⁠▫️
شوره سر
به پوسته های مرده سر شوره سر می گویند. می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در کل شوره سر به دو نوع تقسیم می شود:

نوع اول شوره نمکی است که دلیل اصلی به وجود آمدن آن می تواند جمع شدن بیش از حد چربی روی پوست سر و فولیکول مو باشد. این شوره های نمکی ریزش ندارد و درشت هستند همچنین روی پوست سر هم می ماند.

نوع دوم شوره ی خشک است که یکی از اصلی ترین دلایل آن خشکی پوست سر است. علائم و نشانه های شوره ی خشک ریزش شوره روی لباس، شانه به صورت پراکنده و ریز هستند همینطور با خارش سر هم همراه است.

شوره ی سر یک مشکل آزار دهنده و اذیت کننده برای افراد است که دلایل مختلفی هم دارد. برای درمان کردن این مشکل میتوانید از روش های سننتی استفاده کنید که بسیار موثر و مفید است درصورتی که این مشکل درمان نشود امکان دارد باعث ریزش موی شدید و طاسی سر شما شود. در صورتی که درمان های دارویی انجام داده اید و به نتیجه دلخواه خود نرسیده اید، بهتر است از گیاهان دارویی ودرمان های خانگی برای برطرف کردن این مشکل استفاده کنید. با ما همراه باشید تا شما را با راه های درمان شوره سر آشنا کنیم:

1. یک روز درمیان پوست سر خود را با شامپو بچه بشویید
2. قبل ازینکه به حمام بروید 2 تا3 قاشق غذاخوری نمک را به شامپوی خود اضافه کنید. اضافه کردن نمک به شامپو باعث لایه برداری پوست های مرده کف سر شما میشود
3. شستن موی سر با گلاب میتواند برای شوره سر مناسب باشد
4. به مقداره مساوی روغن بادام و روغن زیتون را باهم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه روی موهای خود بگذارید و بعد موهایتان را بشویید.
5. نیم ساعت قبل از رفتن به حمام جوش شیرین را به قسمت هایی که شوره های بیشتری دارد بریزید و بعد سر خود را شست‌وشو دهید.
6. دو عدد تخم مرغ را با دو قاشق غذا خوری آب مخلوط کنید. موهایتان را مرطوب کنید و بعد مخلوط را به موهای خود بمالید. بعد از گذشت 15 دقیقه آن را آبکشی کنید.
7. سر خود را با جوشانده برگ چغندر بشویید.


#مو
#شوره_سر
#سلامت_مو
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
اگه موهاتون خشکه حتما این مطلب ژین رو بخون...

اگر موهایتان وز و خشک است، به احتمال زیاد بارها با کدر بودن موهای خود روبه رو شده اید و باعث دردسر شما شده است . بهتر است بدانید اگر می خواهید موهای درخشان، زیبا و سالمی داشته باشید باید به طور مداوم از آنها مراقبت کنید. یکی از راه های مراقبت از موهای وز و خشک استفاده کردن از ماسک موی مناسب است. با ما همراه باشید تا شما را با بهترین ماسک موهای خانگی آشنا کنیم:

1)ماسک تخم مرغ، مایونز و روغن زیتون
این سه ترکیب یک ماسک موی خانگی برای موهای خشک و آسیب دیده است. شاید وجود مایونز در این ماسک برای شما یک چیز عجیب باشد، اما مایونز باعث درخشان شدن و همچنین مغذی شدن موها کمک می کند. به دلیل بالا بودن پروتئین در تخم مرغ می تواند به خشکی مو بسیار کمک کند. روغن زیتون هم باعث ایجاد چربی مفید برای نرم شدن موها خواهد شد.

2)ماسک آلوئه ورا برای موهای فر و خشک
به احتمال زیاد بارها اسم ماسک آلوئه ورا برای موهای فر و خشک را شنیده باشید، زیرا آلوئه ورا دارای مقدار بسیار زیادی ویتامین، مواد معدنی و پروتئین است که به بهبودی موهای آسیب دیده کمک خواهد کرد. به دلیل رطوبتی که آلوئه ورا دارد باعث آبرسانی به موهایتان می شود.

3)ماسک عسل و روغن نارگیل
روغن نارگیل دارای مقداری اسید های چرب می باشد که باعث نرم شدن، آبرسانی و مرطوب شدن موهایتان می شود. در حقیقت برای موهای وز و خشک خاصیت بسیاری دارد و در مقایسه با موادهای شیمیایی باعث درخشانی و ابریشمی تر شدن موها می شود. همینطور عسل برای سلامت موها بسیار اهمیت دارد و باعث آبرسانی موها می شود.

