Вот так просыпаешься, читаешь новости: «В России заблокировали YouTube», «Иран пообещал нанести удар по Израилю», и думаешь: «А есть ли смысл сегодня монтировать видео?»

Но ведь мы (@olgaklenovskaya и @alexander_elkonin) такой контент записали! Про либидо и про потенцию (нет-нет, наш канал все еще про бег). Ну ладно, авось наши зрители сообразительные, и к ютубчику таки прорвутся. А там:

📌 Как бег влияет на гормональную систему?
📌 Зачем нужен тестостерон, и что будет, если он упадет?
📌 Что такое триада спортсменки и чем она опасна?

19-й выпуск «Бег. Мифы и предубеждения» Александр Элконин начал с ответа на переживания наших слушателей-мальчиков «не упадет ли от бега тестостерон?» (спойлер – а хоть бы и упал, вам-то что?).

А вторую половину выпуска мы говорили о действительно серьезной проблеме – триаде спортсменки. Это когда у девочек, которые много тренируются и при этом жестко ограничивают себя в калориях, одновременно случается аменорея, остеопороз и нарушение пищевого поведения. И это не миф, а реальность, о которой молчат.

И если там, где вы находитесь, YouTube еще не запретили, смотрите 19-й выпуск по ссылке.

#мифыобеге #когдатвойтренердоктор #тестостерон