СИНТЕЗ ЖЕЛЧНЫХ КИСЛОТ: 75% холестерина. образуемого в ПЕЧЕНИ, участвует в синтезе желчных кислот. Образование желсных кислот идет при участии: цитохромов Р450, КИСЛОРОДА, НАДФН, АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ. В печени синтезируются первичные желчные кислоты - холиевая и хемодезоксихолиевая. ЗАТЕМ они образую парные желчные кислоты - коньюгаты - с ГЛИЦИНОМ и ТАУРИНОМ. То есть при истощении НАДН или Аскорбиновой кислоты образование желчных кислот тормозится... #желчный #печень #NADH #таурин #глицин #витаминС

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ NADH (НАДН) и почему он важен не только в образовании желчных кислот? — это активная форма ви­тамина В3 ( помните пост про баню и Витамин В3?👆) . ✅После усвоения витамина В3 проходит процесс метаболической активации в клетках печени и других клетках организма, который заключа­ется в том, что витамин В3 соединяет­ся с сахаром рибозой, фосфатной группой и адениннуклеотидом. Полу­ченное соединение называется NADH (nicotinamide-adenine-dinukleotidehidride), которое после присоединения атома водорода превращается в NADH (nicotinamide-adenine-dinukleotide), он же кофермент 1. Это бо­гатое энергией вещество способно отдавать водород и поставлять свя­занную с ним энергию для образова­ния АТФ в цитоплазме и в митохонд­риях всех клеток организма. Таким образом, витамин В3 в форме NADH имеет решающее значение для выра­ботки энергии из различных источни­ков: cахаров, жиров, аминокислот.

     Фактически NАDH является клю­чевым звеном в «водородной энерге­тике» клеточного метаболизма, «энергизатором» всех клеток. В мо­лодости в организме синтезируется много NADH, однако с возрастом вы­работка его уменьшается, поэтому по­требление этого вещества в виде био­логически активной добавки, став­шее возможным после открытия Биркмайеров, сулило большие пер­спективы.
     В серии работ Биркмайеры иссле­довали способность NADH оказывать терапевтическое действие при болез­нях, закономерно развивающихся с возрастом: болезни Паркинсона, бо­лезни Альцгеймера, депрессии, синд­роме хронической усталости (СХУ) и других. #NADH #НАДН #В3 #баня #энергия #NAD+ #СХУ

Депрессия и НАДН: Поскольку было известно, что уро­вень дофамина и норадреналина часто существенно снижен у больных де­прессией, а лекарства, которые повы­шают содержание этих нейромедиаторов в определенных отделах мозга, су­щественно помогают при лечении де­прессий, то неудивительно, что Биркмайеры исследовали терапевтическую активность NADH при депрессии. При этом из 205 человек, страдавших де­прессией, у 93% наблюдали положи­тельный эффект. Как и в случае с бо­лезнью Паркинсона, оказалось, что лучший эффект был у более молодых (до 65 лет), чем у более старых паци­ентов. Следует отметить, что депрессия является наиболее распространенным психическим страданием во всех циви­лизованных странах, а длительный прием антидепрессантов чреват по­бочными действиями. Поэтому откры­тие выраженных антидепрессивных свойств у NADH очень важно.

Другой проблемой, стремительно распространяющейся в настоящее время, является синдром хроничес­кой усталости (СХУ). СХУ проявляется немотивированным, резким упадком сил, причем отдых и сон не приносят облегчения и не снимают усталости. Пациент чувствует себя усталым по­стоянно. В основе болезни лежит уг­нетение работы иммунной системы и персистенция в организме различных микробов и вирусов. Есть данные, что вирусы при этом непосредственно поражают головной мозг. Биркмайеры в исследовании на 26 больных с СХУ обнаружили, что через 4 недели после начала приема NADH наблюда­ется значительное улучшение состоя­ния.

Часто спрашивают: а как проверить Дефициты витаминов!?

❗️ Например, В6 в крови не информативен!

🔸Можно посмотреть биохимический показать Алт. Он должен быть 15-18. Если показатели более низкие-возможно дефицит В6.

🔸Из симптомов дефицита витамина В6 может быть депрессивное состояние.

🔸При воспалении в ЖКТ В6 практически не усваивается.

🔸B6-это нейропротектор.
Кроме депрессии, симптомы дефицита: туман в голове, снижение концентрации внимания, памяти.

🔸Из-за дефицита витамина В6 может быть дефицит коэнзима Q10 .

🔸Чтобы избежать депрессии, кроме витамина В6 добавить триптофан и витамин В3.

🔸Витамин В6, вместе с витамином В2 влияют на метаболизм эстрогенов! Именно поэтому, отмечено, что отсутствие дефицита витаминов В6 и В2 связано с низким риском рака груди!


МАГНИЙ: ‼️показатель Магния по крови тоже не иформативен.

