تفاوت بین انسانی که هم اکنون هستید و کسی که قرار است پنج سال بعد باشید، در مردمی است که در این مدت با آنها معاشرت کرده و کتاب هایی است که در این زمان مطالعه خواهید کرد...
#جان_سی_مکسول
#کتاب "برنده با تو"
@karunagroindustry
#جان_سی_مکسول
#کتاب "برنده با تو"
@karunagroindustry
باید برای حال زندگی کرد، نباید افسوس گذشته را خورد، باید از همین لحظه بهترین استفاده را برد.
بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند. می خواهند به هدفی در افق دور دست برسند ولی در گرما گرم رفتن آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می گذرند نمی بینند و بعد یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدفشان رسیده اند یا نه...
#جین_وبستر
#کتاب: بابا لنگ دراز
@karunagroindustry
بیشتر مردم زندگی نمی کنند، فقط باهم مسابقه دو گذاشته اند. می خواهند به هدفی در افق دور دست برسند ولی در گرما گرم رفتن آنقدر نفس شان بند می آید و نفس نفس می زنند که چشمشان زیبایی ها و آرامش سرزمینی را که از آن می گذرند نمی بینند و بعد یک وقت چشمشان به خودشان می افتد و می بینند پیر و فرسوده هستند و دیگر فرقی برایشان نمی کند به هدفشان رسیده اند یا نه...
#جین_وبستر
#کتاب: بابا لنگ دراز
@karunagroindustry
اگر می‌خواهی برای آدم‌های طبقه بالا پز بدهی، زحمت نکش. آنها همیشه به نظر حقارت نگاهت می‌کنند.
اگر هم می‌خواهی برای زیر دست‌هایت پز بدهی باز هم زحمت نکش، چون فقط حسودی شان را تحریک میکنی.
این نوع شخصیت کاذب تو را به جایی نمی‌رساند.
فقط قلب باز است که به تو اجازه میدهد در چشم همه یک جور باشی...
#کتاب: سه شنبه ها با موری
#میچ_آلبوم
@karunagroindustry
اگر هم می‌خواهی برای زیر دست‌هایت پز بدهی باز هم زحمت نکش، چون فقط حسودی شان را تحریک میکنی.
این نوع شخصیت کاذب تو را به جایی نمی‌رساند.
فقط قلب باز است که به تو اجازه میدهد در چشم همه یک جور باشی...
#کتاب: سه شنبه ها با موری
#میچ_آلبوم
@karunagroindustry
هرگز قضاوت نکنیم...
نکته: تا زمانی که از کل اتفاق خبر نداشته باشیم، واقعا نمی توانیم قضاوتی بکنیم. درست مثل اینکه فقط یک صفحه از کتابی را بخوانیم و بعد بخواهیم درباره کل کتاب قضاوت کنیم...
اصلا نگران چیزهایی که ماورای حد و اندازه ما هستند نشویم چه برسد به اینکه درباره آنها قضاوت و پیشداوری کنیم. باید بدانیم آگاهی ما بسیار محدود و در حدی پایین قرار دارد. به محض اینکه درباره چیزی شروع به قضاوت می کنیم مانع پیشرفت و رشد خود می شویم. البته ذهن همیشه علاقه به قضاوت دارد زیرا حرکت و رشد برای ذهن مشکل آفرین است...
اگر می خواهیم به سوی بی نهایت سفر کنیم، اولین گام، به دور ریختن هرگونه قضاوت و پیشداوری است و این کار خیلی مشکل و تقریبا غیر ممکن می نماید؛ پس حداقل می توانیم آن را به تاخیر بیندازیم.
در واقع قضاوت کردن مانع از دیدن چیزهای تازه می شود. با قضاوت کردن همیشه با چشم های بسته زندگی خواهیم کرد. آنهایی که زود قضاوت می کنند می ترسند اشتباه کرده باشند، بنابراین ترجیح می دهند کور باقی بمانند. ذهن دائما در حال پیشداوری ست و به این ترتیب ما را از سفر درونی باز می دارد.
خیلی ها شکایت می کنند که زندگی یکنواخت و خسته کننده ست؛ اینها کسانی هستند که با چشم بسته زندگی می کنند. شخصی که با چشمان باز زندگی می کند، هرگز زندگی را یکنواخت و کسل کننده نمی یابد.
