علی ميرصادقی
29.4K subscribers
3.48K photos
995 videos
2 files
964 links
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی
روان شناس و سخنران
instagram.com/ali_mirsadeghi
02122677917
Download Telegram
‌‌🔹️برای اینکه حرفمو بهتر متوجه بشین
🔻حتما پست بعد از ظهر رو بخونیدا🔻‌‌‌‌
اما یادتون باشه هر چیزی که به #ذهن ما میاد‌‌ ، #آرزو و رویای ما نیست‌‌
و ما لزوما براش #استعداد و امکاناتی نداریم‌‌
می دونم ناراحت کننده است‌‌
و بر خلاف بیشتر حرفهایی که تا حالا شنیدین‌‌
اما من قرار نیست اینجا بخندونمتون‌‌
قراره کمکتون کنم‌‌
و یکی از مهمترین کمک ها نزدیک کردن شما به واقعیته‌‌
🔺️پس تا حدود ساعت۱۴ فعلا🔺️
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
🔹️2. بعضی از افکار و احساسات دلنشین، محصول دوست داشتن افراد محبوب #زندگی ماست. یعنی چه؟! مثلا شاید شما هم مثل من در بچگی عاشق فوتبال بودید و فکر می‌کردید که حتما باید فوتبالیست یا بازیگر سینما شوید و فکر کردید چنین آرزویی، ندای درون شماست‌‌
اما اینطور نبوده و متاسفانه رفتن شما به مدرسه‌ی فوتبال یا بازیگری، تجربه‌ی جالبی برای شما نداشته و شاید به شما گفتن:‌‌
خیلی ممنون و از شما خداحافظی کردن پس علاقه‌ی شما به فوتبال از کجا آمده بود؟! از عشق شما به فوتبالیست مورد علاقه شما‌‌
🔹️چون شما او را دوست داشتید، به گمان خود استعداد و آرزوی خودتان را پیدا کردید اما لزوما #علاقه با #استعداد یکسان نیست. در رابطه هم همینطور است شاید شما عاشق کسی شوید اما این عشق به معنی اینکه #حقیقت خود را پیدا کردید نیست‌‌
🔹️احساس عشق به معنی درست بودن گزینه‌ی ازدواج نیست نه همیشه اما اکثر وقت‌ها‌‌
اگر دوست دارید شماره‌های بعدی را هم برایتان کار کنم لطفا در کامنت‌ها علاقه‌تان را به این مبحث اعلام کنید و تمرین زیر را هم انجام دهید.‌‌
🔻تمرین: کدام فکر خودتان را مقدس شمرردید و با نسبت دادن ندای درون یا جدی گرفتن آن، ضرر کردید. لطفا با انجام درست تمرین، به مردم کشورتان، روشن بینی هدیه کنید.
به نظرم می‌رسد درس‌های من در دوره‌ی عزت نفس مخصوصا قسمت خودپذیری، منجر به شناخت افکار اشتباه وجود و افزایش شناخت شما نسبت به خودتان خواهد شد.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
#گاردنر در دانشگاه هاروارد موقع درس دادن می‌گفت اگر می‌خواهید سخت‌تر از پا دربیایید و کمتر دچار فرسودگی شوید باید از خود بپرسید: آیا این کار مناسب ارزش‌های شما هست؟ آیا با آنها رشد خواهید کرد؟!
آیا کاری که انجام می‌دهید ثمر بخش هست؟ آیا در شما شادی ایجاد می‌کند؟

🔸یادتان باشد مهم‌ترین نشانه‌ی اینکه استعداد خود را پیدا کردید این است که وقتی مشغول آن می‌شوید، زمان را از دست می‌دهید البته این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که احتمالا در آن کمی به مهارت رسیده باشید

محمد اگر با #استعداد و علاقه‌ی خود هنوز آشنا نیست، 3کار را نباید انجام دهد:
1. به کاری شبیه قبل خود برگردد
2. زود مشغول به کار شود
3. در خانه بماند و وقت تلف کند
و 4 کار باید انجام دهد (البته اگر مثلا محمد چند ماهی می‌تواند از نظر مالی خودش را حمایت کند)

