Картинки Бильбао. Как-то бот для анализа статистики моего тг-канала определил его тематику как «Путешествия».
Что ж, не будем его разочаровывать.
📍 Bilbao, Basque Country
#замечаем_красивое
Что ж, не будем его разочаровывать.
#замечаем_красивое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как-то моя клиентка, бывшая на «ты» с серфингом, подарила мне фразу wave select — умение выбирать волну, а не кидаться на все подряд.
Я тогда настолько восхитилась ее смыслом. Сам серфинг в моей жизни еще не появился, а яхтинг только начинался, но метафору я схватила сразу. В жизни также важно держать фокус, а не кидаться на все, что есть вокруг, просто потому что надо и ты «встал на доску».
Загадала себе на Новый год научиться фокусно, системно и структурно выбирать волны и ехать по ним🤍
📍 Bakio, Basque Country
#она_старалась
Я тогда настолько восхитилась ее смыслом. Сам серфинг в моей жизни еще не появился, а яхтинг только начинался, но метафору я схватила сразу. В жизни также важно держать фокус, а не кидаться на все, что есть вокруг, просто потому что надо и ты «встал на доску».
Загадала себе на Новый год научиться фокусно, системно и структурно выбирать волны и ехать по ним🤍
#она_старалась
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27
Друзья, кстати!
Поскольку вчера у меня был День Рождения, то попрошу вас (тех, у кого оформлен премиум) проголосовать за канал, чтобы ставить красивые реакции на пост типа таких❤️ ☹️ ⁉️
Проголосовать можно здесь https://t.me/boost/polinatsv_writes
Поскольку вчера у меня был День Рождения, то попрошу вас (тех, у кого оформлен премиум) проголосовать за канал, чтобы ставить красивые реакции на пост типа таких
Проголосовать можно здесь https://t.me/boost/polinatsv_writes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Канал Полины Цветковой
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
❤6
Умение не вмешиваться, или что общего у группового терапевта и руководителя.
По субботам я учусь на ведущего психодинамических групп. Этот тип группы — не тренинг, не симпатичный воркшоп, это непредсказуемость и групповая динамика в чистом виде. Изменения происходят за счет группы, а не упражнений и интервенций психолога.
Первое, чему учат: группа всё может сделать сама. Ведущий из идеализированной центральной фигуры, на которой сосредоточено всё внимание, должен стать партнёром. Он помогает включить активность участников и создаёт группу на партнёрских правах с ними.
Велик соблазн превратиться в гуру: знать ответы на все вопросы, удовлетворять все потребности участников и т.д. Но нужно отодвинуть свою потребность во власти. Терапевт, каким бы классным он ни был, не может удовлетворить потребности и помочь развиться всем участникам за одну встречу в неделю. В одиночку ему это не под силу. Осмысленную психотерапию может дать только совместная работа и помощь всех участников группы.
Если ведущий застрял во всемогуществе, то участники могут впасть в — сейчас сложно будет — нарциссический регресс. И вместо развития оказаться в излишней зависимости, беспомощности и требовательности.
Хм. Это что-то мне напоминает. Кажется, мой диссер😀 Чем более властный руководитель (а власть может быть и с лицом курочки-наседки), тем более беспомощная у него команда. Мы сейчас не о ракетостроении, конечно, говорим. И всё то, что параграфом выше говорится о терапевте, абсолютно так же применимо к руководителю. Просто добавь целеполагание.
И вот это умение держать пространство, фасилитировать, налаживать связи внутри и направлять динамику — это часто значительно более сложный скилл, чем все остальные. Я в кабинете регулярно слышу тревожное: «Мои сотрудники всё могут сделать без меня, зачем я тогда здесь?». Потому что сложен не навык, а отказ от власти.