در هر لحظه میلیون ها معجزه در اطراف ما رخ می دهد ولی ما با چشم بسته ی پر از پیشداوری و قضاوت، زندگی می کنیم و متاسفانه از دیدن این معجزات کور هستیم. حقیقت هیج حجابی ندارد، بلکه ما خودمان حجاب و پوشش حقیقت هستیم. اگر حقیقت جایی نهان بود، یک بودا یا یک زرتشت برای کشف آن کافی بود. در این صورت یک بار کشف می شد و همه می توانستند آن را درک کنند، درست مثل کشفیات علمی که وقتی یک بار دانشمندی آنها را کشف می کند دیگر نیازی به کشف دوباره آن نیست.
حقیقت، کاملا عریان و بی پرده در مقابل ماست ولی ما چشمان خود را بسته ایم، چرا؟
چون انسان دوست دارد در توهم و رویا، زندگی و خیال بافی کند.
#کتاب: این نیز بگذرد
#اوشو
انتخاب و تلخیص: پروین سلطانی
کارشناس آموزش
@karunagroindustry
نکته: تا زمانی که از کل اتفاق خبر نداشته باشیم، واقعا نمی توانیم قضاوتی بکنیم. درست مثل اینکه فقط یک صفحه از کتابی را بخوانیم و بعد بخواهیم درباره کل کتاب قضاوت کنیم...
اصلا نگران چیزهایی که ماورای حد و اندازه ما هستند نشویم چه برسد به اینکه درباره آنها قضاوت و پیشداوری کنیم. باید بدانیم آگاهی ما بسیار محدود و در حدی پایین قرار دارد. به محض اینکه درباره چیزی شروع به قضاوت می کنیم مانع پیشرفت و رشد خود می شویم. البته ذهن همیشه علاقه به قضاوت دارد زیرا حرکت و رشد برای ذهن مشکل آفرین است...
اگر می خواهیم به سوی بی نهایت سفر کنیم، اولین گام، به دور ریختن هرگونه قضاوت و پیشداوری است و این کار خیلی مشکل و تقریبا غیر ممکن می نماید؛ پس حداقل می توانیم آن را به تاخیر بیندازیم.
در واقع قضاوت کردن مانع از دیدن چیزهای تازه می شود. با قضاوت کردن همیشه با چشم های بسته زندگی خواهیم کرد. آنهایی که زود قضاوت می کنند می ترسند اشتباه کرده باشند، بنابراین ترجیح می دهند کور باقی بمانند. ذهن دائما در حال پیشداوری ست و به این ترتیب ما را از سفر درونی باز می دارد.
خیلی ها شکایت می کنند که زندگی یکنواخت و خسته کننده ست؛ اینها کسانی هستند که با چشم بسته زندگی می کنند. شخصی که با چشمان باز زندگی می کند، هرگز زندگی را یکنواخت و کسل کننده نمی یابد.
در هر لحظه میلیون ها معجزه در اطراف ما رخ می دهد ولی ما با چشم بسته ی پر از پیشداوری و قضاوت، زندگی می کنیم و متاسفانه از دیدن این معجزات کور هستیم. حقیقت هیج حجابی ندارد، بلکه ما خودمان حجاب و پوشش حقیقت هستیم. اگر حقیقت جایی نهان بود، یک بودا یا یک زرتشت برای کشف آن کافی بود. در این صورت یک بار کشف می شد و همه می توانستند آن را درک کنند، درست مثل کشفیات علمی که وقتی یک بار دانشمندی آنها را کشف می کند دیگر نیازی به کشف دوباره آن نیست.
حقیقت، کاملا عریان و بی پرده در مقابل ماست ولی ما چشمان خود را بسته ایم، چرا؟
چون انسان دوست دارد در توهم و رویا، زندگی و خیال بافی کند.
#کتاب: این نیز بگذرد
#اوشو
انتخاب و تلخیص: پروین سلطانی
کارشناس آموزش
@karunagroindustry
ما به این دلیل
روی کره ی زمین زندگی می کنیم که
از زندگی لذت ببریم.
به حرف های کسانی که به شما
چیزی غیر از این می گویند
گوش نکنید!
#کورت_ونه_گات
#کتاب: زمان لرزه
@karunagroindustry
روی کره ی زمین زندگی می کنیم که
از زندگی لذت ببریم.
به حرف های کسانی که به شما
چیزی غیر از این می گویند
گوش نکنید!
