К середине 123-го выпуска «Когда твой тренер – доктор» (по ссылке) мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) решили, что будет гораздо полезнее за лучший вопрос выдавать хрустальный шар, а не ЭРА-бандану. Потому что наши слушатели хотят знать:

📌 Как предсказать свою скорость на марафоне?
📌 Есть ли в часах метрики, показывающие перегрузку?
📌 Как оценить форму – по контрольным забегам или по ощущениям?

На некоторые вопросы, например «Почему прогресс в беге на длинные дистанции уперся в темп бега 4 мин/км?» Александр так честно и отвечал: «не знаю» (но потом еще 10 минут говорил о деталях незнания).

А я (@olgaklenovskaya) не перестаю удивляться, насколько наши слушатели буквально срослись со своими беговыми часами, не снимают их ни днем, ни, тем более, ночью. И даже ответ на вопрос «прошла ли у меня простуда» хотят получить именно от них, от своих Гарминов, по показателям HRV, пульс покоя и качество сна. Как обладатель 7-х Фениксов честно скажу - я понятия не имею, какие у меня HRV и пульс покоя (а качество сна перед марафоном я и так знаю, что плохое). Это все в силу нашего с Александром происхождения из прошлого, аналогового, века. Но, кстати, вижу тенденцию: когда в Хайфе 1,5 года не работал GPS, только люди 50+ знали, как ездить без навигатора. А люди 25- без пульсометра даже выздороветь толком не могут.

#когдатвойтренердоктор #прогноз #соревнования