Большинство учеников Александра Элконина называют себя трейлраннерами, но когда наступает Московский марафон, вспоминают, что и асфальт на время они очень даже приветствуют.
От всей души поздравляем наших финишеров Московского марафона, дистанция 42 км:
Николай Солохин – пробежал за 2:53:03 с отрицательным сплитом и познал, что такое ПАНО: «20 км бежал с пейсерами на 2:59, потом начал отрываться, последние 2 км бежал на пульсе 165, аж до мурашек на затылке (похоже, что это пано)»
Валерий Саргаев - 3:53:32 и минус 15 минут с личника.
Евгений Зорин 3:42:02 - минус 4 минуты с личника. Евгений вовлек в бег все свое семейство, резюмировав «Бег не только вреден, но и заразен».
Ирина Фигурина - 3:58:28 с идеально ровным темпом по всей дистанции. В качестве длительной перед ММ пробежала 36 км +3100 м.
Наталья Ладыгина – 4:21:10, минус 4 минуты с личника, Павел Ладыгин – бежал вместе с супругой.
Виктор Турчин – 3:44:26 - бежал марафон как длительную тренировку.
Павел Лузанов – 4:12:44 (категория 55-59)
Римма Лаврентьева и Татьяна Фархутдинова волонтерили на трассе, и Римма наблюдала (и транслировала в ERA чат) эпический финиш!
Виктор Плаван в тот же день пробежал марафон в Чикаго (тот самый, где обновили женский мировой рекорд) – 4:02:35
Александр Крюков финишировал десятку в Турции за 39:55
Инесса Емелина ухватила уже вторую суперкомпенсацию: после олимпийского марафона в Париже сбегала марафон на чемпионате мира среди ветеранов в Сиднее (обновив личник на 8 минут – 3:15), а еще через 3 недели – десятку в Москве – и новый личный рекорд 00:43:27 на десятке.
Мы тут в Хайфе тоже попытались побегать в честь Московского марафона – многие из нашей команды RunHaifa бегали его до 2022 года. Но из-за ежедневных обстрелов в этом году желающих оказалось в 5 раз меньше, чем в прошлом. Гриша, Миша, Миша и Дима пробежали 10 км, а Федор Лавренов - 42. Огромное спасибо нашим волонтерам Рине и Лиле – только благодаря вам этот забег состоялся. На финише мы наблюдали перехваты в небе – работу ПВО над Хайфой.
#elkoninrunningaddicts #беговыеаддикты #соревнования
От всей души поздравляем наших финишеров Московского марафона, дистанция 42 км:
Николай Солохин – пробежал за 2:53:03 с отрицательным сплитом и познал, что такое ПАНО: «20 км бежал с пейсерами на 2:59, потом начал отрываться, последние 2 км бежал на пульсе 165, аж до мурашек на затылке (похоже, что это пано)»
Валерий Саргаев - 3:53:32 и минус 15 минут с личника.
Евгений Зорин 3:42:02 - минус 4 минуты с личника. Евгений вовлек в бег все свое семейство, резюмировав «Бег не только вреден, но и заразен».
Ирина Фигурина - 3:58:28 с идеально ровным темпом по всей дистанции. В качестве длительной перед ММ пробежала 36 км +3100 м.
Наталья Ладыгина – 4:21:10, минус 4 минуты с личника, Павел Ладыгин – бежал вместе с супругой.
Виктор Турчин – 3:44:26 - бежал марафон как длительную тренировку.
Павел Лузанов – 4:12:44 (категория 55-59)
Римма Лаврентьева и Татьяна Фархутдинова волонтерили на трассе, и Римма наблюдала (и транслировала в ERA чат) эпический финиш!
Виктор Плаван в тот же день пробежал марафон в Чикаго (тот самый, где обновили женский мировой рекорд) – 4:02:35
Александр Крюков финишировал десятку в Турции за 39:55
Инесса Емелина ухватила уже вторую суперкомпенсацию: после олимпийского марафона в Париже сбегала марафон на чемпионате мира среди ветеранов в Сиднее (обновив личник на 8 минут – 3:15), а еще через 3 недели – десятку в Москве – и новый личный рекорд 00:43:27 на десятке.
Мы тут в Хайфе тоже попытались побегать в честь Московского марафона – многие из нашей команды RunHaifa бегали его до 2022 года. Но из-за ежедневных обстрелов в этом году желающих оказалось в 5 раз меньше, чем в прошлом. Гриша, Миша, Миша и Дима пробежали 10 км, а Федор Лавренов - 42. Огромное спасибо нашим волонтерам Рине и Лиле – только благодаря вам этот забег состоялся. На финише мы наблюдали перехваты в небе – работу ПВО над Хайфой.
#elkoninrunningaddicts #беговыеаддикты #соревнования
Кажется, напрасно мы написали, что беговой сезон заканчивается. У атлетов ERA он в самом разгаре!
