⚠️استفاده از ماسک مهمتر از نوع ماسک!

🔻معاونِ بهداشت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی: استفاده از ماسک😷،احتمال ابتلا به ویروسِ کرونا را به حداقل ممکن می رساند.

✅"یک ماسک کوچک،✅یک پیام بزرگ دارد : من مراقب تو هستم."

✔️#من_ماسک_میزنم و نقش خودم را در سلامت و زنده ماندن دیگران ایفا میکنم.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس

🔻⚠️✅😷😷‼️


🌐www.fahameh.com

http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

⚠️بایدها و نبایدها_کروناویروس

🔻اهمیت استفاده از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی

✅#ماسک_بزنیم و #فاصله_گذاری_اجتماعی را رعایت کنیم، تا ناجی انسان‌ها باشیم.

🔴 یک ناقلِ بی علامت، می‌تواند یک قاتلِ بی‌علامت هم باشد! #کرونا_را_جدی_بگیریم.


✔️به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم
😷⚠️

🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

‍ 📢بایدها و نبایدها_کروناویروس/کووید19_باورهای غلط

🔻بیماری کرونا (کووید ۱۹) یک بیماری مسری است که در اثر ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است، با اینکه چند ماهی از شیوع جهانی این ویروس می گذرد، اما متاسفانه کماکان مشاهده می شود که برخی از افراد باورهای غلط و اشتباهی درخصوص این بیماری دارند و این امر موجب میگردد علاوه بر اینکه پروتکل های بهداشتی را رعایت نکنند، با انجام روش های اشتباه، سلامتِ خود و جامعه را به مخاطره می اندازند، در این پست قصد داریم برخی از مهمترین باورهای غلط رایج را باهم مرور کنیم:

▪️ درمان کووید ۱۹ با هیدورکسی کلروکین ها

▫️ خوردن سیر و غذاهای تند برای جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹

▪️ مصرف آنتی بیوتیک ها و اسپری کردن مواد گندزدا به بدن

▫️ در معرض آفتاب قرار گرفتن و استفاده از لامپ های اشعه UV برای گندزدایی

▪️ تمرین نفس کشیدن برای فهمیدن ابتلا به کووید ۱۹

▫️ کووید ۱۹ در مناطق گرم انتشار پیدا نمی کند و هوای سرد کووید ۱۹ را می کشد

▪️دوش آب داغ و دستگاه های خشک کننده دست، باعث کشتنِ ویروس میگردد

▫️ انتقال کووید ۱۹ از طریق نیش پشه

▪️ واکسن آنفلوآنزا و تاثیر آن بر کووید ۱۹

▫️ فقط افرادِ سالمند، به کووید19 مبتلا می شوند
.
.
✔️به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
🔗منبع:سازمان جهانی بهداشت
📚ترجمه:ایسنا

📌نسخه کامل این مطلب را می توانید در وبسایت فهامه، مطالعه فرمایید.
.
.
#فهامه #شرکت_بازرسی #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #باورهای_غلط #کرونا_ویروس
.
.
🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

🔻بایدها و نبایدها_کروناویروس_نکاتی مهم در استفاده از ماسک
⚠️😷

✅ به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #شرکت_بازرسی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #ماسک_میزنم
.
🌐www.fahameh.com

🚩 http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔 @fahameh_co

📌بایدها و نبایدها_کروناویروس_ توصیه های سازمان جهانی بهداشت
⚠️😷
🔻جدیدترین توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید۱۹ را می توانید در این ویدئو مشاهده نمایید.

✅ به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

🔗منبع: وزارت بهداشت

#فهامه #حامی_سلامتی #شرکت_بازرسی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #سازمان_جهانی_بهداشت
.
.
🌐 www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔 @fahameh_co

⚠️بایدها و نبایدها_کروناویروس_راهکارهایی به غیر از ماسک زدن⚠️

🔻بنابر نتایج تحقیقات جدید متخصصان،ویروس کرونا در هوا ماندگار است و در محیط های بسته نیز، حتی با ماسک هم نمی توان صد درصد ایمن بود. مخصوصا در فضاهای کوچک و با تراکم جمعیت!

