lidawellness
7 members
20 photos
7 links
expert notes
Download Telegram
to view and join the conversation
Channel created
lidawellness updated group photo
Кто помнит этого мальчика и этого гм... дяденьку ставят лайк❤️. Если помните вкус фруктового кефира - добавьте сердечко в комментарий 🍦.
Кефир спустя треть века выглядит, например, так:

Производится @LifewayKefir в США с 1986 года советскими иммигрантами, акции торгуются на бирже NASDAQ, а сама линейка кефиров гармонично вписалась в современные тренды wellness.
И тебе и organic, и glutenfree и пониженное содержание лактозы, и пребиотики, пробиотики и суперфуды, lowfat, greek version, stevia sweetened, в густом и твердом виде.
Модные рецепты kefir bowl, smoothie и "добавьте льда по вкусу".
Вот они какие новинки кефиростроения! :)

А был кефир обычный и фруктовый. В стеклянной бутылке и тетрапаке.
Лично я фруктовый кефир в детстве не любила.
А какие у вас воспоминания связаны с кефиром?
#lydiaseryogina #lidawellness #lifewaykefir #гостьяизбудущего #закефиром #кефир
lidawellness updated group photo
Однажды гуляла по орландовскому WholeFoods. Искала на полках что-то странное и прикольное. Так в мою продуктовую корзину попала бутылочка Mamma Chia (см. фото).
Хорошая штучка, глаз цепляет. И поел, и попил, и "омега" потребил.
Помня об этом бренде, заказала из Америки семена чиа. Черных чиа полно в России и сами мы продаем, а вот белых я не встречала.
▫️
Чем отличаются от черных чиа? ЦВЕТОМ и применением! Поэтому для пудинга на кокосовом молоке больше подойдут белые чиа. Или использовать там, где не нужно привлекать внимания к маленьким полезным зернышкам, превращающим жидкость в гель.
Вкус у них нейтральный, пользы много,
цена как в Москве, доставка по всему миру 🌎https://iherb.co/YUErEsy цена примерно 340 руб за 340 г.
Для загущения жидкостей, для похудения (вдруг кому надо), для замены яиц в выпечке, без глютена и органик сертификат.
Хорошая подборка рецептов с чиа на нашем сайте http://www.seryogina.ru/recipes?tags[]=107
▫️
Для меня семена чиа - это обычный продукт на кухне. А вы пробовали, а может покупаете регулярно? Пишите!
▫️
#lidawellness #lidawellness_food #lidawellness_iherb #seryoginaru_iherb #чиа  #чиапудинг #чиапуддинг #чиасемена #чиадесерт #чиакупить #безглютена #детокспрограмма #детоксшоп #детоксменю #суперфуд #суперфуды #похудею #похудетьбездиет #безяиц #веганскаяеда #веганскаякухня #веганскаявыпечка #iherbpromo #iherbотзывы
Привет всем! Ставьте лайк💚 и сохраняйте в избранное.
Брауни шоколадные-прешоколадные, без муки и глютена.
Ингредиенты
4 больших яйца
1 чашка какао порошка (237-250 мл)
1/4 чашки натурального подсластителя (сироп топинамбура, агавы или кленовый)
1/3 чашки нерафинированного кокосового масла
2 ч.л. экстракта ванили.
корица вместо ванили - тоже пойдет "зайдет" чудесно.
▫️
Готовим брауни
Разогревает духовку до 180 С.
Все ингредиенты смешиваем миксером или вручную.
Смесь переливаем в форму 20 х 10 см.
Выпекаем 15-20 минут. Прелесть брауни во влажной серединке. Если передержать, то получится шоколадный сухарик :)
Охлаждаем на решетке... и затем подаем с напитками в зависимости от времени дня и сезона.

✈️Проверенные и натуральные ингредиенты на IHERB.com
Развозятся по Москве, России и миру, заказывайте!
Короткая ссылка на все, кроме яиц (купите свежие, не из Америки ж самолетом отправлять)
🌎https://iherb.co/ZCywTaZ
1) 10% дополнительной экономии: мгновенные 5% + 5% бонуса лояльности, которые Вы сможете использовать в следующем заказе.
2) Бесплатная доставка (без дополнительной платы) через Boxberry-пункты выдачи для заказов от $60 в Россию.
🐸Ну как, брауни, зачет?
.
.
.
.
.
.
#lidawellness #lidawellness_iherb #lidawellness_recipe
#пптортик #кокосовоемасло #рецептбрауни #брауни #браунис#браунипп #палеодиета #палео#палеорецепты #палеопитание #вкуснятина #глютен #глютенфри #глютенанет #безглютена #шоколадныйторт #шоколадный #шоколадныйкрем #ппсладости #ппторт #ппдесерты #iherbcode #iherbrewards #iherbproducts
Прислали очередное предложение: "100% натуральный продукт.
Состав: мука пшеничная, вода, соль, масло подсолнечное, дрожжи, сода, сахар.
Вес 1 шт. – 100 г.  Подходит для ПП, ЗОЖ, спортсменов, веганов и др."

🚩У меня нет слов, дорогая редакция.
Хотите узнать, как думает эксперт?

🚩100% натуральный продукт - слова ни о чем, но не поспоришь, исходники ингредиентов натуральные, выросли на планете Земле.
Дело в деталях:
99% даю исходя из анализа предложения, фото и цен, что
🚩МУКА пшеничная высшего сорта, следовательно после обработки ничего полезного не осталось и глютен по всей красе.

🚩ВОДА - ок.

🚩СОЛЬ  - обычная, тоже только NaCl без микроэлементов гималайской или бретонской соли.

🚩МАСЛО подсолнечное - наверняка рафинированное дезодорированное - больше говорить не о чем. Если дальше, по соотношению омега-3, 6 и 9 рекомендуется не использовать в питании.

🚩ДРОЖЖИ - здравствуй, грибки и кандида, вас так сложно вывести.

🚩СОДА - и сода, и дрожжи в составе простых лепешек, очень интересно - зачем?

🚩САХАР - рафинированный, тоже вопрос - зачем??? кормить кандиду и приближать к диабету? усугубить лептинорезистентность и инсулинорезистентность вместе с остальными ингредиентами?

🚩ВЕС - масса умноженная на ускорение, ускорение не принимается в расчет в обычных статичных земных условиях (за единицу). Просто масса, не умничайте и спасибо, что правильно сократили слово граммы!

🚩Про зож и остальных  - вообще никому не подходит. Кто такие ПП - правильное питание - собирательный образ, вмещающий маркетинговый текст.
А удобно технологу, кладовщику и бизнесу, что в переводе означает: удобно производить, т.к. у рафинированных продуктов мало отклонений от технологии, долгий срок хранения ингредиентов и дешевая себестоимость.

🚩За секунду у человека возникает 700-800 мыслей.
Примерно такой ход мыслей у эксперта по поводу простого состава лепешек. И как это передать другим?
#lidawellness #lidawellness_expert