🥬5 вкусных и питательных продуктов, которые могут заменить мясо

В споре о том, нужно ли человеку мясо для полноценного рациона, пока выигрывают те, кто считает, что нужно. Именно в мясе содержится наиболее полноценный аминокислотный профиль, именно им проще всего восполнить недостаток белка. Но мы по разным причинам можем отказываться от мяса в течение жизни. Рассказываем, что в таком случае можно выбрать вместо него.

➡️Все подробности описали ЗДЕСЬ

О каких продуктах расскажем:
🔸Креветки
🔸Нут
🔸Сельдь
🔸Чечевица
🔸Яйца

#продукт #советы #лайфхаки #вегетарианство #подборка