#کورت_ونه_گات
#کتاب: زمان لرزه
@karunagroindustry
#کتاب
در مدتی که میان سرخپوستان زندگی می کردم، مجرد ماندم، گویی در انتظار زنی بودم که کاملاً از آن من باشد و کمبودهای شخصیت، عشق و محبت را در من جبران کند. من عاشق هموطنان جدیدم شدم، عاشق نگاه ساده شان به امورات زندگی، برآوردن نیازهای روزانه بی آنکه به اصول اساسیشان بی اعتنایی کنند، به ویژه مراقبتشان از خاک، هوا و آب ارزشمند و کمیابشان، آبی که در چاه های عمیق مخفی شده است. هیچ رودخانه ای در سطح دشت یوکاتان جاری نیست، بلکه دارای شبکه ای از جریانهای زیرزمینی است.
مراقبت از خاک، مأموریت اصلیشان بود. آنها خادمان خاک بودند. به همین منظور هم به دنیا آمده بودند. متوجه شدم که داستانهای اعجاب انگیزشان، مراسمشان و مناجاتشان، هدفی غیر از حفظ شادابی و باروری خاک و بزرگداشت نیاکانشان ندارد، بزرگداشت همان نیاکانی که از خاک نگهداری کرده بودند و آن را سخاوتمند یا بخیل، اما در هر حال زنده، برای فرزندانشان میراث گذاشته بودند.
وظیفه ای بی‌پایان بود، نوعی توالی که در آغاز به نظر ما کاری طاقت فرسا، کشنده و تکراری بود، اما سرانجام متوجه شدیم که پاداش کارشان انجام همان کار بود. در حقیقت آنها زندگی می کردند تا وقتی مُردند دنیا همچنان فرزندانشان را سیر کند. در نظر آنها، مرگ هدیه ای برای تداوم زندگی فرزندانشان بود.
به همین دلیل، به نظر این بومیان، تولد و مرگ پدیده هایی یکسان بودند، وقایعی که به یک اندازه درخور شادی و احترامند.
اولین مراسم تدفینی را که دیدیم هرگز فراموش نخواهم کرد، زیرا با مراسمی روبرو شدیم که نمایانگر آغاز و تداوم همه چیز بود، درست مانند مراسمی که برای تولد برگزار می کنیم. چهره ها و حرکات و نوای سازهایشان گواهی بر این باور بود که مرگ سرچشمه ی زندگی است، مرگ نخستین تولد است، ما از مرگ می آییم. زاده نمی شویم، مگر آنکه پیش تر کسی مرده باشد، آن هم به خاطر ما و برای ما...
#درخت_پرتقال
#کارلوس_فوئنتس
@karunagroindustry
در مدتی که میان سرخپوستان زندگی می کردم، مجرد ماندم، گویی در انتظار زنی بودم که کاملاً از آن من باشد و کمبودهای شخصیت، عشق و محبت را در من جبران کند. من عاشق هموطنان جدیدم شدم، عاشق نگاه ساده شان به امورات زندگی، برآوردن نیازهای روزانه بی آنکه به اصول اساسیشان بی اعتنایی کنند، به ویژه مراقبتشان از خاک، هوا و آب ارزشمند و کمیابشان، آبی که در چاه های عمیق مخفی شده است. هیچ رودخانه ای در سطح دشت یوکاتان جاری نیست، بلکه دارای شبکه ای از جریانهای زیرزمینی است.
مراقبت از خاک، مأموریت اصلیشان بود. آنها خادمان خاک بودند. به همین منظور هم به دنیا آمده بودند. متوجه شدم که داستانهای اعجاب انگیزشان، مراسمشان و مناجاتشان، هدفی غیر از حفظ شادابی و باروری خاک و بزرگداشت نیاکانشان ندارد، بزرگداشت همان نیاکانی که از خاک نگهداری کرده بودند و آن را سخاوتمند یا بخیل، اما در هر حال زنده، برای فرزندانشان میراث گذاشته بودند.
وظیفه ای بی‌پایان بود، نوعی توالی که در آغاز به نظر ما کاری طاقت فرسا، کشنده و تکراری بود، اما سرانجام متوجه شدیم که پاداش کارشان انجام همان کار بود. در حقیقت آنها زندگی می کردند تا وقتی مُردند دنیا همچنان فرزندانشان را سیر کند. در نظر آنها، مرگ هدیه ای برای تداوم زندگی فرزندانشان بود.
