👆👆👆👆👆
به علت در خواست بعضی از دوستان در رابطه با #معرفی_کتاب در زمینه مباحث مطرح شده در صفحه تصمیم گرفتم تا هر از چند گاهی به معرفی کتاب بپردازم.

کتابی که عکس جلد اون رو می بینید به عنوان یک مرجع در زمینه تحلیل رفتار متقابل بسیار مناسبه.

این کتاب در ایران با نام "تحلیل رفتار متقابل" چاپ شده.
نویسندگان اون "یان استوارت" و "ون جونز" از بزرگان تحلیل رفتار متقابل هستند و دکتر "فصیح" هم ترجمه بسیار سلیس و روانی انجام دادن.

مهمترین ویژگی این کتاب اینه که شامل تمام سرفصل های مهم و کلاسیک تحلیل رفتار متقابل میشه.
یعنی شما با خوندن این کتاب می تونید بفهمید که از ابتدا تا الان در تحلیل رفتار متقابل چه مباحثی مطرح شده و توسط چه کسانی.

مزیت دیگه این کتاب تمرین های عملی اونه که در انتهای هر بخش ارائه شده و برای دوستانی که این انضباط شخصی رو دارن که خودشون رو خودشون کار کنن بسیار موثره.

اما تجربه و نظر شخص من:
من این جملات رو سر کلاس هایی که برگزار کردم زیاد شنیدم:

من این کتاب رو خوندم ولی هیچی نفهمیدم.

من این کتاب رو خونده بودم و فکر کردم یاد گرفتم ولی وقتی تو دوره شرکت کردم فهمیدم چیز زیادی ازش نفهمیدم.

و جملاتی از این دست...

به نظر می رسه این کتاب در کنار حضور در یک دوره کلاسی یا کارگاهی تحلیل رفتار متقابل بیشترین نتیجه رو میده.

شما با خواندن این کتاب به احتمال زیاد از تحلیل رفتار متقابل سر در میارید اما تجربه نشون داده خوندن صرف این کتاب خیلی کم باعث ارتقای شخص و رشد شخصی میشه.

اما در مجموع کتاب بسیار بسیار خوبیه.

اگه شما قبلا این کتاب رو خوندید نظرتون رو با من در میون بذارید.
#روان_کوک
@TA9Gram

#تبلیغاتی
#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
.
من خیلی توانمند و با استعدادم...همیشه تو زندگیم هر جا بودم بهترین بودم و با کمترین تلاش زودتر از بقیه همه چیز رو یاد می گرفتم💪...ولی نمی دونم چرا هیچوقت نتیجه چشمگیری نگرفتم😩😩
......................
همیشه سر کار از بقیه پر تلاش تر و بهتر بودم...هیچکس مثل من نمی تونه کارها رو خوب انجام بده...ولی همیشه این بقیه هستن که رشد می کنن و پیشرفت می کنن من چند ساله دارم درجا می زنم😯😕😑😥
.....................
من کلی دوره شرکت کردم...کلی توانایی و مهارت دارم ولی هر وقت می خوام ازشون نتیجه بگیرم نمی دونم چی میشه نصفه ولش می کنم😢😢😢
.....................
تا حالا کلی کلاسهای موفقیت شرکت کردم.انواع روشهای هدفگذاری رو بلدم...دوره اعتماد به نفس و فن بیان و ارتباط موثر و کلی دوره های دیگه شرکت کردم.ولی همش تاریخ اهداف سر می رسه و من بهش نرسیدم😢😐😢😐😢
...................
اگه شما با این موارد یا موارد مشابه درگیرید شرکت در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه بهتون کمک کنه.
این کارگاه نیمه اول اردیبهشت در تهران و رشت برگزار میشه.
برای اطلاع از جزئیات کارگاه شماره تماس و مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
به دوستانتون اطلاع بدید.

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل .
.......... .....
.
تو یه رابطه عاطفی گیر کردم...فقط دارم حال بد تجربه می کنم...هر روز دعوا...هر روز جنگ و گریه و حال بدی😢😢😢...شبا تا ساعت 4 صبح داریم تو تلگرام دعوا می کنیم...از کار و زندگی افتادم...سه بار تا حالا کات کردیم ولی بعد از چند وقت برگشتیم ولی بهتر نشده که بدتر شده😯😥😕😢
...............
چند ساله با دوستم شریک شدم...همش اختلاف نظر داریم...کلی هم ضرر کردیم...چندین بار تصمیم گرفتم شراکتم رو بهم بزنم ولی هر بار که می خوام این کار رو انجام بدم نمیشه😐😐😐
..............
اگه شما هم با همچین مواردی درگیرید حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
این کارگاه نیمه اول اردیبهشت در تهران و رشت برگزار میشه.
برای اطلاع از جزئیات شماره تماس و مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.

