🥬Доброе утро!
Сегодня отмечается Всемирный день вегетарианства! Учреждено в 1977 году и поддержано Международным вегетарианским союзом в 1978 году. В России праздник отмечается вегетарианцами во всех города, хоть праздник и не является официальным.

Мы хотим присоединиться к празднованию и посветить этот день статьям и вегетарианским рецептам. Мир гастрономии позволяет каждому найти свои блюда. Мы понимаем, что отказ от мяса - это сложно. Кто-то приходит к этому из-за здоровья или убеждений, но для всех есть множество продуктов и блюд!

🍎А вы придерживаетесь вегетарианства? Если да, расскажите в комментариях, как и по каким причинам вы пришли к этому.

#праздник #вегетарианство

🥬5 вкусных и питательных продуктов, которые могут заменить мясо

В споре о том, нужно ли человеку мясо для полноценного рациона, пока выигрывают те, кто считает, что нужно. Именно в мясе содержится наиболее полноценный аминокислотный профиль, именно им проще всего восполнить недостаток белка. Но мы по разным причинам можем отказываться от мяса в течение жизни. Рассказываем, что в таком случае можно выбрать вместо него.

➡️Все подробности описали ЗДЕСЬ

О каких продуктах расскажем:
🔸Креветки
🔸Нут
🔸Сельдь
🔸Чечевица
🔸Яйца

#продукт #советы #лайфхаки #вегетарианство #подборка

🥬Вегетарианство: что это такое, всем ли подходит и кому может навредить

Ежегодно первого октября отмечается Всемирный день вегетарианства. Обычно к вегетарианству приходят по разным причинам – этическим, религиозным, медицинским. Каким оно бывает, всем ли подходит, какие есть плюсы и минусы – ответили на эти и другие популярные вопросы.

➡️Полностью материал ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Какие виды вегетарианства бывают?
🔸Чем полезно вегетарианство?
🔸В чем минусы вегетарианства
🔸Могут ли дети быть вегетарианцами?
🔸Кому вегетарианство не подойдет?

#вегетарианство #советы #лайфхаки #здоровье