«Соединись с ней своим аватаровским хвостом»
— сказал мне вчера инструктор, когда я вела лодку на парусах ночным переходом из Датчи до Мармариса. Когда тебе не видно колдунчиков*, не видно вороны**, то лучшее, что ты можешь сделать, — выбрать ориентир и целиком переключить внимание на своё тело и его ощущения от лодки.
У меня от природы активный ум, который часто перехватывает внимание у более глубинных процессов. Этот активный ум ещё подкрепили родители — инженеры-математики, моя природа им тоже не особо была понятна. При этом иррациональная, ощущающая часть у меня более сильная. Так, мой педагог по танцам всегда говорил, что я больше фристайлерша, а не хоряжница. Когда надо повторять хореографию, я теряю энергию и свободу.
И в терапии — когда нужно отрабатывать протоколы, я цепенею и теряю контакт с клиентом. Мне ближе история про то, что когда ты чувствуешь клиента, когда ты опираешься на вашу с ним связь, тогда и случается настоящая магия психотерапии, коучинга и любой человечной профессии. Поэтому все мои духовные, #простигосподи, поиски, саморазвитие — это всё про возвращение себя к себе от ума. И это то, что я лучше всего умею в своей работе.
В любой деятельности, даже в бизнесе важны не только расчёты, матмодели и прочее, важны те самые чуйка и интуиция, умение полагаться на своё иррациональное. В мире неопределённости так подавно. И это то, что чаще всего развито у многих предпринимателей-визионеров. И это то, что нам поможет выжить и спасти кукуху в расщеплённом, тревожном мире.
*Колдунчики — небольшие ленточки на парусах, которые подсказывают как работает парус.
**Ворона — мачтовый флюгер, показывает направление ветра.
#она_старалась
— сказал мне вчера инструктор, когда я вела лодку на парусах ночным переходом из Датчи до Мармариса. Когда тебе не видно колдунчиков*, не видно вороны**, то лучшее, что ты можешь сделать, — выбрать ориентир и целиком переключить внимание на своё тело и его ощущения от лодки.
У меня от природы активный ум, который часто перехватывает внимание у более глубинных процессов. Этот активный ум ещё подкрепили родители — инженеры-математики, моя природа им тоже не особо была понятна. При этом иррациональная, ощущающая часть у меня более сильная. Так, мой педагог по танцам всегда говорил, что я больше фристайлерша, а не хоряжница. Когда надо повторять хореографию, я теряю энергию и свободу.
И в терапии — когда нужно отрабатывать протоколы, я цепенею и теряю контакт с клиентом. Мне ближе история про то, что когда ты чувствуешь клиента, когда ты опираешься на вашу с ним связь, тогда и случается настоящая магия психотерапии, коучинга и любой человечной профессии. Поэтому все мои духовные, #простигосподи, поиски, саморазвитие — это всё про возвращение себя к себе от ума. И это то, что я лучше всего умею в своей работе.
В любой деятельности, даже в бизнесе важны не только расчёты, матмодели и прочее, важны те самые чуйка и интуиция, умение полагаться на своё иррациональное. В мире неопределённости так подавно. И это то, что чаще всего развито у многих предпринимателей-визионеров. И это то, что нам поможет выжить и спасти кукуху в расщеплённом, тревожном мире.
*Колдунчики — небольшие ленточки на парусах, которые подсказывают как работает парус.
**Ворона — мачтовый флюгер, показывает направление ветра.
#она_старалась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как решить проблемы в коммуникации с партнером/ребенком/мужем с помощью метафоры без регистрации и смс
#упражнение
Моя мама прочитала пост и написала мне это. Когда я была маленькой, она водила меня к помогающему специалисту, потому что не очень понимала как со мной взаимодействовать. И вот такой был ответ :)
Метафоры потрясающий инструмент, потому что они помогают вам самим найти ответ на свой вопрос или найти решение проблемы. Это возвращает вам субъектность и авторство жизни. Метафора сильнее воздействует на бессознательные процессы. Анализируя и переваривая ее, вы получаете «продукт» в виде нового решения вопроса.
