🔸دلایل شانه درد🔸

درد شانه دلایل مختلفی دارد اگر علت درد شانه به خوبی تشخیص داده شود درمان آن بسیار راحت تر خواهد بود. برخی از دلایل درد شانه عبارتند از:
1.تاندونیت یا بورسیت
2.پارگی نسبی یا کامل عضلات شانه
3.آرتروز
4.سندرم گیرافتادگی شانه
البته ممکن است دلایل دیگری نیز داشته باشند اما معمولا این چهار دلیل شایع است...


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1383

✅ با بازنشر این مطلب از ژین حمایت کنید.❤️


#درد_شانه
#تاندونیت
#بورسیت
#آرتروز
#مجله_ژین
#ژین
.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

▫️
عوارض بلند مدت کرونا برای سلامتی

آمار مبتلا شدن به ویروس کرونا روز به روز بیشتر می شود. در همه جای دنیا مردم بر اثر ویروس کووید 19 در آشفتگی و درد فرورفته اند. کووید 19 می تواند به قلب و مغز آسیب برساند، مشکلات گوناگونی برای روان و جسم به وجود می آورد و همچنین شش ها را هم تخریب خواهد کرد. عوارض کرونا در بلند مدت شوخی بردار نیست، به همین خاطر است که باید تمام تلاش خود را برای جلوگیری از این ویروس انجام دهید. با ما همراه باشید تا شما را با عوارض بلند مدت کرونا آشنا کنیم:

عوارض بلند مدت کرونا در موارد متوسط و خفیف:
• تنگی نفس
• تپش قلب
• اختلالات حافظه
• خستگی زیاد
• اختلال در خواب
• سردرد
• گلودرد
• از دست رفتن و کاهش حس چشایی و بویایی
• ضعف ماهیچه ها
• درد قفسه سینه
• مشکل بلع
این نشانه ها و علائم حتی بعد از اینکه بیماری از بین می رود تا هفته ها و ماه ها در بدن شما باقی می ماند.

#کرونا
# تنگی نفس
#تپش قلب
# اختلالات حافظه
# خستگی زیاد
# اختلال در خواب
#سردرد
# گلودرد
#از دست رفتن و کاهش حس چشایی و بویایی
#ضعف ماهیچه ها
#درد قفسه سینه
# مشکل بلع
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
نشانه‌های سویه امیکرون

یک سری از متخصصان تاکید دارند که بر اساس شواهد اولیه، سویه امیکرون جدید نسبت به واکنش های موجود مقاومت نشان داده است. برای مقابله با همه گیری به نقطه ی شروع برگشته ایم و مردم باید دستورالعمل های بهداشتی را بسیار جدی گرفته و آن را رعایت کنند. سویه جدید کووید 19 معروف به امیکرون در حال حاظر به یکی از بزرگ ترین و جدی ترین چالش های بهداشتی تبدیل شده است. با ما همراه باشید تا شما را با نشانه های امیکرون آشنا کنیم.

●نشانه های سویه امیکرون

در کنار نشانه هایی که برای مبتلا شدن به کووید 19 مطرح می شود، دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که سویه امیکرون باعث بروز نشانه های دیگری هم درافراد شده است. این نشانه ها عبارتند از:
1) خستگی شدید
2) تعریق شبانه
3) خارش گلو
4) درد عضلانی ملایم
5) سرفه خشک

●ضرورت رعایت پروتکل ها
اصلی ترین راه های بهداشتی شستن مرتب دست ها، استفاده از ماسک و حفظ فاصله گذاری اجتماعی است. همینطور برای قطع شدن زنجیره ی بیماری قرنطینه و شناسایی افراد لازم و ضروری است. مرکز سرویس سلامت همگانی تاکید کرده اند افرادی که نشانه ی سرفه مداوم، تب بالا و از دست دادن حس چشایی، بویایی را دارند باید در سریع ترین زمان ممکن تست کرونا بدهند.

#امیکرون
#کرونا
#کوید19
#خستگی شدید
#تعریق شبانه
# خارش گلو
#درد عضلانی ملایم
# سرفه خشک
#مجله_ژین
#ژین

⁠◽
از برگ های تازه نعناع روغن نعناع گرفته می شود و در پخت و پز هم از آن استفاده می شود. نعناع گیاه معطری است که یک خانوائه بزرگ از قبیل: پونه و نعناع فلفلی تشکیل می شود. روغن های اسانس نعناع فلفلی از برگ گیاه نعناع گرفته شده و برای هدف های مختلف به کار می رود. با ما همراه باشید تا شما را با خواص و فواید این روغن آشنا کنیم.

انواع روغن نعناع
کپسول روغن نعناع
از این کپسول ها به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود. روغن نعناع بوی خیلی تیزی دارد که طراوت بخش و خنک کننده است و به احتمال زیاد با طعم آن هم آشنا هستید.

روغن اسانس
یک فرم بسیار غلیظ دارد که می توانید از آن برای آروماتراچی به شکل رقیق شده روی پوستتان استفاده کنید.

عصاره نعناع
به شکل رقیق تر است که ار آن می توانید به عنوان طعم دهنده به غذاهایتان استفاده کنید.

کاربرد های روغن نعناع:
1)افزودنی برای دهان شویه ها و مواد غذایی

2)به عنوان یک درمان برای انواع بیماری ها از جمله: سرماخوردگی، حالت تهوع، مشکلات گوارشی و سندروم روده تحریک پذیر

3)افزودنی برای خوش بو کردن مواد آرایشی و صابون ها

4)استفاده موضعی برای درمان های سردرد، درد عضلانی و خارش

خاصیت های روغن نعناع
درمان حالت تهوع
یکی از عوارض هایی که بعد از عمل جراحی اتفاق می افتد حالت تهوع است. طبق مطالعات انجام شده که نشان می دهد روغن نعناع استنشاق شده بر تهوع بعد از عمل، می تواند تاثیر داشته باشد و این مشکل را کم کند.

کمک به درمان سندروم روده تحریک پذیر
این مورد که روغن نعناع پگونه بر کاهش نشانه های سندروم روده تحریک پذیر و سایر بیماری های گوارشی تاثیر دارد برای دانشمندان ناشناخته بوده اما بعضی از این احتمالات شامل:
• اثر ضدالتهابی
• تاثیرگذاری بر باکتری های مفید دستگاه گوارش
• شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارش

همینطور روغن نعناع در درمان مورد های زیر هم موثر است:
• درد های قاعدگی
• تهوع صبحگاهی در بارداری
• عفونت دهان
• اسهال
• درمان سردرد
• عفونت مجاری تنفسی و سینوس ها
• سرفه
• دردهای عصبی


#نعنا
#نعناع
#عرق_نعنا
#درد های قاعدگی
#تهوع_بارداری
#عفونت دهان
# اسهال
#درمان_سردرد
#عفونت
# سرفه
#دردهای_عصبی
#مجله_ژین
#ژین