ERA.RUN бег с Александром Элкониным
891 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
541 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
📌 Зачем бежать 330 километров по горам с набором 24 км?
📌 Как Виктор Мирошниченко готовился к Туру Гигантов?
📌 Как Виктору хватило сил и воли финишировать на гонке, где больше половины сошли?

Виктор Мирошниченко - ученик Александра Элконина и переводчик в небеговой жизни - 13 сентября финишировал Тур Гигантов Tor des Géants® – 330 километров с набором 24000 метра в итальянских Альпах.

О том, насколько сложен маршрут гонки, можно судить по количеству сходов. Из 1100 стартовавших финишировало 529 человек.

Виктор был на маршруте 126 часов 34 минуты – то есть 5 дней, 6 часов и 34 минуты. И финишировал 187-м из 529 финишеров (и 1100 стартовавших).

В 103-м выпуске «Когда твой тренер – доктор» (по ссылке) мы поговорили о том, как Виктор готовился, как бежал, и как ему хватило сил и воли финишировать в первых 20% такой сложной гонки.

Спасибо Виктору Мирошниченко и Екатерине Веселковой за фото и видео из их семейного архива.

#когдатвойтренердоктор #тургигантов #беговыеаддикты