📌 Эйфория бегуна - миф или реальность?
📌 Как отличить лень от переутомления?
📌 Как отличить усталость от перетренированности?
📌 Почему бегуны с травмой выбирают бегать, превозмогая боль?
📌 Что за странный феномен - зависимость от бега?

- Странно, что только к 79-му выпуску подкаста «Когда твой тренер – доктор» основатель бегового клуба ERA = “Elkonin Running Addicts” Александр Элконин собрался поговорить о беговой аддикции – то есть зависимости от бега. Ведь он является предводителем и тренером команды ярко выраженных беговых аддиктов со средней и тяжелой степенью зависимости, о чем они не стесняются писать на футболках и в стартовых протоколах.

Смотрите 79 выпуск в YouTube по ссылке. Подкаст будет завтра.

P.S. Кстати, у нашего YouTube канала @ERA_RUN уже 2000 подписчиков!

#эйфориябегуна #runnershigh #когдатвойтренердоктор