Прямо сейчас вспомните проблему в коммуникации с кем-либо. Попробуйте найти образы, которые напоминают ваше взаимодействие. А потом поразмышляйте, как с этим обходиться. На примере моей мамы: как взаимодействовать с облаком? Что надо сделать, чтобы облачко полетело туда, куда следует? А если я земля, как мне объяснить свои мотивы облачку? Все, начинает твориться магия.
Скоро расскажу вам про разные типологии и как их использовать для семьи, работы, счастья, здоровья (ну может быть)).
#упражнение
Моя мама прочитала пост и написала мне это. Когда я была маленькой, она водила меня к помогающему специалисту, потому что не очень понимала как со мной взаимодействовать. И вот такой был ответ :)
Метафоры потрясающий инструмент, потому что они помогают вам самим найти ответ на свой вопрос или найти решение проблемы. Это возвращает вам субъектность и авторство жизни. Метафора сильнее воздействует на бессознательные процессы. Анализируя и переваривая ее, вы получаете «продукт» в виде нового решения вопроса.
Прямо сейчас вспомните проблему в коммуникации с кем-либо. Попробуйте найти образы, которые напоминают ваше взаимодействие. А потом поразмышляйте, как с этим обходиться. На примере моей мамы: как взаимодействовать с облаком? Что надо сделать, чтобы облачко полетело туда, куда следует? А если я земля, как мне объяснить свои мотивы облачку? Все, начинает твориться магия.
Скоро расскажу вам про разные типологии и как их использовать для семьи, работы, счастья, здоровья (ну может быть)).
Давайте дружно поможем редакции журнала Psychologies в очень интересном кейсе. Редакция собирает список «вредных» книг по поп-психологии.
Считаю, что давно пора составлять не только топ-книг для чтения, но и для выкидывания.
Я вдруг вспомнила Франца Рупперта «Кто я в травмированном обществе». С большим уважением к Рупперту, но эта книжка полна обвинений и осуждений. Я не смогла её читать и очень злилась на автора.
Поделитесь в комментариях своим мнением🔽
Считаю, что давно пора составлять не только топ-книг для чтения, но и для выкидывания.
Я вдруг вспомнила Франца Рупперта «Кто я в травмированном обществе». С большим уважением к Рупперту, но эта книжка полна обвинений и осуждений. Я не смогла её читать и очень злилась на автора.
Поделитесь в комментариях своим мнением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вдруг вы в пятницу вечером скорее хотите завернутся в плед с книжкой, чем пойти тусоваться.
Быстро прочитанный сюрреалистический сборник
Однако рассказ «Тупик» настолько отозвался своей историей, что я даже написала своему однокурснику с подозрением, что героиня — наша преподавательница.
На основе повествования рассуждаем о депрессии и колах в голове. О незалеченных дырах от уязвленности, страдании как стиле жизни, вторичной выгоде #простигосподи и о том, что любовь сильнее страха.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Воскресенье — хороший день, чтобы за ужином рассказать вам, кто я и где вы оказались.
Сделаем это в формате дурных фактов:
1⃣ Моя сессия стоила 800 р, когда я только стала психологом в 2017. До этого я делала крупные международные музыкальные и кинофестивали в должности PR-директора за 35 000. В общем, с темой денег к настоящему моменту я неплохо поработала.
2⃣ Где-то в промежутке между этими двумя профессиями я шлялась по квартире, играла в «Ведьмака» и организовывала музыкальные мероприятия для алкогольных брендов. Сделка с совестью помогла накопить подушку для смены деятельности.
3⃣ Я поступала в российско-британскую магистратуру Шанинки и University of Manchester с мыслью о том, что поеду стажироваться в Британию. Но случился ковид, и никто никуда не поехал. Оттуда же тег #манчестер_грустит, в котором собрались посты про бизнес-психологию. Диссертацию я писала именно по ней.