Дефицит магния может приводить к селективной недостаточности в мозге дофамина, чем объясняют симптомы беспокойства и раздражительности.

💧 Кроме того, недостаточность магния вызывает гипертрофию гломерулярной зоны коры надпочечников, что ведет к увеличению секреции альдостерона и объясняет синдром гипергидратации

Если проще: при дефиците магния будут отеки! #витаминВ6 #магний #дефициты #витамины #B6

Дефицит меди

Хотя явный дефицит меди считается редким явлением, он чаще всего встречается у детей, пациентов, получающих полное парентеральное питание и пациентов с мальабсорбционными состояниями или находящихся на агрессивной, длительной терапии цинком.

Болезнь Менкеса - это состояние дефицита меди, вызванное X-связанным рецессивным генетическим дефектом в белке MNK (АТФаза P-типа), который вызывает экспорт меди через гематоэнцефалический барьер, желудочно-кишечный тракт и плаценту.
Проявление является мультисистемным, с изменениями волос и кожи и затрагивает нарушения ЦНС, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, гематологические и иммунологические нарушения. Появляются симптомы
в первые несколько месяцев жизни, а смерть может последовать в раннем детстве.

Симптомы дефицита меди и интоксикации

🔷Существует множество доказательств дефицита меди, связанного с сердечно-сосудистыми заболеваниями: трещины и разрыв аорты, пенистые артериальные клетки и миграция гладких мышц, увеличение и разрыв сердца, тромбоз коронарной артерии и инфаркт миокарда.

🔷Дефицит меди также может способствовать повышению уровня холестерина. Может привести к нарушению толерантности к глюкозе, снижению эритропоэтина и железорезистентной нормоцитарной анемии, а также нейтропении, тромбоцитопении, периферической нейропатии, дефекту эластина и деминерализации костей.

🔷Сообщается также о дефиците B12, который реагирует на добавку меди.

ТАКЖЕ: ‼️ЖДА ( Железодефицитная анемия), которая никаким образом не корректируется, либо очень сложно поднимается, часто очень связана не с Железом, а с его кофакторами, в частности с Медью. Но по крови Медь смотреть не надо, это не столь информативно

ЦИНК, дефициты и терапия

‼️Желчь‼️ (в предверии Вебинара ЖЕЛЧНЫЙ-ПЕЧЕНЬ)
Желчь - жидкость сложного состава со щелочной реакцией.
Желчные кислоты образуются в печени из холестерина. Часть холестерина выделяется в желчь в чистом виде.
Чтобы он не кристализовался (профилактика камнеобразования) по пути сброса в кишечник важно соотношение холестерина, желчных кислот и лецитина.
Для образования желчных кислот не должно быть дефицита аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, таурина, глицина.
Желчные кислоты - это природные детергенты - смешиваясь с жиром, размывают его состояния эмульсии для лучшего усвоения в кишечнике.
❗️Циркуляция желчных кислот заключается в их непрерывном движении из гепатоцитов в просвет кишечника и реабсорбция большей части желчных кислот в подвздошной кишке, что сберегает ресурсы холестерола. В сутки происходит 6-10 таких циклов.
❗️Таким образом, небольшое количество желчных кислот (всего 3-5 г) обеспечивает переваривание липидов, поступающих в течение суток.

Функции желчи:
Пищеварение: нейтрализация кислого химуса, поступающего из желудка, разрыхление
• активация панкреатических и кишечных ферментов
• переваривание жиров: эмульгирование для воздействия липазой,
• образование мицелл, способных всасываться
• всасывание жирных кислот (Омега3)
• всасывание жирорастворимых витаминов (А,Д, Е,К)
• Белков – активация ферментов (слабый протеолитик)
Детокс:
• Экскреция избытка ХС, желчных пигментов, креатинина, металлов Zn, Cu, Hg, лекарств.
• Для холестерина желчь – единственный путь выведения, с ней может выводиться 1-2 г/сут. Билиарная экскреция является единственным путем выведения из организма растительных стеролов, ксенобиотиков.
Санация и моторика кишечника:
👉👉проблемы с желчью=проблемы со стулом👈👈

СУББОТНИЕ ВОПРОСЫ:

‼️Малоизвестный важный факт: Серотонин ( всемилюбимый гормон счастья) очень часто бывает не в дефиците, а в профиците. (серотониновый синдром)! Из-за чего мы получаем множественные проблемы в виде: тяги с кладкому, проблемы со стулом и пищеварением, диарея и кашеобразный стул, депрессия (и это от избытка гормона счастья 🤯), гистаминовые реакции, проблемы со сном... ‼️Серотонин стимулируется эстрогенами! Именно поэтому девушки с эстрогенодоминированием (избытком эстрогенов) в период овуляуции или менструации испытывают усиление моторики ЖКТ. А чем у нас выводятся эстрогены (вернее должны)? Правильно, печенью! ❗️

Вопрос Желчного пузыря будем активно обсуждать на ВЕБИНАРЕ В ЭТУ ПЯТНИЦУ В 18:00 ПО МСК.
Не спешите удалять, есть варианты запустить желчь и сохранить орган.

