🔻همه ما آدم‌ها متفاوت هستیم و طبیعتا نیازهای متفاوتی هم داریم...

🔸هرکدام از ما در یک نیاز حفره‌های عمیق‌تری داریم پس لزومی ندارد که اطرافیانتان کاملا طبق انتظارات و نیازهای شما رفتار کنند! با این حال چگونه روابطمان را بهبود بخشیم؟

👈🏻 برای شنیدن پادکست"راز بهبود کیفیت روابط" کلیک کنید.

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 موضوع پست بعدی ما رو شما انتخاب کنید 👉🏻
anonymous poll

🔸 ۱۰ نکته کاربردی برای بهبود مهارت روابط بین فردی – 86
👍👍👍👍👍👍👍 59%

🔸 ۵ راهکار موثر برای درمان استرس – 61
👍👍👍👍👍 41%

👥 147 people voted so far.

🔸این پست رو شما انتخاب کردید🌷☺️

🔻سالانه تعداد بی شماری طلاق، دعوا، قطع ارتباط و... رخ می‌دهد. دلیل چیست؟

🔻با چه کسانی در ارتباط باشیم؟

🔻همانطور که می‌دانید، نوع ارتباط هر فرد با خانواده و دوستان و همکارانش متفاوت است، اما موضوع مورد اهمیت این است که چگونه مهارت روابط بین فردی خودمان را افزایش دهیم؟

👈🏻 در این مقاله با ده راهکار برای بالا بردن مهارت روابط بین فردی آشنا خواهید شد، کلیک کنید

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 اینقدر تحمل نکن‌‌!

🔸‌زمانیکه هر کاری باهات می‌کنن تو چیزی نمی‌گی...‌‌ زمانیکه دائما بهت بی‌توجهی می‌کنن و تو تحمل می‌کنی...‌‌ زمانیکه اوضاع زندگیت از نظر شغلی کاری و... خوب نیست‌‌ و بازم تحمل می‌کنی فکر نکن که خیلی صبوری‌‌ تو داری از خودت یک موجود بی‌ارزش می‌سازی‌‌.

🔸خیلی از فشارها و دردها وارد زندگی ما می‌شن‌‌ تا به ما بگن باید چیکار کنیم نه اینکه به ما بگن صبورتر بشیم صبوری همیشه خوب نیست‌‌ وقتی یک زخم عمیق خوردی و داره کلی ازت خون می‌ره، آیا تحمل کردن و صبوری، کمکت می‌کنه یا اینکه بری بیمارستان؟!

🔸اگه آدم‌ها ناراضی‌ان ازت، اگه مشتری و رئیس روی خوبشون رو بهت نشون نمی‌دن‌‌ اگه تو واقعا در حال تلاش و پیشرفت و تحصیل و یادگیری و تغییر هستی و هنوز خوب نشناختنت،‌‌ حتما باید صبر کنی اما...

‌🔸وقتی سال‌هاست، ماه‌هاست... خیلی وقته که اونها تو رو می‌شناسن و بازم توجه و درک درستی بهت ندارن‌‌ شاید صبوری کافی باشه...‌‌ شاید رشد و تغییر لازم باشه، اتفاقات تکراری و خسته کننده و دردناک بعضی اوقات بیشتر از صبوری، برات پیام دارند: لطفا تغییر کن‌‌ لطفا برو‌‌ لطفا یه کاری بکن که تا حالا نکردی.

#مرحم‌های‌علی‌میرصادقی
#مرحم۵۲
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

•• آیا بیشتر اوقات با تاخیر میرسین؟
•• بهتون میگن خودخواه؟
•• زود حوصلتون سرمیره؟
•• دائما شغلتون رو عوض میکنین؟ و ...

👈🏻 اگر پاسختون مثبته، این ویدیو مختص شماست، پیشنهاد می‌کنم از دستش ندین.👌🏻😊

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻دلیل این همه ناراحتی‌ها و احساس‌های ناخشنود ما چیست؟!!

