنید که نمیگه کلا) نمایشنامه ای هستش که در دوران کودکی نوشته شده و فرد بعد از اون صرفا اون نمایشنامه رو اجرا می کنه تا به سمت نتایج از پیش تعیین شده ای حرکت کنه.

دقیقا چیزی که "#یونگ بزرگ" در جمله بالا اشاره می کنه.
هر چیزی که ما ازش به عنوان سرنوشت نام می بریم در واقع گره ای در ماست که ما به اون آگاه نیستیم و تا وقتی که براش به صورت جدی کاری نکنیم به شکل سرنوشت و در قالب رویدادهای بد تکرار شونده اتفاق می افتن.

این بحث رو ادامه میدیم.با من همراه باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram

#پیشنویس #نمایشنامه

❓اما سوالی پیش میاد که ما چطور می تونیم از نمایشنامه یا پیشنویس زندگی خودمون که در دوران کودکی نوشته شده و در ناخودآگاه ما داره زندگی ما رو هدایت می کنه آگاه بشیم.

💡در جواب باید بگم که اول اینکه مهمترین گام در تغییر همین آگاه شدن از نمایشنامه ست که در روند خودشناسی بهش پرداخته میشه.


روشهای مختلف از جمله جلسات متعدد با یک روانکاو متخصص،زدن تستهای شخصیتی،شرکت در کارگاههای خودشناسی و مواردی از این دست می تونه شما رو در این زمینه کمک کنه.اما....
💥یکی از جذاب ترین و جالب ترین روشها که قصد دارم تا چند وقت در این صفحه به اون بپردازم بررسی شخصیتهای افسانه ای مورد علاقه در زمان کودکیه.
هر شخصی در کودکی با یکی از شخصیتهای کارتونی،رمان،مشاهیر،قهرمانان افسانه ای یا شخصیتی در واقعیت همذات پنداری می کرده که با بررسی جنبه های مختلف اون شخصیت میشه چیزای جالبی در مورد خود فرد کشف کرد.

✔مطمئنم که این بخش از فعالیت صفحه با استقبال روبرو میشه.در پستهای بعدی راجع به جزئیات این برنامه توضیح میدم.
🙌با من همراه باشید و دوستانتون رو به این صفحه دعوت کنید.
https://www.instagram.com/p/BTbFNklFcZj/

#پیشنویس #نمایشنامه
همونطور که در پست قبل اشاره کردم قصد دارم فصل جدیدی رو با تحلیل انواع شخصیتهای افسانه ای وداستانی و کارتونی شروع کنم.
روال کار به این شکل خواهد بود.
✔اول شما زیر همین پست شخصیتی که باهاش همذات پنداری می کردید رو معرفی می کنید.
✔در گام بعد از پر تکرار ترین ها شروع می کنیم و در پستی جداگانه از دوستان خواهش می کنیم هر چیزی که از شخصیت مورد نظر واسشون جالب بوده و به یاد دارن رو بگن تا برای تحلیل دست من باز بشه(چون قطعا من به تمام شخصیتها اشراف ندارم)
✔در گام نهایی هم من با کمک دوستان با دانش اندکم در پستی جداگانه نکات مهم رو تحلیل و اشاره می کنم.
🔴🔴اما نکته مهم در رابطه با همذات پنداری...منظورمون قهرمان زندگیتون نیست یا حتی اونیکه خیلی بهش علاقه داشتین و دوسش داشتین...منظور شخصیتیه که وقتی اون رو می دیدید یا در موردش می خوندین احساس می کردید که خییییییلی شبیه شماست.شایدم حتی این شباهت واستون خوشایند نبوده اصلا🔴🔴
🔵🔵در تصویر بالا چندتا از شخصیت های معروف کارتونی رو آوردم...اما محدود به اینا نشید و سراغ فیلمها،رمانها،قصه های دوران کودکی خودتون برید و نزدیک ترین رو انتخاب کنید🔵🔵
💥💥💥بسیار دقت کنید که این همذات پنداری باید در کودکی و نوجوانی باشه...نه الان💥💥💥

https://www.instagram.com/p/BTcBRVVFW9O/

#نمایشنامه #پیشنویس
❌اول اینکه این پست در ادامه مبحث پیشنویسه که اگه مطالب قبلی رو ندیدید توصیه اکید می کنم با #روان_کوک_پیشنویس مطالب قبلی رو ببینید.
✔دوم اینکه از استقبال بی نظیر دوستان از پست قبلی در این مورد تشکر می کنم و همونطور که در پست قبل اشاره کردم از پر تکرار ترینها شروع می کنیم.
جالبه که شخصیت "جودی ابوت" با اختلاف بسیار زیادی پر تکرار ترین شخصیت بود که برای شخص من قابل حدس بود اما نه با این اختلاف.
✔طبق روالی که گفتم در این پست از دوستان خواهش می کنم هر چی از جودی یادشونه و واسشون جالب بوده بگن...هر چیز ریز و درشتی می تونه مهم باشه.به خصوص دوستانی که با این شخصیت همذات پنداری می کردن و ازش نام بردن.
. 🔴🔴یه نکته تکمیلی در رابطه با پست قبل اینکه بعضی از دوستان اشاره کردن که فلانی رو خیلی دوست داشتم...یا عاشق فلانی بودم...باز لازمه تاکید کنم که ما دنبال همذات پنداری هستیم...یعنی شخصیای که شما خودتون رو در اون می دیدید.فکر می کردید شبیه شماست.نه اینکه صرفا دوسش داشتین.
.
. ⤵حالا لطف کنید و هر چی از جودی تو ذهنتونه بنویسید.جنبه های مثبت و منفی!!هر چی بیشتر بهتر.
سپاس فراوان.🙌🙌🙌
https://www.instagram.com/p/BTeZr0dlxL7/

وقت به خیر
حرکتی رو شروع کردیم که نیاز به تعامل داره و به همین خاطر بیشتر در فضای اینستاگرام داره انجام میشه.
2پست بالا برای این اینحا قرار داده شد تا دوستان همراه و پیگیر فضای تلگرام هم در جریان قرار بگیرن و دلیل کم شدن پستهای آموزشی در کانال رو بدونن.
ارادتمند.
#میرعمادی

#پیشنویس #نمایشنامه
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇👇

هر کودک خردسالی مجبور است تصمیم بگیرد آیا زیر بار زندگی شانه خالی کند یا کنترل آن را به دست گیرد.هر فرد مرکزیتی معنوی دارد که مستقل از محیط است و برای سرنوشتش حیاتی می باشد و به واسطه این مرکزیت معنوی می تواند در برابر سختی های رنج آور بایستد،در شرایط مصیبت بار همچنان تلاش کند ،تصمیم های خردمندانه ژرف بگیرد یا از خودگذشتگی های وصف ناپذیر کند و یا اینکه به سمت بدترین اتفاقات ممکن سوق یابد.

#پیشنویس #نمایشنامه
#روان_کوک
@TA9Gram