به همین دلیل، به نظر این بومیان، تولد و مرگ پدیده هایی یکسان بودند، وقایعی که به یک اندازه درخور شادی و احترامند.
اولین مراسم تدفینی را که دیدیم هرگز فراموش نخواهم کرد، زیرا با مراسمی روبرو شدیم که نمایانگر آغاز و تداوم همه چیز بود، درست مانند مراسمی که برای تولد برگزار می کنیم. چهره ها و حرکات و نوای سازهایشان گواهی بر این باور بود که مرگ سرچشمه ی زندگی است، مرگ نخستین تولد است، ما از مرگ می آییم. زاده نمی شویم، مگر آنکه پیش تر کسی مرده باشد، آن هم به خاطر ما و برای ما...
#درخت_پرتقال
#کارلوس_فوئنتس
@karunagroindustry
#کتاب
این ذهن من بود که از تغییری که می خواستم رخ دهد و از فردی که می خواستم بشوم، اجتناب می کرد. ذهن من بود که باعث افسردگی ام شده بود. ذهن من بود که هر روزه زندگی ام را خراب می‌کرد.
ذهن شما نیز همین کار را انجام می دهد...
ذهن شما دوستتان نیست.
ذهن شما به‌گونه‌ای که در حال حاضر است، سرشار از منفی گرایی، پر از ایده های غلط و عقاید محدودکننده و بزرگ ترین دشمن شماست...
و وقتی به خودتان نگاه می کنید، ذهنتان زمزمه می کند که به اندازه کافی خوب نیستید، به اندازه کافی خوش اندام نیستید، لیاقت بهترین ها را ندارید و هرگز نیز نخواهید داشت. اینکه دیگران بهتر از شما هستند...
این ذهن شماست. این ذهن یک فرد افسرده است. این دوست درون افکار بسیاری از افراد است...
ذهن، قدرتمندترین چیز در دنیاست، با توانایی خلق و تخریب، تغییر زندگی یا ویران ساختن آن...
افکار در حقیقت اعتیادآورند. آنها تکراری اند. آنها هوشمند نیستند. آنها همان منفی گرای خسته ای هستند که تکرار می شوند، مثل یک رکورد شکسته شده و همان طورکه به راحتی نسبت به آن افکار منفی معتاد شدید، همان طور هم ذهنتان نسبت به افکار مؤثرتر و مفیدتر معتاد خواهد شد، فقط درصورتی‌که این افکار را به او پیشنهاد دهید.
و این فرآیند دشوار است. سخت است...
#ذهن_شما_دوست_شما_نیست
#آدام_الوارادو
@karunagroindustry
این ذهن من بود که از تغییری که می خواستم رخ دهد و از فردی که می خواستم بشوم، اجتناب می کرد. ذهن من بود که باعث افسردگی ام شده بود. ذهن من بود که هر روزه زندگی ام را خراب می‌کرد.
ذهن شما نیز همین کار را انجام می دهد...
ذهن شما دوستتان نیست.
ذهن شما به‌گونه‌ای که در حال حاضر است، سرشار از منفی گرایی، پر از ایده های غلط و عقاید محدودکننده و بزرگ ترین دشمن شماست...
و وقتی به خودتان نگاه می کنید، ذهنتان زمزمه می کند که به اندازه کافی خوب نیستید، به اندازه کافی خوش اندام نیستید، لیاقت بهترین ها را ندارید و هرگز نیز نخواهید داشت. اینکه دیگران بهتر از شما هستند...
این ذهن شماست. این ذهن یک فرد افسرده است. این دوست درون افکار بسیاری از افراد است...
ذهن، قدرتمندترین چیز در دنیاست، با توانایی خلق و تخریب، تغییر زندگی یا ویران ساختن آن...
افکار در حقیقت اعتیادآورند. آنها تکراری اند. آنها هوشمند نیستند. آنها همان منفی گرای خسته ای هستند که تکرار می شوند، مثل یک رکورد شکسته شده و همان طورکه به راحتی نسبت به آن افکار منفی معتاد شدید، همان طور هم ذهنتان نسبت به افکار مؤثرتر و مفیدتر معتاد خواهد شد، فقط درصورتی‌که این افکار را به او پیشنهاد دهید.
و این فرآیند دشوار است. سخت است...
