☀️ ВИТАМИН D: ВСЕГО ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕРУ!

За последние несколько лет препараты, содержащие витамин D, стали пользоваться повышенным спросом. Врачи всё чаще назначают их своим пациентам.

Так ли это на самом деле необходимо разбирались волгоградские ученые в очередном выпуске научно-популярного интерактивного онлайн-видеоподкаста про медицину «ЗаМЕДчательная наука».

🦠 После пандемии COVID-19, в аптеках увеличились продажи этого вещества. Так, в 2021 году аптеками было отпущено 13 миллионов упаковок БАДов с витамином D, что на 39% больше предыдущего года.

👨‍⚕️ Но такие лекарства показаны далеко не всем, считает доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой внутренних болезней ВолгГМУ Михаил Стаценко: «Bитамин D — единственное вещество в организме человека, которое не только поступает с пищей, но и синтезируется самостоятельно. Получасовое пребывания на солнце полностью компенсирует потребность человека в этом веществе. А вот его переизбыток может нанести вред здоровью – вызвать, например, нарушение работы сердца и почек».

👩‍⚕️ «Витамин D поступает в наш организм, например с жирной рыбой, с желтком куриного яйца, — то есть природа нас этим витамином не обделила. Мы его считаем безобидным, но на самом деле это гормоноподобное вещество», — говорит профессор кафедры клинической фармакологии и интенсивной терапии ВолгГМУ Минздрава России, главный внештатный специалист - клинический фармаколог комитета здравоохранения Волгоградской области Ольга Шаталова.

💊 Для нормального синтеза витамина D, отметили участники проекта «ЗаМЕДчательная наука», важно соблюдение двух условий: достаточное потребление здоровых жиров и достаточная активность солнца.

Не занимайтесь самолечением. Только врач может определить те состояния, при которых организму действительно требуется витамин D и назначить его прием в необходимых дозировках!

™️ Полный выпуск доступен по ссылке: vk.com/video-219780965_456239049

#ЗаМЕДчательная_наука #ВолгГМУ #витамин_D

👀 В прошлом году состоялся первый Региональный молодёжный форум «Креативно-образовательные дни НОМУС». Он дал участникам ценные знания и опыт, которые они успешно применяют в своей научно-исследовательской деятельности.

☝ Но наш форум — это не только научное событие, но и место, где мы строим дружбу, вдохновляемся и растём вместе. Хотим представить вам некоторые цифры, которые отражают его ценность.

🆙 Но несмотря на то, что предыдущий форум остался в нашем прошлом, его значимость продолжает сопровождать нас. Мы вдохновляемся тем, что достигли вместе, и двигаемся вперёд, расширяя границы возможного.

#КОД_НОМУС #НОМУС_ВолгГМУ #МЫ_ОТДАЁМ_СЕБЯ_НАУКЕ #Лагерь_ВолгГМУ #ГОД_МОЛОДЕЖНОЙ_НАУКИ_ВОЛГГМУ #Росмолодёжь #РосмолодёжьГранты

😣 «Заболит у каждого!»: ученые ВолгГМУ рассказали, как избежать операции на позвоночнике

📊 Ученые установили, что в возрасте от 45 до 65 лет боли в спине занимают 3 место по частоте проявлений. К 45 годам болезненные ощущения в спине испытывают 66% людей, из которых у 25% существенно страдает качество жизни. Участники научно-популярного интерактивного онлайн-видеоподкаста про медицину «ЗаМЕДчательная наука» рассказали, что может послужить причиной возникновения боли и как же с этой проблемой справиться.

👨‍⚕️ «При появлении боли надо опираться на несколько моментов: есть ли уже какая-то явная причина возникновения? Носит ли боль знакомый характер? То есть человек уже неоднократно её испытывал и знает, почему она появилась и с чем она связана. И третий момент, который может повлиять на решение обратиться к специалисту, — неясная причина», — поясняет заведующий кафедрой хирургических болезней № 2 Института НМФО ВолгГМУ Минздрава России, врач-нейрохирург Петр Кушнирук. С возрастом межпозвонковый диск стареет, его гидравлические свойства становятся хуже, что может приводить или к поломкам диска, или к поломкам позвонка. Фиброзное кольцо лопается, возникают отверстия, через которые выдавливаются фрагменты. Эти выпячивания называют протрузиями, а большие выпячивания — грыжами. Если она на своем пути встретила нервный корешок и придавила его к суставу — возникает боль. Если спинной мозг сдавило — возникают неврологические нарушения.

🗣 «Есть уже так называемый синдром компьютерной шеи, синдром телефонной шеи, синдром компьютерной мыши. И это реально так! У обычного городского жителя резко сократились статические нагрузки. Мы не просто стали малоподвижные — мы стали малоамплитудные. Мы не используем свои суставы. Такой необходимости нет. Мы стали мало приседать, мало вращать суставами в полном объеме. Только потому, что это сейчас не требуется» — считает Александр Барулин.