Как-то моя клиентка, бывшая на «ты» с серфингом, подарила мне фразу wave select — умение выбирать волну, а не кидаться на все подряд.

Я тогда настолько восхитилась ее смыслом. Сам серфинг в моей жизни еще не появился, а яхтинг только начинался, но метафору я схватила сразу. В жизни также важно держать фокус, а не кидаться на все, что есть вокруг, просто потому что надо и ты «встал на доску».

Загадала себе на Новый год научиться фокусно, системно и структурно выбирать волны и ехать по ним🤍

📍Bakio, Basque Country

#она_старалась

Умение не вмешиваться, или что общего у группового терапевта и руководителя.

По субботам я учусь на ведущего психодинамических групп. Этот тип группы — не тренинг, не симпатичный воркшоп, это непредсказуемость и групповая динамика в чистом виде. Изменения происходят за счет группы, а не упражнений и интервенций психолога.

Первое, чему учат: группа всё может сделать сама. Ведущий из идеализированной центральной фигуры, на которой сосредоточено всё внимание, должен стать партнёром. Он помогает включить активность участников и создаёт группу на партнёрских правах с ними.

Велик соблазн превратиться в гуру: знать ответы на все вопросы, удовлетворять все потребности участников и т.д. Но нужно отодвинуть свою потребность во власти. Терапевт, каким бы классным он ни был, не может удовлетворить потребности и помочь развиться всем участникам за одну встречу в неделю. В одиночку ему это не под силу. Осмысленную психотерапию может дать только совместная работа и помощь всех участников группы.

Если ведущий застрял во всемогуществе, то участники могут впасть в — сейчас сложно будет — нарциссический регресс. И вместо развития оказаться в излишней зависимости, беспомощности и требовательности.

Хм. Это что-то мне напоминает. Кажется, мой диссер 😀 Чем более властный руководитель (а власть может быть и с лицом курочки-наседки), тем более беспомощная у него команда. Мы сейчас не о ракетостроении, конечно, говорим. И всё то, что параграфом выше говорится о терапевте, абсолютно так же применимо к руководителю. Просто добавь целеполагание.

И вот это умение держать пространство, фасилитировать, налаживать связи внутри и направлять динамику — это часто значительно более сложный скилл, чем все остальные. Я в кабинете регулярно слышу тревожное: «Мои сотрудники всё могут сделать без меня, зачем я тогда здесь?». Потому что сложен не навык, а отказ от власти.

PS Теперь благодаря вам можно красиво лайкать этот пост ❤️

#манчестер_грустит

🌙Мы с вами заканчиваем читать «Завет Воды» Вергезе. Если вдруг вы тоже прочитали его (или предыдущую книгу «Полночная библиотека» Хейга), расскажите о своих впечатлениях в комментариях.

А в этом подкасте на примере героев романа мы говорим о том, что важно в жизни, о чем спрашивать себя и как я бесилась, когда лет десять назад мне это пыталась помочь осознать моя терапевтка.

#полининовечернеечтиво