4⃣ Я очень чувствительна к солнцу и высоким температурам, поэтому переехала в Валенсию. Первые несколько недель я думала, что сломала себе жизнь, но потом выяснила, что это реакция на +38 и сломанный кондиционер.
5⃣ Если вы слушали последнее #полининовечернеечтиво, то поняли, что я матерюсь. Мой долг вас предупредить.
6⃣ К подкасту «Все там будем» однажды оставили комментарий: «для женщин, кто уже не юные нимфы, а юные милфы». Так я его с тех пор и описываю.
7⃣ Я не люблю такие тексты, как «три способа закончить созависимые отношения и выйти из выгорания». Потому что часто все чуть глубже и располагается под тегом #она_старалась (осмыслить).
8⃣ Только что всерьез думала об уходе от испанских налогов, если кто-то захочет оплатить участие в нашем проекте «Деревня» через Revolut. 25% звучит больно.
В целом, достаточно же для первого раза? Но если нет, вы спрашивайте в комментариях.🔽
Сделаем это в формате дурных фактов:
В целом, достаточно же для первого раза? Но если нет, вы спрашивайте в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В целом, я могла бы ежедневно делиться с вами небесным кинематографом со своего балкона под тегом #замечаем_красивое , но буду бороться за разнообразие🐓
Что красивого было в ваших выходных? Покажите🔽
Что красивого было в ваших выходных? Покажите
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Активность — это не энергичность (и не эффективность).
Карл Оноре в своей книге «Без суеты» писал, что на последней стадии перед выгоранием человек зачастую ускоряется пуще прежнего, лишь бы не вглядываться в себя и не признавать, что всё идёт наперекосяк.
Кундера говорит, что скорость помогает нам не замечать ужаса и пустоты современного мира.
Не буду столь категорична и скажу только, что если вы по умолчанию высокоактивный человек, это не значит, что вы не устаете и вам не нужны паузы. Активность не равна эффективности. Часто в суетливой активности отсутствуют рефлексия, сонастройка с собой и другими, а в итоге принимаются неправильные решения. Высокоактивным людям нравится определённый вид энергии, определённое состояние, которое ассоциируется со скоростью. И они очень боятся её потерять. Хотя на противоположном конце спектра могут скрываться более «мягкие силы».
С этими мыслями отправляю себя отдыхать и спать в завершении первого консультационного дня после отпуска.
И вам тоже добрых снов🌛
#она_старалась
Карл Оноре в своей книге «Без суеты» писал, что на последней стадии перед выгоранием человек зачастую ускоряется пуще прежнего, лишь бы не вглядываться в себя и не признавать, что всё идёт наперекосяк.
Кундера говорит, что скорость помогает нам не замечать ужаса и пустоты современного мира.
Не буду столь категорична и скажу только, что если вы по умолчанию высокоактивный человек, это не значит, что вы не устаете и вам не нужны паузы. Активность не равна эффективности. Часто в суетливой активности отсутствуют рефлексия, сонастройка с собой и другими, а в итоге принимаются неправильные решения. Высокоактивным людям нравится определённый вид энергии, определённое состояние, которое ассоциируется со скоростью. И они очень боятся её потерять. Хотя на противоположном конце спектра могут скрываться более «мягкие силы».
С этими мыслями отправляю себя отдыхать и спать в завершении первого консультационного дня после отпуска.
И вам тоже добрых снов
#она_старалась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Они были подкастершами" (с)
Сегодня наконец-то перестали страдать перфекционизмом и выпустили короткий трейлер второго сезона подкаста «Все там будем». Даже в формате Zoom-подкаста на YouTube, если вам нравится нас не только слышать, но и видеть. Будем эксперементировать с этим форматом.
Параллельно записали интервью с уже третьей супергероиней. Ей 70! Она глубокая, ироничная и живая, а ее книга пять лет назад поддерживала меня в период больших перемен.
