کار روانشناسی تحلیلی این نیست که رنج ها را از بین ببرد ,کارش این است که به رنج ها معنا بدهد.

#کارل_گوستاو_یونگ
#معنا
#روان_کوک

@TA9Gram

هر ناخوشی و بیماری که وجودی را تجزیه می‌کند و می‌شکند، در عین حال فرایند مداوا نیز هست؛ یا به بیانی دیگر، آخرین مرحله‌ی آبستنی و نشانه‌های درد زایمان است.

‎
کارل گوستاو #یونگ
#روان_کوک
@TA9Gram

کسی که از خود اطاعت نکند،
باید از دیگران دستور بگیرد.
مطیع دیگران بودن،
ساده تر،
بسیار ساده تر از فرمان دادن
به خود است !!

📚 وقتی نیچه گریست
"اروین #دیالوم"
#مسئولیت
#روان_کوک
@TA9Gram

آدم‌هایی که دیگران را رنج می‌دهند، خیلی اوقات رنج‌کشیده‌هایی هستند که از زخم‌های خودشان نتوانسته‌اند عبور کنند...


اروین #یالوم
#روان_کوک

TA9Gram

اکنون کاری را شروع کرده ام که
می توانستم ده سال پیش آغاز کنم،
اما از اینکه برای آن بیست سال دیگر
صبر نکردم، دلشادم.


برگرفته از کتاب ”کیمیاگر”
#پائولو_کوئیلو
#روان_کوک
@TA9Gram

امیدهای واهی

اگر دلفینی امید داشته باشد که پرنده شود، یا عقابی امید داشته باشد روزی بتواند شنا کند، این آن امیدی نیست که آن را بهترین چیزها می‌نامیم. امیدهای واهی خطرناک هستند، آنها می‌توانند انسان را نابود کنند.

زنی را در نظر بگیرید که طبعی گرم و پرشور دارد و سالهاست با مردی سرد مزاج زندگی می‌کند. این زن سالها امید دارد که شوهرش تغییر کند، راه‌های مختلفی می‌رود - از دارو و دکتر تا رمال و دعانویس! - تا واقعیت را تغییر دهد و میل جنسی او و همسرش به هم نزدیک شود. این زن سالها با امیدی زندگی می‌کند که به واقعیت نزدیک نیست و نمی‌شود. حالا زن - که چندباری هم مرتکب خیانت شده است - پیش درمانگر می‌آید و می‌گوید به من راهکاری ارائه کن که زندگی‌ام با شوهرم بهتر شود.


وظیفه درمانگر چیست؟ دمیدن امیدهای دروغین؟ ارائه راه‌هایی که زن پیشتر آنها را رفته است؟ ایجاد این باور که شوهرت تغییر می‌کند؟ یا اینکه درمانگر باید آینه‌ای شود از فرد و مشکلش و این واقعیت را یادآوری کند که چگونه این امید واهی سالها زندگی مراجع را به ناکجا برده است.

همیشه انتخاب با مراجع است، من ممکن است انتخاب کنم که با سرد مزاجی همسرم کنار بیایم، اما وقتی این انتخاب معنا دارد که دست بردارم از انکار واقعیت، آن هم به نام امید، و ضمن مواجهه با واقعیت خود، رابطه و احساساتم، تصمیمی بر مبنای امیدهای حقیقی بگیرم، امیدهایی که پایشان در واقعیت استوار است و نه در دروغ.

#امید_واهی #آلودگی
#نادیده_گرفتن
#روان_کوک
@TA9Gram

.
شاید همه ما در گذشته آسیب‌های
روحی بسیاری تجربه کرده‌ایم،
ولی قربانی گذشته خود نیستیم مگر آن
كه در زمان حال انتخاب کنیم قربانی
اتفاقات گذشته باشیم.
انتخاب با ماست.