4)ماسک موز و ماست
موز انواع ویتامین های مورد نیاز مو را دارد. پتاسیم موجود در موز به آبرسانی موها کمک می کند و از وز شدن موها پیشگیری می کند. به دلیل وجود اسیدلاکتیک در ماست به درمان موهای آسیب دیده شما کمک می کند.

#مو
#سلامت_مو
#ماسک_مو
#مو_وز
#ماسک_مو
#ماسک_طبیعی
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
راه‌های جلوگیری از سفیدی مو

در پایین ترین لایه ی پوست سر در محل تار مو سلول هایی به نام ملانوسیت وجود دارند که ترکیباتی به نام ملانین تولید و ترشح می کنند. ملانین باعث رنگی شدن موی سر می شود. رنگ دانه های موجود در ملانوسیت ها عامل ایجاد رنگ موی سر می شوند زمانی که ساخت این رنگ دانه ها متوقف شود مو رنگ خودش را از دست می دهد و به اصطلاح سفید می شود.

طبق تحقیقات انجام شده عامل اصلی سفید شدن مو ماده ای به نام پراکسید هیدروژن است. با بالا رفتن سن این ماده در فولیکول ها و سلول های مو به مقدار زیادی تولید می شود و در نتیجه ساخت رنگ دانه ملانین را متوقف می کند. هرچقدر مسن تر می شویم مقدار پراکسید هیدروژن بالا می رود چون بدن شما با افزایش سن قادر به خنثی کردن تولید این ماده نیست.

از دلایل اصلی سفیدی موها می توان به نوع رژیم غذایی نامناسب و همینطور آشفتگی و نگرانی های ذهنی اشاره کرد. کمبود ویتامین ها از جمله ویتامین B12، آهن، مس، منگنز، تیتانیوم و ید در رژیم روزانه عاملی است که به سفیدی زود هنگام موها کمک می کند. همینطور نگرانی های ذهنی هم تنش زیادی به پوست سر وارد می کند که با تولید مواد مغذی مورد نیاز سلامت مو تداخل پیدا می کند.

البته در بعضی موارد سفیدی زود هنگام مو ار موارد وراثتی است. کثیفی پوست سر، شست و شوی موها با آب داغ و خشک کردن آنها با وسایل الکتریکی، بیماری تیروئید، کم خونی، رژیم های لاغری بسیار سخت و طولانی مدت، افزایش بیش از حد گلبول های خون، استفاده از دخانیات و سیگار از دیگر عوامل سفیدی زودرس موها هستند به طوری که افراد سیگاری 4 برابر زودتر از سایر افراد به سفیدی مو مبتلا می شوند.

مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات بسیار موثر است و سفیدی مو را به تاخیر می اندازد. عنصر مس از آن دسته عناصر است که نقش زیادی در جلوگیری از سفید شدن مو دارد و غذاهایی مانند قارچ، سیب زمینی، عدس، نخود، لوبیا، موز، هلو، گلابی غنی از مس هستند. مصرف نان جو در رژیم غذایی هم بسیار موثر است. در کنار این موارد استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره هم به دلیل داشتن منگنز بالا می تواند خیلی مفید باشد.


#سفیدی_مو
#مو
#ملانوسیت
#ملانین
#رنگ_دانه
#فولیکول
#نگرانی
#ویتامین
#ویتامین_B12
#آهن
#مس
#منگنز
#تیتانیوم
# ید
#تیرویید
#تیروئید
#کم-خونی
#رژیم_لاغری
#سیگاری
#سیگار
#برنج
#سبوس_گندم
#قارچ
#عدس
#سیب_زمینی
#موز
#هلو
#گلابی
#مجله_ژین
#ژین

غیرنرمال شدن موها و ایجاد موهای خمیده، پیچ خورده، چوب پنبه‌ای شکل و ریزش موها
تغییرات ناخن و ایجاد ناخن‌های قاشقی، نازک و شکننده
درد و تغییرات مفاصل و استخوان و دندان‌ها، ایجاد استخوان‌های ضعیف و شکننده
ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به عفونت‌های مختلف
کاهش جذب آهن در بدن به دلیل کمبود ویتامین C
#ویتامین_سی
#ویتامین
#ویتامینc
#مو
#ناخن
#استخوان
#دندان
#جذب_آهن
#مجله_ژین
#ژین