Обычно я пишу что-то ироничное в анонсах подкаста, но сегодня сумбур — я очень устаю. Будто самосвал переехал. Яхтенная учеба, к сожалению, психологически оказалась непростой историей, расскажу подробнее об этом позднее (кажется список моих долгов растет). А пока напишите, пожалуйста, как вы заботитесь о себе, когда возможности длительного отдыха нет?
Мой рецепт: спать больше, уменьшить количество коммуникаций и медленно завтракать.
Сегодня наконец-то перестали страдать перфекционизмом и выпустили короткий трейлер второго сезона подкаста «Все там будем». Даже в формате Zoom-подкаста на YouTube, если вам нравится нас не только слышать, но и видеть. Будем эксперементировать с этим форматом.
Параллельно записали интервью с уже третьей супергероиней. Ей 70! Она глубокая, ироничная и живая, а ее книга пять лет назад поддерживала меня в период больших перемен.
Обычно я пишу что-то ироничное в анонсах подкаста, но сегодня сумбур — я очень устаю. Будто самосвал переехал. Яхтенная учеба, к сожалению, психологически оказалась непростой историей, расскажу подробнее об этом позднее (кажется список моих долгов растет). А пока напишите, пожалуйста, как вы заботитесь о себе, когда возможности длительного отдыха нет?
Мой рецепт: спать больше, уменьшить количество коммуникаций и медленно завтракать.
1 выпуск 2 сезона
Ролевые модели, груз ожиданий и обещание шутить: о чем говорим во втором сезоне. — Подкаст «Все там будем»
В коротком трейлере на 14 минут обсуждаем, зачем мы снова собрались, зачем нам ролевые модели, шутки про смерть и подкаст как групповая терапия. А еще прощаемся с перфекционизмом и выкладываем Zoom-подкаст на YouTube.
Внезапный пятничный опрос.
Где вы живете?🏚 Вас стало больше и хочется узнавать вас лучше. Привожу самый популярный набор, а вы пишите в комментариях, если нет вашего пункта. Или хочется уточнить город)
Где вы живете?🏚 Вас стало больше и хочется узнавать вас лучше. Привожу самый популярный набор, а вы пишите в комментариях, если нет вашего пункта. Или хочется уточнить город)
Anonymous Poll
68%
Россия
11%
Грузия
7%
Испания
1%
Португалия
6%
Германия
4%
Британия
4%
США
Про чувство дома.
Посмотрела я на опрос в посте выше и улыбнулась: мои представления о том, кто где живет, далеки от реальности 🙂
В английском языке есть два разных слова для обозначения дома: home и house. Последний — просто здание. С home сложнее. Это даже исследовали. Я обсуждала с клиентами, что им дает ощущение дома. Самый забавный ответ мне дала, правда, подруга: пылесос Dyson, который уехал с Таганки в Сингапур. У меня появился такой предмет только недавно — это наша свадебная фотокнига.
Это не предмет, а свидетельство связи. Я много раз переезжала: из города в город, из страны в страну. Дома я могла себя почувствовать тогда, когда у меня появлялись хорошие связи; когда тренер называл Поля-джан (это в Москве, а не в Ереване)), когда бариста на районе рассказывал, какую воду покупать для воронки. С 2022 года дом стал отчасти транслокальным — переместился в онлайн. У меня там были и групповые звонки с друзьями, и терапевтическая группа, и обучающие программы.
Чувство дома — это привязанность. Та самая, что присутствует в воспитании детей или при построении романтических отношений, в чувстве принадлежности своим. Так и «Деревня» родилась оттуда же. Когда тебе кажется, что ты один против хаоса мира и тебя гложет выматывающее чувство тревоги: «если я упаду, никто не подхватит». К «Деревне» уже можно присоединиться, если вдруг вы давно искали себе такое место, где даже в онлайне создается питательная связь.
Потерянным можно себя ощущать и в родном городе. Просто обстоятельства жизни таковы, что ты не чувствуешь себя на своем месте, а вокруг (субъективно) пустота. И тогда это место предстоит создавать внутри — через связи с другими.
PS Послушайте, пожалуйста, эту песню. Home is where it hurts. "Дома" мы уязвимы, а значит нам может быть больно. И это делает дом невероятно ценным.