✔️در این ویدئو قصد داریم چند نکته کاربردی، علاوه بر استفاده از ماسک را برای محافظت از خود و دیگران در برابر ویروس کرونا در محل کار،زندگی و مکان هان عمومی مانند آسانسور و ...را مرور کنیم.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #شرکت_بازرسی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس

🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

⚠️اهمیت شستن دست ها،حداقل به مدت 20 ثانیه کامل!⚠️

🔻اگر شما هم جزو کسانی هستید که برای شستن دستان خود حداقل به مدت 20 ثانیه، اهمیت نمی دهید! توصیه می کنیم حتما این ویدئو را ببینید.

مستندات علمی:

🔸ساختار ویروس، دارای غشاء لیپیدی(چربی) است و صابون در این غشا اثر می گذارد .اگر دست ها را فقط با آب بشوییم، تاثیری بر ویروس ندارد ولی صابون باعثِ از بین بردن غشاء لیپیدی ویروس می شود و عملکرد ویروس را مختل می کند.

🔸اما نکته مهم اینکه: برای تاثیرگذاری صابون برغشای لیپیدی ویروس حداقل 20ثانیه زمان لازم است .به زبان ساده، 20ثانیه مساوی شمردن اعداد از 1001- 1002 -1003- 1004 و...تا 1020 می باشد! و دقت کنید که تمامِ سطح دست،شامل:کف و پشت دست ، بین انگشتان ، سرانگشتان ، زیر ناخن‌ها ،مچ دست و... بایستی در این حداقل 20 ثانیه، با صابون بخوبی شستشو گردد.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

#فهامه #حامی_سلامتی #شرکت_بازرسی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #شستن_دست

🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

🔻طرزِ صحیحِ ماسک زدن همانقدر مهم است که زدنِ ماسک!⚠️😷

🔸در این روز ها که همه ی متخصصین پزشکی و درمانی، مردم را به استفاده گسترده از ماسک تشویق و دعوت می کنند، فراموش نکنیم که استفاده صحیحِ از ماسک ، به اندازه ی استفاده از خودِ ماسک ،مهم است!

🔹دیدنِ این ویدئوکه درخصوص شیوه ی صحیح استفاده از ماسک به ما توضیحات مفیدی ، ارائه می نماید را به شما نیز توصیه می کنیم.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #شرکت_بازرسی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم
.
.
🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

📢چالشِ جهانیِ #ماسک_بزن

🔻رئیس سازمان جهانی بهداشت برای ترغیب هرچه بیشتر جامعه ی جهانی به استفاده از #ماسک و رعایت کامل پروتکل های بهداشتی برای مبارزه با همه گیری کروناویروس،اقدام به راه اندازی چالش جهانی ماسک بزن نموده است!

✔️ما نیز از شما دعوت می کنیم به این چالش پیوسته و با انتشار و بازنشر این مطالب، از دیگران نیز برای استفاده از ماسک دعوت نمایید.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم
.
.
🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

⚠️#بایدها_نبایدها ،کروناویروس ،یازده نکته مهم

📌در این روزهای کرونایی ، یازده نکته مهم را که بایستی حتما حتما رعایت کنیم در این ویدئو با یکدیگر مرور می کنیم.

✔️به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
⚠️😷❌
.
.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم
.
.
🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

#بایدها_نبایدها، کروناویروس

⚠️ماسک ،زندگی را نجات می دهد!⚠️

✔️در شرایط کنونی، استفاده از ماسک یک #مسئولیت_اجتماعی و یکی از مهمترین و موثرترین راه های پیشگیری از ویروس کرونا است.