#ذهن_شما_دوست_شما_نیست
#آدام_الوارادو
@karunagroindustry
#کتاب #کتابخانه
کتابخانه، صندوقچه ای از اطلاعات است که به هر شهروند، حق دسترسی برابر به درون مایه‌اش را می دهد.
سواد خواندن در دنیای پیامک و ایمیل و اطلاعات نوشتاری، بیش از همیشه اهمیت پیدا کرده. ما نیاز داریم بخوانیم و بنویسیم، ما به شهروندان جهانی نیاز داریم که به راحتی بتوانند بخوانند، بفهمند که چرا می خوانند، نکات باریک را درک کنند و بتوانند منظورشان را به دیگران بفهمانند.
کتابخانه ها واقعاً دروازه های آینده هستند. بنابراین خیلی تأسف برانگیز است که در سراسر جهان مشاهده می‌کنیم که مقامات محلی، بستن کتابخانه را به عنوان راه آسانی برای صرفه جویی در منابع مالی به کار گرفته اند، بدون این که متوجه باشند دارند از آینده می دزدند تا برای امروز خرج کنند. آنها در‌هایی را می بندند که باید باز باشند.
.. همه ما کودکان و بزرگسالان، نویسندگان و خوانندگان باید رویاپردازی کنیم. ما باید تخیل خود را به کار بیاندازیم. خیلی آسان است که وانمود کنیم هیچ کس نمی‌تواند چیزی را تغییر دهد. این که ما در جهانی هستیم که جامعه عظیمی دارد و هر فرد خیلی کمتر از هیچ است؛ یک اتم، یک دانه برنج در یک مزرعه. اما حقیقت این است که افراد هستند که دنیای شان را بارها و بارها تغییر می دهند. افراد، آینده را می سازند و آنها این کار را با تخیل این که چیزها می توانند متفاوت باشند، انجام می دهند.
...آلبرت اینشتین در پاسخ به این سوال که چطور می توانیم بچه های باهوشی داشته باشیم، خیلی ساده اما خردمندانه گفت: اگر می خواهید فرزندان باهوشی داشته باشید، قصه های جن و پری برایشان بخوانید...
#نیل_گیمن
@karunagroindustry
کتابخانه، صندوقچه ای از اطلاعات است که به هر شهروند، حق دسترسی برابر به درون مایه‌اش را می دهد.
سواد خواندن در دنیای پیامک و ایمیل و اطلاعات نوشتاری، بیش از همیشه اهمیت پیدا کرده. ما نیاز داریم بخوانیم و بنویسیم، ما به شهروندان جهانی نیاز داریم که به راحتی بتوانند بخوانند، بفهمند که چرا می خوانند، نکات باریک را درک کنند و بتوانند منظورشان را به دیگران بفهمانند.
کتابخانه ها واقعاً دروازه های آینده هستند. بنابراین خیلی تأسف برانگیز است که در سراسر جهان مشاهده می‌کنیم که مقامات محلی، بستن کتابخانه را به عنوان راه آسانی برای صرفه جویی در منابع مالی به کار گرفته اند، بدون این که متوجه باشند دارند از آینده می دزدند تا برای امروز خرج کنند. آنها در‌هایی را می بندند که باید باز باشند.
.. همه ما کودکان و بزرگسالان، نویسندگان و خوانندگان باید رویاپردازی کنیم. ما باید تخیل خود را به کار بیاندازیم. خیلی آسان است که وانمود کنیم هیچ کس نمی‌تواند چیزی را تغییر دهد. این که ما در جهانی هستیم که جامعه عظیمی دارد و هر فرد خیلی کمتر از هیچ است؛ یک اتم، یک دانه برنج در یک مزرعه. اما حقیقت این است که افراد هستند که دنیای شان را بارها و بارها تغییر می دهند. افراد، آینده را می سازند و آنها این کار را با تخیل این که چیزها می توانند متفاوت باشند، انجام می دهند.
...آلبرت اینشتین در پاسخ به این سوال که چطور می توانیم بچه های باهوشی داشته باشیم، خیلی ساده اما خردمندانه گفت: اگر می خواهید فرزندان باهوشی داشته باشید، قصه های جن و پری برایشان بخوانید...