1. با کمک دوستان، روان‌شناسان و دوره‌های آموزش دست به کشف علاقه و استعدادهای خود بزند
2. با انجام کارهای داوطلبانه و رایگان، در محیط‌های بیشتری کسب تجربه کند و خودش را محک بزند.
3. مهارت‌هایی که همیشه دوست داشته آنها را کسب کند را با رفتن به کلاس و خودآموزی، یاد بگیرد
4. حداقل روزی 8ساعت در این زمینه‌ها که گفتم کار مفید انجام دهد
بنظر من دیدن دوره‌ی خودشکوفایی به کسانی که واقعا دوست دارند زندگی جدید و بهتری بسازند، بسیار کمک کننده است
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
🔸️این هم از چرندیاتی است که معلوم نیست چه کسی به خورد مردم داده است‌‌
طرف آنقدر فرد خودشیفته‌ای بوده که خودش را با خدا مقایسه کرده است!!‌‌
ریچ کارلگارد، ناشر "فوربز" می‌گوید:‌‌
"روی #نقاط_قوت خود پافشاری داشته باشید و برای جبران #نقاط_ضعف خود، با کسی #شریک شوید."‌‌‌‌
🔸️تعداد نقاط قوت همه‌ی انسان‌ها، از نقاط ضعف آنها کمتر است؛‌‌
خیلی کمتر و ما مختاریم برای جبران آنها یا به گروه و سازمان تجاری، مردم نهاد، دولتی و... بپیوندیم‌‌ و یا کسی را استخدام کنیم یا با کسی شریک شویم.‌‌
حتی ازدواج نوعی از #شراکت است؛ باید باور کنیم #استعداد انسان برای شراکت خیلی بیشتر از عدم شراکت است‌‌
🔸️اما خیلی از آدم‌ها،الان در دادگاه ها، در حال #شکایت از شرکای خود هستند. خوب چه ربطی دارد؟ همین حالا اگر دادگاهی برای شکایت از خود بود،تقریبا همه‌ی مردم کشور، پرونده‌ای آنجا داشتند!!‌‌
🔸️ما با خودمان هم مشکل داریم، چه برسد به دیگران. بخشی از اینکه ما با دیگران مشکل داریم،به مشکلات و اشتباهات خودمان برمی‌گردد.‌‌
آیا بهتر نیست به فکر اصلاح خودمان باشیم؟! آیا این کار ساده‌تر از شراکت نکردن با دیگران نیست؟!‌‌
▫️سالها قبل از ام جی ریان (نویسنده‌ی کتاب سازگاری) یاد گرفته بودم که به بعضی از دانشجویانم که خیلی تحت فشار بودند می‌گفتم کتابتان را بنویسید و فصولی که تا امروز زندگی کرده‌اید را نام ببرید و برای هر کدام، یک اسم انتخاب کنید و برای فصل بعد (آینده) هم عنوانی انتخاب کنید‌‌‌‌
▫️اگر این کار را انجام دهید، شما با نوشتن فصل‌های قدیمی و بعدی، متوجه #استعداد و #قدرت خود می‌شوید که تا به حال شاید وقت توجه به آنها را نداشته‌اید. متوجه زحماتی در گذشته می‌شوید و بیشتر قدر خودتان و عزیزانتان را می‌فهمید‌‌
آری، دردها، آنقدر فشار می‌آورند تا چشمانتان باز شود
🔻اگر این مطلب را دوست داشتید، به نظر می‌رسد که سریال 30روز تا پیروزی که مجموعه‌ای از درس‌های الهام بخش من برای روزهای سخت زندگی است به شما کمک زیادی کند‌‌🔺️
برای اطلاعات بیشتر عدد 30 را به 3000909030 پیامک کنید.

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi