روان‌کوک
584 subscribers
488 photos
39 videos
1 file
136 links
تحلیل رفتار متقابل و انیاگرام

گرداننده:سیدفریدالدین میرعمادی

برگزاری دوره های آموزشی در تهران

برای اطلاع بیشتر با @Ravankook_shima در تماس باشید.
Download Telegram
تا وقتی از پیش تعارضی در کار نباشد، انرژی نوینی بیرون نمی‌ترواد، پس باید تضادی در میان بوده باشد، و بعد ناگهان جفت‌های متضاد آشتی کنند و نیرویی در اثر این تلفیق آزاد شود.

#کارل_گوستاو_یونگ
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
بسیاری از ما بنا بر عادت، راحت طلبی، ترس یا تنبلی به همان انتخاب های پیشین ادامه می دهیم و آنگاه شگفت زده می شویم که چرا نتایج متفاوتی به دست نمی آوریم.
در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمی فهمیم انتخاب ها و فعالیت هایمان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم.
هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب می رسانیم. سپس وقتی بیدار می شویم و در می یابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیده ایم، یکه می خوریم.

👤دبی فورد
#روان_کوک
@TA9Gram
✍️ تو مسوول اتفاقاتی هستی که در زندگی ات می افتد .همانطور که خودت میدانی ،این رفتار توست که تو را به این روز دراورده است : میبینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که میخواهی ؛ پس لعنتی تغییر کن.


👤 #اروین_یالوم
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
#مسئولیت
#انتخاب
#روان_کوک

@TA9Gram
‏از اسب بپرس

داستان جالبي وجود دارد دربارهٔ مردي که به سرعت و چهار نعل با اسبش مي تاخت. اين طور به نظر ميرسيد که جاي بسيار مهمي مي رفت. مردي که کنار جاده ايستاده بود، فرياد زد: «کجا مي روي؟» مرد اسب سوار جواب داد: «نمي دانم، از اسب بپرس» اين داستان زندگي خيلي از مردم است. آنها سوار بر اسب عادتهايشان مي تازند، بدون اين که بدانند کجا مي روند. وقت آن رسيده است که کنترل افسار را به دست بگيريد و زندگيتان را در مسير رسيدن به جايي قرار دهيد که واقعاً مي خواهيد به آنجا برسيد و از مسیر هم لذت ببرید

#معنا
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram
انگیزه های خود را به طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی دهد. تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق ها، عشق به خود است.

شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک ترین کس ِ خود فکر کنید. عمیق تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست. چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می کند! آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق های خود است.

👤اروین یالوم
#روان_کوک
@TA9Gram
وقتى یه بچه داره راه رفتن ياد ميگيره و پنجاه بار زمين ميخوره، هیچوقت با خودش فكر نميكنه که شايد من براى اينكار ساخته نشدم.

#روان_کوک

@TA9Gram
If you keep facing the same problem, you're the problem

اگه همیشه همون مشکل همیشگی سر راهت سبز میشه، اون مشکل تویی (مشکل از خودته)

#روان_کوک
#پیشنویس

@TA9Gram
در دنیای "قضاوت‌ها" تنها به این نکته توجه می‌شود که دیگران بر اساس نظر ما چگونه‌اند؟
فردی در ترافیک جلوی ما بپیچد «احمق» ما که جلوی دیگران می‌پیچیم «زرنگ» کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی‌معرفت» ما که جواب ندهیم «گرفتار» فرد بلندتر از ما «دراز» کوتاه‌تر از ما «کوتوله». دنیای قضاوت‌ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش‌های خودمان

📚 ارتباط بدون خشونت
👤مارشال روزنبرگ
#روان_کوک_قضاوت
#روان_کوک
@TA9Gram
زندگی را نمی‌شود به تعویق انداخت؛ باید همین حالا آن را زیست...
نمی‌شود به آخر هفته، تعطیلات، وقتی بچه‌ها خانه را برای رفتن به کالج ترک کردند و یا به سال‌های بعد از بازنشستگی موکولش کرد.

#اروین_د_یالوم
#روند_پییشنویس_تا
#روان_کوک
@TA9Gram
️همه چیز دست خود آدم است اما به علت بزدلی محض همه ‌چیز از چنگش می‌لغزد. این یک اصل بدیهی است !

از خودم می‌پرسم مردم از چه چیز بیش‌تر می‌ترسند؟
برداشتن گامی تازه، زدن حرفی تازه، از همین است که بیش‌ترین ترس را دارند !

با این همه، زیادی وراجی می‌کنم. برای همین است هیچ‌کاری نمی‌کنم، چون زیادی وراجی می‌کنم. اما شاید قضیه این‌طور باشد: وراجی می‌کنم چون هیچ کاری نمی‌کنم !


📚جنايات_و_مكافات
👤فیودور_داستایوسکی
#انتخاب #مسئولیت #آزادی
#روان_کوک
@TA9Gram
نزدیک ترین دوره انتهای تابستان و ابتدای پاییز در تهران
در صورت تمایل به دانستن جزئیات و اطلاع رسانی شماره تماس و مشخصات خود را به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
@TA9Gram
تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی‌ات می افتد.
همانطور که خودت میدانی، این رفتار توست که تو را به این روز درآورده است:
میبینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه هایت نیست و چیزی نیست که میخواهی؛
پس لعنتی تغییر کن...


📖 روان درمانی اگزیستانسیال
#اروین_یالوم
#روان_کوک
@TA9Gram
مشکلات بین فردی ناشی از تفاوت و اختلاف نظر است، اما هر عدم توافقی اختلاف به وجود نمی آورد.

اگر شما چای دوست داشته باشید و من قهوه،ما با هم " فرق " داریم.

اما اگر شما اصرار کنید که باید چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشید، ما با هم " اختلاف " داریم.

👤آلبرت الیس
#روان_کوک
@TA9Gram