#عکس
#چشمه کوهرنگ
#بزرگترین چشمه ی ایران
#گردشگری_ایران
#تاریخ-عکس-۱۳۸۶
https://www.instagram.com/p/BTWuTszh1Sz/?igshid=sa59qneu0uj7
#چشمه کوهرنگ
#بزرگترین چشمه ی ایران
#گردشگری_ایران
#تاریخ-عکس-۱۳۸۶
https://www.instagram.com/p/BTWuTszh1Sz/?igshid=sa59qneu0uj7
Instagram
روز جهانی عکاسی بهانه ای شد تا به آرشیو عکس های قدیمی سر بزنم و در خاطرات گذشته سفر کنم.
جالبه که اغلب ما با عکس‌ها، خاطره های شیرین و دورهمی‌های خوشحالمون رو ثبت و ماندگار می کنیم و علاقه ای به ثبت لحظه های تلخ و ناخوشایندمون نداریم.
به این دلیل که ما از مواجهه‌ی دوباره با اون لحظات سخت می ترسیم و همین ترس باعث میشه تا از ثبتشون اجتناب کنیم.
یکی از دلایلی که خیلی ها با وجود داشتن مشکلات زیاد از رفتن پیش یک روانشناش یا مشاور اجتناب می کنند همینه، فکر می کنن با باز تعریف رنج و مشکلاتشون دوباره مجبورن درد بکشن، اذیت بشن و به درد و رنجشون اضافه میشه.
در صورتیکه مواجهه با موقعیت رنج آور، شناسایی و تحلیلش و حتی فقط بازتعریفش درمانگره! چون دراین مواجهه هم بخشی از هیجان منفی چسبیده به اون خاطره رها میشه، هم اینکه میشه ازش کلی درس گرفت، تجربه‌هاشو فهمید یا براش راه حل پیدا کرد و ازون وضعیت اگه هنوز ادامه داره، نجات پیدا کرد.
خونه تکونی همیشه اولش سخته ولی بعد از تمیزکاری و دور ریختن آشغال ها و وسایل جاگیر اضافی،
حال آدم رو خوب میکنه و آرامش بخشه!
گاهی ممکنه بشه خرده نون و گرد و خاک توی پذیرایی مهمون رو زیر فرش زد و ظاهرن خونه رو تمیز نشون داد اما واقعیت اینه که تا فرش رو کنار نزنیم و با درد دیدن اون آشغال های زیر فرش، روبرو نشیم، نمی تونیم جارو دست بگیریم و تر و تمیزشون کنیم ، چون بالخره یه روزی یا پای خودمون یا مهمونمون میگیره به گوشه فرش و ... ای وااای...!
اجتناب از رنج یا انکارش، فرار کردن از واقعیت هاییه که چه بخوایم و چه نخوایم وجود دارن و اگه برای اون مسئله ها و رنج حاصل ازشون یه کاری نکنیم، هی زیاد و زیادتر میشن و یه روزی که اصلن انتظارشو نداریم، ما رو از پا میندازن.
مشاوره گرفتن از یه متخصص به ما کمک میکنه تا این کار سخت رو با کمک حرفه ای و آموزش‌های اون متخصص آسون‌تر و سریع‌تر انجام بدیم.
#نوشین_غریب_دوست
#یک_فنجان_آگاهی
#مشاوره_روانشناسی
#روانشناسی
#مواجهه_با_ مشکلات
#خودشناسی
#خودآگاهی
#موفقیت
#آرامش
#عکس
https://www.instagram.com/p/Chh4W29O85S/?igshid=MDJmNzVkMjY=
جالبه که اغلب ما با عکس‌ها، خاطره های شیرین و دورهمی‌های خوشحالمون رو ثبت و ماندگار می کنیم و علاقه ای به ثبت لحظه های تلخ و ناخوشایندمون نداریم.
به این دلیل که ما از مواجهه‌ی دوباره با اون لحظات سخت می ترسیم و همین ترس باعث میشه تا از ثبتشون اجتناب کنیم.
یکی از دلایلی که خیلی ها با وجود داشتن مشکلات زیاد از رفتن پیش یک روانشناش یا مشاور اجتناب می کنند همینه، فکر می کنن با باز تعریف رنج و مشکلاتشون دوباره مجبورن درد بکشن، اذیت بشن و به درد و رنجشون اضافه میشه.
در صورتیکه مواجهه با موقعیت رنج آور، شناسایی و تحلیلش و حتی فقط بازتعریفش درمانگره! چون دراین مواجهه هم بخشی از هیجان منفی چسبیده به اون خاطره رها میشه، هم اینکه میشه ازش کلی درس گرفت، تجربه‌هاشو فهمید یا براش راه حل پیدا کرد و ازون وضعیت اگه هنوز ادامه داره، نجات پیدا کرد.
خونه تکونی همیشه اولش سخته ولی بعد از تمیزکاری و دور ریختن آشغال ها و وسایل جاگیر اضافی،
حال آدم رو خوب میکنه و آرامش بخشه!
گاهی ممکنه بشه خرده نون و گرد و خاک توی پذیرایی مهمون رو زیر فرش زد و ظاهرن خونه رو تمیز نشون داد اما واقعیت اینه که تا فرش رو کنار نزنیم و با درد دیدن اون آشغال های زیر فرش، روبرو نشیم، نمی تونیم جارو دست بگیریم و تر و تمیزشون کنیم ، چون بالخره یه روزی یا پای خودمون یا مهمونمون میگیره به گوشه فرش و ... ای وااای...!
اجتناب از رنج یا انکارش، فرار کردن از واقعیت هاییه که چه بخوایم و چه نخوایم وجود دارن و اگه برای اون مسئله ها و رنج حاصل ازشون یه کاری نکنیم، هی زیاد و زیادتر میشن و یه روزی که اصلن انتظارشو نداریم، ما رو از پا میندازن.
مشاوره گرفتن از یه متخصص به ما کمک میکنه تا این کار سخت رو با کمک حرفه ای و آموزش‌های اون متخصص آسون‌تر و سریع‌تر انجام بدیم.
#نوشین_غریب_دوست
#یک_فنجان_آگاهی
#مشاوره_روانشناسی
#روانشناسی
#مواجهه_با_ مشکلات
#خودشناسی
#خودآگاهی
#موفقیت
#آرامش
#عکس
https://www.instagram.com/p/Chh4W29O85S/?igshid=MDJmNzVkMjY=