🔸طبق تئوری انتخاب، همه ما دارای پنج نیاز اصلی هستیم که با شناخت میزان این نیازها می‌توانیم دریابیم که ناراحتی و احساس ناخوشنودی ما به دلیل برآورده نشدن کدام یک از این نیازهاست.

👈🏻 #تست_نیازهای_گلاسر برای سنجش و ارزیابی میزان نیازهای اساسی افراد بر اساس تئوری انتخاب گلاسر تنظیم شده است که شما از طریق لینک زیر می‌توانید این تست را بصورت رایگان انجام دهید:
yun.ir/8b1yc

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

⛔️ شاید تو هم داری وسط باتلاق زندگی می‌کنی!!

👈🏻 می‌دونی چطور می‌تونی از باتلاقای زندگی بیرون بیای؟ یا همیشه در اون غرق میشی؟

🔻در این ویدیو راجع به این موضوع صحبت شده، با ما همراه باشید🌷😇

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻 با توجه به استقبال بی‌نظیر شما، تنها چند نفر از ظرفیت همایش اکسیژن یکم بهمن ماه باقی مانده.

💥مثل اکثر شرکت کننده‌های قبلی بعد از سپری شدن این همایش زندگیتون می‌تونه به قبل و بعد از این دوره تقسیم می‌شه!!

🔸 چرا که تحقیقات ثابت می‌کند آموزش اکت می‌تواند‌‌ با کاهش اثر اضطراب و استرس همچنین افزایش انعطاف‌پذیری روانی، موجب کاهش افسردگی شود و کیفیت زندگیمون رو بهبود ببخشد👌🏻😇

👈🏻 جهت کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت نام وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/w19363

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻می‌ترسی تلاش بکنی و با شکست مواجه بشی؟ چند بار بخاطر این ترست، کارهای مهم زندگیت رو عقب انداختی؟

🔻یا حس می‌کنی نسبت به اطرافیانت خیلی عقب موندی؟...

👈🏻 اگر حتی یکبارهم این افکار از ذهنتون عبور کرده، این ویدیو مختص شماست😊

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 ذهن با ارزشت چرک نویس شده؟

▫️وقتی می‌گوییم هر از گاهی بنویسید برای این است نگذارید ذهن و فضای فکری با ارزش شما نقش کاغذ باطله‌ای پیدا کند که هرچی دلتان خواست در آن بنویسید‌.

▫️ذهن آنقدرها که ما فکر می‌کنیم بزرگ نیست که بتوانیم همه چیز را در آن نگه داریم.
انباری را هم که به موقع مرتب نکنید، هیچ چیز در آن پیدا نمی‌شود چه برسد به نورون‌های عصبی.

▫️نوشتن درد دل‌ها به ما کمک می‌کند ذهنمان سبک‌تر شود تا زمانی که دردها و گلایه‌ها در ذهنمان هستند تمام تلاش خودشان را می‌کنند که بیان شوند؛ غوغا می‌کنند... داد می‌زنند...

▫️اما وقتی شما آنها را می‌نویسید تجربه‌ای شبیه شنیده شدن توسط یک آدم و همدم را خواهید کرد، به همین خاطر است که نوشتن، شما را سبک‌تر می‌کند.
افرادی که می‌نویسند معمولا تمرکز بهتری دارند چون نوشتن فرصت تعمق و تحلیل بیشتری به آنها می‌دهد و به آنها اجازه می‌دهد که موضوعات را از نظر اهمیت طبقه بندی کنند.

▫️خیلی از افرادی که عادت به نوشتن دارند زمان کمی روی کارهای بیهوده می‌گذارند.
افرادی که می‌نویسند برنامه‌ریزی بهتری دارند، اهداف بعدی را روشن‌تر می‌بینند، وقتی نتیجه نمی‌گیرند راهکارهای بهتری سراغشان می‌آید.

