В чате подкаста «Когда твой тренер – доктор» недавно случился холивар – является ли бег самым дешевым видом спорта, как о нем говорят. Поэтому записать 48-й выпуск «Мифов о беге» (по ссылке) нам было очень легко: мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya) просто зачитали по ролям реплики наших слушателей. Ну и в качестве добавленной ценности посчитали 2 бюджета на занятия бегом: минимальный и средне – реалистичный. Цены (условно в евро) брали из российских и европейских интернет магазинов. Поскольку никто из них (пока) – не наш спонсор, брендов не называем, кроме одного.

Итак, бюджет бегуна минимальный:
📌 Кроссовки – 80 €
📌 Футболка – 20 €
📌 Шорты – 20 €
📌 Тайтсы – 40 €
📌 Лонгслив – 30 €
📌 Ветровка – 70 €.
Итого – 260 Евро – это если стирать каждый день, и бегать не далеко, чтобы кроссовки не износить.

А вот годовой бюджет бегуна средне-реалистичный:
📌 Минимальный набор одежды (см. выше * 2) = 530 €
📌 Часы с GPS и пульсометром – 350 €
📌 Слоты на забеги – 40*6 = 240 €
📌 Гели для бега – 160 €
📌 Мед. Осмотр с нагрузочным тестом – 100 €
📌 Наушники – 50 €
📌 Тренер (удаленное ведение атлета у @alexander_elkonin) – 100 € в месяц, 1200 € в год.
Итого – 2630 евро в год (50 евро в неделю).

И это мы не посчитали прочие расходы: перчатки, варежки, бафы, шапки, термобелье, мембранная куртка и штаны, флисовая кофта, носки, компрессионные гетры, кепки, беговой рюкзак, пояс для бега, палки для трейла, пульсовые датчики на грудь, на руку, счетчик шагов, измеритель мощности, массажеры, электростимулятор, походы к массажисту, криованны, спортивный психолог, беговые сборы, тренажерный зал. Верхняя планка ограничена только вашей фантазией.

Но мы вспомнили и про пару профитов, которые окупают все эти расходы (и это не «польза здоровью»). Каких? Досмотрите ролик до самого конца.

#мифыобеге #когдатвойтренердоктор #бюджетбегуна