#она_старалась
Посмотрела я на опрос в посте выше и улыбнулась: мои представления о том, кто где живет, далеки от реальности 🙂
В английском языке есть два разных слова для обозначения дома: home и house. Последний — просто здание. С home сложнее. Это даже исследовали. Я обсуждала с клиентами, что им дает ощущение дома. Самый забавный ответ мне дала, правда, подруга: пылесос Dyson, который уехал с Таганки в Сингапур. У меня появился такой предмет только недавно — это наша свадебная фотокнига.
Это не предмет, а свидетельство связи. Я много раз переезжала: из города в город, из страны в страну. Дома я могла себя почувствовать тогда, когда у меня появлялись хорошие связи; когда тренер называл Поля-джан (это в Москве, а не в Ереване)), когда бариста на районе рассказывал, какую воду покупать для воронки. С 2022 года дом стал отчасти транслокальным — переместился в онлайн. У меня там были и групповые звонки с друзьями, и терапевтическая группа, и обучающие программы.
Чувство дома — это привязанность. Та самая, что присутствует в воспитании детей или при построении романтических отношений, в чувстве принадлежности своим. Так и «Деревня» родилась оттуда же. Когда тебе кажется, что ты один против хаоса мира и тебя гложет выматывающее чувство тревоги: «если я упаду, никто не подхватит». К «Деревне» уже можно присоединиться, если вдруг вы давно искали себе такое место, где даже в онлайне создается питательная связь.
Потерянным можно себя ощущать и в родном городе. Просто обстоятельства жизни таковы, что ты не чувствуешь себя на своем месте, а вокруг (субъективно) пустота. И тогда это место предстоит создавать внутри — через связи с другими.
PS Послушайте, пожалуйста, эту песню. Home is where it hurts. "Дома" мы уязвимы, а значит нам может быть больно. И это делает дом невероятно ценным.
#она_старалась
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне иногда не удается заснять красивое для #замечаем_красивое поэтому я рассказываю словами.
Сижу рано утром, работаю с клиентом, краем глаза вижу зеленые пятна. У меня стол напротив окна, смотрю: а это стая попугаев летает туда-сюда. Думаю «Офигеть! Я живу там где стаями летают попугаи!». Работаю дальше.
Вот вам мадридский попугайчик в знак утешения, что я выбрала работу. В комментариях традиционно делимся красивым из ваших дней. Можно одним словом.
Сижу рано утром, работаю с клиентом, краем глаза вижу зеленые пятна. У меня стол напротив окна, смотрю: а это стая попугаев летает туда-сюда. Думаю «Офигеть! Я живу там где стаями летают попугаи!». Работаю дальше.
Вот вам мадридский попугайчик в знак утешения, что я выбрала работу. В комментариях традиционно делимся красивым из ваших дней. Можно одним словом.
Я начала читать "Все, чего я не сказала" Селесты Инг, и это оказалось кратким пособием по семейной системной терапии
Обсуждаем с вами в этом выпуске почему дети в приличных семьях боятся открываться родителям, как поддерживают фасад и как на месте теплой искренней связи с близкими людьми у нас возникает пустота.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дыры, в которые утекает энергия (и как с ними быть)
#упражнение
Замечали, что вроде сели делать какую-то задачу, а потом обнаружили себя за просмотром Reels в Instagram?
Часто непонятно, почему мы так делаем: вроде и мотивация есть, и выспались, и подышали, но бац! — и соскользнули. Можно, конечно, заподозрить у себя СДВГ, но зачастую за этим скрывается какое-то неосознаваемое чувство.
По моему опыту, у большинства это чувство тревоги. Также часто встречается чувство стыда от того, что задача не дается легко или не получается так, как хотелось, или мысли в тексте не так гениальны, как ожидалось.
Что делать? Самое парадоксальное: надо сделать это чувство видимым и усилить его. Это как в управлении парусной лодкой: чтобы вывести её из крена, нужно отруливать в сторону крена.