#روان_کوک
@TA9Gram

👆👆👆👆👆
#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
نمی دونم چرا نمی تونم دو کلمه جدی با همسرم حرف بزنم...هر وقت می خوام باهاش راجع به یه موضوع جدی صحبت کنم آخرش با جنگ و دعوا تموم میشه.😐😕😕
............
سر کار با همکارم مشکل دارم...هر وقتم تصمیم گرفتم مشکلم رو باهاش در میون بذارم و حلش کنم آخرش بدتر شد که بهتر نشد😑😑😑
...........
با خودم میگم این بار میرم اون چیزی که می خوام رو به پدر و مادرم میگم...ولی آخرش آنچنان دعوایی میشه که تا یک هفته اصلا حرف نمی زنیم با هم😕😢😐
............
اگه شما هم با همچین مسائلی درگیر هستید.حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
این کارگاه نیمه اول اردیبهشت در تهران و رشت برگزار میشه.برای اطلاعات بیشتر می تونید شماره تماس مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل .
.

کلا با این قضیه مشکل دارم...کلی سعی و تمرین کردم...انواع و اقسام تکنیکای نه گفتن رو بلدم ولی جای حساس یهو هنگ می کنم و نمی دونم چی میشه دوباره می گم آره😐😕😢
.........
از این بابت که نمی تونم به دیگران نه بگم تبدیل شدم به یه آدم بد قول...همیسه انقدر کار رو سرم ریخته که نه به کارای خودم می رسم نه بقیه...چرا...چون وقتی یکی ازم یه چیزی می خواد نمی تونم بگم نه! با این که می دونم وقت نمیشه ولی می ترسم از دستم ناراحت و دلگیر شه...همینم باعث شده خیلی وقتا به کارای خودم نرسم😐😢😣😐
...........
وقتی میرم خرید و یه لباسی رو امتحان می کنم هر جور شده باید بخرمش...آخه زشته طرف بپرسه می خواید یا نه،منم بگم نه😐خب بیچاره زحمت کشیده و از بالای قفسه لباس رو واسه من آورده...شما بگید زشت نیست؟؟
خیلی وقتا هم سر همین کلی ضرر کردم و وقتی اومدم خونه دیدم اونی که می خواستم نبوده😢😐😥
..........
اگه شما هم با همچین مسائلی درگیر هستید.حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
این کارگاه نیمه اول اردیبهشت در تهران و رشت برگزار میشه.برای اطلاعات بیشتر می تونید شماره تماس مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
.
.
. ... نمی دونم چرا تو زندگی هر بار با کسی شراکت کردم آخرش سرم کلاه گذاشت و پشیمونم کرد😐😐😐
........
تا حالا پنج بار محل کارم رو تغییر دادم ولی همیشه هرچی آدم چفت و شل و دست وپا چلفتیه گیر من میفته و همه کارای اونا هم رو سر من خراب میشه😕😕😕
........
با هر پسری ارتباط برقرار کردم دنبال یه چیز بود...خدایا چرا هر چی آدم عوضیه باید به پست من بخوره 😈😐😑😧
........
شما اصولا چجور آدمایی بیشتر به پستتون می خوره؟☺
.
.
. ........
اگر شما هم با همچین مواردی درگیرید حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
برای اطلاعات بیشتر مشخصات و شماره تماستون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
تهران و رشت

#روان_کوک
@ TA9Gram

#معرفی
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
#معرفی
@TA9Gram

👆👆👆👆👆
به علت در خواست بعضی از دوستان در رابطه با #معرفی_کتاب در زمینه مباحث مطرح شده در صفحه تصمیم گرفتم تا هر از چند گاهی به معرفی کتاب بپردازم.

کتابی که عکس جلد اون رو می بینید به عنوان یک مرجع در زمینه تحلیل رفتار متقابل بسیار مناسبه.

این کتاب در ایران با نام "تحلیل رفتار متقابل" چاپ شده.
نویسندگان اون "یان استوارت" و "ون جونز" از بزرگان تحلیل رفتار متقابل هستند و دکتر "دادگستر" هم ترجمه بسیار سلیس و روانی انجام دادن.