▫️کسانی که نمی‌نویسند به جای اینکه ذهن با ارزششان را تبدیل به چرک نویس کنند از کاغذ که ارزان‌تر است برای نوشتن استفاده می‌کنند.
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۱۳۳
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

❕ عزیز من تو حق داری که اشتباه کنی

🔸 طبق پژوهش‌ها سرزنش کردن دلیلیست برای عدم موفقیت خیلی از ما، درصورتی که ممکنه ازش غافل باشیم...

🔻 همه‌ی ما هرچقدر هم که با تجربه باشیم باز هم مرتکب اشتباه خواهیم شد پس حق داریم اشتباه کنیم.

👈🏻 پیشنهاد میکنم ویدیو رو تا انتها دنبال کنید☘

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

👈🏻 دوست داری پست بعدی ما راجب به کدوم یک از موضوعات زیر باشه؟ 😊
anonymous poll

🔸️ خودشناسی چیست؟ چطور می‌تونیم به خودشناسی برسیم؟ – 142
👍👍👍👍👍👍👍 48%

🔸️ عزت نفس پایینی داری؟ می‌دونی کمبود عزت نفس چه تاثیراتی در زندگیت داره؟ – 111
👍👍👍👍👍 38%

🔸️ شایدم دوست داشته باشی با رمز و رازهای موفقیت در زندگی آشنا بشی😊 – 42
👍👍 14%

👥 295 people voted so far.

👈🏻 این پست رو شما انتخاب کردید😊

🔸 عزت نفس پایین چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

🔹افرادی که عزت نفس پایینی دارند اغلب احساس بدی نسبت به خودشان دارند و تصور می‌کنند کسی آن ها را دوست ندارد و افرادی نالایق می‌باشند...

👈🏻 در این مقاله با عواقب عزت نفس پایین و همچنین راهکارهایی برای افزایش آن آشنا خواهید شد:
yun.ir/ygynxd

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻شما هم فکر می‌کنید اطرافتون پر از آدم‌های اشتباهه؟ یا شایدم از صمیمت بدتون میاد؟

🔸ریشه‌ی این گونه افکار از کجاست؟ خیلی‌ها معتقد هستند که برمی‌گرده به کودکی ما!

🔸شاید خیلی از ما از این افکارمون غافل باشیم درصورتیکه تاثیرات بسزایی در زندگی ما دارن!

👈🏻 پیشنهاد می‌کنم ویدیوی امشب رو از دست ندید🌺

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

رویارویی با گذشته
قسمت اول
از کانال علی میرصادقی
۲۳دقیقه

@ali_mirsadeghi

🔻می‌دونستید افسردگی در ایران با نرخ ۱۲.۵ درصد سالانه، به صورت تصاعدی در حال افزایش است؟!

🔹 آیا شماهم درطیف افسردگی قرار دارید یا خیر؟ وارد لینک زیر شوید و معروف‌ترین تست افسردگی رو انجام بدید:

https://b2n.ir/p34675

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔴کتابی که پیش از انتشار به چاپ سوم رسید!
اتفاقی کم سابقه در ایران:
۶۰۰۰ جلد از کتاب جدید علی میرصادقی پیش فروش شد.

📚🎊 بالاخره بعد از مدت‌ها انتظار،از کتاب جدیدم به اسم «ش»کو!؟ه در تاریخ ۵ اسفند ماه رونمایی خواهم کرد.

به نوشته روی جلد کتاب توجه کنید👇
بعد از خواندن این کتاب به عزیزانتان خواهید گفت:
این مهمترین کتابی است که باید بخوانید.این کتاب برای بازسازی زندگی و معنای آن مبتنی بر نظریه Flourish آقای مارتین سلیگمن نوشته شده است.

🔸اگر دوست داشتید در جشن رونمایی شرکت کنید، با تهیه ۱۰ جلد از کتاب این امکان برای شما فراهم خواهد شد.
🔻روی لینک زیر ضربه بزنید:
https://b2n.ir/e46970

🔸️اما اگر تمایل داشتید جزو کسانی باشید که کتاب را زودتر مطالعه کنند، امکان خرید یک جلد برای شما نیز امکان پذیر است.
🔻روی لینک زیر ضربه بزنید:
https://b2n.ir/j45484