PS Теперь благодаря вам можно красиво лайкать этот пост❤️
#манчестер_грустит
По субботам я учусь на ведущего психодинамических групп. Этот тип группы — не тренинг, не симпатичный воркшоп, это непредсказуемость и групповая динамика в чистом виде. Изменения происходят за счет группы, а не упражнений и интервенций психолога.
Первое, чему учат: группа всё может сделать сама. Ведущий из идеализированной центральной фигуры, на которой сосредоточено всё внимание, должен стать партнёром. Он помогает включить активность участников и создаёт группу на партнёрских правах с ними.
Велик соблазн превратиться в гуру: знать ответы на все вопросы, удовлетворять все потребности участников и т.д. Но нужно отодвинуть свою потребность во власти. Терапевт, каким бы классным он ни был, не может удовлетворить потребности и помочь развиться всем участникам за одну встречу в неделю. В одиночку ему это не под силу. Осмысленную психотерапию может дать только совместная работа и помощь всех участников группы.
Если ведущий застрял во всемогуществе, то участники могут впасть в — сейчас сложно будет — нарциссический регресс. И вместо развития оказаться в излишней зависимости, беспомощности и требовательности.
Хм. Это что-то мне напоминает. Кажется, мой диссер
И вот это умение держать пространство, фасилитировать, налаживать связи внутри и направлять динамику — это часто значительно более сложный скилл, чем все остальные. Я в кабинете регулярно слышу тревожное: «Мои сотрудники всё могут сделать без меня, зачем я тогда здесь?». Потому что сложен не навык, а отказ от власти.
PS Теперь благодаря вам можно красиво лайкать этот пост
#манчестер_грустит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По предыдущему посту видно, что раз в полгода я вспоминаю, что я организационный психолог по мнению Университета Манчестера, для которого написала диссер на тему взаимосвязи контроля и выученной беспомощности в организациях. На самом деле, эти флешбэки случаются все чаще.
Во-первых, стало сильно больше клиентского и простого человеческого взаимодействия с руководителями, для которых эта тема актуальна.
Во-вторых, я учусь и всё больше работаю c группами, изучаю их. И все больше вижу, как гипер-контроль перекрывает шлюзы креативности, продуктивности и к новым источникам дохода (об этом напишу отдельно).
У Яны Доценко, человека не из психологии, а как раз из управления продуктами, есть отдельный пост про то, как чрезмерное стремление все держать в своих руках вредит масштабированию и развитию внутри компании. Кстати, внезапная взаимосвязь этой темы и уверенности в себе есть и вот в этом ее посте.
Так что, если вам психология управления интересна с более прикладной точки зрения, то можно ее подглядеть в канале у Яны. Пусть он и не напрямую про это, но если ты профессионал с большим опытом в крупных корпорациях и на европейском рынке, то просто не можешь не замечать, как мышление одного человека или группы сказывается на деятельности всей компании.
#манчестер_грустит
Во-первых, стало сильно больше клиентского и простого человеческого взаимодействия с руководителями, для которых эта тема актуальна.
Во-вторых, я учусь и всё больше работаю c группами, изучаю их. И все больше вижу, как гипер-контроль перекрывает шлюзы креативности, продуктивности и к новым источникам дохода (об этом напишу отдельно).
У Яны Доценко, человека не из психологии, а как раз из управления продуктами, есть отдельный пост про то, как чрезмерное стремление все держать в своих руках вредит масштабированию и развитию внутри компании. Кстати, внезапная взаимосвязь этой темы и уверенности в себе есть и вот в этом ее посте.
Так что, если вам психология управления интересна с более прикладной точки зрения, то можно ее подглядеть в канале у Яны. Пусть он и не напрямую про это, но если ты профессионал с большим опытом в крупных корпорациях и на европейском рынке, то просто не можешь не замечать, как мышление одного человека или группы сказывается на деятельности всей компании.
#манчестер_грустит
Telegram
Продукт и рост | Яна Доценко
Контроль — это ограничение возможностей
Эта мысль достаточно личная, но штырит она меня уже давно. Поэтому считаю, что пора выложить ее тут.