1⃣ Определите это чувство и назовите его. И не просто стыд/тревога/ зависть etc, а персонализируйте его.
Назовите его максимально индивидуально. Реформатор Мартин Лютер, например, использовал для своих приступов тревоги и неуверенности слово Anfechtungen — смесь «схватки», «искушения» и «скорби».
У меня, пусть я и не отец и не мать реформации, есть «Страдание юного Вертера». С Вольтером мало общего имеет. Вспоминаю я его, когда тону в сравнениях с другими, мучаюсь от собственной негениальности. Еще есть «мертвая касатка». Это когда я сперва думала что я офигенная, но обломалась и теперь думаю, что нефиг что-либо начинать, все равно не выйдет.
2⃣ Теперь усильте чувство, ощутите его максимально. Можно через тело прочувствовать все нюансы. Позволить тревоге увести вас под мост, где вы умираете в одиночестве и голоде. Касатка у меня, например, умирает под мостом примерно минут 10, потом я снова в строю. Знаю клиентов, которым хватает 2-3 минут.
3⃣ И в конце просто собираем опыт: я прожила / прожил, я справилась / справился, этот скелет больше не гремит в шкафу.
Такая экспресс-экспозиционная терапия. Хороший карманный инструмент, но для более глубоких процессов, конечно, без терапии не обойтись. Но это вы и без меня знаете :)
#упражнение
Замечали, что вроде сели делать какую-то задачу, а потом обнаружили себя за просмотром Reels в Instagram?
Часто непонятно, почему мы так делаем: вроде и мотивация есть, и выспались, и подышали, но бац! — и соскользнули. Можно, конечно, заподозрить у себя СДВГ, но зачастую за этим скрывается какое-то неосознаваемое чувство.
По моему опыту, у большинства это чувство тревоги. Также часто встречается чувство стыда от того, что задача не дается легко или не получается так, как хотелось, или мысли в тексте не так гениальны, как ожидалось.
Что делать? Самое парадоксальное: надо сделать это чувство видимым и усилить его. Это как в управлении парусной лодкой: чтобы вывести её из крена, нужно отруливать в сторону крена.
Назовите его максимально индивидуально. Реформатор Мартин Лютер, например, использовал для своих приступов тревоги и неуверенности слово Anfechtungen — смесь «схватки», «искушения» и «скорби».
У меня, пусть я и не отец и не мать реформации, есть «Страдание юного Вертера». С Вольтером мало общего имеет. Вспоминаю я его, когда тону в сравнениях с другими, мучаюсь от собственной негениальности. Еще есть «мертвая касатка». Это когда я сперва думала что я офигенная, но обломалась и теперь думаю, что нефиг что-либо начинать, все равно не выйдет.
Такая экспресс-экспозиционная терапия. Хороший карманный инструмент, но для более глубоких процессов, конечно, без терапии не обойтись. Но это вы и без меня знаете :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нас затопило.
Город пострадал меньше всего, а вот провинцию смыло. Фотографии и видео сами видели. Я пытаюсь распробовать вот это «нас» — и не могу. Я еще не ассоциирую себя с Comunitat Valenciana, не сформировалось пока то чувство принадлежности.
Муж вернулся из магазина — полки пустые. Люди ходят растерянные, только пьяные студенты в хеллоуинских костюмах выделяются.
Позавчера как раз ездили в провинцию — сдать отпечатки на ВНЖ, в Валенсии запись была только на декабрь. С утра шутили, что испанцы не готовы к петербургскому августу, успели вернуться до сильного дождя, уже тогда электрички отменяли и задерживали. Ближе к вечеру стали появляться фото затопленной IKEA, и стало не до шуток.
Я думаю о стихии как о чем-то большем, чем мы. Как о столкновении с бессилием и невозможностью контроля. Как о возможности прикоснуться к этому бессилию и конечности. И, может быть, даже принять это как часть себя. В этом есть не только тревога, но и свобода.