#مسئولیت
#انتخاب

@TA9Gram

⁠ گاهی سرنوشت مثل طوفان شنی است که مدام تغییر سمت می‌دهد.
تو جهتت را تغییر می‌دهی، اما طوفان دنبالت می‌کند. تو باز می‌گردی، اما طوفان با تو میزان می‌شود. این بازی مدام تکرار می شود، مثل رقص شومی با مرگ پیش از سپیده‌دم. چرا؟


چون این طوفان چیزی نیست که دورادور بدمد، چیزی که به تو مربوط نباشد.
این طوفان خود توست!چیزی است در درون تو!
بنابراین تنها کاری که می‌توانی بکنی تن در دادن به آن است، یک راست قدم گذاشتن درون طوفان، بستن چشمان و گذاشتن چیزی در گوش‌ها که شن تویش نرود و گام به گام قدم نهادن در آن. در آن نه ماهی هست، نه خورشیدی، نه سمتی، و نه مفهوم زمان... و طوفان که فرونشست، یادت نمی‌آید چی به سرت آمد و چه طور زنده مانده‌ای.


در حقیقت حتی مطمئن نخواهی شد که طوفان واقعا به سر رسیده. اما یک چیز مشخص است.
«ازطوفان که درآمدی، دیگر همان آدمی نخواهی بود که به طوفان پانهاده بودی».
معنی این طوفان همین است...

#هاروکی_موراکامی
#کافکا_در_کرانه
#روان_کوک
@TA9Gram

موفقيت يعنى آنطور كه دلِ خودتان مى خواهد، زندگى كنيد، كارى را كه خودتان دوستش داريد انجام دهيد، آدمى كه خودتان دوستش داريد را دوست بداريد، لباسى كه خودتان مى پسنديد را به تن كنيد، در راهى كه خودتان انتخاب كرديد، قدم برداريد.

به تعبيری با تمام تاسف، ما بيشتر می پسنديم كه خوشبخت نباشيم، اما ديگران ما را خوشبخت بدانند، تا اين كه خوشبخت باشيم، اما ديگران ما را بدبخت بدانند…


#آنتونی_رابینز
#خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram

تا زنده‌ای زندگی کن!
اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت!
وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمی‌تواند بهنگام بمیرد.
از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده‌است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟
این است معنی زندگی را به کمال دریافتن.


اروین د #یالوم
از کتاب وقتی نیچه گریست
#خودشکوفایی
#روان_کوک


@TA9Gram

🔴به علاقمندان اطلاع دهید🔴
با توجه به تکمیل ظرفیت یکشنبه ها ثبت نام برای شنبه ها باز شده.
〽️〽️تخفیف شصت هزار تومانی تا پنجم مهر〽️〽️
اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇
@TA9Gram_admin
#روان_کوک
@TA9Gram

توضیح در مورد تحلیل رفتار متقابل
ارتباط با ادمین:
@TA9Gram_admin
#روان_کوک
@TA9Gram

تا وقتی به این فکر چسبیده اید که دلیل خوب زندگی نکردنتان بیرون از وجودتان است، هیچ تغییر مثبتی رخ نمی دهد.

اروین د #یالوم
#روان_کوک
@TA9Gram

وقتی زندگی شیرین است،بگویید متشکرم و جشن بگیرید.
وقتی زندگی تلخ است، بگویید متشکرم و رشد کنید.
#شاونا_نیکویست
#روان_کوک
@TA9Gram

یاد گرفته‌ام اگر موضوع بزرگی بین دو نفر وجود داشته باشد و درباره‌اش حرف نزنند، درباره‌ی هیچ موضوع مهم دیگری هم نمی‌توانند صحبت کنند.

مامان و معنی زندگی
اروین د. یالوم
#روان_کوک
@TA9Gram

من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که:
غالبا ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند!

#گونتر_گراس
از کتاب طبل حلبی
#روان_کوک
@TA9Gram

هر آن کس که می خواهد پرواز کردن بیاموزد
ابتدا بایستی ایستادن و راه رفتن و دویدن و رقصیدن را یاد بگیرد.
هیچ کس پرواز کردن را با پرواز کردن نمی آموزد...!


چنین گفت زرتشت
#نیچه
#روان_کوک

@TA9Gram

ما نمیتوانیم چیزی را تغییر دهیم مگر آنکه آن را بپذیریم..
#یونگ
#روان_کوک

@TA9Gram

کسی که به کار خود پردازد اگرچه آن را ناقص انجام دهد،
بهتر است از آن که به کار دیگری مشغول شود اگر چه آن را کامل تواند انجام دهد.

#باگاواد_گیتا
گفتار هیجدهم،۴۷
#مسیر_خودشکوفایی
#روان_کوک
@TA9Gram