Я обожаю контроль. Контроль — это про предсказуемость результатов, способ справляться с неопределенностью, защиту…
Эта мысль достаточно личная, но штырит она меня уже давно. Поэтому считаю, что пора выложить ее тут.
Я обожаю контроль. Контроль — это про предсказуемость результатов, способ справляться с неопределенностью, защиту…
Здесь должна была быть классная преамбула про то, в какое тревожное время мы живем. Не то чтобы мне ее лень писать, я просто думаю, что здесь собрались умные люди и все все понимают.
Поэтому без лишних реверансов анонсирую эфир с Хабром про тревожные ситуации на работе 3 октября в 17:00 МСК. Мы разберем рабочие кейсы читателей и вы можете прислать на разбор свой. Что нагнетает панику и мандраж, кажется безвыходным и вообще полный провал.
Эфир пройдет на YouTube и даже #простигосподи в VK. Оживлю там свою страницу что ли...
Поэтому без лишних реверансов анонсирую эфир с Хабром про тревожные ситуации на работе 3 октября в 17:00 МСК. Мы разберем рабочие кейсы читателей и вы можете прислать на разбор свой. Что нагнетает панику и мандраж, кажется безвыходным и вообще полный провал.
Эфир пройдет на YouTube и даже #простигосподи в VK. Оживлю там свою страницу что ли...
Habr
Вызов от Хекслета и Хабр Карьеры
Проверьте свои навыки и заберите годовой доступ к курсам Хекслета. В программе — 12 тестовых на реальные вакансии, бесплатные курсы, чтобы справиться с каждым заданием, и прямой эфир с разбором ваших ошибок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А в этом подкасте на примере героев романа мы говорим о том, что важно в жизни, о чем спрашивать себя и как я бесилась, когда лет десять назад мне это пыталась помочь осознать моя терапевтка.
#полининовечернеечтиво
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Канал Полины Цветковой
Voice message
Кстати, в Ленина стреляла Каплан. Ну вдруг вам после прослушивания отрывка очень захотелось узнать.
Про замечать красивое
Когда я только переехала в Валенсию, это было совсем недавно, и меня накрыло ужасом от жары, духоты, провинциальности и шума, я поняла, что красота — это то, что меня вытаскивает в первую очередь.
Сегодня, во время записи подкаста, замечание красивого случилось не визуально (хотя так тоже было красиво), а на уровне ощущений. Говорили с новой героиней нашего подкаста, и я прямо ощутила этот момент кожей. Про расцветание, про расслабленность и умение быть в моменте #простигосподи. Слова некоторые вещи опошляют, вам не кажется?
Подумала вот что: а давайте вместе замечать? Так вышло, что здесь не очень много интерактива, но я хочу это изменить. Давайте в комментарии к этому и последующим постам с тегом #замечаем_красивое делиться своим красивым за этот день. Можно картинкой, можно одним словом. Попробуем?
Я, как видите, уже начала.
Когда я только переехала в Валенсию, это было совсем недавно, и меня накрыло ужасом от жары, духоты, провинциальности и шума, я поняла, что красота — это то, что меня вытаскивает в первую очередь.
Сегодня, во время записи подкаста, замечание красивого случилось не визуально (хотя так тоже было красиво), а на уровне ощущений. Говорили с новой героиней нашего подкаста, и я прямо ощутила этот момент кожей. Про расцветание, про расслабленность и умение быть в моменте #простигосподи. Слова некоторые вещи опошляют, вам не кажется?
Подумала вот что: а давайте вместе замечать? Так вышло, что здесь не очень много интерактива, но я хочу это изменить. Давайте в комментарии к этому и последующим постам с тегом #замечаем_красивое делиться своим красивым за этот день. Можно картинкой, можно одним словом. Попробуем?
Я, как видите, уже начала.