Город пострадал меньше всего, а вот провинцию смыло. Фотографии и видео сами видели. Я пытаюсь распробовать вот это «нас» — и не могу. Я еще не ассоциирую себя с Comunitat Valenciana, не сформировалось пока то чувство принадлежности.
Муж вернулся из магазина — полки пустые. Люди ходят растерянные, только пьяные студенты в хеллоуинских костюмах выделяются.
Позавчера как раз ездили в провинцию — сдать отпечатки на ВНЖ, в Валенсии запись была только на декабрь. С утра шутили, что испанцы не готовы к петербургскому августу, успели вернуться до сильного дождя, уже тогда электрички отменяли и задерживали. Ближе к вечеру стали появляться фото затопленной IKEA, и стало не до шуток.
Я думаю о стихии как о чем-то большем, чем мы. Как о столкновении с бессилием и невозможностью контроля. Как о возможности прикоснуться к этому бессилию и конечности. И, может быть, даже принять это как часть себя. В этом есть не только тревога, но и свобода.
Нехарактерный контент выходного дня про хорошие сериалы.
Мой интровертный период, кажется, уже близится к завершению, просыпается аппетит к встречам и какой-то аутдор активности. Последняя по причинам выше невозможна — дороги размыты, закрыты, и их просят особо не загружать.
Но за то время, пока я восстанавливалась дома, я успела посмотреть пару хороших сериалов.
1⃣ New Look
В какой-то степени актуальный сериал про французских кутюрье в годы фашистской оккупации. Во-первых, очень красиво. Актеры потрясающие, и тема, показывающая, что нет черно-белого (хотя намек на то, кто более беленький, есть), а есть жизнь, которую надо и стоит жить. Коко Шанель играет Жюльет Бинош, и это лучший кастинг на роль главной женщины французской моды эвер.
2⃣ Disclaimer
Еще один прекрасный кастинг во главе с Кейт Бланшетт. Саша Барон Коэн в роли обманутого мужа — это отдельная история. Про то, как красиво мы рассказываем истории, как легко им верим и в аффекте творим херню. Здесь еще можно проанализировать затяжное горе и как на семейную систему влияют тайны. Для этого надо делать рубрику #полининвечернийкиносеанс, но я на самом деле редко что-то смотрю.
В обоих фильмах поднят женский вопрос. В первом его озвучивает Шанель: «С мужчинами они так не поступают», с ужасом глядя, как французских коллаборационисток публично бреют налысо и закидывают камнями. Во втором — у меня куча возмущений, которые звучали в моем исполнении так: «Почему-то бухих отцов, которые забывают забрать ребенка из детского сада, так не осуждают». Я пока его не досмотрела и жду развязки.
Какое качественное кино или сериал вы смотрели в последнее время? Поделитесь, пожалуйста, а то вдруг мне еще захочется сидеть дома)
Мой интровертный период, кажется, уже близится к завершению, просыпается аппетит к встречам и какой-то аутдор активности. Последняя по причинам выше невозможна — дороги размыты, закрыты, и их просят особо не загружать.
Но за то время, пока я восстанавливалась дома, я успела посмотреть пару хороших сериалов.
В какой-то степени актуальный сериал про французских кутюрье в годы фашистской оккупации. Во-первых, очень красиво. Актеры потрясающие, и тема, показывающая, что нет черно-белого (хотя намек на то, кто более беленький, есть), а есть жизнь, которую надо и стоит жить. Коко Шанель играет Жюльет Бинош, и это лучший кастинг на роль главной женщины французской моды эвер.
Еще один прекрасный кастинг во главе с Кейт Бланшетт. Саша Барон Коэн в роли обманутого мужа — это отдельная история. Про то, как красиво мы рассказываем истории, как легко им верим и в аффекте творим херню. Здесь еще можно проанализировать затяжное горе и как на семейную систему влияют тайны. Для этого надо делать рубрику #полининвечернийкиносеанс, но я на самом деле редко что-то смотрю.
