🆔 @ali_mirsadeghi

🔻در این ویدیو با یکی از جدیدترین روش‌های افزایش اعتماد به نفس آشنا خواهید شد🌷

اگر شماهم مانند خیلی از افراد، نیاز به افزایش اعتماد به نفس دارید، پیشنهاد می‌کنیم این ویدیو را از دست ندهید☺️

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻شما #اعتماد_به_نفس را چگونه تعریف می‌کنید؟ تعریف واقعیِ اعتماد به نفس چیست؟
در این ویدیو با معنی اعتماد به نفس در #روانشناسی_اکت آشنا خواهید شد.🌹

👈🏻در همین رابطه دوره خودشناسی بر پایه‌ی اکت را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از این دوره، وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/u78901

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔹گزیده‌ای از نظرات دانشجویان دوره جامع شکوفایی

🔹آیا شماهم نیاز به یک تغییر خوبِ درونی دارید؟
شاید دوست دارید به جای تک بعدی بودن، تمام ابعاد زندگیتان را بهبود بخشید، یا شاید به یک سری موفقیت‌ها رسیده‌اید اما هنوز هم احساس رضایت نمی‌کنید!

💥دوره جامع شکوفایی با کمک جدیدترین سبک‌های علمی و روانشناسی دنیا، سکوی پرشی برای رسیدن به رضایت در مهم‌ترین ابعاد زندگی شما خواهد بود💯

👈🏻جهت کسب اطلاعات بیشتر درمورد دوره‌ی شکوفایی لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/s86735


📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻بخاطر خودت زندگی کن!
هیچ کس بغیر از خودتان، نمی‌تواند شما را از تعهد به ارزش‌هایتان دور کند...
اما چگونه به ارزش‌هایمان پایبند باشیم‌؟ این ویدیو راهنمای شما خواهد بود🌷

👈🏻در همین رابطه دوره خودشناسی بر پایه‌ی اکت را به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر از این دوره، وارد لینک زیر شوید:
https://b2n.ir/u78901

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸کسی که احساس می‌کنه به تغییر نیازی نداره، موجود ترسناکیه!

🔸آدمای سالم از نظر روان، می‌دونن که مثل همه‌ی آدم‌های دنیا اشکالاتی دارن و دونستن اینکه اشکال داری می‌تونه خودش نشونه‌ی سلامت باشه. حالا اینکه می‌خوایم بهتر بشیم یا نه، یه موضوع دیگه است.
شاید یه آدم سالم بخاطر دلایل منطقی خودش، نخواد در یک زمینه‌ای بهتر باشه، حق انتخاب داریم دیگه!

🔸اما اکثر کسایی که نیازی به تغییر ندارن، فکر می‌کنن که بقیه باید تغییر کنن و متاسفانه زندگی‌شون به دوعلت به رکود کشیده می‌شه:
👈🏻 اول اینکه خودشون حاضر نیستن هیچ کاری بکنن واسه زندگی‌شون چون لازم نمی‌بیینن!!
👈🏻 دوم اینکه همش دیگران رو مقصر می‌دونن و سرزنش می‌کنن و احتمالا با انتقاد و سرزنش و نق زدن دائما دنبال تغییر دیگران هستن تا زندگی خودشونم تغییر کنه.

🔸اینجور آدم‌ها معمولا زیاد از زندگی‌شون راضی نیستن و همه‌ی این نارضایتی رو نسبت می‌دن به بدشانسی‌شون و این که گیر دیگرانی افتادن که آدم‌های بی‌عرضه، بی‌محبت، بی‌توجه، نامهربون و ... هستن.
هر وقت احساس کردین نیاز به تغییر ندارین یه کم نگران بشین!
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۹۶

💥وقتی دائما در حال آموزش باشید متوجه اشکالات خود می‌شوید.

👈🏻 پیشنهاد می‌کنیم برای بهبود تمام مولفه‌های مهم زندگی نظیر عزت نفس، روابط، دستاورد و موفقیت‌ها و ... در دوره جامع شکوفایی شرکت کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر درمورد دوره شکوفایی، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/x78294


📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🌱 این ویدیو نه فقط در مورد مادران، بلکه در مورد بقیه روابط هم صدق می‌کند‌‌.

🔹همه‌ی ما باید بخشی از زندگیمان را صرف حرکت در مسیر #شکوفایی خودمان کنیم‌‌...
‌‌
🔹در غیر این صورت در پایان‌‌، ما می‌مانیم و زمان از دست رفته و توقعات برآورده نشده و در نهایت احساس یاس و #نارضایتی از زندگیمان...



📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

▫️گلایه کن، حرف بزن، از دردت به من بگو ...

هرکسی بهت گفته گلایه کردن کار آدمای ضعیفه ولش کن، من می‌خوام بهت بگم که گلایه کردن خیلی وقت‌ها بهتر از ادای قهرمان‌ها رو درآوردن به ما کمک می‌کنه، گلایه کن، یه آدم امن پیدا کن، از دردهات بگو، از فشارهایی که روته، از غصه‌هایی که هرروز به قلب قشنگت چنگ می‌زنن، نذار غصه خفه‌ات کنه، گلایه کن ...

▫️وقتی با یه آدم درست در یه زمان و مکان درست حرف بزنی، از دردهات بگی و اجازه بدی اونم حرف بزنه، می‌فهمی زندگی دردناک این روزها و کل تاریخ درد مشترک همه ما آدم‌هاست و اونوقت به جای تنهایی و جدا افتادن، بیشتر به آدم‌ها نزدیک می‌شی.

▫️گلایه کن چون ما هممون درد مشترکی داریم به نام زندگی. آدم‌هایی که در همه حال حفظ ظاهر می‌کنن و تلاش می‌کنن قوی به نظر برسن معمولا دوستای صمیمی زیادی ندارن. چون آدم‌ها دوست ندارن با یکی که اصلا شبیه آدم‌ها نیست تنها بمونن!

▫️پس گلایه کن، درست گلایه کن. از اول تاریخ شهری شدن زندگی‌ها ما با گلایه کردن با هم آشنا می‌شدیم.
عجب ترافیکیه، چقدر هوا سرده... گلایه کن چون گلایه گردن هنوزم یک آشنای قدیمی برای آشنا شدنه، برای نزدیک شدن و دوستی و رفاقته...
گلایه کردن با نق زدن (از شرایط و دیگران) با شکایت کردن فرق داره و اگه اندازه‌اش رعایت نشه، از ما یه آدم بزدل، اهمال کار و بی‌مصرفی می‌سازه که متخصص بد کردن حال خودمون و دیگرانیم.

▫️من دارم راجع به آدمی حرف می‌زنم که گلایه می‌کنه نه راجع به گلایه‌ای که ادای آدما رو درمیاره. گلایه کردن بیان دقیق احساسات و دردهایی است که در حال متحمل شدنشون هستیم، تشریح دقیق افکار و فشارهایی است که از جهان، هستی اوضاع و احوالمون به ما ارث رسیده، اونم پیش آدم‌های حسابی در زمان و مکان مناسب.

▫️پیش چه کسی باید بری از اوضاع کنونی جهان بشینی حرف بزنی؟ کسی اونقدر قویه که بتونه گوشِت بکنه؟!
چه افکاری بهت اجازه نمیدن که با دیگران، صمیمی بشی و آسیب‌پذیری‌ها و حسادت‌ها و دردها و عقده‌هایت را بازگو کنی؟
به من بگو، با من حرف بزن، من به گلایه‌هات گوش می‌کنم...
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۱۲۵
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

▫️چرا ببخشیم؟! اصلا بخشش چه نفعی برای ما دارد؟!

🌱 بخشیدن منجر به افزایش احساسات مثبت و در نتیجه کاهش احساست منفی می‌شود.
بخشیدن شاید دیگری را رها کند،‌ ولی آن فردی که جلوتر از دیگری رها می‌شود، خودمان هستیم...

👈🏻 پس درواقع بخشیدن عملی است بخاطر خودمان...

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸گزیده‌ای از نظرات دانشجویان دوره جامع شکوفایی

✔️ آیا وقتش نرسیده نقاط قوت خود را کشف کنید؟
✔️ آیا می‌خواهید روابط با کیفیت‌تری را تجربه کنید؟
✔️ آیا از زندگی‌تان احساس رضایتمندی ندارید؟

👈🏻 پیشنهاد ویژه ما به شماه دوره‌ جامع #شکوفایی است. برای کسب اطلاعات بیشتر از این دوره‌، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/d18057

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔹عزت نفس پایین چه تاثیری بر زندگی ما می‌گذارد؟

🔸درک تأثیرات عزت نفس پایین با درک خود عزت نفس آغاز می‌شود.
اما عزت نفس چرا اینقدر مهم است؟ و چرا فقدان آن می‌تواند اینقدر مخرب باشد؟ در این مقاله به شما پاسخ می‌دهیم، با ما همراه باشید.🌷