#نیل_گیمن
@karunagroindustry
طبق یک مطالعه 20 ساله که در 27 کشور انجام شده، فقط داشتن #کتاب درون خانه، میتواند موفقیت کودکان در امر تحصیلات را بیش از هر فاکتور دیگری مانند سطح تحصیلات خود والدین، افزایش دهد!
@karunagroindustry
@karunagroindustry
کتاب خوب، آدم را در خود غرق میکند
و از زندگی یکنواخت، نجات میدهد
روز #کتاب و #کتابخوانی و #کتابدار گرامی باد
کتابخانه عمومی شهدای کارون (نی آباد) امروز نیز به رایگان، عضو می پذیرد
@karunagroindustry
و از زندگی یکنواخت، نجات میدهد
روز #کتاب و #کتابخوانی و #کتابدار گرامی باد
کتابخانه عمومی شهدای کارون (نی آباد) امروز نیز به رایگان، عضو می پذیرد
@karunagroindustry
طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که #کتاب خواندن به میزان 68 درصد استرس را کاهش می دهد؛ که این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موسیقی، بازیهای کامپیوتری یا پیاده روی، بیشتر است.
@karunagroindustry
@karunagroindustry
کتاب های جدیدی که اخیراً برای کتابخانه اداره آموزش شرکت خریداری شده است.
شما را به صرف #کتاب دعوت می نمائیم...
@karunagroindustry
شما را به صرف #کتاب دعوت می نمائیم...
@karunagroindustry
با روحیه ای آزادتر و اراده ای قوی تر، روزتان را آغاز کنید.
🔸جولیا کامرون در کتاب معروفش به نام The Artist’s way ضمن اشاره به نوشتن روزانه برنامه های روتین، از افراد می‌خواهد روزشان را با نوشتن "صفحات صبحگاهی" آغاز کنند.
به عقیده او این کار به شما کمک میکند تا با روحیه ای آزادتر و اراده ای قوی‌تر روزتان را آغاز کنید. پس اولین کاری که پس از بیداری، پیش از هر کار دیگری باید انجام دهید، همانا نوشتن صفحات صبحگاهی تان آن هم به صورت روتین و بدون فکر کردن است.
به یاد داشته باشید که این صفحات، فقط برای دیدگان شما نوشته خواهد شد، پس آنها را از دیگران دور نگه دارید. همین مساله به شما جرات میدهد که با خیال آسوده هر چه دل تنگ‌تان می‌خواهد روی کاغذ بنویسید.
🔸برای شناخت درون، در ابتدا باید به بیرون از خود نگریست. شما نیاز دارید که فعالیت های جدیدی را انجام دهید، از مکانهای جدیدی بازدید کنید و افراد جدیدی را ملاقات کنید. همه این کارها به شما کمک میکند تا خود را در معرض فرصتهای جدیدی قرار دهید.
پس اگر فعالیتها یا تجربیاتی را می‌خواهید امتحان کنید، حتماً این‌کار را انجام دهید.
🔸البته این درست است که شما نمی‌توانید همه چیز را انجام دهید و یکی از اهداف اصلی مراقبه نیز مشخص کردن مناسب ترین فعالیتهایی است که شما قادر به انجام و درک آنها هستید. در این میان، شرایط، پیشینه فردی و تجربیات زندگی‌تان، حائز اهمیت هستند و نتایج گوناگونی را برای شما رقم خواهند زد.
🔸متوقف کردن عوامل مزاحم، تغییر دیدگاه و امتحان کردن، سه فرآیند اصلی در مسیر شناخت عنصر درون تان به شمار می‌آید. البته نباید فقط به یک بار انجام دادن این کارها اکتفا کنید و امیدوار باشید که خیلی زود به نتیجه برسید، راز موفقیت شما در این مسیر تکرار این فرآیندها است.
⭕️برای این کار:
▪️روی یک صفحه کاغذ، فهرستی از واژگان کلیدی یا تصاویری از چیزهایی که در طول هفته انجام می‌دهید، تهیه کنید. این فهرست میتواند شامل جلسات، ایمیل ها، تمیز کردن خانه، خرید کردن، مطالعه، جست و جو در اینترنت، گوش کردن به موزیک و... شود.
▪️از رنگهای مختلفی در تهیه این فهرست استفاده کنید. در ضمن فعالیتهای مرتبط به هم را با رنگهای مشابه بنویسید تا معنای روشنی را منتقل سازند.
