Forwarded from کلینیک طب سنتی دکتر سریتا
🔻سلام. در رابطه با #تغذیه در دوره #بارداری نیاز به مشاوره داشتم..در سه ماههی اول چه چیزایی مصرف کنم و چه چیزایی ممنوعه؟
🔹دکتر #فاطمه_مرادی از متخصصان کلینیک دکتر سریتا به این سوال پاسخ دادند:
❌ آب یا غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ پس:
آب یخ ممنوع
چای خیلی داغ ممنوع
#بستنی زیاد ممنوع
❌ مواد تند و تیز مانند #فلفل
❌ مواد تلخ مثل #زیتون خام
❌ مواد نفاخ مانند #لوبیا، #باقلا، #نخود
❌ هر چیزی که باعث #قاعدگی شود مثل کنجد، کرفس و زعفران
❌ سرکه
❌ آب زرشک
❌ گیاهان دارویی که لعاب دارند مثل #گل_خطمی و #بنفشه و #پنیرک.
🚩🚩 توجه مهم: مصرف زیاد و مداوم این مواد برای شما مضر است.
🚩 افرادیکه دچار خونریزی بارداری هستند باید در نیمه اول بارداری خود این موارد را بیشتر مراعات کنند.
🔷https://t.me/drserita
🔹دکتر #فاطمه_مرادی از متخصصان کلینیک دکتر سریتا به این سوال پاسخ دادند:
❌ آب یا غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ پس:
آب یخ ممنوع
چای خیلی داغ ممنوع
#بستنی زیاد ممنوع
❌ مواد تند و تیز مانند #فلفل
❌ مواد تلخ مثل #زیتون خام
❌ مواد نفاخ مانند #لوبیا، #باقلا، #نخود
❌ هر چیزی که باعث #قاعدگی شود مثل کنجد، کرفس و زعفران
❌ سرکه
❌ آب زرشک
❌ گیاهان دارویی که لعاب دارند مثل #گل_خطمی و #بنفشه و #پنیرک.
🚩🚩 توجه مهم: مصرف زیاد و مداوم این مواد برای شما مضر است.
🚩 افرادیکه دچار خونریزی بارداری هستند باید در نیمه اول بارداری خود این موارد را بیشتر مراعات کنند.
🔷https://t.me/drserita
در این لایو مشترک به دردهای زیر شکم و راه های رفع آن ها صحبت شد ، امیدوارم جواب سوالات شما همراهان عزیز رو بده.
#دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #بعد_زایمان_مرادی #طب_سنتی #آبزن #گل_خطمی #تخم_کتان #روغن_زیتون
https://www.instagram.com/tv/CI0w8_HpCuc/?igshid=1j2i9bgjz5hhy
#دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #بعد_زایمان_مرادی #طب_سنتی #آبزن #گل_خطمی #تخم_کتان #روغن_زیتون
https://www.instagram.com/tv/CI0w8_HpCuc/?igshid=1j2i9bgjz5hhy