👈🏻 برای خواندن این مقاله لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/j55022

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

مجموعه بارسا فرا رسیدن تاسوعای حسینی را بر تمام شیعیان تسلیت عرض میکند

@ali_mirsadeghi

🔸چگونه خودمان باشیم؟!‌‌

🔹در دنیایی که آدم‌ها حتی برای خودشان هم وقت نمی‌گذارند خیلی سخت است که خودت باشی و آن‌ها برایت وقت بگذارند.(علی میرصادقی)‌‌‌‌
اما مفهوم خودت باش خیلی وقت‌ها بد معنی می‌شود مثلا بعضی فکر می‌کنند همین که ویژگی‌های بد خودشان را نشان دهند، بعضی خودشان بوده‌اند اما اینطور نیست‌‌.

🔸خودت بودن یعنی اول از همه نقاط قوت خودت را تقویت کنی، ویژگی‌های مثبتی که برای خانواده و جامعه باید داشته باشی؛‌‌ قرار است کجای دنیا را بهتر کنی؟‌‌ دنگی که می‌خواهی برای این سفر زندگی دسته جمعی پرداخت کنی، چیست؟!‌‌
تنها حضورت در زندگی من و دیگران کافی نیست‌‌، باید کاری کنی در مقابل کاری که برات می‌کنم‌‌ و کاری کنم در مقابل کارهایی که تو انجام می‌دهی‌‌.

🔹خودت باش، یعنی شبیه خودت، سهمت را، دُنگت را بپرداز.
- دوست داری حامی باشی؟‌‌
- دوست داری کمک‌های فکری بدهی؟‌‌
- دوست داری مهربانی کنی و عشق بورزی؟‌‌
- اهل کمک هستی؟‌‌
- در لحظه‌های سخت کنارم خواهی بود؟‌‌
بامزه و بانمک دوستی می‌کنی...‌‌‌‌ خودت باش... یعنی شبیه خودت، خوب باش. اگر بیشتر ویژگی‌های تو بد است، خودت بودن به معنی بد بودن است‌‌، پس دیگر لازم نیست به این آدم‌ها بگوییم خودت باش؛ بهتر است بگوییم، بد باش!!‌

🔸شهامتِ بودن یعنی نقاط ضعف و قوتت را با هم دوست داشته باشی و برای این کار لازم است هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت خودمان را بپذیریم‌‌.
#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۵۸
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻دیکتاتوری در رابطه به چه‌معناست؟
همانطور که حکومت‌های دیکتاتوری مورد نقد دنیا هستند، بعضی از همسران یا پدر و مادرها و یا حتی فرزندان حکومت دیکتاتوری‌شان در خانه، حال آدم را به هم می‌زند...

در ادامه‌ی این مرحم با ما همراه باشید🌹👇🏻
https://b2n.ir/u79867

#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۱۱۶
📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸بگذارید همسرتان بر شما نفوذ کند!!!

👈🏻 در این ویدیو با یکی از مهم‌ترین اصول برای داشتن یک #رابطه‌ی_موفق آشنا می‌شوید.
با ما همراه باشید🌺

#شکوفایی
#روابط_مثبت

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

▫️من زندگی را دوست دارم...

▫️وقتی راهنمایی بودم، فکر می‌کردم اگه برم دبیرستان، دیگه به آرامش می‌رسم و هر چی بخوام رو خواهم داشت.
در دبیرستان فهمیدم که باید این آرزو رو تا ۲۰ سالگی تمدید کنم اما متاسفانه ۲۰ سالگی رسیدم به بیشترین غم و غصه‌ی زندگیم...
به کمبودها و مقایسه‌ها و نداشتن‌ها و فقدان‌ها و...

▫️هر چی جلوتر می‌رفتم به غیر از اینکه زندگی سخت‌تر می‌شد، ساحل آرامشی که برای خودم در نظر گرفته بودم، دورتر می‌شد؛ هِی می‌فهمیدم که ساحل دورتر از چیزیه که تخمین زدم، خیلی تلاش کردم، به خیلی چیزایی که می‌خواستم نرسیدم؛ خبر بد یه عالمه شنیدم و صدها خاطره‌ی تلخ و منفی.

