ERA.RUN бег с Александром Элкониным
891 subscribers
2.14K photos
30 videos
3 files
541 links
📌 Советы тренера по бегу, кандидата медицинских наук Александра Элконина
📌 Ответы бегунам в подкасте «Когда твой тренер – доктор»
📌 Израиль глазами новоприехавших

Хочу тренироваться с Александром: @era_running

Контакты/ссылки: https://t.me/era_run/27
Download Telegram
А в этом видео тренер @alexander_elkonin рубит сук, на котором сидит. И на весь мир рассказывает, что тренер по бегу не так уж и нужен. А если и нужен, то далеко не всем.

Отнимая хлеб не только у себя, но еще у десятков тренеров, заклинающих в ютубах и инстаграммах, что ни в коем случае нельзя выходить на первую пробежку, пока не поступил в беговую школу, или не взял десяток частных уроков. После пятого такого лектора возникает ощущение, что бежать – это сложнее, чем водить машину.

Итак, в 8-м видео «Бег – мифы и предубеждения» (по ссылке) Александр Элконин опровергает миф, что нельзя бегать без тренера. И рассказывает, кому и когда можно.

Видео снято в Армении – в перерывах между разговорами можно увидеть горы и долины, по которым мы бегали в нашем Armenia ERA Camp. Кстати, следующие сборы – уже через 3 недели в Тбилиси!

#когдатвойтренердоктор #тренерпобегу #мифыобеге
📌 По каким критериям выбирать тренера?
📌 Личные результаты тренера важны?
📌 Как понять, что это не ваш тренер?

- @alexander_elkonin продолжает ущемлять интересы своих коллег по тренерскому цеху. В прошлом выпуске «Бег – мифы и предубеждения» он доказывал, что тренер по бегу вообще не нужен.

Сейчас рассказывает, что если уж вы никак не можете обойтись без тренера, то совершенно не обязательно обращаться к тем, кто бежит марафон из 2:15. Тренер с личником 3:08 по каким-то параметрам может вам больше подойти.

О критериях выбора тренера по бегу слушайте в 9-м выпуске по ссылке.

P.S. И это видео мы тоже снимали в Армении, в Armenia ERA Camp. А в Tbilisi ERA Camp (с 4 по 16 июня) будет еще красивее – присоединяйтесь!

#когдатвойтренердоктор #тренерпобегу #мифыобеге