🔻این ویدئو، با ایده ای خلاقانه و البته تاثیرگذار ، اهمیت و لزوم استفاده از ماسک را به نمایش می گذارد.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
.
#فهامه #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم #مسئولیت_پذیر_باشیم

🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

🔻با رعایت این نکات ساده کرونا را شکست می‌دهیم

▪️ سازمان بهداشت جهانی با انتشار ویدئویی به زبان فارسی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: اگه‌حواسمون رو به‌همین نکته‌های‌ساده جمع کنیم، می‌تونیم #کرونا رو شکست بدیم.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
.
.
.
#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم
.
.
.
🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

⚠️#بایدها_نبایدها،کروناویروس⚠️

🔻چه کسانی باید ماسک بزنند!؟

🔸در این ویدئو که دفتر سازمان جهانی بهداشت (WHO)در ایرانT منتشر کرده است، به خوبی و به زبانِ ساده، نکات مهمی در خصوص:

🔹استفاده از ماسک ،رعایت فاصله گذاری اجتماعی،رعایت بهداشت فردی و شستن مکرر دست ها ، را خاطرنشان نموده است.

✅درانتشار آن برای دوستان و اطرافیانمان سهیم باشیم و به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی افراد جامعه کمک نماید.

#فهامه #حامی_سلامتی #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی

🌐www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

⚠️#بایدها_نبایدها:کروناویروس⚠️

🔴 استفاده از "شیلد محافظِ صورت" و "ماسک های سوپاپ دار"،چه میزان موثر است؟

🔸در یک تصویرسازی جدید که توسط پژوهشگران انجام شده، نشان می‌دهد که "شیلدهای محافظ صورت" و "ماسک‌های دارای دریچه بازدم(سوپاپ دار)، بهترین محافظ برای جلوگیری از انتشار کووید۱۹ به شمار نمی‌روند!

🔹طبق تحقیقات انجام شده،بهترین راه جلوگیری از شیوعِ کووید19،استفاده از "ماسک های پارچه ای" یا "ماسک های جراحی" با کیفیت بالا است.

✅ به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

www.fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co


#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم

⚠️#بایدها_نبایدها: کروناویرویس⚠️

🔻توصیه هایی برای دانش آموزان

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.


fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی #مدارس_کرونا

#بایدها_نبایدها کروناویروس

🔻 نباید های استفاده از ماسک

🔵 ترجمه ویدیوی سازمان بهداشت جهانی: نکاتی مهم در استفاده از ماسک.

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.


fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co


#فهامه #پیام_بهداشتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم

⚠️ماسک بپوشیم ، #کرونا_هنوز_تمام_نشده😷

🔻سخنگوی وزارت بهداشت:
سیرِ نزولی استفاده از "ماسک" و رعایتِ پروتکل های بهداشتی و افزایش مبتلایانِ کرونا در کشور!

🔹شاید تا همین چند ماه قبل، کمترکسی تصور می‌کرد که ممکن است ماسک برای مردمِ جهان، تبدیل به پوششی روزمره و حتی اجباری شود. احتمالا در طولِ تاریخ، ماسک تنها پوششی است که برای همه مردم با وجود همه تفاوت‌ها یکسان است. با توجه به اینکه تنها دلیل استفاده از آن، حفظِ سلامت و جلوگیری از انتقال ویروس کروناست!

🔸اما متاسفانه در این بین، افرادی هم هستند که خود را بی نیاز از ماسک می دانند!؟

🔹 این روزها با ورود به فصل پاییز ، باید بیش از هر زمانِ دیگری به استفاده از ماسک اهمیت دهیم. حالا قراردادن ماسک روی صورت قبل از بیرون آمدن از خانه، مثلِ پوشیدن پیراهن، شلوار،کفش و حتی برداشتنِ شال گردن است؛ ضروری و جدانشدنی از بدن‌هایمان.

✅ به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.

fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co

#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #من_ماسک_میزنم

🔻#بایدها_نبایدها، کروناویروس

⚠️راه های ساده برای جلوگیری از انتشار ویروسِ کووید19

✅به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.
😷😷


fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co


#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی #کرونا_ویروس #کووید19

‍ #کرونا_ویروس #کووید19 #آموزش_کرونا #مسئولیت_اجتماعی

🔻همه چیز در مورد استفاده از #دو_ماسک

🔸به گفته محققان(به نقل از ساینس دیلی)، دلیل افزایش فیلتراسیون افزودن چند لایه پارچه نیست، بلکه از بین بردنِ هرگونه شکاف یا محل نفوذ در ماسک است!