▫️اما یک آغوش از خانواده‌ام، یک صبحانه‌ی ساده توی یکی از رستوران‌های بر جاده چالوس، یک پیاده‌روی توی ولی‌عصر، یک صبح جمعه با دربند، به همش می‌ارزه.
شاید بگی داری ارزون حساب می‌کنی میرصادقی اما نه!! توی کرونا وقتی میزان غبطه خوردنم به حدی رسیده بود که جلوی کافه‌ی پاتوق همیشگی‌ام، دلم یه قهوه‌ی همیشگی می‌خواست و کرکره‌های پایین کافه بهم اخم کرده بودن، فهمیدم چقدر زندگیم رو دوست دارم؛ اونقدر که بتونم فقط شنا کنم و موقع خستگی به خودم بگم شاید همه ی زندگی، شنا کردنه و آبه و دریاست...

▫️بعد مدت‌ها رفتم کافه؛ چقدر زنده بودن و نفس کشیدن جالبه، چقدر کنار شما بودن قشنگه، خوشحالم که بهم اجازه ورود به این زندگی و این لحظه رو دادن هر چند که بلیط ورودیش پر بود از هزینه‌های درد و رنجِ انسان بودن.

▫️امروز برام یک نقطه‌ی مهمه، می دونی چرا؟! چون درست دارم یک بار دیگه قرارداد زنده بودنم رو امضا می‌کنم که بفرستم برای خالقم و بگم:
با احترام و تشکر: علی میرصادقی☺️

#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۹
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻آیا شماهم دائما به دنبال تفاهم در رابطه‌تان هستید؟!!

•• دوست من، وقتش رسیده بجای اینکه با یافتن تفاهم‌ها خوشحال شویم، به دنبال تعامل‌ها باشیم...

•• وقتش رسیده نسبت به تفاوت‌های همدیگر گشوده باشیم...

💯 پیشنهاد می‌کنم ویدیوی امروز را از دست ندهید.

#شکوفایی
#روابط_مثبت

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸گزیده‌ای از نظرات دانشجویان دوره جامع شکوفایی

🔹آیا شماهم به دنبال افزایش رضایتمندی از خود و زندگی‌تان هستید ولی نمی‌دانید چگونه؟!!
بی‌شک دوره‌ی جامع #شکوفایی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود.

👈🏻 برای کسب اطلاعات بیشتر از این دوره‌، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/d18057

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔻چگونه با مشکلات زندگی مواجه شویم؟

👈🏻 قدم اول این است که بپذیریم #مشکلات_زندگی هیچ‌گاه به پایان نخواهند رسید. به عبارتی دیگر مشکلات کمتر نمی‌شوند، ما باید قوی‌تر شویم! 💪🏻

🔻اما چگونه خودمان را در برابر مشکلاتی پایان ناپذیر، قدرتمند سازیم؟ این ویدیو راهنمای شما خواهد بود.

#خودشناسی
#روانشناسی_اکت

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔹مسخره‌ام کنید اما من امیدوارم...

🔹‌‌‌‌مسخره‌ام کنید اما من امیدوارم، کمپل مورگان داستان مردی را تعریف می‌کند که مغازه‌اش در آتش سوزی بزرگ شیکاگو، سوخت.
آن مرد فردای آتش سوزی، یک میز وسط مغازه‌اش گذاشت و روی آن تابلویی گذاشت که نوشته بود: "همه چیز به جز همسرم، فرزندم و امیدم از دست رفته. کارم از فردا صبح طبق معمول ادامه خواهد داشت."

🔹این امید را از کجا آورده؟ امید یک انتخاب است؛ انتخابی که هر کسی جرات آن را ندارد.
چرا جرات؟ چون اگر تو امیدوار باشی باید وارد ترسناک‌ترین دالون‌ها و وحشتناک‌ترین چالش‌ها شوی به این امید که از آن زنده و موفق بیرون بیایی. پس اگر امیدوار نباشی می‌توانی بالای آن دالون بایستی و افراد امیدوار را مشاهده کنی که وارد چالش زندگی می‌شوند. اینجور وقت‌ها فکر می‌کنی زرنگ هستی. با خودت فکر می‌کنی بگذار آن‌ها بروند اگر سالم بیرون آمدند، من هم می‌روم اما تا تو به خودت بیای، دیگر فرصتی برای ورودت نخواهد بود.

🔹امیدواری به معنی بی احتیاطی نیست؛ امیدواری یعنی در سخت ترین شرایط یادِ خودِ پر قدرتت بیفتی و بگویی: خودم بالاخره درستش می‌کنم💪🏻

#مرحم_های_علی_میرصادقی
#مرحم۱۱
#شکوفایی

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/w45799
🆔Channel: @ali_mirsadeghi