مهمترین ویژگی این کتاب اینه که شامل تمام سرفصل های مهم و کلاسیک تحلیل رفتار متقابل میشه.
یعنی شما با خوندن این کتاب می تونید بفهمید که از ابتدا تا الان در تحلیل رفتار متقابل چه مباحثی مطرح شده و توسط چه کسانی.

مزیت دیگه این کتاب تمرین های عملی اونه که در انتهای هر بخش ارائه شده و برای دوستانی که این انضباط شخصی رو دارن که خودشون رو خودشون کار کنن بسیار موثره.

اما تجربه و نظر شخص من:
من این جملات رو سر کلاس هایی که برگزار کردم زیاد شنیدم:

من این کتاب رو خوندم ولی هیچی نفهمیدم.

من این کتاب رو خونده بودم و فکر کردم یاد گرفتم ولی وقتی تو دوره شرکت کردم فهمیدم چیز زیادی ازش نفهمیدم.

و جملاتی از این دست...

به نظر می رسه این کتاب در کنار حضور در یک دوره کلاسی یا کارگاهی تحلیل رفتار متقابل بیشترین نتیجه رو میده.

شما با خواندن این کتاب به احتمال زیاد از تحلیل رفتار متقابل سر در میارید اما تجربه نشون داده خوندن صرف این کتاب خیلی کم باعث ارتقای شخص و رشد شخصی میشه.

اما در مجموع کتاب بسیار بسیار خوبیه.

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
#معرفی
@TA9Gram

#معرفی
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

تحلیل رفتارمتقابل(TA) یک روش روانشناسی-خودشناسی است. بنیانگذار این روش روان تحلیلگری، اریک برن کانادایی است که اولین بار درسال 1950 میلادی نظریه خود را معرفی کرد. در طی بیش از شصت و هفت سالی که از عمر این نظریه می گذرد،تحلیل رفتار متقابل روز به روز توسط خود اریک برن و بعد از او شاگردان و پیروانش کامل تر ،پخته تر و همه گیر تر شد.
از جمله دلایل استقبال مخاطبان از تحلیل رفتار متقابل، سادگی و قابل فهم بودن این روش است. TA در نهایت سادگی و با واژه های رایج بین عموم مردم قابلیت این را دارد تا پیچیده ترین مسائل روانی و شخصیتی را واکاوی کند.
در حال حاضر تحلیل رفتار متقابل از دو هسته اصلی تشکیل شده. هسته اول، نظریه ساختار شخصیت و حالتهای "من"درون و دیگری نظریه پیشنویس یا نمایشنامه زندگی است.
براساس نظر "برن"،تحلیل رفتار متقابل ما را در رسیدن به پاسخ سه سوال اساسی زندگی یاری میکند.
1)من چه کسی هستم؟
2)چطور رفتار می کنم؟
3)چرا این طور رفتار می کنم؟
الگوی ساختار شخصیت که تشکیل شده از سه حالت "والد"،"بالغ" و "کودک" به ما کمک می کند که با نحوه بروز احساسات،افکار و رفتارخود آشنا شویم و ریشه شکل گیری شخصیت در مطالعه پیشنویس و نمایشنامه زندگی بررسی می شود.
#معرفی
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
.
من خیلی توانمند و با استعدادم...همیشه تو زندگیم هر جا بودم بهترین بودم و با کمترین تلاش زودتر از بقیه همه چیز رو یاد می گرفتم💪...ولی نمی دونم چرا هیچوقت نتیجه چشمگیری نگرفتم😩😩
......................
همیشه سر کار از بقیه پر تلاش تر و بهتر بودم...هیچکس مثل من نمی تونه کارها رو خوب انجام بده...ولی همیشه این بقیه هستن که رشد می کنن و پیشرفت می کنن من چند ساله دارم درجا می زنم😯😕😑😥
.....................
من کلی دوره شرکت کردم...کلی توانایی و مهارت دارم ولی هر وقت می خوام ازشون نتیجه بگیرم نمی دونم چی میشه نصفه ولش می کنم😢😢😢
.....................
تا حالا کلی کلاسهای موفقیت شرکت کردم.انواع روشهای هدفگذاری رو بلدم...دوره اعتماد به نفس و فن بیان و ارتباط موثر و کلی دوره های دیگه شرکت کردم.ولی همش تاریخ اهداف سر می رسه و من بهش نرسیدم😢😐😢😐😢
...................
اگه شما با این موارد یا موارد مشابه درگیرید شرکت در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه بهتون کمک کنه.
این کارگاه نیمه اول مهر در تهران و رشت برگزار میشه.
برای اطلاع از جزئیات کارگاه شماره تماس و مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
به دوستانتون اطلاع بدید.