В обоих фильмах поднят женский вопрос. В первом его озвучивает Шанель: «С мужчинами они так не поступают», с ужасом глядя, как французских коллаборационисток публично бреют налысо и закидывают камнями. Во втором — у меня куча возмущений, которые звучали в моем исполнении так: «Почему-то бухих отцов, которые забывают забрать ребенка из детского сада, так не осуждают». Я пока его не досмотрела и жду развязки.
Какое качественное кино или сериал вы смотрели в последнее время? Поделитесь, пожалуйста, а то вдруг мне еще захочется сидеть дома)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как заводить друзей после тридцати (двадцати, сорока, ну, в общем, когда песочница кончилась).
Болтали с приятельницей о дружбе. Говорю: мне не хватает коллектива, группы друзей. Она отвечает — рабочий коллектив у неё ок, вот офлайна нет, потому что в Лондоне нанимать кого-то в компанию не по карману. И тут произошло такое смешение: мы часто воспринимаем рабочий коллектив как друзей, но это обманка. Особенно если ты фаундер или руководитель, как моя знакомая. Резонный вопрос: где находить новых друзей?
Дружба происходит в процессе совместного опыта и деятельности, как завещал великий Эльконин. Если вся ваша жизнь — это работа, то спешу вас разочаровать: вы не будете никому интересны за пределами этого поля, а дружба с большей вероятностью закончится вместе с работой. Ну и про риски выгорания вы помните, я надеюсь.
Поэтому, чтобы у вас появлялись интересные знакомые и друзья, важно самому быть интересующимся. Так мы с капитаном познакомились с Сергеем и Ксенией. Муж давно смотрит их канал на YouTube про яхтинг и затонувшие корабли, а тут внезапно столкнулись в ресторане в Валенсии. Дальше всё как в тумане — я нахожу себя на яхте, слушающей селективные ароматы из Ксюшиной коллекции.
Ещё одна проблема — многие в целом не знают, как строить нефункциональные отношения. То есть отношения, где мы просто дружим, а не «оказываем» друг другу разного рода «услуги». Ну вот тут я могу сказать, что вам надо учиться видеть себя не просто функцией, а живым, дышащим человеком и из этого входить в контакт. Ничего лучше групповой терапии для этого ещё не придумали. Если вы знаете альтернативы — напишите в комментариях. А если решитесь пойти в группу — пишите в Деревню.
Болтали с приятельницей о дружбе. Говорю: мне не хватает коллектива, группы друзей. Она отвечает — рабочий коллектив у неё ок, вот офлайна нет, потому что в Лондоне нанимать кого-то в компанию не по карману. И тут произошло такое смешение: мы часто воспринимаем рабочий коллектив как друзей, но это обманка. Особенно если ты фаундер или руководитель, как моя знакомая. Резонный вопрос: где находить новых друзей?
Дружба происходит в процессе совместного опыта и деятельности, как завещал великий Эльконин. Если вся ваша жизнь — это работа, то спешу вас разочаровать: вы не будете никому интересны за пределами этого поля, а дружба с большей вероятностью закончится вместе с работой. Ну и про риски выгорания вы помните, я надеюсь.
Поэтому, чтобы у вас появлялись интересные знакомые и друзья, важно самому быть интересующимся. Так мы с капитаном познакомились с Сергеем и Ксенией. Муж давно смотрит их канал на YouTube про яхтинг и затонувшие корабли, а тут внезапно столкнулись в ресторане в Валенсии. Дальше всё как в тумане — я нахожу себя на яхте, слушающей селективные ароматы из Ксюшиной коллекции.
Ещё одна проблема — многие в целом не знают, как строить нефункциональные отношения. То есть отношения, где мы просто дружим, а не «оказываем» друг другу разного рода «услуги». Ну вот тут я могу сказать, что вам надо учиться видеть себя не просто функцией, а живым, дышащим человеком и из этого входить в контакт. Ничего лучше групповой терапии для этого ещё не придумали. Если вы знаете альтернативы — напишите в комментариях. А если решитесь пойти в группу — пишите в Деревню.