▪️در یک تکه کاغذ دیگر، برای هر کدام از گروه‌ها، حلقه‌های جداگانه‌ای ترسیم کنید و اندازه حلقه‌ها را با توجه به مدت زمانی که به آن کارها اختصاص می‌دهید کوچک یا بزرگ‌تر کنید. مثلا اگر بیشتر از آنکه استراحت کنید، کار میکنید، دایره مربوط به‌کار کردن را بزرگ‌تر ترسیم کنید.
▪️حالا به احساس خود درباره این‌کارها فکر کنید و ببینید آیا انجام‌دادن آنها را دوست دارید یا خیر. شما همچنین می‌توانید آنها را نسبت به علاقه‌مندی تان از یک تا سه درجه بندی کنید.
▪️در یک صفحه دیگر یک دایره بزرگ رسم کنید، سپس آن را به سه بخش تقسیم کنید که نشان دهنده احساسات سه گانه شما نسبت به کارهای‌تان است:
یک بخش مربوط به کارهایی که دوست دارید انجام دهید. یک بخش برای کارهایی که دوست ندارید انجام دهید و یک بخش هم اختصاص به کارهایی دارد که نسبت به انجام آنها احساس خاصی ندارید.
همین کار را می‌توانید در مورد کارهایی که در طول ماه یا سال انجام می‌دهید تکرار کنید.
#نویسنده: کارل استایب
#کتاب: Work happy now
@karunagroindustry
🔸جولیا کامرون در کتاب معروفش به نام The Artist’s way ضمن اشاره به نوشتن روزانه برنامه های روتین، از افراد می‌خواهد روزشان را با نوشتن "صفحات صبحگاهی" آغاز کنند.
به عقیده او این کار به شما کمک میکند تا با روحیه ای آزادتر و اراده ای قوی‌تر روزتان را آغاز کنید. پس اولین کاری که پس از بیداری، پیش از هر کار دیگری باید انجام دهید، همانا نوشتن صفحات صبحگاهی تان آن هم به صورت روتین و بدون فکر کردن است.
به یاد داشته باشید که این صفحات، فقط برای دیدگان شما نوشته خواهد شد، پس آنها را از دیگران دور نگه دارید. همین مساله به شما جرات میدهد که با خیال آسوده هر چه دل تنگ‌تان می‌خواهد روی کاغذ بنویسید.
🔸برای شناخت درون، در ابتدا باید به بیرون از خود نگریست. شما نیاز دارید که فعالیت های جدیدی را انجام دهید، از مکانهای جدیدی بازدید کنید و افراد جدیدی را ملاقات کنید. همه این کارها به شما کمک میکند تا خود را در معرض فرصتهای جدیدی قرار دهید.
پس اگر فعالیتها یا تجربیاتی را می‌خواهید امتحان کنید، حتماً این‌کار را انجام دهید.
🔸البته این درست است که شما نمی‌توانید همه چیز را انجام دهید و یکی از اهداف اصلی مراقبه نیز مشخص کردن مناسب ترین فعالیتهایی است که شما قادر به انجام و درک آنها هستید. در این میان، شرایط، پیشینه فردی و تجربیات زندگی‌تان، حائز اهمیت هستند و نتایج گوناگونی را برای شما رقم خواهند زد.
🔸متوقف کردن عوامل مزاحم، تغییر دیدگاه و امتحان کردن، سه فرآیند اصلی در مسیر شناخت عنصر درون تان به شمار می‌آید. البته نباید فقط به یک بار انجام دادن این کارها اکتفا کنید و امیدوار باشید که خیلی زود به نتیجه برسید، راز موفقیت شما در این مسیر تکرار این فرآیندها است.
⭕️برای این کار:
▪️روی یک صفحه کاغذ، فهرستی از واژگان کلیدی یا تصاویری از چیزهایی که در طول هفته انجام می‌دهید، تهیه کنید. این فهرست میتواند شامل جلسات، ایمیل ها، تمیز کردن خانه، خرید کردن، مطالعه، جست و جو در اینترنت، گوش کردن به موزیک و... شود.
▪️از رنگهای مختلفی در تهیه این فهرست استفاده کنید. در ضمن فعالیتهای مرتبط به هم را با رنگهای مشابه بنویسید تا معنای روشنی را منتقل سازند.