Дара Мельник и Анна Хижнякова пробежали 63 км на Cappadocia Ultra Trail и поделились впечатлениями: «Дистанция - огнище 🔥! Виды- это просто амазинг 😍 шариков мало было, но мы успели уже заранее этим впечатлиться. Горки - норм, на изи. Я довольна 😍 Спасибо тренеру ! 🔥»
В Железноводске Наталья и Павел Ладыгины сбегали 27 км с набором 900 м, а Алексей Волков - 71 км с набором 2800 м.
Мария Румянцева с мужем бежали 23 км по снегу в горах Казахстана на Саломон Як трейл – судя по фото, на горных лыжах там было бы гораздо быстрее.
Анна Снегина и Денис Логинов финишировали Spas-Kamenka Alpindustria Trail: Денис - 30 км, Анна – 46. Поздравляем Анну с первой ультрой!
Крылатский трейл бежали Анастасия Зеленова, Ирина Фигурина, Георгий Прокопович, Евгений Зорин, Михаил Огородов. Чудом не заблудились. «Там натоптанная тропа. В районе 4го км. А дистанцию проложили направо, и девочка - маршал, вместо того, чтобы выбежать на трассу и поворачивать участников, стояла и тихо говорила "вообще-то трасса туда"» - посетовал Евгений.
Сергей Торчиков сбегал трейл в Нижнем Новгороде (31 км + 460 м).
Владимир Сушков пробежал Арена марафон в Петербурге, результатом 3:23 и 7 местом в категории 50-59 не доволен. «8 забеганий на мост – не оправдание», - сказал Владимир.
Виктор Мирошниченко не может остановиться после 330 км на Туре Гигантов. Неделю назад он и его жена Екатерина Веселкова пробежали 62 км (с набором 3183 м) на Babadag Trail (кстати, в нашем кэмпе в Фетхие с 22.12.24 по 10.01.25 мы – по традиции - планируем забраться на Бабадаг 1 января). У Виктора через месяц – асфальтовый марафон, и эти 62 км он бежал в пол силы, как длительную, что не помешало ему занять 2-е место, а Кате – 3-е. А еще спустя неделю – в качестве заминки – Виктор пробежал в Турции полумарафон за 1:27:21 и занял 2 место в абсолюте – теперь уже на асфальте! «Никогда такого не было, и вот опять!» - прокомментировали одноклубники ERA.RUN.
Поздравляем финишеров!
#elkoninrunningaddicts #беговыеаддикты #соревнования
Дара Мельник и Анна Хижнякова пробежали 63 км на Cappadocia Ultra Trail и поделились впечатлениями: «Дистанция - огнище 🔥! Виды- это просто амазинг 😍 шариков мало было, но мы успели уже заранее этим впечатлиться. Горки - норм, на изи. Я довольна 😍 Спасибо тренеру ! 🔥»
В Железноводске Наталья и Павел Ладыгины сбегали 27 км с набором 900 м, а Алексей Волков - 71 км с набором 2800 м.
Мария Румянцева с мужем бежали 23 км по снегу в горах Казахстана на Саломон Як трейл – судя по фото, на горных лыжах там было бы гораздо быстрее.
Анна Снегина и Денис Логинов финишировали Spas-Kamenka Alpindustria Trail: Денис - 30 км, Анна – 46. Поздравляем Анну с первой ультрой!
Крылатский трейл бежали Анастасия Зеленова, Ирина Фигурина, Георгий Прокопович, Евгений Зорин, Михаил Огородов. Чудом не заблудились. «Там натоптанная тропа. В районе 4го км. А дистанцию проложили направо, и девочка - маршал, вместо того, чтобы выбежать на трассу и поворачивать участников, стояла и тихо говорила "вообще-то трасса туда"» - посетовал Евгений.
Сергей Торчиков сбегал трейл в Нижнем Новгороде (31 км + 460 м).
Владимир Сушков пробежал Арена марафон в Петербурге, результатом 3:23 и 7 местом в категории 50-59 не доволен. «8 забеганий на мост – не оправдание», - сказал Владимир.
Виктор Мирошниченко не может остановиться после 330 км на Туре Гигантов. Неделю назад он и его жена Екатерина Веселкова пробежали 62 км (с набором 3183 м) на Babadag Trail (кстати, в нашем кэмпе в Фетхие с 22.12.24 по 10.01.25 мы – по традиции - планируем забраться на Бабадаг 1 января). У Виктора через месяц – асфальтовый марафон, и эти 62 км он бежал в пол силы, как длительную, что не помешало ему занять 2-е место, а Кате – 3-е. А еще спустя неделю – в качестве заминки – Виктор пробежал в Турции полумарафон за 1:27:21 и занял 2 место в абсолюте – теперь уже на асфальте! «Никогда такого не было, и вот опять!» - прокомментировали одноклубники ERA.RUN.
Поздравляем финишеров!
#elkoninrunningaddicts #беговыеаддикты #соревнования