Есть несколько правил для женщин, чтобы предотвратить образование камней в желчном, или успешно от них лечиться на начальной стадии:

1. Избегать резких изменений веса – особенно скачков туда-обратно, это очень сильно увеличивает риск образования камней. Терять вес можно только медленно и качественно. Скачки влияют на гормональный баланс, нарушают баланс электролитов, имеют те же последствия, что и стресс.
2. Уменьшать избыточную жировую ткань, т.к. она синтезирует эстроген (эстрон) и производит эстроген-доминирующее состояние, которое является нарушением гормонального баланса, а он в свою очередь сложным образом способствует ухудшению состояния желчного пузыря.
3. Отказаться от оральных контрацептивов. Они так же влияют на гормональный баланс и производство холестерина, из которого состоят камни желчного пузыря.
4. Есть больше грубой пищи, сырых овощей и фруктов, клетчатки, пить больше фильтрованной воды, есть полезные жиры – омега3, кокосовое, оливковое масла. Исключить коровье молоко (некоровье – можно) и сахар.
5. Двигаться, очень важно хотя бы гулять, ездить на велосипеде, делать простейшую зарядку. Образованию камней необходим хороший застой.

Вы просили, мы сделали! 💚

Уже в эту Пятницу состоится вебинар ПЕЧЕНЬ. Причины сбоя детоксикационных процессов в организме!

Что вас ждет: во время вебинара будем говорить не только о том, почему нарушается детоксикационный процесс в организме, но и о том, почему бывает сухая кожа, почему выпадают волосы, почему бывают гормональные нарушения.... 🧑🏽‍🎤😱

Печень является краеугольным камнем детоксикационных процессов организма. Даже самые несвязные между собой процессы, таких как: дерматит, экзема, гормональные нарушения, токсикоз у беременных и акнэ -это звенья одной цепи. Но не одна печень всему виной…об этом поговорим на вебинаре. Вы с нами?

РЕГИСТРАЦИЯ

СУББОТНИЕ ВОПРОСЫ:

Вот такая интересная статья: использование антибиотиков в раннем возрасте может привести к перманентной астме и аллергиям во взрослом возрасте: https://scitechdaily.com/some-of-the-most-common-medications-can-cause-permanent-side-effects-in-children/amp/

Друзья, если вы по каким-то причинам пропустили вебинар Марии "ПЕЧЕНЬ и Желчный. Причины сбоя детоксикационных процессов в организме", то запись уже доступна!

✅ О чем этот вебинар👇🏾

🌸 В рамках вебинара поговорим поговорим о:

✔️ Системах детоксикации печени и признаки нарушения их работы
✔️ Работе и функциях желчного пузыря, как с ним "дружить", а также о признаках нарушения его работы
✔️ Гормональной и нейрорегуляции
✔️ Проблемах детоксикации
✔️ Основных препаратах, которые легко помогут решить вопрос с детоксом.

👉🏾 Также вы откроете для себя много интересных и, возможно, удивительных вещей. Так, например, почему у вас бывает сухая кожа или выпадают волосы, почему случаются гормональные нарушения.... 🤩

ПЕЧЕНЬ является краеугольным камнем детоксикационных процессов в организме. Возможно, вы не знали о том, что даже самые несвязные между собой процессы, таких как: дерматит, экзема, гормональные нарушения, токсикоз у беременных и акнэ...все это - звенья одной цепи...🤓

🟢 Скорее жмите на ссылкуниже и забирайте доступ к вебинару ПЕЧЕНЬ и Желчный. Причины сбоя детоксикационных процессов в организме! 👉🏾 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

«Divide et impera!» или «Разделяй и Властвуй!».

Нас раздели по национальности, политическим взглядам, цвету кожи, мнению о гендерной принадлежности, религии, за и против вакцин, за и против масок, даже медицину разделили на «доказательную» и «интегративную».
Не вместЕ, в вместО и против друг друга.
Сегодня в 2022 году это дошло до какой-то пиковой точки исторического апогея.

Каждый по своему проживает глубокий стресс и травматизацию. А то, что происходит сейчас- это травматизация- прелюдия к посттравматическому расстройству (ПТСП). 
Кто-то уходит в глубины себя, выбирает молча проживать происходящее и не смотреть ленты новостей. Кто-то кричит, агрессирует. Кто-то плачет. Кто-то температурит. Кто-то убегает от реальности в сериалы, алкоголь, наркотики, работу. Кто-то ‘пытается’ ради своей психики делать вид что ничего не происходит.