▪️در یک تکه کاغذ دیگر، برای هر کدام از گروه‌ها، حلقه‌های جداگانه‌ای ترسیم کنید و اندازه حلقه‌ها را با توجه به مدت زمانی که به آن کارها اختصاص می‌دهید کوچک یا بزرگ‌تر کنید. مثلا اگر بیشتر از آنکه استراحت کنید، کار میکنید، دایره مربوط به‌کار کردن را بزرگ‌تر ترسیم کنید.
▪️حالا به احساس خود درباره این‌کارها فکر کنید و ببینید آیا انجام‌دادن آنها را دوست دارید یا خیر. شما همچنین می‌توانید آنها را نسبت به علاقه‌مندی تان از یک تا سه درجه بندی کنید.
▪️در یک صفحه دیگر یک دایره بزرگ رسم کنید، سپس آن را به سه بخش تقسیم کنید که نشان دهنده احساسات سه گانه شما نسبت به کارهای‌تان است:
یک بخش مربوط به کارهایی که دوست دارید انجام دهید. یک بخش برای کارهایی که دوست ندارید انجام دهید و یک بخش هم اختصاص به کارهایی دارد که نسبت به انجام آنها احساس خاصی ندارید.
همین کار را می‌توانید در مورد کارهایی که در طول ماه یا سال انجام می‌دهید تکرار کنید.
#نویسنده: کارل استایب
#کتاب: Work happy now
@karunagroindustry
اطلاعیه برگزاری نمایشگاه کتاب
در ساختمان اداره مرکزی شرکت
از 15 لغایت 21 اسفندماه
با 30 الی 50 درصد تخفیف
(روابط عمومی و ارتباطات شرکت)
#کتاب_بخوانیم
@karunagroindustry
در ساختمان اداره مرکزی شرکت
از 15 لغایت 21 اسفندماه
با 30 الی 50 درصد تخفیف
(روابط عمومی و ارتباطات شرکت)
#کتاب_بخوانیم
@karunagroindustry
مسئول کارهای خودت باش!
🔸اکثر مردم توی زمان های سختی و شکست، ناله از همراهی نکردن آدمای اطرافشون میکنن...
چرا پدرم پول نداد...
چرا فلانی نیومد کمکم کنه...
چرا اون یکی این خبر رو بهم نداد...
چرا چرا چرا و باز هم چرا.
♦️البته وقتی جواب رو پیدا می کنیم می بینیم که خودمون آخر این چرخه نشستیم...
⭕️دوستان عزیز!
انسان عموماً از مسائلی شکایت میکنه که قادر به تغییر اون نیست!
🔹یک مثال روشن:
تا حالا کسی رو دید که از جاذبه شکایت کنه؟
چون هیچکس قدرت عوض کردن جاذبه رو نداره
پس ببین داری در مورد چی و پیش کی شکایت میکنی.
مطمئن باش اون مسئله به دست خودت قابل حل خواهد بود و اون شخصی که داره گوش میده، فقط دارید وقتش رو تلف میکنید...
پس اول بپذیریم که مسئول خود من هستم؛
دوم اگر من باعث شکست شدم، خودم هم باعث پیروزی میشوم.
برگرفته از: #کتاب #۲۵_اصل_موفقیت
@karunagroindustry
🔸اکثر مردم توی زمان های سختی و شکست، ناله از همراهی نکردن آدمای اطرافشون میکنن...
چرا پدرم پول نداد...
چرا فلانی نیومد کمکم کنه...
چرا اون یکی این خبر رو بهم نداد...
چرا چرا چرا و باز هم چرا.
♦️البته وقتی جواب رو پیدا می کنیم می بینیم که خودمون آخر این چرخه نشستیم...
⭕️دوستان عزیز!
انسان عموماً از مسائلی شکایت میکنه که قادر به تغییر اون نیست!
🔹یک مثال روشن:
تا حالا کسی رو دید که از جاذبه شکایت کنه؟
چون هیچکس قدرت عوض کردن جاذبه رو نداره
پس ببین داری در مورد چی و پیش کی شکایت میکنی.
مطمئن باش اون مسئله به دست خودت قابل حل خواهد بود و اون شخصی که داره گوش میده، فقط دارید وقتش رو تلف میکنید...
پس اول بپذیریم که مسئول خود من هستم؛
دوم اگر من باعث شکست شدم، خودم هم باعث پیروزی میشوم.
برگرفته از: #کتاب #۲۵_اصل_موفقیت
@karunagroindustry