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
.
.
. ... نمی دونم چرا تو زندگی هر بار با کسی شراکت کردم آخرش سرم کلاه گذاشت و پشیمونم کرد😐😐😐
........
تا حالا پنج بار محل کارم رو تغییر دادم ولی همیشه هرچی آدم چفت و شل و دست وپا چلفتیه گیر من میفته و همه کارای اونا هم رو سر من خراب میشه😕😕😕
........
با هر پسری ارتباط برقرار کردم دنبال یه چیز بود...خدایا چرا هر چی آدم عوضیه باید به پست من بخوره 😈😐😑😧
........
شما اصولا چجور آدمایی بیشتر به پستتون می خوره؟☺
.
.
. ........
اگر شما هم با همچین مواردی درگیرید حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
برای اطلاعات بیشتر با @TA9Gram_admin در ارتباط باشید.
تهران و رشت

#روان_کوک
@TA9Gram

#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل .
.

کلا با این قضیه مشکل دارم...کلی سعی و تمرین کردم...انواع و اقسام تکنیکای نه گفتن رو بلدم ولی جای حساس یهو هنگ می کنم و نمی دونم چی میشه دوباره می گم آره😐😕😢
.........
از این بابت که نمی تونم به دیگران نه بگم تبدیل شدم به یه آدم بد قول...همیسه انقدر کار رو سرم ریخته که نه به کارای خودم می رسم نه بقیه...چرا...چون وقتی یکی ازم یه چیزی می خواد نمی تونم بگم نه! با این که می دونم وقت نمیشه ولی می ترسم از دستم ناراحت و دلگیر شه...همینم باعث شده خیلی وقتا به کارای خودم نرسم😐😢😣😐
...........
وقتی میرم خرید و یه لباسی رو امتحان می کنم هر جور شده باید بخرمش...آخه زشته طرف بپرسه می خواید یا نه،منم بگم نه😐خب بیچاره زحمت کشیده و از بالای قفسه لباس رو واسه من آورده...شما بگید زشت نیست؟؟
خیلی وقتا هم سر همین کلی ضرر کردم و وقتی اومدم خونه دیدم اونی که می خواستم نبوده😢😐😥
..........
اگه شما هم با همچین مسائلی درگیر هستید.حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
این کارگاه نیمه اول مهر در تهران و رشت برگزار میشه.برای اطلاعات بیشتر می تونید شماره تماس مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.

#روان_کوک
@TA9Gram

👆👆👆👆👆
#معرفی_کارگاه_تحلیل_رفتار_متقابل
نمی دونم چرا نمی تونم دو کلمه جدی با همسرم حرف بزنم...هر وقت می خوام باهاش راجع به یه موضوع جدی صحبت کنم آخرش با جنگ و دعوا تموم میشه.😐😕😕
............
سر کار با همکارم مشکل دارم...هر وقتم تصمیم گرفتم مشکلم رو باهاش در میون بذارم و حلش کنم آخرش بدتر شد که بهتر نشد😑😑😑
...........
با خودم میگم این بار میرم اون چیزی که می خوام رو به پدر و مادرم میگم...ولی آخرش آنچنان دعوایی میشه که تا یک هفته اصلا حرف نمی زنیم با هم😕😢😐
............
اگه شما هم با همچین مسائلی درگیر هستید.حضور در کارگاه تحلیل رفتار متقابل می تونه کمکتون کنه.
این کارگاه نیمه اول مهر در تهران و رشت برگزار میشه.برای اطلاعات بیشتر می تونید شماره تماس مشخصاتتون رو به @TA9Gram_admin ارسال کنید.

#روان_کوک
@TA9Gram

برنامه لایو چهاردهم خرداد نود و هفت با اجرای #سید_فریدالدین_میرعمادی
که مفصل در مورد کتابهای موجود در بازار در زمینه تحلیل رفتار متقابل صحبت شده.
لازم به ذکر است این فیلم به شکل حرفه ای تهیه نشده و نسخه برنامه لایو اینستاگرام است.
#معرفی_کتاب_روان_کوک
#روان_کوک
@TA9Gram