🔹ماسک های پزشکی به گونه‌ای طراحی شده اند که از نظر مواد دارای پتانسیل فیلتراسیون بسیار خوبی هستند، اما نحوه تناسب آنها با صورت ما خیلی خوب نیست.

🔸محققان بعد از بررسی چندین نوع ماسک دریافتند کارآمدی فیلتراسیون پایه ماسک به دلیل تناسب چهره و ماسک در هر فرد متفاوت است. اما به طور کلی، یک ماسک جراحی بدون تغییر در اندازه آن، حدود ۴۰-۶۰٪ در جلوگیری از ذرات اندازه #کروناویروس مؤثر است. ماسک پارچه‌ای حدود ۴۰٪ مؤثر است.

🔹یافته‌های اخیر آنها در مورد دو تا شدن ماسک‌های صورت، نشان می‌دهد که وقتی ماسک پارچه‌ای روی ماسک جراحی قرار می‌گیرد، کارآمدی فیلتراسیون آن حدود ۲۰٪ بهبود می‌یابد.

🔸هنگامی که #ماسک_پارچه_ای روی #ماسک_جراحی قرار می‌گیرد، ماسک‌های پارچه‌ای با از بین بردن شکاف‌ها و نزدیک نگه داشتن ماسک جراحی به صورت، به طور مداوم بینی و دهان را می‌پوشانند.

✔️به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.


fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co


#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی

‍ #کرونا_ویروس #کووید19 #آموزش_کرونا #مسئولیت_اجتماعی

🔻#بایدها_نبایدها چگونه می‌توان به درستی از #دو_ماسک استفاده کرد؟

📌توصیه‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) و برخی نکات در مورد نحوه صحیح استفاده از ماسک:

🔸وقتی ماسکتان مرطوب شد، آن را عوض کنید. نفس کشیدن با ماسک مرطوب دشوارتر است، در فیلتر کردن ذرات کارایی کمتری دارد و از لبه‌های ماسک ورود و خروج هوا بیشتر اتفاق می‌افتد

✔️چه کاری باید انجام شود: ماسک پارچه‌ای را روی #ماسک_جراحی یا پزشکی قرار دهید. این کار کمک می‌کند تا تنظیم ماسک راحت‌تر شود و شکاف‌های اطراف دو طرف صورت یا بینی را می‌پوشاند. مطمئن شوید که شکاف‌های اطراف ماسک مسدود شده و موجب اذیت شما نمی‌شود.

⚠️چه کاری نباید انجام شود: دو ماسک یکبار مصرف را که به گونه مناسبی طراحی نشده‌اند، روی هم قرار ندهید. استفاده همزمان از بیش از یک ماسک یکبار مصرف، موجب قرارگیری بهتر و مناسب‌تر بر روی صورت نخواهد شد.

✔️بایدهای ماسک پارچه‌ای: یک ماسک پارچه‌ای را انتخاب کنید که از چند لایه پارچه قابل تنفس و محکم تهیه شده و شامل سیم بینی نیز باشد، که می‌تواند به تناسب بهتر ماسک کمک کند. آیا وقتی ماسک پارچه‌ای را در مقابل منبع نور نگه می‌دارید، جلوی نور را می‌گیرد؟ در این صورت به طور مناسب ساخته شده است.

❌نبایدهای #ماسک_پارچه_ای: از استفاده از هرگونه ماسک پارچه‌ای که شامل دریچه یا منفذ بازدم است، که می‌تواند قطره‌های تنفسی را به داخل ماسک وارد یا از آن خارج کند، اجتناب کنید.

✔️به امید آنکه انتشار این توصیه ها به سلامتی اطرافیانمان کمک نماید.


fahameh.com

🚩http://www.instagram.com/fahameh.co

🆔@fahameh_co


#فهامه #حامی_سلامتی #نکات_بهداشتی #کروناویروس