Ну наконец-то нам (@olgaklenovskaya + @alexander_elkonin) пригодилось в практическом смысле умение быстро бегать! Вчера, 9 января, мы закончили #беговойкэмп в Олюденизе и теперь пытаемся попасть из Олюдениза в Хайфу. По нынешним временам это непросто. Кроме 2 обычных пересадок с самолета на поезд (в Тель-Авиве) или арендованную машину (в Анталии) у нас образовалось еще 2 – в Стамбуле и в Тбилиси, с самолета на самолет. Весь путь займет 2 суток, из которых сейчас, в ту минуту, когда я пишу этот пост (10 января 13 часов по грузинскому времени) прошла ровно половина.

Да, а бежали мы как раз по аэропорту в Стамбуле. Потому что из-за дождя рейс из Анталии опоздал на 2 часа, и мы приземлились в Стамбуле за 30 минут до посадки на следующий самолет. В общем, если пару дней назад я (@olgaklenovskaya) эпатировала турецких бегунов, обгоняя их на каменистом траверсе вниз (фотографировала, догоняла и потом опять обгоняла), то теперь мы с @alexander_elkonin эпатировали толпу, сидевшую в нашем Airbus 321 на рядах с 1 по 30. Нам нужно было обогнать их всех, что мы и сделали, изобразив 600 метров спринта по 4:30 с утяжелением в виде рюкзаков. Успели.

Весь кэмп нам невероятно везло с погодой. Не меньше 5 раз дождь заканчивался в ту минуту, когда мы выходили на тренировку, и возобновлялся через полчаса после ее окончания – как будто небо говорило нам, что одобряет и поддерживает наши бега по Олюденизу. Особенно актуально это было в последний день, 9 января: в 7 утра мы вышли тренировать бег с фонариком. Темнота, каменистая дорога, лай собак, которых не видно, и непонятно, на поводке они сидят или сейчас набросятся – после 11 дней бега по открыточным видам это была пряность к сладкому блюду, чтобы оттенить его вкус. Но дождь в таких хардкорных условиях  был бы для нас, девочек (@inryba, @maiya.semenova и @olgaklenovskaya) избыточной остротой. 

Посты про кэмп получаются не хронологическими, позже напишу о том, как мы сходили на Бабадаг, в монастырь Аф Куле, в долину бабочек и долину Кабак.

p.s. фото из Тбилиси

#беговыесборы

«Да как вам не стыдно якшаться с нашими врагами! Да еще и хвалиться этим!» - общий смысл нескольких комментариев под моими постами, где я рассказываю, как мы бегали вместе -  русские, беларусы и украинцы, турки и израильтяне. Я даже в одном из комментов не поняла, в чем нас конкретно обвиняют – в том, что мы (@alexander_elkonin и @olgaklenovskaya), как русские, не должны дружить с украинцами @daramelnyk, @v.e.miroshnichenko и @vesel_kat? Или в том, что, как жители Израиля, мы должны избегать турков, Турции и всего турецкого (включая турецкую морковку в супермаркете)?

Между антиизраильскими демонстрациями в Турции и инфляцией в ней же 65% (ценники в кафе при нас переписывали каждую неделю) такая же связь, как между публичной поркой Киркорова и Милявской в России и пропажей куриц, яиц и центрального отопления. Найти для народа внешнего врага, чтобы он не задумывался, почему все так подорожало.

Но хорошо, что не все наши комментаторы приоделись к зиме в белое пальто. Вот, к примеру, наша подруга Рина @rinochka_d, не выходя из Хайфы, написала нам список локаций к посещению в Олюденизе, и по ее наводке 6 января мы сходили в монастырь Аф Куле.

Путеводитель утверждает, что монастырь (двухэтажный каменный домик на склоне, частично высечен в горе, 400 метров над морем) построил греческий монах Айос Элефтериос в 11 веке. Для 1000 летнего сооружения он отлично сохранился! Наверное потому, что в тех же путеводителях пугают, что он доступен исключительно скалолазам «Добраться до него – полуэкстремальный перевал по диким каменистым тропкам». Если что, вся наша группа прошла в монастырь без палок, и самым большим челенджем в этом походе был для нас вызов 2 такси по одной желтой кнопке. Это турецкая технология – жмешь на столбе желтую кнопку  без обратной связи, и такси приезжает. В другие дни половину группы тренер возил на арендованной машине (если очень надо, то вместимость Fiat Fiorino достигает 8 человек!), а к Аф Куле построил линейный маршрут – из Кайякей 22 км (+824 м) в Олюдениз.

#беговыесборы, #трейлраннинг

@alexander_elkonin, сын врачей в 2 поколениях, вспоминает, что его родители шутили, что когда за столом собираются 3 врача, то весь вечер говорят про болезни, г..но и покойников.

Вот и я (@olgaklenovskaya) все никак не могла решиться сделать целый выпуск подкаста, посвященный болезням и травмам. Ну, кто будет час слушать про то, как бегать с плантарным фасциитом, или с болью в ягодице, или с вывихом голеностопа, или с насморком – кроме самих обладателей этих болячек? И каково было мое удивление, когда 65-й выпуск про болезни уже собрал лайков в 2 раза больше, чем предыдущий 64-й выпуск, который мы снимали в Олюденизе с живыми бегущими людьми. Если же у вас (пока) ничего не болит, то 65-й выпуск про бег во время выздоровления можно послушать на пробежке – теперь в подкасте по ссылке. (https://era.run/theory/answers/otvety-na-voprosy-o-bege-65/)

И еще один пост я все откладывала, так как меня поглощало желание делиться красотами Олюдениза и красотой бегущих по нему людей – участников нашего кэмпа. Про Новый год в Хайфе. Ведь пока мы с @alexander_elkonin  бегали по Турции, наш беговой клуб @RunHaifa тоже не спал. А все благодаря Рине @rinochka_d, которая одной рукой строчила нам рекомендации, куда забраться в Олюденизе, а другой – маршруты для прогулок вокруг Хайфы. Бегуны  @RunHaifa ходили с Риной в горы, по отвесным скалам, собирали грибы и авокадо, занимались скалолазанием и залезанием в пещеры и норки, и даже записали для нас с @alexander_elkonin новогоднее обращение! Пожелания были репатриантские специфические – «Легкой адаптации в Израиле» от @levykina_r.

А 1 января Рина и Лена @estolbinskikh устроили Новогодний Хайфский Забег обещаний на пляже! Нарядили всех в красные колпачки и создали атмосферу праздника!

И для нас (@olgaklenovskaya и @alexander_elkonin) лучшим новогодним подарком было смотреть фото в телеграм  @RunHaifa, и понимать, что мы, кажется, добились нашей цели – перезнакомили в Хайфе некоторое количество людей, которые теперь и без нашего участия общаются и радуются жизни вместе.

#runhaifa